ตัวเลือกของบรรณาธิการ

วิธีที่จะไม่รับป่วยในฝูงชน - ศูนย์ไข้หวัดใหญ่และไข้หวัด - EverydayHealth.com

สารบัญ:

Anonim

ถ้าคุณพบว่าตัวเองอยู่ท่ามกลางฝูงชนนับร้อยหรือหลายพันคนในสนามกีฬาสนามกีฬาหรือสถานบันเทิงขนาดใหญ่อื่น ๆ เตรียมตัวรับมือกับสิ่งอื่นที่ไม่ใช่ตั๋วร้อน

เชื้อโรค

เชื้อโรค

นักวิจัยทางการแพทย์ได้ตรวจสอบเชื้อโรคที่แพร่กระจายไปในพื้นที่ จำกัด เช่นเครื่องบิน "ในกรณีที่เกิดโรคไข้หวัดใหญ่หรือแม้แต่วัณโรคระบาด" Gregory Poland, MD ผู้อำนวยการกลุ่มวิจัยวัคซีนที่ Mayo Clinic กล่าว Rochester, Minn ในทำนองเดียวกันนักวิจัยได้ติดตามเชื้อโรคในโรงพยาบาลและอาคารสำนักงานที่มีผู้คนจำนวนมากชุมนุมกัน

"แต่ในเกมฟุตบอลหรือเกมเบสบอลทุกคนไม่ระบุตัวตนเป็นเรื่องยากที่จะติดตามผู้คน" ดร. โปแลนด์ "มันค่อนข้างเหมาะสมที่จะคาดการณ์ได้ถ้าเกิดขึ้นในที่ทำงานคุณสามารถเดิมพันได้ว่าเกิดขึ้นกับผู้คนกว่า 30,000 คน"

คุณทำอะไรได้บ้าง?

สิ่งที่คุณมักจะจับตาในการตั้งค่าที่แออัด กล่าวว่าโปแลนด์: ประการแรก respira โรคไขสันหลังอักเสบโรคไซนัสอักเสบหรือโรคหลอดลมอักเสบเช่นโรคทางเดินอาหารจากการรับประทานอาหารที่ไม่ได้สุกหรือไม่สุก Jeanette Rainey นักระบาดวิทยาจากศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคของสหรัฐฯ (CDC) ในแอตแลนตาเห็นด้วย

การแพร่กระจายของการติดเชื้อในสถานที่ชุมนุมเช่นการแข่งขันกีฬาและคอนเสิร์ตเป็นสิ่งที่ดร. เรนนีย์และเพื่อนร่วมงานของเธอหวังว่าจะเข้าใจได้ดีขึ้น "เราต้องการที่จะสามารถหารูปแบบการผสมผสานในการชุมนุมเหล่านี้เพื่อกำหนดความน่าจะเป็นของโรคไข้หวัดใหญ่หรือการติดเชื้อแบคทีเรียในหมู่ผู้เข้าร่วมประชุม" เธอกล่าว "

ปัจจัยที่อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการป่วยในการชุมนุมรวมถึงตัวเลข ของคนที่เข้าร่วมประเภทของสถานที่และประเภทของการติดเชื้อที่คนพกพาเข้า แต่สิ่งที่ส่งผลต่อความรู้สึกจริงๆเรนนีย์กล่าวว่าเป็นอย่างไรที่คนเราผสมผสานกันในงานนี้ หัดตัวอย่างเช่นละอองลอยเมื่อมีคนไอหรือจามและสามารถแพร่กระจายได้ไกลทีเดียวหากคุณอ่อนแอคุณสามารถเดินเข้าไปในห้องขนาดใหญ่และหดตัวได้ด้วยการหายใจเรนนีย์กล่าว เป็นโรคติดต่อได้

นอกจากนี้คุณยังสามารถได้รับเชื้อไข้หวัดใหญ่โดยสัมผัสกับหยดน้ำขนาดใหญ่เมื่อมีผู้ที่มีอาการไอหรือจามเนื่องจากไข้หวัดใหญ่โดยทั่วไปไม่กระจายไปไกลกว่าผู้ป่วยที่ติดเชื้อได้ไกลกว่าหกฟุต ถ้าคุณอยู่นอกแวดวงนี้คุณอาจมีความเสี่ยงน้อย "อย่างไรก็ตามนักวิทยาศาสตร์ส่วนใหญ่คิดว่าไข้หวัดสามารถแพร่กระจายได้โดยการสูดดมละอองลอยที่มีเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่หรือสัมผัสวัตถุที่ปนเปื้อนจากนั้นสัมผัสปากจมูกหรือตาของคุณ" นายเรนนีย์กล่าว "แต่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อให้เข้าใจว่าเกิดขึ้นบ่อยแค่ไหน"

หลีกเลี่ยงการติดเชื้อในฝูงชน

นอกเหนือจากการไม่ออกจากบ้านแล้วคุณสามารถทำอะไรเพื่อป้องกันตัวเองจากการติดเชื้อที่มาจากฝูงชน?

"ฉัน บอกคนอื่นว่าเรามีความรู้เรื่องเพศและเอชไอวีอย่างไรบ้าง "ฮอลแลนด์กล่าว "เมื่อคุณมีเซ็กส์กับใครคุณมีเพศสัมพันธ์กับทุกคนที่มีเพศสัมพันธ์สัมผัสวัตถุที่พบเห็นได้ทั่วไปคือสัมผัสกับวัตถุที่ผู้คนนับร้อยนับพัน ๆ คนได้แตะต้อง"

  • นี่เป็นข้อเสนอแนะสามข้อสำหรับการอยู่ด้วยกัน ในช่วงฤดูไข้หวัดได้รับวัคซีน
  • ตลอดทั้งปีพยายามอย่ายืนข้างๆคนที่ป่วยเป็นโรค
  • ล้างมือเสมอหลังจากสัมผัสวัตถุที่ไม่มีชีวิตชีวา เช่นก๊อกน้ำในห้องน้ำและที่จับประตู

พกขวดนมเจลทำความสะอาดมือสักเล็ก ๆ เมื่อคุณไม่สามารถนำไปล้างเพื่อล้างมือได้ ในห้องน้ำหลังจากที่คุณล้างมือแล้วให้ใช้ผ้าเช็ดตัวที่สะอาดเพื่อเปิดประตู

วิธีการสำคัญในการเก็บเชื้อโรคในอ่าว

ยังคงมีเชื้อโรคแฝงตัวอยู่ทุกหนทุกแห่งซึ่งนำเราไปสู่ความเป็นไปได้ของโปแลนด์ เคล็ดลับที่สำคัญที่สุด: หยุดสัมผัสหน้าของคุณ

การรับเชื้อโรคทุกวันทุกวันจะไม่เป็นเช่นเรื่องใหญ่ถ้าคุณยังไม่ได้สัมผัสใบหน้าของคุณบ่อยนัก นั่นเป็นวิธีที่สำคัญที่คุณปล่อยให้เชื้อโรคเข้ามาภายในร่างกายของคุณ การศึกษาพบว่า "ชาวอเมริกันโดยเฉลี่ยกำลังใส่มือของพวกเขาในสายตาจมูกปากหรือใบหน้าทุกๆ 20 วินาที" โปแลนด์กล่าว "เป็นเรื่องที่น่าแปลกใจบ่อยๆคุณอาจคิดว่าคุณไม่ใช่ แต่คุณเป็นแบบนั้น" ในความเป็นจริงคุณอาจกำลังสัมผัสใบหน้าของคุณตอนนี้ใช่ไหม?

หยิบขึ้นมาโรคประจำตัวจาก Global Crowd

ในขณะที่ผู้ชมโอลิมปิกอาจมีแนวโน้มที่จะทำสัญญาการติดเชื้อแบคทีเรียหรือไวรัสร้ายแรงจากประเทศอื่น ๆ ซึ่งทำให้ผู้คนนับร้อยนับพันทั่วโลกกังวลกับผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับโรคระบาดเช่นโรคหัด โรคหวัดในคอนเสิร์ตที่บ้านเกิดของคุณไม่มีอะไรที่จะจามที่

"[หนาวเย็น] เป็นเรื่องปกติพอที่เราทุกคนมีประสบการณ์และพวกเขาก็ไม่สนุก" ฮอลแลนด์กล่าว แต่ "พวกเขาเสียค่าใช้จ่ายมากเราในแง่ของการสูญเสียโรงเรียนและเวลาการทำงานและการผลิตและคุณภาพชีวิตคุณใช้จ่ายตลอดอายุการใช้งานประมาณสามปีของชีวิตป่วยด้วยโรคติดเชื้อระบบทางเดินหายใจมันไม่เล็กน้อย"

คำแนะนำสุดท้ายของเขา: "เคล็ดลับคือคุณไม่ต้องการเป็นโฮเวิร์ดฮิวจ์ส" ซ่อนตัวอยู่ที่บ้าน "แต่ในขณะเดียวกันคุณก็ต้องการที่จะใช้สิ่งที่เหมาะสมในทางปฏิบัติขั้นตอนการป้องกัน" เพื่อให้อยู่ได้เป็นปกติ และสนุกกับช่วงหน้าร้อนของคุณ

arrow