เพิ่มเติมจาก Dr. Gupta
ผู้สูงอายุได้รับการดูแลทางการแพทย์เพียงพอหรือ ถ้าคุณกรนในเวลากลางคืนและรู้สึกไม่สบายทั้งวันคุณอาจเป็นหนึ่งในล้านคนอเมริกันที่มีภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ (OSA) คนส่วนใหญ่ที่มีความผิดปกติของการนอนไม่ทราบว่าตนมี แต่ถ้ายังไม่ได้รับการรักษา OSA อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงได้
"คนที่มีภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับมีความเสี่ยงสูงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด" โทมัสกล่าว Roth, PhD, ผู้อำนวยการของ Sleep Disorders และศูนย์วิจัยที่โรงพยาบาล Henry Ford ใน Detroit
OSA ซึ่งเป็นรูปแบบการหยุดหายใจขณะนอนหลับที่พบมากที่สุดเกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อบริเวณด้านหลังของคอผ่อนคลายทำให้เกิดการหายใจของบุคคลในขณะที่ ' หลับใหม่ ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับส่วนกลางซึ่งเป็นรูปแบบที่สมองไม่ค่อยส่งสัญญาณไปยังกล้ามเนื้อหายใจมักเป็นผลมาจากสภาพอื่นเช่นโรคพาร์คินสันหรือโรคหลอดเลือดสมอง
ทุกคนสามารถมี OSA แต่มีปัจจัยเสี่ยงหลายประการ การมีน้ำหนักตัวมากเกินไปอาจทำให้ไขมันสะสมอยู่รอบ ๆ ท่อลมส่วนบนที่ทำให้หายใจไม่ออก การศึกษาที่ตีพิมพ์ในปีพ. ศ. 2556 ในวารสาร Journal of Epidemiology
ชี้ให้เห็นว่าการระบาดของโรคอ้วนอาจเป็นสาเหตุให้เกิดภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับได้มากถึง 55% ในช่วง 20 ปีที่ผ่านมา
"การลดน้ำหนัก อาจเป็นประโยชน์ในการลดความรุนแรงของภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับหรือแม้แต่รักษาให้หายขาดได้ด้วยสภาพที่ไม่รุนแรง "Ashish Adlakha, MD, ผู้อำนวยการฝ่ายการแพทย์ของโรงพยาบาลมิดเดิลเซ็กซ์เซ็นเตอร์ใน Sleep Middletown Connecticut กล่าวว่า อายุและเพศเป็น ปัจจัยยัง: ผู้ป่วยส่วนใหญ่หยุดหายใจขณะหลับที่มีอายุเกิน 60 ปีและผู้ชายมีแนวโน้มเป็นสองเท่ามากกว่าผู้หญิง คนที่มีคอหอยแคบตามธรรมชาติหรือผู้ที่มีอาการต่อมทอนซิลอักเสบหรือโรคจมูกอักเสบที่ขยายตัวมีความเสี่ยงสูงเช่นเดียวกับคนที่สูบบุหรี่หรือดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับเป็นมากกว่าเพียงแค่ความรำคาญเท่านั้นอาจทำให้เกิดภาวะสุขภาพที่คุกคามชีวิตได้ . ดร. Adlakha กล่าวว่า "เมื่อคนที่มีอาการนอนไม่หลับเรื้อรังและตื่นขึ้นมาในตอนกลางคืนมีการลดระดับออกซิเจนในเลือดซึ่งทำให้เกิดการตอบสนองของระบบประสาทส่วนกลาง" ความเครียดที่ระบบประสาทและระดับออกซิเจนต่ำมีผลกระทบอย่างมากต่อความดันโลหิตและระบบหัวใจและหลอดเลือดของคนและการเผาผลาญอาหาร "บีทักเกอร์วูดสันผู้อำนวยการโรงพยาบาล Froedtert / วิทยาลัยการแพทย์แห่งมลรัฐวิสคอนซินเด็นดักลาสกล่าวใน
"ความท้าทายที่ยิ่งใหญ่สำหรับแพทย์อายุรเวทคือรู้ว่าสิ่งที่เกี่ยวข้องหรือเกี่ยวข้องกับภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับหรืออะไรที่ทำให้เกิดการนอนหลับ "Woodson กล่าว" นั่นเป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นกับโรคอ้วนและความดันโลหิตสูงในบางครั้ง "
การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเช่นการลดน้ำหนักการออกกำลังกายการเลิกสูบบุหรี่และการดื่มเป็นที่แนะนำสำหรับทุกคน h OSA กรณีที่รุนแรงมากขึ้นสามารถรักษาได้ด้วยอุปกรณ์ที่เรียกว่าเครื่องดันลมหายใจแบบบวก (CPAP) ที่ให้แรงดันอากาศเพื่อให้ทางเดินลมหายใจเปิดออก ผู้ป่วยต้องสวมหน้ากากขณะนอนหลับซึ่งอาจเป็นเรื่องน่ารำคาญและความกดอากาศอาจทำให้ปากแห้งและจมูกได้
"เป็นปัญหาใหญ่ในการรักษาโรคเนื่องจากคนไม่ใช้อย่างถูกต้อง ดร. โรทบอกว่า
ตัวเลือกการรักษาอีกตัวหนึ่งคือการสวมปากเป่าคล้ายปากยามฟันเพื่อแก้ไขปัญหาขากรรไกรหรือลิ้นและเปิดคอ ในกรณี OSA ที่รุนแรงซึ่งไม่มีการรักษาอื่นใดพิสูจน์ได้อย่างมีประสิทธิภาพมีทางเลือกในการผ่าตัดเพื่อลดการอุดตันของทางเดินหายใจ
"เหตุผลที่ใหญ่ที่สุดที่เราปฏิบัติกับภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับคือการปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคนเนื่องจากสามารถทำให้เกือบทุกสภาพคนอื่น ๆ แย่ลง "Woodson กล่าว "ถ้าคุณไม่ได้หลับสบายสุขภาพดีก็ยากที่จะมาด้วย"
