โรคสะเก็ดเงินและโภชนาการ

ทุกคนรู้ดีว่าการรับประทานอาหารที่สมดุลสามารถปรับปรุงสุขภาพโดยรวมได้ แต่สามารถปรับปรุงโรคสะเก็ดเงินได้หรือไม่? การศึกษาใหม่กำลังมองหาผลกระทบของอาหารบางชนิดและสารอาหารเสริมเกี่ยวกับโรค เรียนรู้จากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการว่าการเปลี่ยนแปลงโภชนาการอาจเป็นประโยชน์และควรหลีกเลี่ยงสิ่งใดบ้าง

ผู้ประกาศข่าว: ความคิดเห็นที่แสดงในการออกอากาศทางเว็บนี้เป็นเพียงมุมมองของแขกของเราเท่านั้น พวกเขาไม่จำเป็นต้องเป็นมุมมองของ HealthTalk ผู้สนับสนุนของเราหรือองค์กรภายนอกใด ๆ และควรปรึกษาแพทย์ของคุณเองเพื่อรับคำแนะนำทางการแพทย์ที่เหมาะกับคุณที่สุด

Marcie Sillman: ยินดีต้อนรับสู่โครงการ HealthTalk, Psoriasis and Nutrition ฉัน Marcie Sillman

ทุกคนรู้ดีว่าการรับประทานอาหารที่สมดุลสามารถปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของคุณได้ แต่สามารถปรับปรุงโรคสะเก็ดเงินได้หรือไม่? การศึกษาใหม่กำลังมองหาผลกระทบของอาหารบางชนิดและสารอาหารเสริมเกี่ยวกับโรค วันนี้เราจะมาเรียนรู้ว่าการเปลี่ยนแปลงของโภชนาการอาจเป็นประโยชน์และสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง

ฉันอยากจะต้อนรับ Dr. Amy Neuzil แพทย์ที่เข้ารับการรักษาด้วย naturopathic ที่ศูนย์สุขภาพ Plum Blossom เธอมาจากออสตินเท็กซัส

มาร์ซี่: ฉันคิดว่าเราสามารถเริ่มต้นจากเชิงลบได้ มีประเภทอาหารทั่วไปหรือไม่ที่คนควรหลีกเลี่ยงหากมีโรคสะเก็ดเงินหรือไม่?

ดร. Amy Neuzil: ฉันคิดว่าประเภทที่ใหญ่ที่สุดคืออาหารที่มีการอักเสบเช่นน้ำตาลทรายขาว - สิ่งที่กระตุ้นระบบในทางลบและอาจส่งผลเสียต่อระบบภูมิคุ้มกัน

Marcie: พูดคุยนิด ๆ หน่อย ๆ เกี่ยวกับอาหารที่อักเสบ นั่นหมายความว่าอย่างไร

ดร. Neuzil: มีอาหารที่ก่อให้เกิดการอักเสบในร่างกายของเราและมีอาหารที่ช่วยในการต่อสู้กับการอักเสบในร่างกายของเรา บางส่วนของอาหารโปรอักเสบส่วนใหญ่เป็นสิ่งที่ต้องการน้ำตาลขาวแป้งกลั่นเนื้อแดงแอลกอฮอล์กรดไขมันทรานส์น้ำมันไฮโดรเจนสารให้ความหวานเทียมสีเทียม

Marcie: อย่างไรที่มีผลต่อโรคสะเก็ดเงิน?

ดร Neuzil: สะเก็ดเงินมีแนวโน้มที่จะเป็นกระบวนการอักเสบมาก คนที่เป็นโรคสะเก็ดเงินมีผิวผลัดผิวที่สูงขึ้นอย่างเห็นได้ชัด แต่ก็มีระดับของกรด arachadonic สูงกว่าซึ่งเป็นโปรตีนอักเสบหลักในผิวหนัง มันเหมือนกับการอักเสบของร่างกายทั้งหมดและร่างกายของพวกเขาได้รับผลกระทบถึงแม้ว่าจะมีเพียงแค่แสดงบนผิวเท่านั้น ดังนั้นจริงๆแล้วอะไรที่คนที่เป็นโรคสะเก็ดเงินสามารถทำเพื่อลดการอักเสบที่เกิดขึ้นได้ช่วยด้วยโรค

Marcie: อะไรที่เป็นอาหารต้านการอักเสบ?

ดร. Neuzil: กระเทียมเป็นอาหารที่พบได้บ่อยที่สุดและพูดถึง [anti-inflammatory foods] นอกจากนี้สิ่งต่างๆเช่นขิงขมิ้นซึ่งเป็นหนึ่งในเครื่องเทศหลักของแกงกะหรี่สับปะรดมีฤทธิ์ต้านการอักเสบเนื่องจากมีเอนไซม์อยู่เป็นจำนวนมาก น้ำมันปลาและปลาโดยเฉพาะอย่างยิ่งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ และมีการศึกษาบางเรื่องเกี่ยวกับคนกินปลาที่มีไขมันและพวกเขาแสดงให้เห็นว่าเมื่อกินปลาที่มีไขมันสูงกว่าระยะเวลาหกสัปดาห์พวกเขามีความละเอียดของอาการ 11 ถึง 15 เปอร์เซ็นต์ซึ่งเป็นสิ่งที่สำคัญมากสำหรับการเปลี่ยนแปลงสิ่งหนึ่งในตัวคุณ

Marcie: เมื่อคุณพูดถึงปลาไขมันคุณกำลังพูดถึงไขมันโอเมก้า 3 หรือปลาแซลมอนปลาชนิดหนึ่งปลาชนิดนั้นหรือไม่? Neuzil:

ปลาไขมันโอเมก้า 3 ที่เป็นปลาทู, ปลาซาร์ดีน, ปลาแซลมอน, ปลากะรัง, ปลาโลมา, ปลาเฮอร์ริ่ง - สิ่งต่างๆเช่นนั้น Marcie:

คุณสามารถแยกน้ำมันได้หรือไม่? กินปลากับปลาเองได้ไหม? ดร. Neuzil:

คุณสามารถรับน้ำมันได้แยกต่างหากและมีประสิทธิภาพมากเช่นกัน แต่การศึกษาได้ทำกับปลาทั้งตัว น้ำมันปลาเป็นเพียงการต้านการอักเสบที่ดีโดยทั่วไป มันเทียบกับสารต้านการอักเสบที่พบมากขึ้นเช่นสารยับยั้ง COX-2 และยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่นแอสไพริน Tylenol ibuprofen สิ่งต่างๆเช่นนี้ เราไม่คิดว่ามันเป็นยาแก้ปวด แต่ในระยะยาวก็สามารถ มันอาจจะเกือบมหัศจรรย์เพียงเพราะลดอาการปวดและสามารถลดการอักเสบได้อย่างเป็นระบบไม่ใช่แค่ผิวพรรณเท่านั้น

Marcie:

น้ำมันปลานี้มีคนกินอาหารเท่าไหร่? ดร. Neuzil:

จริงๆแล้วมันขึ้นอยู่กับว่าพวกเขามาจากแหล่งใด คนที่รับประทานปลาที่เพิ่งกินปลากินปลาคิดเป็น 170 กรัมต่อวัน หากคุณมีผลิตภัณฑ์เสริมน้ำมันปลาสำหรับผู้ที่เป็นโรคสะเก็ดเงินแนะนำให้ทำตามคำแนะนำทั่วไปสองครั้งที่มีข้อความเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ Marcie:

มียี่ห้อใดบ้างที่คุณจะคัดท้ายคนต่อไป ดร Neuzil:

ด้วยน้ำมันปลาเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่า บริษัท กำลังทดสอบผลิตภัณฑ์ของพวกเขาสำหรับระดับปรอทและสิ่งต่างๆเช่นนี้เพราะโชคไม่ดีที่ทะเลของเรามีการปนเปื้อนโลหะหนัก ฉันมีโชคดีจริงๆกับ บริษัท Nordic Naturals, Tyler และ Menogenics ด้วยเช่นกัน Marcie:

ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีจำหน่ายที่ร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพหรือไม่? ดร. Neuzil:

มันขึ้นอยู่กับร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพ ฉันคิดว่านี่เป็นผลิตภัณฑ์ระดับบนสุด แต่ฉันรู้ว่า Whole Foods ถือสัญชาติ Nordic Naturals ร้านขายยาในท้องถิ่นบางแห่งมี Tyler และ Menogenics Marcie:

ฉันอยากกลับไปทำสิ่งที่เราควรหลีกเลี่ยง ทำไมคุณถึงแนะนำให้หลีกเลี่ยงสารยับยั้ง COX-2? ดร. Neuzil:

มันดูน่าขันมาก พวกเขาได้พบว่าสารยับยั้ง COX-2 สำหรับโรคสะเก็ดเงินควรลดการสลายตัวของกรด arachadonic นั่นเป็นสิ่งที่พวกเขาทำในคนทั่วไป แต่พวกเขาพบว่าแผ่นโลหะของผู้ที่เป็นโรคสะเก็ดเงินมีสารเหล่านี้อยู่ในตัวของ COX-2 อาจทำให้เกิดการอักเสบในผิวที่เกี่ยวข้องได้

Marcie:

เรารู้ไหมว่าเกิดอะไรขึ้น? ดร. Neuzil:

เราไม่มีเหตุผลที่ดีสำหรับเรื่องนี้ และแน่นอนว่าผู้ที่เป็นโรคสะเก็ดเงินมีแนวโน้มที่จะรับยาแก้อักเสบที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์และบ่อยๆแม้แต่แพทย์ก็ไม่ทราบว่าอาจเป็นข้อห้ามได้ Marcie:

ผลิตภัณฑ์ชนิดใด มีตัวยับยั้ง COX-2 หรือไม่? ดร. Neuzil:

ยาแก้อักเสบใด ๆ ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์, ibuprofen, แอสไพริน, Tylenol, อะไรแบบนั้น Marcie:

คุณแนะนำว่าคนที่เป็นโรคสะเก็ดเงินจะหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้ทั้งหมดหรือไม่? ดร. Neuzil:

ฉันขอแนะนำให้พวกเขาพยายามลดจำนวนเหล่านี้ให้มากที่สุด เห็นได้ชัดว่าสำหรับการจัดการความเจ็บปวดพวกเขาต้องการพวกเขาอย่างแน่นอน นี่เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นจากความเสี่ยง / ผลประโยชน์ ถ้าพวกเขาได้รับประโยชน์มากกว่าที่พวกเขาจะออกจากการหลีกเลี่ยงพวกเขาแล้วสำหรับคุณภาพชีวิตเหตุผลมันสำคัญมากที่จะใช้พวกเขา แต่ถ้าพวกเขาสามารถหลีกเลี่ยงได้ฉันคิดว่านี่เป็นขั้นตอนที่ดีในการช่วยแก้ไขสถานการณ์ Marcie:

สำหรับโรคที่แตกต่างกันหลายผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพได้พูดคุยเกี่ยวกับการเพิ่มเส้นใยอาหารและฉันเข้าใจว่าเป็นสิ่งที่คุณแนะนำสำหรับ คนที่มีโรคสะเก็ดเงินเช่นกัน ดร. Neuzil:

แน่นอน ไฟเบอร์เป็นหนึ่งในน้ำยาทำความสะอาดที่น่าทึ่งของธรรมชาติและสารต้านการอักเสบ ช่วยให้ร่างกายของเราดำเนินการใด ๆ ของสารพิษ ช่วยให้ร่างกายของเราสามารถดึงการอักเสบได้โดยทั่วๆไป เป็นสารต้านการอักเสบที่สมบูรณ์แบบและพร้อมใช้งาน แม้ว่าคุณจะไม่ชอบอาหารที่มีเส้นใยสูงคุณสามารถใช้ Metamucil หรือ Citrucel หรืออาหารเสริมที่มีใบสั่งซื้อแบบไม่แพงและมีราคาไม่แพง Marcie:

คนควรใช้เท่าไหร่ - มากกว่าที่คุณอาจต้องใช้หากคุณ กำลังใช้มันสำหรับอาการท้องผูก? ดร. Neuzil:

ถ้าคนเราได้รับ RDA [Recommended Daily Allowance] สำหรับเส้นใยผมคิดว่าพวกเขาถูกปกคลุมไปด้วยดีแม้ว่าพวกเขาจะมีอาการท้องผูก Marcie:

น้ำมันชนิดอื่นที่ได้รับการแนะนำ เป็นนักสู้มะเร็งคือน้ำมัน flaxseed ดร. Neuzil:

อย่างแน่นอน Marcie:

การทำงานของคนที่เป็นโรคสะเก็ดเงินมีประโยชน์อย่างไร Dr Neuzil:

น้ำมัน Flaxseed เป็นสารต้านการอักเสบที่เยี่ยมยอด ปัญหาเดียวคือประมาณ 5 ถึง 10 เปอร์เซ็นต์ของประชากรไม่สามารถแปลงน้ำมัน flaxseed เป็นผลิตภัณฑ์สิ้นสุดที่เรากำลังมองหา ดังนั้นฉันชอบน้ำมันปลาเพียงเพราะมันเป็นน้ำมันที่ป้องกันการอักเสบซึ่งน้ำมันแฟลกซ์ไม่ได้ทำงานในขนาดเล็ก ๆ ของประชากร Marcie:

เมื่อเราพูดถึงไขมันเหล่านี้ปลาแตกต่างกันอย่างไร น้ำมันหรือน้ำมันแฟลกซ์จากไขมันสัตว์ - เนยโดยเฉพาะ? ดร. Neuzil:

เกือบจะตรงกันข้าม บางอย่างเช่นเนยหรือไขมันในเนื้อเป็นไขมันอิ่มตัว ทำให้เกิดการอักเสบที่เราพูดถึงมากขึ้นและส่งผลเสียต่อน้ำหนักตัวและวิธีการที่ร่างกายของคุณประมวลผลอาหารอื่น ๆ ที่คุณกิน ในขณะที่ไขมันเหลวเช่นน้ำมันปลาหรือน้ำมันแฟลกซ์ซึ่งเป็นสารต้านการอักเสบสูงเป็นสิ่งที่ตรงกันข้าม ฉันหมายความว่าจะช่วยให้ร่างกายของคุณมีอาการอักเสบ ช่วยให้ร่างกายของคุณประมวลผลอาหารที่คุณกินได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยรักษาน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ Marcie:

การมีน้ำหนักเกินเป็นสิ่งที่ไม่ดีอย่างยิ่งสำหรับเหตุผลหลายประการ แต่สำหรับคนที่เป็นโรคสะเก็ดเงินทำไม? ดร. Neuzil:

น้ำหนักที่มากเกินไปจะส่งผลต่อกระบวนการเรื้อรังใด ๆ ไม่เพียงแค่นั้นผู้ป่วยโรคสะเก็ดเงินได้รับการแสดงว่ามีอินซูลินเพิ่มขึ้นในเลือดของพวกเขาซึ่งเป็นเรื่องที่น่าสนใจเพราะเป็นเรื่องปกติที่เกี่ยวข้องกับโรคเบาหวานก่อนวัยหรือดาวน์ซินโดรม X ขณะที่พวกเขากำลังเรียกร้อง ดังนั้นด้วยเหตุนี้ถ้าพวกเขาสามารถหลีกเลี่ยงน้ำตาลซึ่งเป็นโปรอักเสบพวกเขากำลังทำหน้าที่ของตัวเองเรียงความของสองหน้าที่: พวกเขากำลังหลีกเลี่ยงน้ำตาลสำหรับโรคสะเก็ดเงิน แต่ยังหลีกเลี่ยงน้ำตาลเพื่อลดระดับอินซูลินในเลือดของพวกเขา Marcie:

คุณเคยเห็นคนที่มีน้ำหนักตัวมากเกินไปหรือไม่และเริ่มทำตามคำแนะนำด้านโภชนาการบางอย่างแล้วเห็นพัฒนาการของโรคสะเก็ดเงินหรือไม่? ดร. Neuzil:

ฉันมีจริงๆ เป็นการยากที่จะพูดได้ว่าการสูญเสียน้ำหนักหรืออาหารหรือการรวมกันของทั้งสองอย่างนี้สร้างความแตกต่าง แต่คนเห็นความแตกต่างมากมายเมื่อเริ่มสูญเสียน้ำหนักและเปลี่ยนอาหารอย่างแท้จริง Marcie:

คุณ ได้กล่าวถึงไขมันและเนื้อสัตว์สัตว์โดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งที่เกี่ยวกับอาหารมังสวิรัติหรืออาหารมังสวิรัติ ดร. Neuzil:

อาหารมังสวิรัติและอาหารมังสวิรัติได้แสดงให้เห็นว่ามีประโยชน์อย่างมากในโรคสะเก็ดเงินซึ่งนำมาสู่คำถามที่ว่ามีปฏิกิริยาตอบสนองบางอย่างเฉพาะกับเนื้อสัตว์หรือไม่ เราไม่รู้จริงๆ แต่พวกเขาได้ทำการทดลองอย่างแน่นอนกับหมิ่นประมาทซึ่งแสดงให้เห็นว่าพวกเขามีอัตราการเกิดโรคสะเก็ดเงินน้อย แม้กระทั่งผู้ที่เคยเป็นโรคสะเก็ดเงินก่อนที่จะเข้าสู่มังสวิรัติก็สามารถแก้อาการของโรคได้ นอกจากนี้ยังมีการศึกษาเกี่ยวกับสงครามโลกครั้งที่สอง POWs พวกเขามีอัตราการปลดเปลื้องที่น่าทึ่งอย่างไม่น่าเชื่อเมื่อพวกเขาเป็นเชลยศึกและอาการของพวกเขากลับมาเมื่อพวกเขากลับมาที่บ้านและเปลี่ยนอาหารของพวกเขา เพียงเพราะเมื่อพวกเขาเป็นเชลยศึกพวกเขามีพื้นฐานง่ายๆไม่มีอาหารเนื้อสัตว์และพวกเขาได้เพิ่มแสงแดดซึ่งเป็นทั้งที่ดีมากสำหรับโรคสะเก็ดเงิน Marcie:

ฉันต้องการกลับไปคิด มังสวิรัติกับมังสวิรัติ มีความแตกต่างกันบ้างไหมถ้าคุณเป็นมังสวิรัติที่อาจกินไข่เนยนมและชีสเมื่อเทียบกับมังสวิรัตที่ไม่มีในอาหารของพวกเขา ดร. Neuzil:

นี่เป็นคำถามที่น่าสนใจ ฉันไม่เคยเห็นการศึกษาเปรียบเทียบทั้งสองกลุ่มมังสวิรัติและมังสวิรัติ แต่ฉันรู้ว่าคนจำนวนมากที่มีโรคสะเก็ดเงินมีการจัดเรียงของโรคภูมิแพ้อาหารพื้นฐานและแน่นอนว่าโรคภูมิแพ้ที่มีบางอย่างเช่นนมแล้วฉันคิดว่ามังสวิรัติจะ เป็นทางเลือกที่ดีกว่า ถ้าพวกเขาไม่ได้รับผลกระทบจากนมฉันก็ไม่คิดว่ามังสวิรัติและมังสวิรัติจะมีความแตกต่างกันมากเกินไป Marcie:

ดังนั้นวิธีหนึ่งที่ใครบางคนอาจเห็นว่างานนี้เป็นอย่างไร เพื่อขจัดทุกสิ่งทุกอย่างและจากนั้นเริ่มต้นเพิ่มใน? ดร. Neuzil:

ถูกต้องและเป็นมาตรฐานทองคำ การทดสอบการแพ้อาหารใด ๆ ที่ไม่ได้เกิดขึ้นจริงๆไม่น่าเชื่อถือมากนัก กำจัดบางสิ่งบางอย่างเป็นเวลาสองสัปดาห์จากนั้นลองอีกครั้งและดูว่าร่างกายของคุณทำปฏิกิริยาอย่างไรในอีกสี่ถึงห้าวันข้างหน้า Marcie:

แล้วผักสีเขียว - มีผักหรือผลไม้บางชนิดที่จริงหรือไม่ มีผลต่อการอักเสบหรือบนแผ่นโลหะบนผิวหนังหรือไม่? ดร. Neuzil:

มีผลไม้และผักที่มีผลต่อการอักเสบ ชนิดของใบไม้เขียวผักใบก็มีฤทธิ์ต้านการอักเสบได้ดี บางอย่างเช่นบลูเบอร์รี่เป็นสารต้านการอักเสบอย่างมาก บีทส์อะไรที่มีเม็ดสีลึกมาก ๆ [มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ] Marcie:

คุณพูดถึงบลูเบอร์รี่และฉันก็ต้องหัวเราะเป็นครั้งที่สอง บลูเบอร์รี่เป็นกระสุนมหัศจรรย์ใช่ไหม? ดร. Neuzil:

พวกเขาเป็น พวกเขากำลังรักษาทั้งหมด Marcie:

มีความสัมพันธ์กันระหว่าง [antioxidants] กับการอักเสบหรือไม่? Dr Neuzil:

มีอยู่ ปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระสูง ๆ สามารถช่วยลดการอักเสบของร่างกายโดยรวม แม้ว่าข้อควรระวังที่นี่มีข้อห้ามที่น่าสนใจสำหรับโรคสะเก็ดเงินสำหรับวิตามินซี นี่เป็นครั้งเดียวในอาชีพของฉันที่ฉันไม่แนะนำให้กินวิตามินซีวิตามินซีช่วยกระตุ้นสิ่งที่เรียกว่า GMP ในร่างกาย พวกเขาพบว่าในโรคสะเก็ดเงินอัตราส่วนของ cyclic AMP ต่อ cyclic GMP เป็นความผิดปกติซึ่งโดยทั่วไปมีผลต่อน้ำตกอักเสบและวิธีการที่ผิวได้รับการประมวลผล โดยการมีวิตามินซีคุณกำลังกระตุ้นให้เกิดความกระปรี้กระเปร่าสูงเกินไป

Marcie:

วิตามินเสริมทั่วไปคืออะไรที่เป็นอันตรายต่อผู้ป่วยโรคสะเก็ดเงิน? ดร. Neuzil:

วิตามินซีในปริมาณที่น้อยมากที่คุณได้รับในวิตามินที่ผมไม่คิดว่าจะเป็นปัญหาใด ๆ สำหรับโรคอื่น ๆ ที่มีการอักเสบของฉันฉันขอแนะนำให้ใช้ขนาดที่ใหญ่ขึ้นและโรคสะเก็ดเงินไม่ได้เป็นอย่างใดอย่างหนึ่ง ปริมาณที่มากขึ้นอย่างแน่นอนเช่นวิตามินอีหรือกรด alpha-linoleic มีประโยชน์อย่างยิ่ง Marcie:

ลองพูดถึงอาหารเสริมบางอย่างที่ไม่ใช่ผักใบเขียวและบลูเบอร์รี่ สิ่งที่คุณจะแนะนำให้คนใช้เวลาโดยเฉพาะ ดร. Neuzil:

มีบางสิ่งที่ฉันพบว่าเป็นประโยชน์จริงๆ หนึ่งในประโยชน์มากที่สุดสำหรับผู้ที่มีการอักเสบสูงมากเห็นได้ชัดว่าน้ำมันปลาเสริม แต่ภายนอกของสิ่งที่ต้องการเอนไซม์ proteolytic ซึ่งเป็นเอนไซม์ที่คุณใช้เวลาในขณะท้องว่างที่จริงจะเข้าสู่กระแสเลือดของคุณทั้งหมดและย่อยสลายอนุภาคอักเสบ [เป็นประโยชน์] หนึ่งที่พบมากที่สุดในตลาดคือ Wobenzym นอกจากนี้ยังมี Vitalzyme ที่ยอดเยี่ยมอีกด้วย Marcie:

คุณต้องการทำอะไรมาก ๆ ? ดร. Neuzil:

Vitalzyme ผมแนะนำให้ใช้แคปซูลวันละ 3 แคปซูล Wobenzym เป็นยาขนาดที่สูงขึ้นเล็กน้อยโดยปกติจะเป็น 6-9 แคปซูลวันละสองครั้ง Marcie:

แต่เอนไซม์ตัวเดียวกัน ดร. Neuzil: เป็นเอนไซม์ตัวเดียวกัน Vitalzyme มีการกระทำที่แรงขึ้นนิดหน่อย Marcie:

มีอะไรเกิดขึ้น [มี] อะไรอีกหรือ? ดร. Neuzil:

มีหลายสิ่งหลายอย่างที่เป็นประโยชน์สำหรับโรคสะเก็ดเงิน โครเมี่ยมปิโคลิเนตเป็นสิ่งที่ฉันแนะนำให้ทำสวยทั่วทั้งกระดาน [ผมขอแนะนำ] 200 ไมโครกรัมต่อวันหรือมากกว่า มันมีแนวโน้มที่จะช่วยให้คนตัดความอยากน้ำตาลลงเช่นกัน ดังนั้นหากพวกเขาพยายามที่จะเปลี่ยนอาหารของพวกเขาก็สามารถเป็นประโยชน์อย่างมาก Marcie:

สิ่งที่เกี่ยวกับซีลีเนียม? ดร. Neuzil:

ซีลีเนียมเป็นแร่ธาตุที่น่าทึ่ง ส่วนใหญ่ของเรามีแนวโน้มที่จะขาดแคลน แต่โดยเฉพาะคนที่เป็นโรคสะเก็ดเงินเพียงเพราะพวกเขาใช้มันมากในการพลิกผันผิวหนังที่ดูดีขึ้น ซีลีเนียมเป็นความคิดที่ดี Marcie:

คุณพูดถึงกระเทียม คุณกำลังพูดถึงการรับประทานในรูปแบบแห้งหรือแคปซูลหรือคุณกำลังพูดถึงเรื่องการกินหรือไม่? ดร. Neuzil:

ดีฉันชอบอาหารอิตาเลียนมากเลยค่ะฉันกำลังพูดถึงเรื่องการกินมากขึ้น แต่แคปซูลก็ดีเกินไป Marcie:

ฉันเคยได้ยินมาว่าบางทีอาจจะดีที่สุดในบางประเภท ของวิตามินผ่านอาหารตัวเองในทางตรงกันข้ามกับการเสริมเพราะวิธีการที่ร่างกายของคุณดูดซับมัน ใช่ไหมสำหรับกระเทียม? ดร. Neuzil:

ฉันคิดว่าเราออกแบบมาเพื่อดูดซับสิ่งต่างๆผ่านทางอาหารของเรา แต่ฉันเห็นผลดีกับคนที่ทานแคปซูลที่ไม่ชอบกระเทียมในอาหารของพวกเขา ฉันคิดว่าแม้ว่าอาหารจะดีกว่าแคปซูลก็ยังมีผลอยู่ Marcie:

คุณเคยกล่าวถึงสังกะสีก่อนหน้านี้เล็กน้อย ดร. Neuzil:

สังกะสีทั่วทั้งกระดานมีคุณสมบัติดูดซึมได้ดี เป็นสิ่งที่พร้อมใช้งาน การเสริมสังกะสีทำได้ง่ายมาก ไม่มีสังกะสีชนิดที่นิยมใช้จริง แต่ช่วยลดน้ำหนักได้ดีและเป็นตัวกระตุ้นภูมิคุ้มกันที่ดีและต้านการอักเสบในเวลาเดียวกัน Marcie:

สิ่งที่วิตามิน B, กรดโฟลิค, สิ่งต่างๆเช่น? ดร. เหมือนคนในประเทศนี้ต้องการวิตามินบีและกรดโฟลิคผมคิดว่าคนที่เป็นโรคสะเก็ดเงินทำ ฉันไม่อยากบอกว่าพวกเขามีความจำเป็นพิเศษ แต่ก็มีความจำเป็น

Marcie: คุณกล่าวถึงการหลีกเลี่ยงวิตามินซีมีอาหารเสริมใดบ้างที่นอกเหนือจากวิตามินซีที่คุณแนะนำว่าควรหลีกเลี่ยงผู้ป่วยโรคสะเก็ดเงิน

ดร Neuzil: สิ่งที่น่าสนใจอีกอย่างหนึ่งของเครื่องกระตุ้น GMP แบบ cyclic คือสิ่งต่างๆเช่นไบโอตินและโสมไม่ใช่สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่เป็นโรคสะเก็ดเงิน

Marcie: ทำไมไม่?

ดร. Neuzil: พวกเขายังช่วยกระตุ้นอัตราส่วนที่เหมือนกันซึ่งเป็นความผิดปกติของโรคสะเก็ดเงินอยู่ดี นอกจากนี้สิ่งที่กระตุ้นภูมิคุ้มกันเฉพาะทางที่อาจเกี่ยวข้องกับโรคสะเก็ดเงินฉันมักจะพยายามหลีกเลี่ยงกับผู้ป่วยเหล่านั้น สิ่งต่างๆเช่นหญ้าเจ้าชู้, echinacea และ inula

Marcie: คุณได้ระบุว่าหลายสิ่งหลายอย่างนอกเหนือจากสังกะสีที่คนอาจใช้เวลาในฤดูหนาวเพื่อช่วยเพิ่มระบบของพวกเขาเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดโรคหวัดหรือข้อบกพร่อง ดูเหมือนว่าคุณต้องตัดสินใจว่าอะไรเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณ ณ จุดนี้

Dr Neuzil: ฉันคิดว่าคนที่เป็นโรคสะเก็ดเงินสามารถทำอะไรได้บ้างในการป้องกันโรคหวัดและ flus เป็น zinc lozenges พวกเขาจริงๆจะให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณไปและสังกะสีเป็นสิ่งที่พวกเขาต้องการต่อไป

Marcie: มีอันตรายใด ๆ ระหว่างการเพิ่มอาหารเสริมเหล่านี้กับอาหารของคุณและอาจเป็นยาที่คนที่เป็นโรคสะเก็ดเงินอาจเป็นได้ บน? [มี] มีปฏิสัมพันธ์เชิงลบหรือไม่?

ดร. Neuzil: เช่นเคยเมื่อคุณเริ่มอาหารเสริมใด ๆ คุณควรตรวจสอบกับแพทย์ของคุณ แต่โดยปกติจะไม่มีปฏิสัมพันธ์กับสิ่งเหล่านี้มากนักเพราะเป็นพื้นฐาน แน่นอนน้ำมันปลาฉันไม่เห็นข้อมูลใด ๆ ที่มันมีปฏิสัมพันธ์กับยาใด ๆ สังกะสีอาจมีปฏิกิริยากับคนบางคนดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ของคุณและบางครั้งก็ถึงเวลาที่คุณรับประทานยาในเวลาอื่นนอกเหนือจากที่คุณกินยา

Marcie: เราพูดถึงผลประโยชน์ทั้งหมดของการเปลี่ยน อาหาร แต่มีปัญหาอื่น ๆ ที่อาจเกิดขึ้นกับระบบย่อยอาหารของคนในการเปลี่ยนแปลงอาหารหรือไม่?

ดร. Neuzil: โดยปกติคนสังเกตเห็นว่าการย่อยอาหารของพวกเขาดีขึ้นเพียงเพราะกินอาหารที่มีคุณภาพสูงกว่า หากพวกเขาตัดน้ำตาลและสิ่งที่ผ่านการประมวลผลบางคนรายงานว่าการย่อยอาหารของพวกเขาดีขึ้น ผู้ป่วยจำนวนมากที่เป็นโรคสะเก็ดเงินมีปัญหาเรื่องทางเดินอาหารอยู่แล้วและนั่นเป็นเหตุผลที่อาจเป็นสาเหตุของโรคสะเก็ดเงิน - โรคชนิด "leaky gut"

Marcie: ดูเหมือนว่าสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือ ไปที่ข้อมูลพื้นฐานแล้วค่อยๆเพิ่มสิ่งต่างๆเข้าไปดูว่าปฏิกิริยาตอบสนองอย่างไร

ดร. Neuzil: อย่างแน่นอนและนั่นอาจเป็นกระบวนการที่ยากลำบาก แต่มีคุณค่ามากในตอนท้ายเพราะถ้าคุณสามารถลดอาการของคุณได้นี่เป็นความแตกต่างใหญ่

Marcie: คุณจะเห็นพัฒนาการเร็วแค่ไหน? จะเป็นภายในสองสัปดาห์สี่สัปดาห์?

ดร. Neuzil: ถ้าคุณลงไปที่อาหารขั้นพื้นฐานจริงๆ: ผักนึ่งธัญพืชและเนื้อสัตว์น้อยมากหรือเนื้อสัตว์ที่ไม่มีฤทธิ์ทำปฏิกิริยาคุณควรจะเห็นการปรับปรุงที่ผมพูดได้ภายในสองถึงสามสัปดาห์ จากนั้นคุณสามารถเริ่มต้นค่อยๆเพิ่ม

Marcie: ถ้าคุณเริ่มต้นในกระดานชนวนว่างเปล่านี้คุณสามารถเริ่มต้นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารได้ในเวลาเดียวกันหรือคุณจะเริ่มต้นผลิตภัณฑ์เสริมด้วยกันหรือไม่?

ดร. Neuzil: ฉันจะเริ่มอาหารเสริมในเวลาเดียวกันเว้นแต่คุณจะสังเกตเห็นปฏิกิริยา

Marcie: คุณเคยกล่าวไว้ก่อนหน้านี้ว่าคุณได้รับการปรับปรุงให้ดีขึ้นในผู้ป่วยที่สูญเสียน้ำหนัก คุณมีการเปลี่ยนแปลงประเภทใดบ้าง?

ดร. Neuzil: ดีแล้วเมื่อน้ำหนักเปลี่ยนแปลงทุกอย่างเปลี่ยนแปลง มีประเด็นทางอารมณ์มากมายที่ไปพร้อม ๆ กัน ถ้าคนเราสามารถลดน้ำหนักหรือหากเห็นความละเอียดของอาการก็จะเปลี่ยนชีวิตได้เพราะพวกเขามีความรู้สึกภาคภูมิใจในตัวต่อไป พวกเขามีวิสัยทัศน์ใหม่เกี่ยวกับชีวิตโดยทั่วไป

Marcie: แพทย์ผิวหนังส่วนใหญ่ไม่ให้คำแนะนำในการบริโภคเฉพาะสำหรับผู้ที่มีโรคสะเก็ดเงิน ทำไมคุณคิดว่านั่นคือ?

ดร. Neuzil: ฉันคิดว่ามันเป็นแค่กระบวนทัศน์ทางการแพทย์ ฉันหมายถึงแพทย์ผิวหนังมีเจ็ดนาทีที่จะใช้จ่ายกับผู้ป่วยของพวกเขาและพวกเขาจะผูกพันกับที่โดยโปรโตคอลและโดย บริษัท ประกันภัยและสิ่งที่ต้องการที่ ในเวลานั้นการพัฒนาความสัมพันธ์ซึ่งคุณสามารถให้คำแนะนำแก่ผู้ป่วยของคุณและให้พวกเขาฟังเป็นเรื่องยากมาก มันทำงานมาก มันเป็นเวลามาก มันเป็นความพยายามมากดังนั้นจึงมีความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดมากขึ้นนั่นเอง คุณต้องพูดคุยกับบุคคลนั้นเป็นเวลานานกว่าเจ็ดนาทีทุกๆ 6 เดือนหรือมากกว่านั้น

Marcie: ขณะที่ฉันเข้าใจผู้ที่เป็นโรคสะเก็ดเงินกำลังพยายามรักษาอยู่หลายรูปแบบ ดังนั้นพวกเขาหาทางไปหาพวกเขาได้อย่างไร?

ดร. Neuzil: หากคุณกำลังมองหาธรรมชาติที่ดีฉันขอแนะนำให้ดูที่เว็บไซต์ www.naturopathic.org ซึ่งเป็นสมาคมแห่งชาติของเราและสามารถให้ข้อมูลอ้างอิงสำหรับ naturopath ในพื้นที่ของคุณได้

Marcie: ฉันเข้าใจว่าคุณเป็นโรคสะเก็ดเงินด้วยตัวเอง

ดร. Neuzil: ฉันทำได้ ดีฉันได้

มาร์ซี่: คุณทำ?

ดร. Neuzil: มันเป็นสิ่งที่ฉันต่อสู้กับอาจจะประมาณหกปีจนกระทั่งฉันถึงจุดในโรงเรียนแพทย์ที่ฉันสามารถจัดการได้ด้วยตัวเองและมีความรู้ที่จะต่อสู้กับมัน แต่สำหรับฉันมันเป็นการเปลี่ยนแปลงทางโภชนาการที่ช่วยได้

Marcie: เป็นสิ่งที่คุณต้องทำต่อไปตลอดชีวิตแล้วหรือยัง?

Dr Neuzil: เป็นสิ่งที่ฉันได้ดำเนินต่อไปเพียงเพราะฉันรู้สึกดีขึ้นโดยรวม ฉันคิดว่าฉันสามารถตอนนี้ที่ผิวของฉันจะหายเป็นปกติมีดุลยพินิจมากขึ้นกับอาหารของฉัน ฉันสามารถเป็นคนใจกว้างเล็กน้อยและไม่เห็นผล แต่ในอาหารของฉันทั้งหมดมีการเปลี่ยนแปลงอย่างมากสวย

Marcie: ดร. Amy Neuzil เป็นแพทย์ที่ดูแล naturopathic ในออสติน, เท็กซัส