ตัวเลือกของบรรณาธิการ

น้ำผลไม้ไม่ใช่สารทดแทนโซดาที่ดีที่สุด Sanjay Gupta |

สารบัญ:

Anonim

หากคุณเปลี่ยนโค้กด้วยน้ำผลไม้แครนเบอร์รี่ในอาหารของเด็กคุณอาจจะไม่ได้ ผลสำรวจทางโทรศัพท์ใหม่พบว่าการบริโภคเครื่องดื่มรสหวานลดลงจากร้อยละ 40 เป็นร้อยละ 16 ในเด็กวัย 2-5 ปีและร้อยละ 54-53 ร้อยละ 33 ในเด็กอายุ 6-10 ปีระหว่าง พ.ศ. 2546 ถึง พ.ศ. 2552 แม้ว่าเด็ก ๆ กำลังดื่มโซดาและเครื่องดื่มอื่น ๆ น้อยลง แต่เด็กกลุ่มน้อยจำนวนมากกำลังดื่มน้ำผลไม้ 100% ซึ่งมีระดับน้ำตาลสูงเช่นเดียวกับโซดา

"ผลของเราชี้ให้เห็นถึงความจำเป็นในการศึกษาเรื่องเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพและ AMY Beck, MD, MPH, ผู้เขียนนำและกุมารแพทย์ที่โรงพยาบาลเด็ก UCSF Benioff และโรงพยาบาลกลางซานฟรานซิสโกกล่าวในรายงานฉบับหนึ่งว่า "เป็นเรื่องสำคัญที่ข้อความด้านสาธารณสุขจะสะท้อนให้เห็นว่าน้ำผลไม้ 100% ควรมีข้อ จำกัด และไม่ใช้แทนโซดา"

การบริโภคน้ำผลไม้ลดลงในหมู่เด็กผิวขาว แต่เพิ่มขึ้นในเด็กแอฟริกันอเมริกันและลาติน "ผู้ปกครองที่คิดอย่างจริงจังเกี่ยวกับโภชนาการจะไม่ให้ลูกโคคา - โคล่า แต่อาจให้น้ำแอปเปิ้ล" เบ็คกล่าวในแถลงการณ์ "แต่โคคา - โคล่ามีปริมาณน้ำตาลประมาณ 27 กรัมเช่นเดียวกับน้ำแอปเปิ้ล 8 ออนซ์เราจำเป็นต้องทำให้พ่อแม่เข้าใจว่าสิ่งที่ดีที่สุดในการเปลี่ยนโซดาคือน้ำหรือนม" ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เปลี่ยนโซดาและน้ำผลไม้ ด้วยน้ำหรือนมแทน แต่น้ำในปริมาณที่พอเหมาะไม่ใช่สิ่งที่ไม่ดีพวกเขามักจะมีวิตามินและสารอาหารที่มีคุณค่า

โปรไบโอติกสามารถป้องกันปัญหาเกี่ยวกับลำไส้เล็กที่เกิดจากยาปฏิชีวนะได้

การใช้โปรไบโอติกกับยาปฏิชีวนะอาจช่วยลดโอกาสในการเกิดอาการท้องร่วง ยาปฏิชีวนะฆ่าเชื้อแบคทีเรีย แต่พวกเขายังฆ่าเชื้อแบคทีเรีย "ดี" ที่อาศัยอยู่ในกระเพาะอาหารของคุณเพื่อย่อยอาหารได้อย่างถูกต้อง ตามที่สหรัฐฯศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค

โปรไบโอติกเป็นแบคทีเรียชนิดหนึ่งที่มีความสามารถในการย่อยสลายเชื้อแบคทีเรียได้ดี ยังช่วยรักษาระดับของแบคทีเรียในกระเพาะอาหารและพบได้ในโยเกิร์ตและผลิตภัณฑ์จากนมหมักอื่น ๆ รวมทั้งอาหารเสริม การศึกษาใหม่พบว่าจากการทดลองทั้งหมด 23 ครั้งที่มีผู้ป่วย 4,000 คนร้อยละ 64 มีอาการท้องเสียลดลงร้อยละ 64

Ritalin มีผลทางกายภาพต่อสมอง

นักวิจัยเข้าใจว่า Ritalin มีผลต่อสมองของเด็กอย่างไรด้วยความสนใจ - (ADHD) ดีขึ้นนิดหน่อย

ยาเสพติดกระตุ้นสมองบางส่วนในสมองของ ADHD เพื่อเลียนแบบการทำงานของสมองของเด็ก ๆ โดยไม่มีความผิดปกติ ซึ่งอาจเป็นประโยชน์ในการวินิจฉัยและรักษาเด็กที่สมาธิสั้นเนื่องจากแพทย์จะทราบได้อย่างชัดเจนว่า Ritalin มีผลทางสรีรวิทยา

"นี่แสดงให้เห็นว่า Ritalin นำสมอง [ของเด็กที่มีสมาธิสั้น] กลับสู่สมอง "Constance Moore ผู้อำนวยการศูนย์ translational neuroimaging ของ University of Massachusetts Medical School กล่าวว่าผู้ป่วยโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ไม่ได้ใช้ยา

การศึกษาใหม่พบว่ามีเพียงประมาณ หนึ่งในห้าของผู้ป่วยที่เป็นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ใช้ยาอย่างถูกต้องและถึงแม้จะได้รับการรักษาอย่างถูกต้องประมาณ 80% ของเวลา

แม้ว่าการศึกษาเล็ก ๆ ที่ตีพิมพ์ในข้ออักเสบและโรคไขข้อก็ไม่ได้ดูว่าทำไมผู้ป่วยไม่ได้ ใช้ยาของพวกเขายาเสพติด RA มักจะมีผลข้างเคียงที่ร้ายแรงเช่นการสูญเสียเส้นผมคลื่นไส้ปัญหาตับและสายตาเบลอ แต่ถ้าผู้ป่วยโรคอัลไซเมอร์ไม่ใช้ยาของพวกเขาโรคนี้อาจทำให้เกิดข้อเสียหายได้ดีกว่าการซ่อมแซมและทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรง

Sonali Desai, MD, ผู้อำนวยการฝ่ายคุณภาพในแผนกโรคข้อที่ Brigham and Women's Hospital ให้คำแนะนำแก่ผู้ป่วยโรคจิตเภทในการเก็บบันทึกอาการของอาการเหล่านี้ไว้เพื่อแสดงให้แพทย์ทราบรวมทั้งผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์

Erinn Connor เป็นนักเขียน เรื่องสุขภาพกับ Dr. Sanjay Gupta

arrow