ในขณะที่ใบเปลี่ยนในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวคุณอาจสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของผิวได้เป็นอย่างดี คุณสามารถพัฒนาผิวหยาบแห้งและคันในช่วงเดือนที่หนาวกว่าได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณอาศัยอยู่ในพื้นที่ที่คุณสัมผัสกับอากาศหนาวเย็นอากาศแห้งและลมพายุรุนแรง
การเปลี่ยนการดูแลผิวด้วยฤดูกาลที่สามารถช่วยได้ เดวิดอีแบ๊งส์, MD ผู้ก่อตั้งและผู้อำนวยการศูนย์การแพทย์ผิวหนัง, ศัลยกรรมตกแต่งและเลเซอร์ในเมาท์ Kisco, NY และผู้เขียน Skin สวย ๆ : คู่มือผู้หญิงทุกวัยในการมองเธอที่ดีที่สุดในวัยใด ๆ 8 เหตุผลสำหรับผิวแห้งตามฤดูกาล
ขั้นแรกให้ทำความเข้าใจว่าเหตุใดคุณอาจมีผิวแห้งในช่วงฤดูหนาวและทำตามขั้นตอนเพื่อป้องกันไม่ให้กลายเป็นปัญหาตามฤดูกาล
เย็นแห้งอากาศ
- เย็น อากาศมีความชื้นน้อยกว่าอากาศร้อนหรืออากาศร้อน ดร. แบงค์กล่าวว่า "อากาศเย็นจะแห้งอย่างมาก เพื่อให้อากาศในฤดูหนาวไม่แห้งกร้านให้ทาครีมบำรุงผิวทุกวัน ทำให้ผิวชุ่มชื้นทำงานได้โดยการล็อคน้ำเข้าไปในชั้นบนของผิวเพื่อทาหลังอาบน้ำในขณะที่ผิวยังชุ่มชื้น ในช่วงฤดูหนาวโลชั่นหรือครีมที่หนักกว่าสามารถช่วยให้ผิวของคุณคงความชุ่มชื้นได้ยาวนานขึ้นโดยเฉพาะบริเวณที่แห้งและหยาบเป็นพิเศษ ลมพายุรุนแรง
- ลมหนาวที่แรงสามารถดึงผิวหนังของคุณออกจากไขมันตามธรรมชาติซึ่งเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด เป็นส่วนหนึ่งของสิ่งกีดขวางผิวและทำให้ผิวแห้งกร้าน ปิดบังเพื่อป้องกันลมโดยสวมหมวกและผ้าพันคอและใช้ครีมบำรุงผิวด้วยครีมกันแดดก่อนออกนอกบ้าน อย่าลืมแว่นตากันแดดของคุณ Banks กล่าวซึ่งช่วยปกป้องผิวบอบบางรอบดวงตา บ้านร้อนบ้าน
- ความร้อนในบ้านของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป็นระบบบังคับอากาศสามารถอบแห้งได้เช่น ดี. ในการแก้ปัญหานี้ให้ใช้เครื่องทำให้ชื้นเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับอากาศ ถ้าคุณไม่ต้องการติดตั้งเครื่องทำให้ตัวดูดความชื้นทั้งบ้านอย่างน้อยควรพิจารณาหน่วยสำหรับห้องนอนของคุณและนอนหลับอยู่กับประตูที่ปิดสนิทเพื่อให้อากาศชื้นไม่หลบหนี ไฟร้อน ๆ
- อาจเป็นได้ "ความร้อนจากเตายังสามารถปิ้งขนมปังของคุณได้" แบงค์กล่าว "ผิวที่ตายแล้วสร้างความร้อนแห้งเร็วขึ้น" เพื่อช่วยป้องกันผิวแห้งในช่วงฤดูหนาวอย่าให้ไฟลุกโชติช่วง - หรืออย่างน้อยก็ให้ห่างไกลจากประกายไฟและ จำกัด เวลาให้นั่งอยู่ข้างกองไฟ น้ำอุ่น "อาบน้ำอุ่นสามารถรู้สึกดีเมื่อคุณได้รับออกในเย็นอากาศแห้งตลอดทั้งวัน" แบ๊งส์กล่าวว่า "แต่มันเป็นจริงไม่ดีมากสำหรับผิวของคุณ." เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวของคุณจากการเป็น แห้งใช้น้ำอุ่นอุ่นกว่า เมื่อคุณอาบน้ำอย่าทำให้ยาว - มุ่งให้สูงสุด 10 นาที ถ้าคุณอาบน้ำให้เพิ่มน้ำมันลาเวนเดอร์หรือน้ำมันอัลมอนด์หรือแป้งข้าวโอ๊ตคอลลอยด์ลงไปในน้ำเพื่อช่วยบรรเทาผิวของคุณ ผลิตภัณฑ์อาบน้ำของคุณสามารถสร้างความแตกต่างได้เช่นกัน ไม่ทำความสะอาดด้วยผลิตภัณฑ์ที่สามารถทำให้ผิวแห้งได้เช่นสบู่ที่มีด่างสูงและผงซักฟอก "ใช้ครีมบำรุงผิวของคุณภายในนาทีหรือเพื่อออกจากห้องอาบน้ำฝักบัวหรืออาบน้ำเป็นผิวชื้นดักน้ำและล็อคในความชื้น" Banks เพิ่ม
- เครื่องดื่มร้อน ในวันที่อากาศหนาวเย็น, ที่ไม่รู้สึกเหมือนร้อนขึ้นด้วยถ้วยกาแฟร้อน, ช็อคโกแลตร้อนหรือแม้กระทั่งร้อน toddy? อย่างไรก็ตามกาแฟและช็อกโกแลตมีคาเฟอีนและ "คาเฟอีนสามารถทำให้ผิวแห้งจากภายในได้" Banks กล่าว และถ้าคุณกำลังดื่มเหล้าองุ่นร้อนควรทราบด้วยว่าแอลกอฮอล์เป็นยาขับปัสสาวะและมีผลต่อการขับน้ำในร่างกายของคุณด้วย แต่มุ่งมั่นที่จะเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวของคุณจากภายในและภายนอก แบ๊งส์กล่าวว่า "สิ่งสำคัญคือต้องดื่มน้ำมาก ๆ "สำหรับถ้วยคาเฟอีนหรือแก้วไวน์ที่คุณดื่มทุกครั้งให้แน่ใจว่าคุณดื่มน้ำอย่างน้อยหนึ่งแก้ว" ดียิ่งขึ้นให้เปลี่ยนกาแฟหรือช็อกโกแลตร้อนด้วยแก้วคาโมไมล์หรือชาสมุนไพรอื่นซึ่งไม่ประกอบด้วยคาเฟอีน .
- เสื้อผ้าฤดูหนาว คุณยายที่ทำจากผ้าขนสัตว์ที่ถักทอให้คุณอาจสบาย แต่อาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองและทำให้คุณรู้สึกคัน เลือกเสื้อผ้าที่ทำจากผ้านุ่ม ๆ เช่นผ้าฝ้ายหรือผ้าไหมแทน ถ้าคุณต้องการสวมเสื้อขนสัตว์เพื่อความอบอุ่นให้วางบนเสื้อที่ทำจากผ้าฝ้ายหรือผ้าไหมเพื่อไม่ให้ผิวของคุณขยี้ หากคุณมีผิวที่บอบบางใช้ผงซักฟอกเพื่อลดอาการแพ้และอ่อนนุ่มลดลงและหลีกเลี่ยงผ้านุ่มเมื่อซักเสื้อผ้าและผ้าปูที่นอนของคุณ
- ดวงอาทิตย์ คนส่วนใหญ่รู้ว่าดวงอาทิตย์สามารถทำให้ผิวเสียหายได้ในช่วงฤดูร้อนเมื่อมีความแรง, แต่ดวงอาทิตย์ฤดูหนาวอาจเป็นอันตรายได้เช่นเดียวกับธนาคารพาณิชย์ "แม้ว่าคุณจะไม่รู้สึกถึงความร้อนของดวงอาทิตย์รังสีอัลตราไวโอเลต (UV) ก็ยังคงอยู่และดังนั้นคุณจึงยังคงเสี่ยงต่อการถูกทำลายจากแสงแดด" ควรใช้ครีมกันแดดถ้าคุณกำลังออกไปข้างนอกในเวลากลางวัน แม้อุณหภูมิใกล้หรือต่ำกว่าจุดเยือกแข็ง ใช้ครีมกันแดดที่บริเวณที่สัมผัสใด ๆ โดยเฉพาะริมฝีปากของคุณด้วย SPF 30 หรือสูงกว่า "แม้ว่าจะหนาวและมีลมแรง แต่คุณยังคงเหงื่ออยู่ดังนั้นอย่าลืมนำครีมกันแดดมาใช้อีก" แบงค์กล่าว "ลมหนาวและอุณหภูมิที่หนาวเย็นสามารถทำตัวเลขบนผิวของคุณได้ แต่คุณสามารถป้องกันผิวของคุณจากการแห้งฉูดฉาดและเกิดความเสียหายถ้าคุณชุ่มชื้นเป็นประจำสวมใส่เสื้อผ้าที่ป้องกันและครีมกันแดดและใช้มาตรการป้องกันอัจฉริยะอื่น ๆ
