SNORING TAKEAWAYS
- คู่สมรสของคุณ การนอนกรนในยามค่ำาอาจบ่งบอกถึงปัญหาที่มีขนาดใหญ่เช่นภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ
- มีทางเลือกในการรักษาหลายอย่างสำหรับการหยุดหายใจขณะหลับที่สามารถลดอาการนอนกรนได้
- Kristy Walker มีปัญหามากมายเกี่ยวกับผู้หญิงที่เกี่ยวข้อง: สามีของเธอกรีดร้องดังดังนั้นเธอต้องเตะเขาตื่นตัวเพื่อที่เธอจะได้รับปิดตาบาง "ฉันอาจปลุกเขาขึ้นสามครั้งในช่วงกลางคืนโดยการเตะเขาแล้วเราคนหนึ่งนอนบนโซฟา" นางพยาบาลวัย 35 ปีที่ลงทะเบียนไว้ใน Tampa, Fla กล่าวว่าการตอบสนองของคู่สมรสของเธอคือม้วนตาและยักไหล่ - อาจบังคับให้วอล์คเกอร์พิจารณามาตรการที่รุนแรง: โพสต์คลิปเสียงเสียงหึ่งๆของสามีของเธอในเฟสบุ๊ค
ในขณะที่บางคนเห็นใจกับการแสวงหาผู้หญิงที่ขาดแคลนในการแก้แค้นแผนการของวอล์คเกอร์ไม่ได้รับแรงบันดาลใจจากความโหดร้าย คำแนะนำของแอพพลิเคชั่นใหม่ SnoreOMeter มุ่งเป้าไปที่การช่วยให้ snorers (และคู่ค้าของพวกเขาหลับสนิทมากขึ้น)
เปิดตัวเมื่อเดือนมกราคมที่ผ่านมา SnoreOMeter เป็นแอพฟรีที่มีอยู่บน iOS และ Android ที่สัญญาว่าจะให้คู่สมรสที่ขาดแคลนในการนอนหลับ ต้องชักชวนพันธมิตรของพวกเขาในการแก้ปัญหาการกรนของพวกเขานี่คือวิธีการทำงาน: พันธมิตรที่กระทำผิดกฎหมายใช้ app ที่จะบันทึกคลิปกรนสั้น ๆ app เปรียบเทียบการกรนกับเครื่องเป่าผม, สุญญากาศ, jackhammer, เครื่องบินหรือยานอวกาศ เมื่อบันทึกเป็น c สมบูรณ์คู่ค้าสามารถบันทึกเพื่อเล่นกลับไปที่ snorer ในตอนเช้าหรือพันธมิตรสามารถใช้ร่วมกันบน Facebook ความคิดคือข้อเสนอแนะจากสื่อสังคมออนไลน์จะบังคับให้ผู้ที่ทำผิดกฎหมายทำตามขั้นตอนในการแก้ไขปัญหา
การนอนกรนที่หลับไป
SnoreOMeter ถูกสร้างขึ้นโดย Sleep Apnea Treatment Centers of America ซึ่งกระตุ้นให้ผู้ใช้ เพื่อแบ่งปันการบันทึกกับผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับ Scott Anderson, MD, หมอนอนหลับที่ศูนย์บำบัด Sleep Apnea ใน Tampa, อ้างว่าเขาสามารถวินิจฉัยปัญหาการกรนได้โดยการฟังการบันทึก การนอนกรนเป็นเรื่องที่น่ารำคาญ ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับโดยมีอาการนอนกรนที่ดังและล่วงล้ำเรื้อรังอาจร้ายแรง ผู้ที่นอนไม่หลับจะประสบปัญหาการหายใจตลอดทั้งคืนเนื่องจากการอุดตันในทางเดินหายใจทางจมูกปากหรือลำคอหรือน้อยกว่าปกติเนื่องจากสัญญาณรบกวนในสมอง ถ้าหายใจไม่หยุดระดับออกซิเจนต่ำทำให้บุคคลที่หลับลึกพอที่จะรีสตาร์ทการหายใจปกติ แต่ไม่มากจนลืมตื่น สภาพซึ่งมักมองข้าม แต่มีการจัดการได้ง่ายเมื่อได้รับการยอมรับแล้วทำให้ผู้ที่ประสบภัยได้รับความเดือดร้อนและมีความเสี่ยงน้อยที่จะต้องตายจากการหายใจขัดข้อง
แน่นอนว่ามันอาจรู้สึกเบื่อหน่ายเล็กน้อยที่ต้องโพสต์ไปยังสื่อทางสังคมเพื่อชักจูงให้คู่สมรสติดตามปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดขึ้น แต่ถ้ามันช่วยแก้ปัญหาสุขภาพที่รุนแรงและส่งผลในการพักผ่อนให้ดีขึ้นบางทีในกรณีนี้ปลายหมายถึงความหมาย
"ฉันคิดว่ามันทำให้เกิดความตระหนักและเปิดการสนทนาขึ้น" วอล์คเกอร์กล่าว เธออาจจะต้องเป็นคนที่กัดกระสุนและนัดหมายแพทย์ แต่อย่างน้อยก็ตอนนี้เขาจะไป หวังว่าการนอนหลับคืนที่ดีจะเป็นไปในอนาคตของวอล์คเกอร์
