มีหลายทางเลือกหรือการรักษาเสริมที่มีเจตนาที่จะเป็นประโยชน์สำหรับโรคไขข้อต่างๆ Calvin Brown, MD, ศาสตราจารย์ด้านการแพทย์สาขาโรคข้อที่มหาวิทยาลัยนอร์ทเวสเทิร์นในชิคาโกกล่าวว่า "การรักษาเหล่านี้บางส่วนมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ว่าประโยชน์ของพวกเขา" อย่างไรก็ตามยาเหล่านี้ไม่ควรถูกมองว่าเป็นยาแผนโบราณ ในการทบทวน Cochrane Library เมื่อเร็ว ๆ นี้อาหารมังสวิรัติและเมดิเตอเรชั่นแสดงว่าลดอาการปวดข้ออักเสบรูมาตอยด์ แต่ไม่มีผลต่อความแข็งร่วมหรือการทำงานทางกายภาพ การศึกษามีขนาดเล็กและยังไม่ได้ทำซ้ำดังนั้นผู้เขียนเตือนว่าผลไม่แน่นอน ดร. บราวน์กล่าวว่า "สิ่งที่สำคัญที่สุดคือพยายามที่จะรักษาน้ำหนักตัวที่เหมาะสมเพราะน้ำหนักส่วนเกินจะแย่ลงไปเกือบทุกรูปแบบของโรคข้ออักเสบ" ดร. บราวน์กล่าว "อาหารบางชนิดอาจทำให้เกิดอาการข้ออักเสบได้แย่ลงในบางคน" คือว่าเรารู้ว่าคนบางคนที่เป็นโรคไขข้ออักเสบมีความรู้สึกไวต่ออาหารแต่ละราย "แอนดรูว์หว่องผู้อำนวยการสาขาโรคข้อและผู้อำนวยการโครงการศูนย์การแพทย์ยูซีแอลเอกล่าว "การขจัดอาหารเหล่านี้อาจทำให้โรคข้ออักเสบของคุณรู้สึกดีขึ้น"
อาหารที่กำจัดกลุ่มอาหารที่สำคัญอาจนำไปสู่การขาดธาตุอาหารที่สำคัญ "[การศึกษา] ไม่พบอาหารชนิดใดชนิดหนึ่งที่ทำให้เกิดโรคไขข้ออักเสบทั่วกระดาน, "ดร. วงศ์กล่าว"
ทั้ง Brown และ Wong แนะนำให้เปลี่ยนนิสัยการกินเฉพาะหลังจากปรึกษานักโภชนาการ
อาหารเสริมและสมุนไพรสำหรับโรคไขข้อ
อาหารเสริมที่ได้รับการแนะนำ ได้แก่ :
S-adenosylmethionine SAM-e มีประสิทธิผลเท่ากับยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่ steroidal (NSAIDs) เพื่อลดอาการปวดและปรับปรุงการทำงานร่วมกันสำหรับคนที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมและ fibromyalgia
ผลข้างเคียง ของ SAM-e ในปริมาณมาก ได้แก่ อาเจียนคลื่นไส้ท้องอืดและปวดหัว SAM-e อาจโต้ตอบกับ antidepressants มูลนิธิโรคข้ออักเสบเตือนว่าถ้าคุณใช้ monamine oxidase inhibitors หรือมีโรค bipolar คุณไม่ควรใช้ เหมือนกัน. นอกจากนี้ SAM-e อาจทำให้เกิดโรคพาร์กินสันได้
Glucosamine และ chondroitin sulfate:
- การลดความเจ็บปวดเพิ่มฟังก์ชันและลดการเสื่อมสภาพของกระดูกในโรคข้อเข่าเสื่อมโดยมีผลลัพธ์สูงสุดในคนที่มีปัญหาในระดับปานกลาง มีข้อบ่งชี้เล็กน้อยเกี่ยวกับประโยชน์ของโรคที่ไม่รุนแรงหรือรุนแรงที่สุด น้ำมันปลา (กรดไขมันโอเมก้า 3):
สำหรับคนที่เป็นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์กรดไขมันโอเมก้า 3 ได้รับการลดความอ่อนโยนของข้อต่อ เนื่องจากมีศักยภาพในการเป็นปรอทในระดับสูงผู้หญิงที่กำลังตั้งครรภ์หรือกำลังวางแผนที่จะตั้งครรภ์ไม่ควรกินปลาบางชนิดรวมทั้งปลาฉลามนากปลาทิพย์และปลาทูกษัตริย์และควร จำกัด ปริมาณปลาทูน่าปลาทูน่า ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากปลาที่ไม่มีปรอทควรมีความปลอดภัยในปริมาณปกติ
- มีสารเสริมอื่น ๆ อีกหลายชนิดที่มูลนิธิโรคข้ออักเสบมีหลักฐานว่า: สารสกัดจากถั่วเหลืองอะโวคาโด (Avocado Unsaponifiables Soybean)
- อะโวคาโดและน้ำมันถั่วเหลืองสามารถลดการอักเสบได้ Bromelain
สามารถช่วยซ่อมแซมกระดูกอ่อนได้ คนที่แพ้สับปะรดไม่ควรใช้ไบรเนิล นอกจากนี้ผลของยาลดความอ้วนในเลือดอาจเพิ่มขึ้นด้วย bromelain
- กรงเล็บของปีศาจ มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ กรงเล็บปีศาจดีที่สุดในขณะท้องว่าง; ไม่ควรถ่ายโดยคนที่ตั้งครรภ์ ผู้ที่ใช้ทินเนอร์ในเลือดยาลดกรด, ยารักษาโรคหัวใจหรือยารักษาโรคเบาหวาน หรือผู้ที่เป็นแผลหรือหินแตก
- กรดแกมมาไลโนเลนิน ที่พบในน้ำมันหอมระเหยตอนเย็นน้ำมันดำและน้ำมัน borage ช่วยเพิ่มความเจ็บปวดและบวมของโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์
- ขิง มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ
- กำยานของอินเดีย (boswellia, boswellin, salai guggal) ช่วยลดอาการอักเสบและอาการปวด แต่หลักฐานมีข้อ จำกัด น้อยมาก Methylsulfonylmethane (MSM)
- ลดความเจ็บปวดจากโรคข้อเข่าข้อเข่าในการศึกษาขนาดเล็กหนึ่ง แต่ไม่ควรนำมาใช้กับทินเนอร์เลือด Tumeric (curcuma)
- อาจช่วยลดอาการปวดและความตึงเครียด ไม่ควรทาน Tumeric ถ้าคุณอยู่ในทินเนอร์เลือดหรือมีนิ่ว แม้ว่าชื่อแบรนด์ที่ซื้อในร้านค้าขนาดใหญ่ควรมีส่วนผสมที่ระบุเอาไว้ แต่ผู้ผลิตรายย่อยบางรายก็พบว่ามียา opiates ที่ใช้งานทางเภสัชกรรม valium NSAIDs และเตียรอยด์ ซึ่งอาจเป็นอันตรายได้
- นอกจากนี้ยังมีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหลายชนิดที่มูลนิธิโรคข้ออักเสบเตือนว่า ต่อ
- โดยใช้เนื่องจากผลร้ายหรือการปนเปื้อนที่เป็นไปได้ที่ทำให้สารเหล่านี้เป็นอันตราย: Arnico
Aconite
มดลูก, ม้าม, ไธมัส, สกัด ฤดูใบไม้ร่วง crocus 5-hydrocytryptophan และ L-tryptophan
- Gamma-butyrolactone
- Chaparral
- ชา Kombucha
- หากคุณมีโรคไขข้อ ให้กับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับอาหารอาหารเสริมและการบำบัดทางเลือกอื่น ๆ นอกเหนือจากยาที่คุณกำลังใช้อยู่แล้ว มีหลายประเภทให้เลือก หนึ่งหรือหลายคนอาจเหมาะสำหรับคุณ
