แม้ว่าทั้งชายและหญิงจะสามารถพัฒนาโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ได้ แต่ก็ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงมากกว่าผู้ชายบ่อยกว่าสามครั้งบังคับให้พวกเขาเล่นตามความต้องการในการรักษาสภาพของตนเองด้วยการเลี้ยงดูครอบครัว
Lori Morris และ Tammy Kerker เป็นมารดาสองคนที่เป็นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ผู้รู้เกี่ยวกับการกระทำที่สมดุลนี้ ในการตอบสนองมอร์ริสและสามีของเธอคริสเริ่มต้นเว็บไซต์ของตนเอง MomswithRA.com ไซต์ซึ่งไม่ได้ให้คำแนะนำทางการแพทย์รวมถึงบทความเกี่ยวกับประสบการณ์ส่วนตัวของมอร์ริสในฐานะแม่ที่เป็นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ นอกจากนี้ยังช่วยให้มารดารายอื่นสามารถโพสต์เรื่องราวและให้ข้อมูลเกี่ยวกับการวิจัยการประกันภัยและยาใหม่ ๆ ได้
ผู้หญิงทั้งสองยังทำงานนอกเวลานอกบ้าน: Kerker ผู้อาศัยในฟลอริด้าเป็นผู้สอบบัญชีรับอนุญาตและมอร์ริส เป็นนักพยาธิวิทยาในภาษาโคโลราโดที่ทำงานส่วนใหญ่กับเด็กที่มีความหมกหมุ่นรุนแรง ที่นี่พวกเขาแบ่งปันประสบการณ์และคำแนะนำของพวกเขา
โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์: สร้างความสมดุล
- ให้ความรู้เกี่ยวกับโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ "สามีและฉันเริ่ม MomswithRA.com เนื่องจากไม่มีข้อมูลเกี่ยวกับพลุและ การตั้งครรภ์และแพทย์ไม่เห็นด้วยเกี่ยวกับสิ่งที่ยาเสพติดมีความปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์และเลี้ยงลูกด้วยนม "มอร์ริสกล่าวว่า
- พูดคุยกับแพทย์ของคุณ ถ้าคุณต้องการเริ่มต้นครอบครัวอาจเป็นเรื่องยากที่จะมีการสนทนากับผู้ที่เป็นโรค rheumatologist ไม่สนับสนุนการตัดสินใจของคุณ
- ได้รับการสนับสนุนจากผู้ปกครองคนอื่น ๆ ที่มีโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ "ฉันมีช่วงเวลาที่ยากลำบากหลังจากที่ลูกคนแรกของฉันและฉันก็กำลังหาคนที่อยู่ในเรือลำเดียวกัน Kerker กล่าวว่ามันเยี่ยมมากที่ได้พบคนอื่น ๆ ที่รู้ว่ามันเป็นอย่างไร มีกลุ่มสนับสนุนโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์หลายแห่งที่คุณสามารถหันไปได้
- การให้ความรู้แก่คู่นอนและเด็กที่มีอายุมากกว่า มูลนิธิโรคข้ออักเสบมีชั้นเรียนที่สอนเกี่ยวกับความเจ็บปวดและกลยุทธ์การจัดการความเจ็บปวด ครอบครัวสามารถไปด้วยกันอดทนสีขาว, MD, หัวหน้าเจ้าหน้าที่สาธารณสุขของมูลนิธิกล่าวว่า "หรือถ้าคุณไม่สามารถเข้าชั้นเรียนได้ก็มีหนังสือที่มีอยู่ใน arthritis.org"
- พูดคุยกับลูกคนสุดท้องของคุณในระดับของพวกเขา มอร์ริสบอกว่าความอยากรู้อยากเห็นตามธรรมชาติของลูกชายตัวน้อยของเธอเกี่ยวกับร่างกายมนุษย์ช่วยให้เขาเข้าใจ ความเจ็บป่วยของเธอ "เรามีหนังสือเกี่ยวกับส่วนต่าง ๆ ของร่างกายและเขาก็ได้เรียนรู้ว่าเขามีกระดูกและกระดูกแม่ของเขาเจ็บบางครั้ง" เธอกล่าวเสริม "เขาเข้าใจในระดับ 3 ปี"
- สื่อสารเพื่อไม่ให้เด็กกังวล Kerker เห็นพ้องกันว่าการศึกษาเป็นเรื่องสำคัญเพราะแม้แต่เด็กเล็กก็อาจกังวลเกี่ยวกับพ่อแม่ของพวกเขา Kerker กล่าวว่า "เมื่อฉันสวมรองเท้าบู๊ตหรือสายรัดข้อมือฉันต้องอธิบายให้ลูกสาวของฉันว่าฉันไม่ได้รับบาดเจ็บฉันแค่สวมมันให้แข็งแรง" Kerker กล่าวว่า
- คิดว่าซิปแทนการยึด ปุ่มเล็ก ๆ เล็ก ๆ น้อย ๆ และจับเด็กเสื้อผ้าก็ยากที่จะจัดการได้ มอร์ริสกล่าวว่า "แม่ส่วนใหญ่ที่ฉันรู้จักกับ RA พยายามแต่งกายเด็ก ๆ ในชุดหลวม ๆ "ยืดหยุ่นและซิปแทน snaps และสำหรับทารก nightgowns กับ cinch ที่เท้า."
- เรียนรู้ทางเลือกในการเล่นบนพื้น Morris และ Kerker ยอมรับว่าความท้าทายที่ใหญ่ที่สุดของการเลี้ยงดูเด็กเล็กเป็นที่ดังนั้น กิจกรรมของเด็กหลายคนเกิดขึ้นที่พื้น การขึ้นลงเป็นเรื่องยากและการนั่งบนพื้นไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับผู้ที่เป็นโรคไขข้ออักเสบ มอร์ริสแนะนำให้เล่นบนเตียงหรือที่ด้านบนของบันไดเพื่อให้คุณสามารถแกว่งเท้าได้และยืนขึ้นได้อย่างง่ายดายเมื่อคุณต้องการ
- หาวิธีใหม่ในการอยู่ร่วมกัน คิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสามารถทำได้ด้วยกัน "แม้ว่าจะไม่สามารถขี่จักรยานได้ แต่ก็ยังสามารถอ่านเรื่องราวเหล่านั้นได้หรือไปที่สระว่ายน้ำ" Kerker กล่าวว่า
- ทำเวลาให้ตัวเอง "หาเวลาที่จะยืดออกทำงานและ แข็งแรงขึ้น "Kerker กล่าวว่าสังเกตได้ว่าพูดง่ายกว่าที่ทำ ในขณะที่เธอได้รับการออกกำลังกายและการเคลื่อนไหวที่กำลังมองหาลูกสามคนของเธอเป็นเรื่องยากที่จะหาเวลาที่จะยืด
สิ่งสำคัญที่สุดที่ต้องจดจำคือไม่มี "ทางที่ถูกต้อง" แก่ผู้ปกครอง Kerker กล่าวว่า "ฉันเคยกังวลว่าฉันจะไม่ดีเท่าแม่เหมือนคุณแม่คนอื่น ๆ " "แต่ตอนนี้ฉันคิดว่ามันบ้า ฉันยังคงเป็นแม่ที่ดีแม้ว่าจะไม่ได้ทำแบบนั้นเหมือนกับทุกคนก็ตาม "
