สูตรนี้เป็นข้อความที่ตัดตอนมาจากสลัดซามูไร: 100 ตัดขอบ Ultra-Hearty, ง่ายต่อการทำสลัดคุณไม่จำเป็นต้องเป็นมังสวิรัติที่จะรักโดย Terry Hope Romero "คุณจะไปกล้วยสำหรับก้อนเหล่านี้ของเต้าหู้อัดเหนียว (หรือเทมเป้!) แต่งตัวเหมือนปีกปีกสะพายหลังและ Buffalo ใช้ซอสแดงของร้อนแดง (หรือน้ำส้มสายชูที่คุณชื่นชอบ.
(
)> 30 นาที
ส่วนผสม:
- 1 ปอนด์ - เป็นอาหารเสริมสำหรับสุกี้อเมริกันแท้แบบคลาสสิกหรือสลับกับศรีราชาเพื่อให้เห็นความแตกต่างของ East-West " เต้าหู้เต้าหู้เต้าหู้ บริษัท เต้าหู้ซูเปอร์เต้าหู้ (ไม่จำเป็นต้องกด)
- 1 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะพร้าวออร์แกนิกบริสุทธิ์หรือบริสุทธิ์
- ช้อนโต๊ะ 3 ช้อนโต๊ะซอสแดงร้อนศรีราชาหรือน้ำพริกแดง
- 1 ช้อนโต๊ะน้ำมะนาวคั้นสด
- การเตรียม:
ถ้าใช้เต้าหู้แบบพิเศษให้กดเต้าหู้ก่อน ต้มเต้าหู้ให้เป็นก้อนขนาด 1/2 นิ้ว ในกระทะหรือกระทะเหล็กหล่อให้ละลายน้ำมันมะพร้าวเหนือความร้อนปานกลาง ใส่เต้าหู้และซอสลงไปจนเหลืองทุกด้านประมาณ 5 นาที
ในชามผสมให้เข้ากันกับซอสร้อนน้ำมะนาวและ agave เพิ่มก้อนเต้าหู้ร้อนและโยนพวกเขาในซอส เสิร์ฟร้อนหรือที่อุณหภูมิห้อง
เคล็ดลับ:
ฉันชอบน้ำมันมะพร้าวที่กลั่นสำหรับจานนี้ มันมีเนื้อเนยเดียวกันของน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์โดยไม่ต้องมีรสมะพร้าวรุนแรง เสิร์ฟ 2 เป็นสลัดสลัด
Samurai Stylings: Red-Hot Saucy Tempeh
รวมเวลา:
เร็วขึ้นเล็กน้อยเกี่ยวกับ 15 นาที! แทนเต้าหู้ลูกเต๋า 8 ออนซ์ของเทมเป้เป็นก้อนขนาด 1/2 นิ้ว เททำเทมเป้ในน้ำมันมะพร้าวจนเหลือง จากนั้นโรยหน้าด้วยน้ำ 2 ช้อนโต๊ะและผัดจนได้น้ำ เตรียมซอสตามคำสั่งเพิ่มเทมเป้และโยนให้เสื้อ
จากสลัดซามูไร: 100 ตัดขอบ Ultra-Hearty และง่ายต่อการทำสลัดคุณไม่จำเป็นต้องเป็นมังสวิรัติที่จะรักโดย Terry Hope โรเมโร หนังสือที่ได้รับการตีพิมพ์ซ้ำจาก Da Capo ตลอดอายุการใช้งาน
