เลิกสูบบุหรี่เพื่อปรับปรุงอาการข้ออักเสบรูมาตอยด์

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าผู้สูบบุหรี่ที่เป็นโรค RA ควรได้รับการสนับสนุนให้เลิกสูบบุหรี่ แต่ MDs ไม่ได้ช่วยในการแก้ไขปัญหานี้ (2)

เมื่อไร ครั้งล่าสุดที่แพทย์ของคุณถามเกี่ยวกับสถานะการสูบบุหรี่ของคุณหรือไม่? มันไม่ได้เป็นข่าวว่าคนที่มีโรคไขข้ออักเสบ (RA) ไม่ควรสูบบุหรี่ ในความเป็นจริงการศึกษาที่ตีพิมพ์ในเดือนมีนาคมปี 2014 ใน Arthritis Research & Therapy พบว่า "การสูบบุหรี่ตลอดชีวิตมีความสัมพันธ์เชิงบวกกับความเสี่ยงของ RA แม้ในหมู่ผู้สูบบุหรี่ที่มีการสัมผัสตลอดชีวิตต่ำ"

Smoking Worsens RA ความรุนแรงของโรคและการปฏิบัติต่อการรักษา

การสูบบุหรี่อาจทำให้อาการข้ออักเสบรูมาตอยด์แย่ลงได้ "ผู้ป่วยที่ยังสูบบุหรี่จะมีความเสียหายมากขึ้นในช่วงเวลาและมีแนวโน้มที่จะมีความล้มเหลวในการรักษา นอกจากนี้โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์เป็นปัจจัยเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดและการเพิ่มการสูบบุหรี่ทำให้เกิดความเสี่ยงเพิ่มขึ้น "คริสตี้เอ็มบาร์เทลส์ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านโรคข้อที่มหาวิทยาลัย Wisconsin แห่งเวชศาสตร์และสาธารณสุขกล่าว Madison.

Rheumatologists อย่าถามเกี่ยวกับการเลิกสูบบุหรี่

Dr. Bartels เป็นส่วนหนึ่งของทีมวิจัยที่เพิ่งค้นพบว่าผู้เชี่ยวชาญด้าน rheumatologists มักไม่ค่อยให้คำแนะนำเกี่ยวกับการเลิกสูบบุหรี่หากมีการควบคุม RA ของพวกเขา นักประสาทวิทยาจำนวนมากไม่ทราบว่าหนึ่งในสามของผู้สูบบุหรี่พร้อมที่จะพยายามเลิกหรือตัดทอนหากได้รับการถาม เราจำเป็นต้องได้รับการฝึกอบรมเพิ่มเติมสำหรับนักกายภาพบำบัด นอกจากนี้เรายังจำเป็นต้องฝึกอบรมพยาบาลและผู้ช่วยแพทย์เพื่อช่วยให้ผู้ป่วยและทีมงานสามารถทราบทรัพยากรที่เลิกสูบบุหรี่ได้ "Bartels กล่าว ผลการวิจัยได้รับการตีพิมพ์ในฉบับ JCR: Journal of Clinical Rheumatology

พูดขึ้นถ้าคุณต้องการความช่วยเหลือในการเลิกสูบบุหรี่

อย่ารอให้แพทย์ของคุณถามคุณเกี่ยวกับพฤติกรรมการสูบบุหรี่ของคุณ ก่อนที่คุณจะยอมเลิกสูบบุหรี่ แม้ว่าคุณจะได้รับการดูแลอย่างถูกต้อง แต่ก็ยังมีความสำคัญที่จะต้องเลิกสูบบุหรี่เนื่องจากความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดในระยะยาว Bartels อธิบายว่า "การเลิกสูบบุหรี่ช่วยควบคุมโรคที่เกิดจากโรคต่างๆเช่นโรคหัวใจและโรคปอด" Bartels อธิบาย "อาการปวดและความเครียดของโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์อาจทำให้ยากสำหรับผู้ป่วยโรคเรื้อนที่เลิกสูบบุหรี่" Bartels กล่าวว่าวิธีการแบบก้าวกระโดดทำให้รู้สึกได้ ในครั้งแรกให้เน้นการควบคุมความเจ็บปวดการเรียนรู้และการลดความเครียด คุณสามารถหาเครื่องมือได้ที่ 1-800-QUIT NOW (Smokefree.gov) ซึ่งสามารถให้ทรัพยากรที่เลิกสูบบุหรี่ได้ใน 50 รัฐที่มักมีพนักงานสูบบุหรี่หรือโค้ชที่ได้รับการฝึกฝนมาก่อนแล้ว

"ถ้าคุณใช้ โปรแกรมเหล่านี้จะมีแผนลาออกได้แสดงให้เห็นว่าคุณมีแนวโน้มที่จะดีขึ้นเป็นสี่เท่า "Bartels กล่าว บรรทัด Quit Now สามารถสอนวิธีรับมือกับสถานการณ์เมื่อคุณถูกเรียกใช้เพื่อสูบบุหรี่และตามข้อบังคับมูลนิธิโรคข้ออักเสบการศึกษาพบว่าการทำสติและการทำสมาธิสามารถช่วยลดความเครียดและความเจ็บปวดได้ Bartels พูดว่า "คนส่วนใหญ่มีแนวโน้มที่จะลาออกหลังจากได้รับการสอนเพราะพวกเขาวางแผนล่วงหน้าและมีเครื่องมือ" Bartels

พยาบาลที่มีส่วนร่วมและผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลอื่น ๆ

เภสัชกรของคุณสามารถให้คำแนะนำในมาตรการที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ สายบางส่วนของ Quit Now จะส่งสำเนาการเปลี่ยนนิโคตินสองครั้งฟรีหรือการบำบัดทดแทนนิโคติน (NRT) เช่นแผ่นแปะหมากฝรั่งครีมหรือยาสูดจมูก การประกันภัยรวมถึง Medicaid ยังครอบคลุมผลิตภัณฑ์จำนวนมาก

ยาเลิกสูบบุหรี่สามารถช่วยให้มีความหงุดหงิดอาการถอนและอาการกำเริบ

ให้แพทย์ดูแลหรือผู้เชี่ยวชาญด้านโรคกระดูกพรุนของคุณทราบว่าคุณเป็นผู้ที่เลิกสูบบุหรี่อย่างจริงจัง พวกเขาสามารถกำหนดยาเช่น Chantix (varenicline) ที่เป็นที่รู้จักกันเพื่อความปลอดภัยและไม่ได้โต้ตอบกับยา RAs, Bartels พูดว่า ยาซึมเศร้าเช่น bupropion (Wellbutrin, Zyban) อาจเป็นประโยชน์เพราะสามารถช่วยเพิ่มอารมณ์และพลังงานได้ในขณะที่ช่วยให้คนเลิกสูบบุหรี่

แหล่งข้อมูลการสูบบุหรี่ยอดนิยม

นี่คือรายการที่ Bartels ให้ผู้สูบบุหรี่ที่เป็นโรค RA:

1.

ฟรีเลิกสูบบุหรี่ในทุกรัฐ

ขอความช่วยเหลือในการวางแผนที่จะลดหรือเลิกสูบบุหรี่ 1-800- QUIT-NOW (1-800-784-8669); 1-855-DÉJELO-YA (1-855-335-3569) (en Español) 2. การสนับสนุนข้อความ ฟรี 24/7 ออกจากความช่วยเหลือที่ส่งข้อความถึงมือถือของคุณ ข้อความ QUIT ไปที่ 47848 ตอบคำถามสองสามข้อและคุณจะได้รับข้อความ

3. เว็บไซต์ CDC cdc.gov/tobacco/quit_smoking/index.htm

4. Smokefree.gov เว็บไซต์

เรียนรู้เกี่ยวกับเครื่องมือและทรัพยากรต่างๆรวมถึงนักออกแบบแผนลาออกออนไลน์ลงชื่อสมัครใช้ตำราเปรียบเทียบแอพฯ ที่ไม่มีควัน 5. แอป QuitGuide หรือ quitSTART สามารถดาวน์โหลดได้จากร้านแอป iPhone หรือ Android

4. คลินิกการเลิกสูบบุหรี่โดยเฉพาะหรือกลุ่ม มีอยู่ในระบบสาธารณสุขหรือโรงพยาบาลส่วนใหญ่