สารบัญ:
ลงทะเบียนเพื่อรับจดหมายข่าวเพื่อสุขภาพ
ขอขอบคุณที่ลงทะเบียน
ลงทะเบียนจดหมายข่าวสุขภาพประจำวันฟรีเพิ่มเติม
หากคุณมีภาวะขาดตับอ่อนตับอ่อนหรือ EPI คุณอาจเคยมีอาการเช่นท้องอืดท้องอืดท้องเฟ้อ แม้ว่าคุณจะทานเอนไซม์ตับอ่อนเมื่อใดก็ตามที่คุณกินและปรับเปลี่ยนอาหารตามความจำเป็นซึ่งอาจช่วยลดหรือขจัดอาการของ EPI ได้อย่างมากอาจเป็นไปได้ว่าคุณอาจมีอาการปวดท้องเป็นครั้งคราว (หรือบ่อยครั้ง) และเมื่อคุณควรติดต่อแพทย์ของคุณ
สาเหตุของอาการปวดท้องจาก EPI
อาการปวดท้องอาจมีสาเหตุมาจาก สาเหตุ ของ EPI ของคุณแทนที่จะพัฒนาเป็นอาการของสภาพตัวเอง Joshua S. Forman, MD, gastroenterologist ที่มหาวิทยาลัยแมริแลนด์เซนต์โจเซฟศูนย์การแพทย์ใน Towson กล่าวว่า ตัวอย่างเช่นโรคตับอ่อนอักเสบเรื้อรังภาวะตับอ่อนอื่น ๆ และการผ่าตัดที่เกี่ยวกับตับอ่อนกระเพาะอาหารหรือลำไส้อาจทำให้เกิดอาการปวดท้องและนำไปสู่ EPI ได้
แต่อาการปวดท้องอาจเกิดจาก EPI ด้วยเช่นกัน ดร. ฟอร์แมนกล่าวว่า "การไม่สามารถทำลายสารอาหารในอาหารที่คุณรับประทานอาจส่งผลให้มีการพัฒนาของท้องอืดและก๊าซ" ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการไม่สบายและปวดท้องได้ "
อาจเป็นเรื่องยากที่จะระบุได้ว่า Dhiraj Yadav, MD, gastroenterologist จาก University of Pittsburgh Medical Center กล่าวว่าอาการปวดเป็นอาการของ EPI หรือเกี่ยวข้องกับสาเหตุของโรค ถ้าคุณรู้สึกปวดท้องหลังรับประทานอาหารอย่างสม่ำเสมอโดยมีหรือไม่มีอาการท้องอืดท้องเฟ้อหรือท้องร่วงท้องร่วงหรืออุจจาระน้ำมันล่ะดร. ยาดัวกล่าวว่า "คุณควรจะพูดคุยกับแพทย์ของคุณอย่างจริงจังว่าอะไรเป็นสาเหตุ"
การปรับ EPI การรักษา
เหตุผลที่เป็นไปได้สำหรับอาการปวดท้องและไม่สบายคือคุณไม่ได้รับเอนไซม์อย่างถูกต้องหรือปริมาณของคุณไม่สูงพอ "คนที่มี EPI ไม่ได้รับการศึกษาอย่างถูกต้องเกี่ยวกับวิธีการใช้เอนไซม์ตับอ่อนอย่างถูกต้อง" ฟอร์แมนกล่าว เขาตั้งข้อสังเกตว่าสิ่งสำคัญคือต้องเริ่มรับประทานอาหารทันทีที่คุณเริ่มรับประทานและกระจายออกไปตลอดมื้ออาหาร
เพื่อช่วยให้แน่ใจว่าเอนไซม์ของคุณมีการเว้นระยะห่างระหว่างมื้ออย่างสม่ำเสมอ Yadav แนะนำให้คุณใช้เวลา 25 เปอร์เซ็นต์ของขนาดยา เมื่อคุณเริ่มกิน 50 เปอร์เซ็นต์ในระหว่างมื้ออาหารของคุณและ 25 เปอร์เซ็นต์ก่อนรับประทานอาหาร
แม้ว่าคุณจะทำเช่นนี้คุณอาจรู้สึกไม่สบายในช่องท้องได้หากปริมาณเอนไซม์ของคุณไม่สูงพอ Yadav พูดว่า เขากล่าวเพิ่มเติมว่า "นี่เป็นเหตุผลที่คนทั่วไปที่มีอาการ EPI ยังมีอาการอยู่" ฟอร์แมนเห็นด้วย "คนจำนวนมากที่มี EPI มีแนวโน้มที่จะลดลง" เขากล่าวนำไปสู่ความเป็นไปได้ที่จะมีอาการปวดทางเดินอาหารและไม่สบายใจ
ถ้าคุณได้รับการรักษาด้วย EPI แต่คุณยังคงมีอาการอุจจาระร่วงหรืออุจจาระไขมันนอกเหนือไปจากอาการตะคริวหรือ อาการปวดท้องอาการเหล่านี้อาจเป็นตัวบ่งชี้ที่ชัดเจนว่าแพทย์ของคุณควรเพิ่มปริมาณเอนไซม์ของคุณ Yadav กล่าว ถ้าเอนไซม์ของคุณเพิ่มขึ้นและอาการปวดท้องของคุณลดลงพร้อมกับอาการอื่น ๆ ของคุณเขากล่าวว่า "นี้จะเป็นหลักฐานทางอ้อมว่าปริมาณที่ต่ำกว่าคือสาเหตุของอาการของคุณจะเริ่มต้นด้วย"
ถ้าอาการปวดท้องยังคงอยู่หลังจากเอนไซม์ของคุณ ยาโดวาร์กล่าวว่าแพทย์ของคุณควรประเมินสภาวะของคุณเพื่อตรวจสอบว่ามีอะไรอื่นเกิดขึ้นหรือไม่เช่นการอักเสบในตับอ่อนของคุณหรือการเติบโตของแบคทีเรียในลำไส้ของคุณอาจทำให้เกิดอาการแพ้
การป้องกันอาการปวดท้องในช่องท้องสัมพันธ์กับ EPI
ในขณะที่สิ่งสำคัญคือต้องระบุสาเหตุของอาการปวดท้องคุณจำเป็นต้องรู้ว่าควรทำอย่างไรเพื่อทำให้รู้สึกไม่สบาย หากต้องการลดอาการหรือหาอาการโล่งใจจากพวกเขาลองใช้เคล็ดลับเหล่านี้:
รับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ "สิ่งสำคัญคือต้องกินอาหารที่มีขนาดเล็กและบ่อยๆ" ฟอร์แมนกล่าว ช่วยลดภาระอาหารในระบบย่อยอาหารและลดการย่อยอาหารได้อย่างสมบูรณ์
จำกัด ไขมันในอาหาร เนื่องจากไขมันเป็นสารอาหารที่ยากที่สุดในการย่อยอาหารจึงเหมาะสำหรับคนที่มี EPI เพื่อหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันโดยเฉพาะอย่างยิ่ง (ถ้าคุณใช้ปริมาณเอนไซม์เพียงพอ Yadav กล่าวว่าคุณไม่จำเป็นต้องลดไขมันอย่างมาก)
ดื่มน้ำปริมาณมาก "การชุ่มชื้นที่ดีเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคนที่มี EPI, ฟอร์แมนกล่าวว่าเพราะมันช่วยให้แน่ใจได้ว่าการย่อยอาหารอย่างถูกต้อง
ดูปริมาณเส้นใยของคุณ การกินเส้นใยมากเกินไปสามารถทำให้ท้องอืดและก๊าซได้ดีขึ้นแม้ว่าฟอร์แมนกล่าวว่าแม้ว่ายาดวาร์จะกล่าวว่าถ้าคนที่มี EPI สงสัยว่าเส้นใยนั้นก่อให้เกิด ปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหารของพวกเขาการบริโภคเส้นใยของพวกเขาไม่จำเป็นต้องถูก จำกัด
ลองใช้การเยียวยาธรรมชาติธรรมชาติ "การเยียวยาธรรมชาติสำหรับอาการปวดท้องที่มีมูลค่ารวมถึงการใช้แผ่นความร้อนและการฝึกหายใจลึก ๆ , เช่นการนวดและการวางตัวอ่อนโยนหรือยืด "ฟอร์แมนกล่าวว่า การปฏิบัติเหล่านี้มีความเสี่ยงน้อยมากหรือไม่มีผลข้างเคียง ฟอร์แมนกล่าวเพิ่มเติมว่าบางคนที่มี EPI พบว่าสะระแหน่หรือชาคาโมไมล์ช่วยบรรเทาอาการไม่สบายทางเดินอาหาร
สอบถามแพทย์เกี่ยวกับยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ เครื่องช่วยหายใจเช่น simethicone อาจเป็นประโยชน์สำหรับคนบางคนที่มีอาการปวดท้องจาก EPI Forman กล่าวเสริมว่าในขณะที่ยาลดอาการปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่น ibuprofen, naproxen และ acetaminophen โดยทั่วไปปลอดภัยเมื่อใช้เป็นครั้งคราวสิ่งสำคัญคือการไม่ใช้ยาเหล่านี้เป็นประจำหากไม่ได้รับการอนุมัติจากแพทย์ การใช้ยาเหล่านี้บางชนิดอาจทำให้อาการทางเดินอาหารของคุณรุนแรงขึ้นและอาจทำให้เลือดออกในกระเพาะอาหารลดลง
