หลังจากฤดูหนาวที่ยาวนานคุณอาจต้องการกระตุ้นให้เปิดประตูและหน้าต่างในช่วงแรกของฤดูใบไม้ผลิ
แต่อย่าทำอย่างนั้น ปิดหน้าต่างของคุณไว้ คุณไม่ได้ออกจากอากาศบริสุทธิ์คุณเก็บเกสรไว้ได้
และถ้าคุณไม่มีเครื่องปรับอากาศให้รับ
"ด้วยเครื่องปรับอากาศและปิดหน้าต่างคุณสามารถตัด เมื่อนับจำนวนเรณูในร่มร้อยละ 90 ขึ้นไป "เดวิดแลงแมรี่นักภูมิแพ้ที่คลีฟแลนด์คลินิกกล่าวเพิ่มว่า" เครื่องปรับอากาศในอาคารและในรถยนต์มีความสำคัญเป็นอย่างมาก "
ตรวจนับจำนวนและแผนการละอองเกสรในท้องถิ่น กิจกรรมกลางแจ้งของคุณสำหรับเกสรดอกไม้ต่ำ ตามรายงานของดร. แลงดังนั้นการนับเกสรจึงสูงที่สุดในช่วงเช้าเวลาระหว่าง 5 ถึง 10 โมงถ้าคุณต้องตัดหญ้า สวมแว่นกันแดด
เปลี่ยนเสื้อผ้าและฝักบัวทันทีที่คุณกลับถึงบ้านเพื่อหลั่งรังสีเกสรที่เกาะติดกับคุณ และอย่าวางเครื่องซักผ้าของคุณไว้ข้างนอกให้แห้ง ใช้เครื่องเป่า
ในขณะที่ไม่มีการรักษาโรคภูมิแพ้ตามฤดูกาลขั้นตอนง่ายๆเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณต้อนรับฤดูใบไม้ผลิไม่ต้องกลัว
