แพทย์กำหนดความดันโลหิตเป็น 4 ประเภท ได้แก่ ความดันโลหิตสูงปกติ (อ่อน) ระยะที่ 1 (ปานกลาง) และระยะที่ 2 (รุนแรง) การรักษาขึ้นอยู่กับว่าประเภทของความดันของคุณจะลดลงอย่างสม่ำเสมอเมื่ออ่าน ขั้นตอนอยู่บนพื้นฐานของรายงานของคณะกรรมการร่วมชาติฉบับที่ 7 ซึ่งทำขึ้นโดย National Heart, Lung and Blood Institute ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของ National Institutes of Health
คุณกำลังทำทุกอย่างที่สามารถทำได้เพื่อจัดการกับภาวะหัวใจหรือไม่? หาคำตอบด้วยการตรวจสุขภาพแบบอินเตอร์แอกทีฟของเรา
ความดันโลหิตวัดได้
ความดันโลหิตวัดได้ด้วยเครื่องมือที่เรียกว่า sphygmomanometer ซึ่งผู้ป่วยจะรับฟังเสียงของแรงในเลือดจากหลอดเลือดแดงของผู้ป่วยเมื่อหัวใจเต้น (ความดัน systolic) วัดเป็นมิลลิเมตรปรอท (mm Hg) ความดัน systolic คือจำนวนสูงสุดในการอ่านค่าความดันโลหิตของคุณ จำนวนที่สองหรือด้านล่างเป็นความดันในหลอดเลือดแดงของหัวใจที่ส่วนที่เหลือ - ความดัน diastolic โดยทั่วไปในฐานะที่เป็นผู้ใหญ่คุณจะได้รับการพิจารณาให้มีความดันโลหิตสูงหากการอ่านค่าความดันโลหิตสูงกว่าหรือเท่ากับ 140 มิลลิเมตรปรอทหรือถ้าความดัน diastolic ของคุณมากกว่าหรือเท่ากับ 90 มิลลิเมตรปรอท แต่ความดันโลหิตสูงทุกๆ 20 มิลลิเมตรปรอทขึ้นอยู่กับความดันโลหิตของคุณสูงกว่า 115 และทุกๆ 10 มม. ปรอทความดัน diastolic ของคุณเพิ่มขึ้นมากกว่า 75 ความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าดังนั้นความดันที่ลดลงโดยทั่วไปจะดีขึ้น
ขั้นตอนของความดันโลหิตสูง
ดูที่ขั้นตอนปัจจุบันและการรักษาที่แนะนำ:
- ปกติ Systolic น้อยกว่า 120 mm Hg และ diastolic น้อยกว่า 80 mm Hg แต่คุณควรตรวจสอบความดันโลหิตของคุณเพื่อให้แน่ใจว่ามันยังอยู่ในช่วงปกติ
- ความดันเลือดสูง: Systolic ระหว่าง 120 และ 139 mm Hg หรือ diastolic ระหว่าง 80 และ 89 mm Hg Daniel Jones, MD, คณบดีของโรงเรียนแพทย์ที่มหาวิทยาลัยมิสซิสซิปปีศูนย์การแพทย์ในแจ็คสัน, นางสาวและอดีตประธานาธิบดีของสมาคมหัวใจอเมริกันกล่าวว่า "มันเป็นก่อนที่คนจะข้าม. เกณฑ์สำหรับความหมายของความดันโลหิตสูง แต่มีความเสี่ยงสำหรับการพัฒนาความดันโลหิตสูง เราไม่มีหลักฐานว่าการใช้ยาในช่วงนี้เป็นประโยชน์ในการป้องกันโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง อย่างไรก็ตามเนื่องจากคนในกลุ่มนี้มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหัวใจเราขอแนะนำมาตรการในการดำเนินชีวิตเพื่อป้องกันการเกิดความดันโลหิตสูง "มาตรการด้านไลฟ์สไตล์ ได้แก่ การออกกำลังกายการบริหารน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์ปกติกินอาหารที่สูง ผลไม้และผักและเลือกผลิตภัณฑ์จากนมที่มีไขมันต่ำ
- ระยะที่ 1: Systolic ระหว่าง 140 ถึง 159 mm Hg หรือ diastolic 90 และ 99 mm Hg การบริหารจัดการรวมถึงมาตรการด้านวิถีชีวิตเช่นเดียวกับการเกิดภาวะความดันโลหิตสูงและการใช้ยาหลายชนิดที่รู้จักกันไม่เพียง แต่ช่วยลดความดันโลหิต แต่ยังช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง ยาเสพติด ได้แก่ : diuretics thiazide, inhibitors ACE, ตัวรับ receptor angiotensin, beta blockers และ calcium channel Blockers คุณอาจต้องลองใช้ยาอื่นจนกว่าคุณจะพบยาที่มีผลลัพธ์ที่ดีที่สุดสำหรับคุณ หากคุณเป็นชาวแอฟริกันอเมริกันคุณอาจมีความเสี่ยงสูงกว่าค่าเฉลี่ยของภาวะแทรกซ้อนจากความดันโลหิตสูง แนวทางของ JNC แนะนำให้คนอเมริกันเชื้อสายแอฟริกันเริ่มต้นใช้ยา 2 ชนิดถ้าความดันโลหิตสูงสุดอ่าน 145 มม. ปรอทขึ้นไป
- ขั้นตอนที่ 2: Systolic 160 มม. ปรอทหรือสูงกว่าหรือสูงกว่า 100 มิลลิเมตรปรอทหรือสูงกว่า นอกจากการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตแล้ว "สำหรับผู้ป่วยจำนวนมากขอแนะนำให้ใช้ยาสองชนิดที่ได้รับเลือกจากห้ากลุ่มของยาความดันโลหิตสูงเพื่อลดความดันโลหิตของตัวเอง" ดร. โจนส์กล่าว "อีกครั้งคุณอาจต้องทดลองบางอย่างเพื่อหาว่ายาตัวใดที่ดีที่สุดสำหรับร่างกายของคุณ
ถ้าความดัน systolic และ diastolic ของคุณลดลงในขั้นตอนต่างๆขั้นตอนที่มีจำนวนสูงกว่าเป็นจำนวนที่มีค่า ตัวอย่างเช่นถ้าคุณมีความดัน systolic 150 มม. ปรอท แต่ความดัน diastolic ของคุณมีเพียง 85 มม. ปรอทคุณจะถูกจัดเป็นความดันโลหิตสูงขั้นที่ 1 ไม่ใช่ความดันโลหิตสูง และถ้าคุณอายุเกิน 50 ก็จะเป็นหมายเลข diastolic ที่คาดการณ์ความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ดีที่สุด
ความดันโลหิตสูงที่ยังไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจตีบซึ่งอาจหมายถึงอาการหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง คุณควรได้รับการตรวจความดันโลหิตอย่างสม่ำเสมอและปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เพื่อให้ควบคุมได้
