สำหรับคนที่เป็นโรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อมอาการไม่ได้ จำกัด เฉพาะคนที่เป็นโรคทางกายเช่น: MS สามารถใช้ความรู้สึกที่หนักหน่วงได้เช่นกัน
เมื่อคุณรู้ว่าคุณเป็นโรค ไม่สามารถคาดการณ์ได้ว่าเป็นเส้นโลหิตตีบหลายเส้นไม่รู้สึกผิดหวังหรือรู้สึกกังวลและเครียด Rosalind Kalb ปริญญาเอกนักจิตวิทยาคลินิกและผู้อำนวยการศูนย์ทรัพยากรระดับมืออาชีพแห่ง National Multiple Sclerosis Society ในนิวยอร์กซิตี้กล่าวว่า หลังจากมีผลกระทบทางอารมณ์ครั้งแรกที่มาพร้อมกับการวินิจฉัยความท้าทายในชีวิตประจำวันของการมีชีวิตอยู่กับหลายเส้นโลหิตตีบสามารถมีส่วนร่วมในอารมณ์เชิงลบได้
อย่างไรก็ตามเนื่องจากโรคของระบบประสาทส่วนกลางเส้นโลหิตตีบหลายเส้นอาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในบริเวณ สมองที่มีผลต่อวิธีการที่คุณรู้สึกหรือตอบสนองและในที่สุดก็สามารถทำให้คุณประพฤติในลักษณะที่ไม่เป็นตัวของมันเอง Kalb กล่าว คุณอาจรู้สึกหงุดหงิดและระคายเคืองหรือหัวเราะหรือร้องไห้อย่างไม่สามารถควบคุมได้ในเวลาที่ไม่เหมาะสม
นอกจากนี้ยาที่ใช้ในการรักษาอาการต่างๆของเส้นโลหิตตีบหลายเส้นอาจนำไปสู่ผลข้างเคียงทางอารมณ์หรือการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม ตัวอย่างเช่น corticosteroids ที่ใช้ในการรักษาอาการกำเริบอาจทำให้เกิดอารมณ์แปรปรวน Kalb กล่าว บางคนใช้ยารักษาอาการเหนื่อยล้าซึ่งเป็นอาการของเส้นโลหิตตีบหลายจุดนอกจากนี้ยังแสดงให้เห็นว่าทำให้ผู้คนรู้สึกกระวนกระวายหรือหดหู่
การสำรวจอาการทางอารมณ์ของ MS
MS อาจส่งผลต่อสุขภาพทางอารมณ์ของคุณได้หลายวิธี ต่อไปนี้เป็น 7 วิธีที่ MS สามารถส่งผลต่อสุขภาพจิตของคุณด้วยคำแนะนำในการจัดการแต่ละคน
ความเศร้าโศก "เมื่อคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเรื้อรังนั่นเป็นความสูญเสีย" Kalb กล่าว "ความเศร้าโศกนั้นมักเป็นขั้นตอนแรก" ความเศร้าโศกของคุณอาจแก้ปัญหาด้วยเวลาของตัวเอง แต่ก็อาจทวีความรุนแรงขึ้นเมื่อโรคของคุณก้าวหน้าไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณสูญเสียความสามารถในการเดินการทำงานหรือทำกิจกรรมต่างๆที่คุณชอบ . การขอคำปรึกษาและการสนับสนุนจากครอบครัวเพื่อนและคนอื่น ๆ ที่มี MS สามารถช่วยได้ ดังนั้นคุณจึงสามารถทำงานร่วมกับทีมผู้เชี่ยวชาญด้านเส้นโลหิตตีบหลายเส้นเพื่อจัดการสภาพของคุณได้ดีขึ้น
ความวิตกกังวล ทุกๆวันสามารถสร้างความท้าทายใหม่ ๆ เมื่อคุณมีชีวิตอยู่กับหลายเส้นโลหิตตีบและมักยากที่จะคาดการณ์ได้ว่าคุณเป็นอย่างไร จะมีวันที่ดีหรือวันที่ไม่ดี และความคาดเดาไม่ได้ที่จะนำไปสู่ความวิตกกังวล การให้คำปรึกษาสามารถช่วยคุณจัดทำแผนฉุกเฉินเพื่อรับมือกับอาการของเส้นโลหิตตีบหลายแขนงได้ซึ่งช่วยลดความวิตกกังวลเกี่ยวกับความไม่แน่นอนของโรคของคุณ ความหวังคือคุณจะไม่ต้องกังวลมากนักหากคุณมีแผนสำรองไว้สำหรับวันแย่ ๆ
อาการซึมเศร้า "อาการซึมเศร้าเป็นอาการของโรคเช่นเดียวกับการเกิดปฏิกิริยาดังกล่าว" นายคาลบกล่าว "มันเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของสมองและอาจเชื่อมโยงกับยาที่ใช้ในการรักษาอาการกำเริบ" ถ้าคุณรู้สึกหดหู่ใจให้นำความสนใจของทีมดูแลสุขภาพของคุณเพื่อที่จะสามารถวินิจฉัยและรักษาได้ ยาเสพติดยากล่อมประสาทการออกกำลังกายอาจมีผลบวกกับอารมณ์ของคุณเพื่อให้ทำงานร่วมกับผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลหรือนักบำบัดโรคทางกายเพื่อประดิษฐ์การออกกำลังกายเป็นประจำตามปกติที่มุ่งเน้นความสามารถทางกายภาพของคุณชีวิตกับ MS เป็นเรื่องยากพอโดยไม่ต้องพยายามที่จะทำมันในขณะที่หดหู่, "Kalb พูดว่า
ความผิด> ไม่ใช่เรื่องผิดปกติสำหรับคนที่มี MS รู้สึกราวกับว่าพวกเขาทำให้เกิดสภาพกับตัวเองหรือว่าเพราะข้อ จำกัด ของพวกเขาพวกเขากำลังหลบหนีความรับผิดชอบของตนสมาชิกในครอบครัวอาจทำให้คุณผิดหวัง รู้สึกผิดถ้าคุณไม่สามารถ con บรรณาการให้กับครอบครัวการเงินหรือไม่รู้สึกดีพอที่จะทำอาหารเย็นหรือเพียงแค่ไปที่ภาพยนตร์ อีกครั้งการให้คำปรึกษาอย่างมืออาชีพอาจช่วยคุณได้ สำหรับสมาชิกในครอบครัวของคุณให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เกี่ยวกับ MS และสิ่งที่พวกเขาคาดหวังจากคุณควรจะช่วยให้ พวกเขา > Kalb พูดว่า
ความเครียด ทุกคนมีความเครียดในชีวิตของพวกเขา MS เพิ่มความเครียดเพิ่มเติม "คุณไม่เคยรู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้น - ไม่ว่าคุณจะสามารถรักษางานดูแลลูกขับรถดูแลบ้านได้" เธอกล่าวนั่นคือเหตุผลที่เทคนิคการจัดการความเครียดเข้ามา: กลยุทธ์ประกอบด้วย หายใจลึกฟังเพลงทำสมาธิและสร้างเวลามากขึ้นในตารางเวลาของคุณเพื่อให้คุณไม่รู้สึกรีบเร่งเมื่อคุณต้องอยู่ที่ไหนสักแห่งหรือทำอะไรบางอย่างเมื่อคุณพบว่าเทคนิคที่เหมาะกับคุณให้แน่ใจว่าได้เวลา มัน.
Pseudobulbar มีผลต่อ ประมาณ 10 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่มี MS พบว่าพวกเขาหัวเราะหรือร้องไห้ด้วยความไม่สามารถควบคุมได้โดยไม่มีเหตุผลชัดเจน เรียกว่า pseudobulbar มีผลต่อหรือ PBA เชื่อว่าเป็นผลมาจากแผลในสมองที่ทำให้ทางเดินอารมณ์ของคุณเสียหาย ยาอาจช่วยลดความรุนแรงของตอนเหล่านี้เพื่อให้ผู้ที่มี PBA รู้สึกควบคุมอารมณ์ได้มากขึ้น ถ้าคุณเชื่อว่าคุณกำลังประสบกับ PBA ให้ไปที่ผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณเกี่ยวกับการรักษา
lability ทางอารมณ์ หนึ่งนาทีที่คุณมีความสุขและต่อไปคุณจะกรีดร้องคู่สมรสของคุณเพื่ออะไรโง่ ๆ ไม่ทราบว่าอารมณ์แปรปรวนนี้เรียกว่า lability อารมณ์มาจากความเครียดของการมี MS หรือการเปลี่ยนแปลงในสมองที่เป็นสาเหตุ สิ่งสำคัญคือคุณเพื่อนและครอบครัวของคุณตระหนักดีว่าเป็นโรคที่พูดไม่ใช่คุณ ทุกคนในครอบครัวอาจได้รับผลกระทบจากความหงุดหงิดนี้และอาจได้รับประโยชน์จากการให้คำปรึกษาในครอบครัว Kalb พูดว่า
วิธีการปกป้องสุขภาพทางอารมณ์ของคุณ
วิธีที่สำคัญในการจัดการกับอารมณ์เชิงลบของคุณ: ให้ความสำคัญกับ Kalb "เมื่อชีวิตรู้สึกท่วมท้นและคุณมีปัญหาใด ๆ เหล่านี้นั่นคือสัญญาณที่จะนั่งลงและมองสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณและทำให้แน่ใจว่าคุณมุ่งเน้นที่ความสำคัญที่เหมาะสม" เธอกล่าวเมื่อคุณยังมีชีวิตอยู่ มีความสัมพันธ์กับคนที่คุณรักเกี่ยวกับการควบคุมชีวิตของคุณให้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นเธอเสริม
ด้านอารมณ์ของเส้นโลหิตตีบหลายเส้นมักถูกมองข้าม แต่การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์เป็นส่วนหนึ่งของ โรคและไม่มีอะไรจะอับอายหรือละอายใจของ Kalb กล่าวว่าจะแจ้งเตือนสำหรับสัญญาณและอาการเพื่อให้คุณสามารถขอความช่วยเหลือก่อนที่จะกลายเป็นปัญหาใหญ่ทำงานกับสมาชิกในครอบครัวและผู้เชี่ยวชาญจะช่วยให้คุณสามารถแผนที่ออกกลยุทธ์ในการแก้ปัญหาและ ความท้าทายที่คุณกำลังเผชิญหน้า
