สารบัญ:
- นี่คือเรื่องราวของเขาและเขายังคงรักษาแรงจูงใจของเขาไว้อย่างไร
- อาการ Carpal Tunnel Syndrome หรืออาการอื่น ๆ ?
- เพศและ RA
- Rucker theo đơnđặthàngcủabácsĩđểmặc. Trong khi đó, cókhoảng 1,3 triệungườiMỹcó RA là nam, trườnghợpmớicủa RA thường cao gấp hai đến ba lầnởphụnữ so với nam giới. ยามข้อมือ แต่พวกเขาไม่ได้ช่วย ความเจ็บปวดกำลังแผ่ขยายไปที่เท้าคอและกราม ในวันหยุดพักผ่อนที่ฟลอริดาเขาหงุดหงิดไม่สามารถเดินได้โดยไม่มีอาการปวด ในเดือนพฤศจิกายนหมอของ Rucker กล่าวว่า RA เป็นความเป็นไปได้ที่แน่นอน แพทย์บอกว่า Rucker จะเป็น rheumatologist ที่บอกว่า Rucker เป็น RA ในเดือนมกราคมปี 2015
- Rucker ขณะนี้ ramping up กำหนดการฝึกอบรมของเขาและเรียนรู้ที่จะจัดการกับความเมื่อยล้าที่เขารู้สึก เป้าหมายของเขาคือการฝึกกับการว่ายน้ำและขี่จักรยานและค่อยๆสร้างขึ้น เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการแข่งขันปี 2013 เขาได้รับในการฝึกซ้อมมากกว่า 20 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ดังนั้นนั่นคือเป้าหมายของเขาอีกครั้ง
- "เนื่องจาก RA มักคิดว่าเป็นโรคที่ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องเกี่ยวกับเรดาร์" สำหรับแพทย์ผู้ดูแลหลักเขากล่าว แพทย์อาจต้องสงสัยว่าเป็นโรคเกาต์โรคข้ออักเสบชนิดหนึ่งหรือแม้แต่การวินิจฉัยว่าเป็นโรคข้อเข่าเสื่อม "การสึกหรอ" ก่อน RA เขาพูดว่า
- เขาบอกว่าเขากำลังออกกำลังกายกับผู้ป่วยไม่มีหลักฐานว่าการออกกำลังกายกำลังจะทำให้โรคข้ออักเสบแย่ลง "ผมบอกพวกเขาให้ระวังในการฝึกอย่างถูกต้องพร้อมคำแนะนำและสร้างขึ้นอย่างช้า ๆ "
ความท้าทายทางกายภาพใหม่
"มันเป็นเรื่องท้าทายที่จะทำให้ตัวเองกลับมา การอบรมครั้งนี้เป็นประจำ "เขากล่าว "ฉันพร้อมแล้วที่จะทำอย่างนั้น"
นี่คือเรื่องราวของเขาและเขายังคงรักษาแรงจูงใจของเขาไว้อย่างไร
โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์: ความก้าวหน้าในการวินิจฉัย
ในปี พ.ศ. 2558 ริคเกอร์เห็นมือและข้อมือเจ็บ แต่เขาชวนไปหลายชั่วโมงที่คอมพิวเตอร์ในที่ทำงานความสัมพันธ์ของเขากับสื่อสังคมออนไลน์และวิถีชีวิตที่วุ่นวายโดยรวมของเขา จากนั้นเขาก็เข้าร่วมการแข่งขันฟุตบอลลูกสาววัยรุ่นของเขาและก็พบว่ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะตบมือ มือของเขาเจ็บที่ไม่ดี
อาการ Carpal Tunnel Syndrome หรืออาการอื่น ๆ ?
เขายักไหล่ออกไปจนกระทั่งในคืนนั้นเมื่อตื่นขึ้นมาด้วยมือและข้อมืออักเสบสีแดงและภรรยาพาเขาไปที่แผนกฉุกเฉิน แพทย์เดาได้ว่าอาจมีอาการช่องคลอดและทำให้เขามีข้อมือในการสวมใส่ จากนั้นแพทย์ก็เพิ่มว่า "อาจเป็นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์" Rucker ออกความคิด "ในใจผมคิดว่าโรคเรื้อนเป็นโรคที่โจมตีผู้หญิงรุ่นเก่า" เขากล่าว ไม่ได้เป็น Ironmen
เพศและ RA
เป็นความจริงที่ผู้ชายไม่ค่อยมีโอกาสที่จะได้รับ RA - หนึ่งในโรคที่เป็นโรคประสาทที่พิการมากที่สุดทำให้เกิดอาการตึงบวมและปวดในข้อต่อจำนวนมาก Trung tâmKiểmsoátvàKiểmsoátBệnh (CDC)
Rucker theo đơnđặthàngcủabácsĩđểmặc. Trong khi đó, cókhoảng 1,3 triệungườiMỹcó RA là nam, trườnghợpmớicủa RA thường cao gấp hai đến ba lầnởphụnữ so với nam giới. ยามข้อมือ แต่พวกเขาไม่ได้ช่วย ความเจ็บปวดกำลังแผ่ขยายไปที่เท้าคอและกราม ในวันหยุดพักผ่อนที่ฟลอริดาเขาหงุดหงิดไม่สามารถเดินได้โดยไม่มีอาการปวด ในเดือนพฤศจิกายนหมอของ Rucker กล่าวว่า RA เป็นความเป็นไปได้ที่แน่นอน แพทย์บอกว่า Rucker จะเป็น rheumatologist ที่บอกว่า Rucker เป็น RA ในเดือนมกราคมปี 2015
ตอนนี้เขาอยู่ที่ Trexall (methotrexate) และ prednisone และการทำเช่นนั้นอย่างดีแพทย์ของเขาอาจจะทำให้เขาออกจาก prednisone เพื่อดูว่าการรักษาด้วยยาเดี่ยวหรือไม่ ก็พอเขาพูดได้
การปรับ RA, การฝึกด้วย RA
Rucker ได้เปลี่ยนอาหารของเขาไปอย่างมาก "ตอนนี้ฉันไม่มีกลูเทนปราศจากแอลกอฮอล์ปราศจากน้ำตาลและไม่มีนม" เขากล่าว เขาเน้นที่ผักผลไม้และสลัดและเขาบอกว่าภรรยาของเขา Annita เป็นเชียร์ลีดเดอร์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเขา เธอเป็นคนอดทนสนับสนุนและทำให้แพนเค้กอัลมอนด์แป้งและ muffins เพื่อช่วยให้เขาอยู่ในการติดตามตังฟรี
Rucker ขณะนี้ ramping up กำหนดการฝึกอบรมของเขาและเรียนรู้ที่จะจัดการกับความเมื่อยล้าที่เขารู้สึก เป้าหมายของเขาคือการฝึกกับการว่ายน้ำและขี่จักรยานและค่อยๆสร้างขึ้น เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการแข่งขันปี 2013 เขาได้รับในการฝึกซ้อมมากกว่า 20 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ดังนั้นนั่นคือเป้าหมายของเขาอีกครั้ง
อะไรช่วยให้เขาไป? "สำหรับผมแล้วไม่ใช่การแข่งขันเพราะผมไม่เร็ว" เขากล่าว "ความท้าทายคืออะไรฉันถามว่า" คุณสามารถผลักดันร่างกายได้ไกลแค่ไหน? ""
มุมมองของ Rheumatologist: ผู้ชาย RA และการฝึกอบรม
Eric Ruderman, MD, ศาสตราจารย์ด้านการแพทย์ของ Feinberg School of Medicine มหาวิทยาลัย Northwestern University ในชิคาโกและอดีตประธานคณะกรรมการการสื่อสารและการตลาดของ American College of Medicine กล่าวว่าไม่ใช่เรื่องแปลกที่ผู้ชายจะได้รับการวินิจฉัยว่ามี RA เพียงเล็กน้อยในภายหลัง Rheumatology.
"เนื่องจาก RA มักคิดว่าเป็นโรคที่ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องเกี่ยวกับเรดาร์" สำหรับแพทย์ผู้ดูแลหลักเขากล่าว แพทย์อาจต้องสงสัยว่าเป็นโรคเกาต์โรคข้ออักเสบชนิดหนึ่งหรือแม้แต่การวินิจฉัยว่าเป็นโรคข้อเข่าเสื่อม "การสึกหรอ" ก่อน RA เขาพูดว่า
ในขณะที่งานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าผู้ชายมีอาการรุนแรงขึ้นหรือมีมากขึ้น Dr. Ruderman กล่าวว่า "เมื่อฉันรู้ว่าผู้ชายคนหนึ่งมี RA ฉันไม่คิดว่าผู้ชายจะแตกต่างจากผู้หญิง" เมื่อพูดถึงการจัดการและรักษาสภาพ
RA สามารถสร้างแรงจูงใจ
เช่นเดียวกับแพทย์ของ Rucker Ruderman ให้คำแนะนำในการฝึกฝนของ Rucker "ฉันมีจำนวนผู้ป่วยที่วิ่งมาราธอนหรือครึ่งมาราธอน" Ruderman กล่าว "ฉันคิดว่าโรคนี้กระตุ้นให้คนจำนวนมากพูดว่า" ฉันสามารถทานยาได้ฉันสามารถทำในสิ่งที่แพทย์บอกได้ " แต่นี่เป็นวิธีที่พวกเขาสามารถพูดได้ว่า "ฉันสามารถเอาชนะโรคได้" นั่นสำคัญมากที่มีความหมายมาก "
เขาบอกว่าเขากำลังออกกำลังกายกับผู้ป่วยไม่มีหลักฐานว่าการออกกำลังกายกำลังจะทำให้โรคข้ออักเสบแย่ลง "ผมบอกพวกเขาให้ระวังในการฝึกอย่างถูกต้องพร้อมคำแนะนำและสร้างขึ้นอย่างช้า ๆ "
เขายังไม่เห็นอะไรผิด ๆ กับการเปลี่ยนแปลงของโภชนาการของ Ruker แม้ว่าเขาจะชี้ให้เห็นว่าหลังจากรับประทานอาหารที่ปราศจากกลูเตนไม่ใช่เรื่องง่าย นอกจากนี้เขายังมีข้อแม้อีกด้วย: ไม่มีหลักฐานที่แน่ชัดว่าอาหารที่เฉพาะเจาะจงจะช่วยให้อาการดีขึ้นได้ แต่โดยรวมแล้วการรับประทานอาหารแปรรูปน้อยลงและลดน้ำตาลลงและพฤติกรรมสุขภาพอื่น ๆ จะทำให้ทุกคนมีสุขภาพที่ดีขึ้นเขากล่าว "นับถอยหลังสู่ Ironman 2
เดือนที่ฟอกลงไปที่ Ironman ในเดือนพฤศจิกายน Rucker รู้สึกได้ถึงเรื่องนี้ ทั้งความท้าทาย - การจัดการ RA และการฝึกอบรมสำหรับกิจกรรม "สำหรับผมแล้ว RA นี้เป็นสิ่งที่ท้าทาย แต่เป็นความท้าทายที่แตกต่างออกไปผมอยากพิสูจน์ตัวเองว่าในใจผมสามารถเอาชนะได้"
"ตี" หมายถึงอะไรสำหรับเขา? "การชนะ RA หมายความว่าฉันจะทำในสิ่งที่ฉันตั้งใจจะบรรลุ" Rucker กล่าว "
