การจัดการโรคเบาหวานหลังการวินิจฉัยที่อายุ 32: ชายคนหนึ่งทำอย่างไร

จากซ้าย: ฟาริดอิบราฮิมในปี 2545 (ขวา) พร้อมกับฮ็อกกี้ดาวพอลเฮนเดอร์สันที่ฮอกกี้ฮอลล์ออฟเฟมในโตรอนโต; Ibrahim ที่บ้านใน Toronto ในปีพ. ศ. 2560 เมื่อได้รับความอนุเคราะห์จาก Farid Ibrahim เมื่ออายุ 32 ปี Farid Ibrahim เริ่มประสบปัญหาโรคเบาหวานคลาสสิกเขาไม่เคยคิดว่าโรคนี้อาจเป็นปัญหาพื้นฐาน theo nghiêncứucủaViệnSứckhoẻQuốc gia (National Institutes of Health), โรคเบาหวานประเภท 2 เกิดขึ้นในคนวัยกลางคนและผู้สูงอายุมากที่สุด จากข้อมูลผู้ป่วยเบาหวานกว่า 30 ล้านคนในสหรัฐฯพบว่ามีเพียง 4.6 ล้านคนเท่านั้นที่อยู่ระหว่าง 18 และ 44 ตามรายงานของศูนย์ควบคุมโรคและการป้องกันโรคแห่งชาติว่าด้วยสถิติโรคเบาหวาน

การวินิจฉัยของอิบราฮิมไม่น่าเป็นไปได้มากนัก เขาวิ่งมาราธอนเมื่อสองปีก่อน เป็นที่ทราบกันดีว่าการออกกำลังกายสามารถช่วยให้ร่างกายใช้ฮอร์โมนอินซูลินได้อย่างมีประสิทธิภาพลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหรือระงับความก้าวหน้าของร่างกายได้ แต่ตั้งแต่เริ่มดำเนินการแข่งขัน Ibrahim ได้เริ่มต้นอาชีพใหม่ขึ้นโดยเริ่มจาก บริษัท โภชนาการพลัสผลิตภัณฑ์กับพ่อเภสัชกรของเขาและพฤติกรรมการกินและการออกกำลังกายที่ดีต่อสุขภาพของเขาได้ลดลงไปตามข้างทาง

"ฉันเดินทางไปทั่ว สถานที่ที่พยายามจะทำธุรกิจให้เกิดขึ้น "เขากล่าว เขาประเมินว่าเขาใช้เวลา 95 คืนในห้องพักโรงแรมหนึ่งปี "ไลฟ์สไตล์ที่ฉันใช้ชีวิตอยู่ตลอดเวลาดังนั้นฉันจึงเริ่มกินเพื่อความสบายและดื่มมากเกินไป" อิบราฮิมกล่าว ปอนด์เริ่มซ้อนบนกรอบ 6 ฟุตของเขา "ฉันไปจาก 185 [ปอนด์] ไปกว่า 240" เขากล่าว

การตรวจหาอาการเบาหวานชนิดที่ 2 และการวินิจฉัยอาการประหลาด

สำหรับ Ibrahim อาการของโรคเบาหวานเริ่มแรกของเขาเป็นไอเรื้อรังซึ่งเกิดขึ้นในช่วงเวลาเดียวกันเขาเริ่มมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น แพทย์ของเขาคิดว่ามันเป็นโรคหอบหืดแม้ว่าเขาจะเพิ่งได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นพ่อกับโรคเบาหวานของอิบราฮิม (Ibrahim ภายหลังพบว่าไอเป็นผลมาจากการติดเชื้อยีสต์ในปอดของเขาซึ่งเป็นผลมาจากน้ำตาลในเลือดสูง) โรคเบาหวานไม่ใช่พันธุกรรมอย่างสิ้นเชิง - สมาคมโรคเบาหวานแห่งอเมริกาตั้งข้อสังเกตว่าวิถีชีวิตยังมีบทบาทอยู่ - แต่ " ทำงานในครอบครัว "Donna Webb, RD, CDE, โค้ชโรคเบาหวานของ บริษัท Fit4D ผู้ซึ่งตั้งอยู่ในสปริงฟิลด์มิสซูรีกล่าว ดังนั้นทำไมแพทย์ไม่คิดว่าโรคเบาหวานอาจเป็นปัญหาได้? Webb กล่าวว่าแม้ว่าฉันจะไม่ได้รับการรักษาด้วยตัวเอง Ibrahim แต่อย่างใด

อาการเบาหวานแบบคลาสสิกในช่วงฤดูร้อนต่อไปนี้เกิดขึ้น: ความเหนื่อยล้า, กระหาย, ความต้องการคงที่ในการฉี่, และ วิสัยทัศน์ เขาแวะไปหาหมอตาซึ่งเป็นคนแรกที่แนะนำว่าเขาอาจเป็นโรคเบาหวาน แต่อิบราฮิมก็ถอดเขาออก "ฉันพูด" ไม่มีทางเลย ฉันไม่สามารถ ฉันยังเด็กเกินไปสำหรับเรื่องนี้ "" เขาจำได้ว่า

ข้อสงสัยของหมอตาได้รับการยืนยันเมื่อแม่ของเขากระตุ้นให้อิบราฮิมซื้อแถบทดสอบปัสสาวะเพื่อตรวจระดับกลูโคสของเขา "ฉันไม่อยากเชื่อในสิ่งที่ฉันเห็น" เขากล่าว "ฉันเป็นพื้นปิดแผนภูมิ ถ้าสีเข้มสีน้ำตาลเข้มหมายความว่าคุณเป็นโรคเบาหวานผมก็เหมือนผิวดำ "วันรุ่งขึ้นเขาไปที่คลินิกและเดินไปหาหมอตรวจเลือด น้ำตาลในเลือดที่อดอาหารของเขา - การทดสอบวินิจฉัยโรคเบาหวานชนิดที่ 2 เป็นประจำอยู่ที่ประมาณ 22 มิลลิโมลต่อลิตร (mmol / L) ซึ่งสูงกว่าที่ควรจะเป็นเกือบ 4 เท่า

การเปลี่ยนนิสัยที่ไม่ดีของเขาเพื่อช่วยให้ผู้ป่วยโรคเบาหวานในโรคเบาหวาน

หลังจากที่เขาได้รับการวินิจฉัยว่าอิบราฮิมเริ่มทำความสะอาดอาหารของเขาและพยายามตัดอาหารที่ไม่ดีต่อโรคเบาหวาน ได้แก่ แป้งแป้งและโซดา เขาเปลี่ยนโซดาปกติสำหรับโซดาอาหารหรือน้ำอัดลมและเขาอนุญาตให้ตัวเองเพียงเศษเสี้ยวของขนมที่เขาใช้ในการกิน

ที่ช่วยให้น้ำตาลในเลือดของเขาลดลงและบางส่วนของอาการของเขาล้างขึ้น แต่การเปลี่ยนแปลงไม่ได้เกิดขึ้นข้ามคืน "มันไม่ใช่ว่าฉันเห็นแสงและหันมุม - มันไม่ได้เกิดขึ้นแบบนั้น" อิบราฮิมกล่าว "ฉันได้รับการวินิจฉัยที่อายุ 32 ปีและเริ่มทำอาหารให้ดีขึ้น แต่ก็ยังไม่ถึงจุดที่ฉันต้องการ" ความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดคือพฤติกรรมที่บีบบังคับและแนวโน้มที่จะกินเพื่อความสบายเขาอธิบายว่า "เขาเลิกดื่มแล้ว ก่อนวันเกิดปีที่ 40 ของเขาและได้สูบบุหรี่เป็นเวลา 2 ปีหลังจากนั้น "เมื่อฉันจัดการกับความชั่วร้ายเหล่านั้นแล้วฉันก็กลับเข้าสู่การทำงานและน้ำหนักก็เริ่มหลุดออกไป" เขากล่าว "การเลือกอาหารของฉันดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปและฉันกินอาหารที่มีสุขภาพดีอย่างต่อเนื่องเป็นเวลาประมาณ 10 ปี" น้ำหนักของเขามีความผันผวนระหว่าง 206 ถึง 210 ปอนด์

Webb กล่าวว่าเป็นเรื่องปกติที่ต้องใช้เวลาพอสมควร . "มีการทดลองและข้อผิดพลาดมากมายในตอนเริ่มต้นเพื่อหาองค์ประกอบทั้งหมดที่มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด" เธอกล่าว ไม่ใช่เฉพาะเรื่องอาหารเท่านั้น ระดับความเครียดการนอนหลับที่ไม่ดีและความกระตือรือร้นที่คุณสามารถสร้างความแตกต่างได้อย่างไรเวบบ์กล่าว "เข้าใจว่าคุณจะต้องคิดหาสิ่งต่างๆมากมายและสิ่งที่ทำงานในร่างกายของคุณก่อนที่คุณจะสามารถติดตามและพัฒนาได้อย่างแท้จริง" เธอกล่าว "

การใช้แนวทางที่เปิดกว้างในการจัดการโรคเบาหวาน

อิบราฮิมอายุ 53 ปีและพ่อกับลูกชายอายุ 6 เดือนของเขาจอร์แดน นอกจากนี้เขายังเป็นนักบินเครื่องร่อนซึ่งมีข้อกำหนดในการสอบทางการแพทย์ที่เข้มงวดเช่นการสอบด้วยตากับการสแกนด้วยเรตินและการทดสอบเกี่ยวกับโรคระบบประสาทซึ่งบังคับให้เขารักษาสุขภาพไว้ได้ "ฉันสามารถจัดการโรคเบาหวานได้สำเร็จ" เขากล่าวเสริมว่าน้ำตาลในเลือดของเขาอดอาหารในปัจจุบันอยู่ที่ประมาณ 6.7 mmol / L

เขาใช้วิธีการผสมผสานเพื่อจัดการกับโรค "ผมเชื่อว่าคุณต้องใช้เครื่องมือทั้งหมดในกล่องเครื่องมือ" เขากล่าว "ฉันคิดว่าคุณต้องเปิดใจรับสิ่งที่แพทย์บอกไว้คุณจะต้องเปิดรับอาหารเสริมและคุณต้องทำอาหารและออกกำลังกายเป็นส่วน ๆ - ไม่มีทางใดที่จะเป็นไปได้"

อิบราฮิมรับ Sandoz (metformin ) สำหรับการควบคุมกลูโคส Diovan (valsartan) ในการควบคุมความดันโลหิตและอาหารเสริมบางอย่าง (รวมถึง Kardovite ของแบรนด์สำหรับการไหลเวียนกรดอัลฟาไลโปอิคเพื่อป้องกันความเสียหายของเส้นประสาทเส้นประสาทและ Coenzyme Q10 และ omega-3s เพื่อสนับสนุนการทำงานของหัวใจที่แข็งแรง) เขากล่าวว่าการผสมผสานอาหารเสริมเป็นประเพณีของครอบครัวที่ผ่านมาโดยพ่อของเขาซึ่งเป็นผู้ที่มีภูมิหลังด้านยาสมุนไพร "ฉันใช้ยาแผนโบราณตามคำแนะนำของแพทย์ทั่วไปของฉันเพื่อวัตถุประสงค์เฉพาะและฉันใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่งานวิจัยได้แสดงให้เห็นว่าเป็นประโยชน์" อิบราฮิมกล่าว อาหารเสริมบางตัวอาจเป็นส่วนที่ปลอดภัยในการจัดการโรคเบาหวาน แต่เวบบ์บอกว่าไม่ต้องพึ่งพาการรักษาโรคเบาหวาน สิ่งสำคัญคือต้องมุ่งเน้นไปที่อาหารที่สะอาดเต็มไปด้วยอาหารทั้งตัวก่อนเธอพูดว่า

แนวทางการรักษาที่หลากหลายสำหรับ Ibrahim ทำให้เขาแนะนำคนอื่น ๆ ที่เป็นโรคเบาหวานให้พร้อมที่จะทดลองวิธีการรักษาที่แตกต่างกันและเรียนรู้ในเชิงรุก โรคและวิธีการจัดการอาการ "มันสำคัญมากที่จะถามคำถามและเตรียมที่จะเจรจากับแพทย์ของคุณ" อิบราฮิมกล่าว "ทำวิจัยของคุณเอง"