) นักวิจัยพบว่าสตรีวัยเจริญพันธุ์ที่ไม่เคยกินปลามีปัญหาเกี่ยวกับหลอดเลือดมากกว่า 50 เปอร์เซ็นต์มากกว่าผู้หญิงที่กินปลาบ่อยๆและความเสี่ยงสูงกว่าร้อยละ 90 เมื่อเทียบกับผู้หญิงที่กินปลาทุกสัปดาห์ "เราพบว่าแม้แต่สตรีที่กินปลาเพียงไม่กี่ครั้งต่อเดือนก็มีประโยชน์" Marin Strom นักวิจัยชั้นนำของศูนย์การสร้างทารกในครรภ์ที่สถาบัน Statens Serum ในโคเปนเฮเกนกล่าว " กินปลาควรหาผลลัพธ์ที่ให้กำลังใจ แต่สิ่งสำคัญคือต้องเน้น e ที่จะได้รับประโยชน์สูงสุดจากน้ำมันปลาและปลาผู้หญิงควรทำตามคำแนะนำในการรับประทานอาหารที่กินปลาเป็นอาหารหลักอย่างน้อยสัปดาห์ละสองครั้ง "เธอกล่าว
อย่างไรก็ตามรายงานฉบับตีพิมพ์ในวันที่ 5 ธันวาคม
ความดันโลหิตสูง
ออนไลน์ไม่ได้แสดงถึงความสัมพันธ์ระหว่างเหตุและผลระหว่างการกินปลาและลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดเพียงแค่ความสัมพันธ์
ทีม Strom ได้รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับสตรีตั้งครรภ์ประมาณ 49,000 รายในช่วงปี พ.ศ. 2539 ถึง พ.ศ. 2551 พวกเขาถามว่าปลากินปลาและหวังว่าจะทราบว่าการกินปลาบางชนิดช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดได้หรือไม่ ผู้หญิงอายุระหว่าง 15 ถึง 49 ปีในการเริ่มต้นการศึกษายังได้รับการถามเกี่ยวกับวิถีการดำเนินชีวิตและประวัติทางการแพทย์ของครอบครัว การติดตามผลเป็นเวลาแปดปี 577 เหตุการณ์เกี่ยวกับโรคหัวใจและหลอดเลือด ได้แก่ ความดันโลหิตสูงโรคหลอดเลือดสมองและโรคหัวใจ หญิงที่เสียชีวิตจากโรคหัวใจและหลอดเลือดมากกว่า 5 ราย โดยรวมแล้วผู้หญิงที่กินปลาน้อยหรือไม่มีปลาจะได้รับการรักษาตัวในโรงพยาบาลเพราะโรคหลอดเลือดหัวใจมากกว่าผู้ที่กินปลานักวิจัยพบว่า
เมื่อนักวิจัยประเมินเซตย่อยของผู้หญิงสามครั้ง ความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดสูงกว่าผู้หญิงที่ไม่เคยรับประทานปลามากกว่าปลาที่กินปลาที่มีปริมาณโอเมก้า 3 อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งสูงกว่ามาตรฐาน 3 เท่า
น้ำมันปลามีโอเมก้า 3 ยาวไม่อิ่มตัว "แหล่งที่ดีที่สุดในการได้รับกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่ได้รับการเลี้ยงดูมายาวนานคือปลาไขมันเช่นปลาแซลมอนปลาเฮอร์ริ่งปลาทูปลาเทราท์และปลาเทราท์ และปลาชนิดหนึ่งของประเทศกรีนแลนด์ "Strom กล่าว" ปลาที่ผู้หญิงรายงานว่ากินบ่อยที่สุดคือปลาหลอกปลาโลมาปลาแซลมอนปลาเฮอร์ริ่งและปลาทู แม้ว่าปลาทอดอาจมีสุขภาพดีน้อยกว่า แต่ก็อาจไม่สามารถขจัดกรดไขมัน Strom กล่าวได้
จากข้อมูลของ Strom การศึกษาในอดีตที่ผ่านมาได้เน้นไปที่ ผู้ชายไม่ใช่ผู้หญิง "ความรู้ของเราคือการศึกษาครั้งแรกของขนาดที่มุ่งเน้นเฉพาะผู้หญิงที่อายุบุตร" เธอกล่าว
ทั้งสองเพศมีปัจจัยเสี่ยงเดียวกันสำหรับโรคหัวใจและหลอดเลือด แต่ปัจจัยบางอย่างเช่นการอักเสบไตรกลีเซอไรด์ คอลเลสเตอรอลและคอเลสเตอรอลอาจมีความสำคัญมากกว่าในสตรี "เธอกล่าว" การศึกษาครั้งนี้เป็นการยืนยันถึงผลกระทบจากการกินปลาและการเน้นการส่งเสริมการบริโภคปลาโดยการรับประทานอาหารตามคำแนะนำ "Strom กล่าว ผลที่เป็นบวกกับการบริโภคปลาที่พอประมาณแม้จะเป็นกำลังใจให้กับคนที่ไม่ใช่ปลากินขนาดใหญ่เธอเสริม
ผู้เขียนรับทราบถึงข้อ จำกัด ในการศึกษาบางส่วนรวมถึงข้อมูลที่ถูกรายงานด้วยตนเอง
ดร. Gregg Fonarow ศาสตราจารย์ด้านโรคหัวใจแห่งมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียลอสแอนเจลิสกล่าวว่าผลการวิจัยนี้สอดคล้องกับการศึกษาอื่น ๆ ในสตรีที่มีอายุมากกว่าและในผู้ชายการศึกษานี้ให้ข้อมูลเพิ่มเติมว่ากรดไขมันโอเมก้า 3 ในอาหาร หรือเป็นอาหารเสริมเป็น cardioprotective, "Fonarow กล่าวว่า
