สารบัญ:
- 1. คนที่อาศัยอยู่กับคุณ
- 2 เพื่อนและครอบครัว
- 3. แพทย์
- 4. นักกายภาพบำบัด
- 5. นักจิตวิทยาและนักสังคมสงเคราะห์
- 6. กลุ่มสนับสนุน (Support Groups)
หลังจากได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคข้ออักเสบจากโรคสะเก็ดเงินแล้ว หลายคนมองข้ามความสำคัญของการพัฒนาเครือข่ายการสนับสนุน Elaine Husni, MD, MPH, rheumatologist และผู้อำนวยการศูนย์บำบัดโรคข้ออักเสบและกล้ามเนื้อและกระดูกโครเมี่ยมในคลีฟแลนด์คลินิกในรัฐโอไฮโอกล่าวว่า "การมีกลุ่มคนที่คุณสามารถวางใจได้เพื่อช่วยในการจัดการสภาพของคุณเป็นเรื่องที่ทรงคุณค่า"
"People ดร. ฮูซนี่กล่าวว่าระบบการสนับสนุนที่มีความสัมพันธ์กับโรคเรื้อรังจะดีกว่าผู้ที่ได้รับการสนับสนุนน้อยลง "การปฏิบัติตามข้อกำหนดในการใช้ยาของพวกเขาดีขึ้นและมีอัตราการลุกลามน้อยลง"
เครือข่ายการสนับสนุนอาจมีขนาดเล็กหรือใหญ่เท่าที่คุณต้องการ นี่คือสิ่งที่คุณควรมองหาเมื่อวางทีมงานไปสู่ทีมของคุณ
1. คนที่อาศัยอยู่กับคุณ
คนที่อยู่กับคุณสามารถอยู่ในที่ที่คุณไม่สามารถทำความสะอาดปรุงอาหารหรือลุกขึ้นได้อย่างง่ายดายเนื่องจากโรคข้ออักเสบลุกเป็นไฟขึ้น "คนส่วนใหญ่ต้องการเป็นอิสระ" ฮันนิกล่าว "ความคิดของคนอื่นที่ทำของชำช้อปปิ้งหรือทำความสะอาดบ้านอาจเป็นเรื่องยากที่จะจัดการกับ แต่เมื่อผู้ป่วยของฉันเข้าใจว่าความต้องการความช่วยเหลือไม่คงที่ซึ่งจะช่วยให้พวกเขารู้ว่าสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นตลอดไป เป็นเพียงจนกว่าพวกเขาจะกลับไปที่เท้าของพวกเขา "
2 เพื่อนและครอบครัว
เหล่านี้อาจเป็นคนที่อาศัยอยู่ที่อื่น แต่สามารถช่วยในการหยิก - ตัวอย่างเช่นถ้าคุณต้องการใครขับรถคุณไป การนัดหมายของแพทย์นอกจากนี้ยังสามารถให้ความเห็นใจกับหูของคุณได้อีกด้วยเมื่อคุณรู้สึกกังวลเกี่ยวกับสภาพของคุณ Husni ถามผู้ป่วยโรคข้ออักเสบเกี่ยวกับโรคสะเก็ดเงินว่าเป็นอย่างไรเกี่ยวกับงานอดิเรกกิจกรรมหรือความสนใจเพื่อกำหนดวิธีการเชื่อมต่อกับชุมชนของพวกเขา "ด้วยวิธีนี้เราได้รับ Husni พูดว่า
3. แพทย์
นักกายภาพบำบัดแพทย์หลักและแพทย์อื่น ๆ ที่รักษาตัวคุณอาจเป็นส่วนสำคัญในเครือข่ายการสนับสนุนของคุณ " ฉันคิดว่าเราเล่นเป็นส่วนที่สำคัญมาก "Husni กล่าว" เรามีหน้าที่ในการช่วยให้ความรู้กับผู้ป่วยเกี่ยวกับโรคและยาที่พวกเขาต้องการในการควบคุมอาการและป้องกันการเสื่อมสภาพของข้อต่อของพวกเขา "แพทย์ของคุณสามารถช่วยตรวจสอบเงื่อนไขอื่น ๆ ที่ อาจเกิดขึ้น simu เช่นโรคหัวใจความดันโลหิตสูงหรือโรคเบาหวาน
4. นักกายภาพบำบัด
แพทย์ของคุณอาจแนะนำการบำบัดทางกายภาพซึ่งสามารถช่วยให้คุณสร้างกล้ามเนื้อที่อาจอ่อนแอลงได้ นี้จะช่วยให้คุณมีชีวิตที่ใช้งานมากขึ้น "คุณอาจไม่แข็งแรงพอที่จะลุกขึ้นและทำชั้นเรียนโยคะ แต่หลังจากการฝึกกับนักบำบัดโรคทางกายแล้วคุณจะแข็งแรงพอที่จะมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายรายสัปดาห์ "นายฮันนิกล่าว นักบำบัดโรคอาจแนะนำอุปกรณ์เช่นวงเล็บปีกกาและ splints เพื่อบรรเทาความเจ็บปวดและความไม่สบายบางประการที่เกี่ยวข้องกับโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงิน
5. นักจิตวิทยาและนักสังคมสงเคราะห์
ไม่เพียง แต่คุณต้องโต้เถียงกับด้านกายภาพของโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินเท่านั้น แต่ยังมีแง่จิตในการรักษาด้วย จิตบำบัดหรือการให้คำปรึกษาสามารถช่วยคุณจัดการกับความเครียดจากการเจ็บป่วยเรื้อรังได้และนั่นจะเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของคุณ คุณสามารถลดความทุกข์ความวิตกกังวลที่ลดลงและลดความเสี่ยงจากภาวะซึมเศร้าได้
6. กลุ่มสนับสนุน (Support Groups)
กลุ่มเหล่านี้ไม่ว่าจะเป็นบุคคลทั่วไปหรือทางออนไลน์สามารถแนะนำคุณกับคนที่กำลังมีปัญหาเกี่ยวกับโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงิน สมาชิกมักจะแบ่งปันคำแนะนำที่เป็นประโยชน์ในการจัดการกับโรคและให้การสนับสนุนทางอารมณ์แก่ผู้ที่กำลังเผชิญกับปัญหาอย่างหนัก "ฉันคิดว่าทุกคนรู้สึกดีขึ้นเมื่อรู้ว่าพวกเขาไม่ได้อยู่คนเดียว" ฮันนิกล่าว "มันเป็นประโยชน์มากที่ได้ยินเรื่องราวของคนอื่นเกี่ยวกับว่าพวกเขาอยู่กับโรคอย่างไรและมีผลต่อชีวิตประจำวันของพวกเขาอย่างไร" สมาชิกในกลุ่มสนับสนุนยังสามารถช่วยหากลยุทธ์ในการรับมือกับความท้าทายในการใช้ชีวิตที่มีภาวะเรื้อรัง
มูลนิธิโรคสะเก็ดเงินแห่งชาติเสนอแหล่งข้อมูลออนไลน์และเว็บไซต์มูลนิธิโรคข้ออักเสบมีไดเรกทอรีที่สามารถค้นหาได้จากบทท้องถิ่น นอกจากนี้คุณยังสามารถขอให้แพทย์ของคุณเกี่ยวกับกลุ่มสนับสนุน; โรงพยาบาลท้องถิ่นของคุณอาจจะเป็นเจ้าภาพได้
