สารบัญ:
- สามารถอธิบายได้ยาก แพทย์ของคุณประเภทของอาการปวดที่คุณรู้สึกเพราะความเจ็บปวดเป็นส่วนตัวและอัตนัย การบันทึกความเจ็บปวดของคุณในบันทึกอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นลายลักษณ์อักษรคุณจะสามารถหาจำนวนประสบการณ์สำหรับแพทย์ของคุณได้ บันทึกข้อมูลต่อไปนี้:
- บรรทัดล่างคือถ้ายาของคุณไม่ทำงานอย่างเหมาะสมการแก้ปัญหาอาจเป็นได้ ลองใช้ประเภทอื่น ขั้นตอนการทดลองและข้อผิดพลาดอาจสร้างความหงุดหงิดในบางครั้งเนื่องจากไม่มีวิธีใดที่จะคาดเดาว่ายาตัวใดจะเหมาะกับคุณมากที่สุด แต่เร็วกว่าคุณจะเริ่มต้นเร็ว ๆ นี้คุณอาจพบบรรเทา
- บางคนที่มีอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลพุพอง การเก็บบันทึกข้อมูลเกี่ยวกับอาหารสามารถช่วยคุณหาอาหารที่ทำให้เกิดอาการปวดได้และคุณสามารถทนต่ออาหารได้ดีขึ้น Theo Gary Lichtenstein, MD, ผู้อำนวยการศูนย์โรคลำไส้อักเสบที่โรงพยาบาลของ University of Pennsylvania กล่าวว่าการหลีกเลี่ยงอาหารที่มีเส้นใยสูงอาจช่วยได้เช่นกัน "หากโรคเข้าสู่ภาวะการบรรเทาอาการปวดท้องและปวดท้องยังคงมีอยู่สิ่งสำคัญคือต้องค้นหาโรคอื่น ๆ เช่นโรค celiac sprue การแพ้แลคโตสและอื่น ๆ " เขากล่าว การรับประทานอาหารที่มีขนาดเล็กหลายมื้อตลอดทั้งวันยังสามารถช่วยในการจัดการความเจ็บปวดทางเดินอาหาร
- นอกจากนี้ควรพิจารณาร่วมกับกลุ่มสนับสนุนอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล สมาชิกในกลุ่มอาจมีเคล็ดลับการปฏิบัติสำหรับการจัดการความเจ็บปวดหรือพวกเขาก็อาจเสนอความสบายโดยเตือนคุณว่าคุณไม่ได้เป็นคนเดียวในการต่อสู้ของคุณ
อาการปวดศีรษะที่สำคัญ
อาการปวดเป็นสัญญาณแรกของอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล, และความเข้าใจในสาเหตุของมันจะช่วยให้คุณสามารถจัดการโรคได้
อาหารและความเครียดของคุณอาจส่งผลกระทบต่อความเจ็บปวด
การสื่อสารกับแพทย์ของคุณและการขอความช่วยเหลือจากคนอื่นที่มีอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลสามารถช่วยได้ คุณจัดการอาการปวดได้อย่างมีประสิทธิภาพ
อาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล (UC) ทำให้เกิดการอักเสบในลำไส้ใหญ่และลำไส้เล็กซึ่งอาจเจ็บปวด อาการอื่น ๆ ที่ทำให้เกิดอาการคลื่นไส้หรืออึดอัด ได้แก่ อาการท้องร่วงคลื่นไส้และเมื่อยล้า และอาการของ UC ไม่จำเป็นต้องมีอยู่จริงในธรรมชาติ: การศึกษาที่ตีพิมพ์ในเดือนพฤศจิกายนปีพ. ศ. 2562 ในวารสาร Gastroenterology พบว่า "ในผู้ป่วยที่เป็นโรค IBD เงื่อนไขทางจิตสังคมและแก้ไขได้บ่อยที่สุดคือความเจ็บปวดในช่องท้องเรื้อรังความวิตกกังวลและ ความหดหู่ใจ "เช่นเดียวกับสาเหตุของอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลที่มีความหลากหลายและสูงถึงปัจเจกบุคคลแต่ละคนการรักษาก็แตกต่างกันออกไปและต้องสอดคล้องกับความต้องการของแต่ละบุคคล การรักษาเหล่านี้อาจรวมถึงยาการบำบัดทางจิตเทคนิคการผ่อนคลายการออกกำลังกายหรือการรวมกันของข้างต้น สิ่งที่สำคัญคือการปรับให้เข้ากับความเจ็บปวดของคุณและสื่อสารกับแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจัดการได้อย่างดีที่สุด
วิธีการอธิบายอาการปวดลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลในลำไส้ใหญ่
สามารถอธิบายได้ยาก แพทย์ของคุณประเภทของอาการปวดที่คุณรู้สึกเพราะความเจ็บปวดเป็นส่วนตัวและอัตนัย การบันทึกความเจ็บปวดของคุณในบันทึกอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นลายลักษณ์อักษรคุณจะสามารถหาจำนวนประสบการณ์สำหรับแพทย์ของคุณได้ บันทึกข้อมูลต่อไปนี้:
เมื่ออาการปวดเริ่มขึ้นและเมื่อสิ้นสุด
- อาการปวดที่คุณรู้สึกเมื่อคุณสังเกตเห็นอาการปวดหรือในชั่วโมงก่อน
- ความเจ็บปวดรุนแรงเพียงใด ในระดับ 1 ถึง 10
- ใช้คำอธิบายเมื่อพูดถึงความเจ็บปวดเช่นหมองคล้ำ achy ตะคริวสั่นหรือเจาะ นำโน้ตไปนัดหมายแพทย์ ข้อมูลนี้จะช่วยให้แพทย์ของคุณเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นภายในร่างกายของคุณ การหายาที่เหมาะสมในการรักษาอาการปวดของคุณ
- ยาทำงานเพื่อควบคุมและลดการอักเสบซึ่งจะช่วยลดอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลได้
สิ่งสำคัญที่สุดคือการรักษาแหล่งที่มาของอาการปวด Faten Aberra, MD, ผู้อำนวยการของศูนย์โรคลำไส้อักเสบที่โรงพยาบาลของมหาวิทยาลัยเพนซิลวาเนียและโรงพยาบาลเด็กของเพนซิลกล่าวว่า หากการอักเสบเพิ่มมากขึ้นซึ่งอาจเป็นสัญญาณบ่งชี้การเปลี่ยนยาได้ ยาต้านอาการกระสับกระส่ายซึ่งใช้ในการรักษาภาวะชักในลำไส้มีประโยชน์เช่นกัน แต่มักหลีกเลี่ยงยาเสพติด "ถ้าการรักษาขั้นพื้นฐานไม่ประสบความสำเร็จคุณอาจต้องการความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านการวิสัญญีวิทยาที่เชี่ยวชาญในการจัดการความเจ็บปวด" ดร. เอเบอร์กล่าวเสริม
บรรทัดล่างคือถ้ายาของคุณไม่ทำงานอย่างเหมาะสมการแก้ปัญหาอาจเป็นได้ ลองใช้ประเภทอื่น ขั้นตอนการทดลองและข้อผิดพลาดอาจสร้างความหงุดหงิดในบางครั้งเนื่องจากไม่มีวิธีใดที่จะคาดเดาว่ายาตัวใดจะเหมาะกับคุณมากที่สุด แต่เร็วกว่าคุณจะเริ่มต้นเร็ว ๆ นี้คุณอาจพบบรรเทา
การรักษาอาการปวดทางเลือกสำหรับลำไส้ใหญ่บวม ulcerative
อาหารและความเครียดอาจทำให้เกิดอาการปวดที่คุณรู้สึก การปรับเปลี่ยนวิถีการดำเนินชีวิตและการรักษาอาการปวดที่เป็นทางเลือกที่ได้รับการพิสูจน์ว่ามีประสิทธิภาพในคนที่มีอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล
บางคนที่มีอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลพุพอง การเก็บบันทึกข้อมูลเกี่ยวกับอาหารสามารถช่วยคุณหาอาหารที่ทำให้เกิดอาการปวดได้และคุณสามารถทนต่ออาหารได้ดีขึ้น Theo Gary Lichtenstein, MD, ผู้อำนวยการศูนย์โรคลำไส้อักเสบที่โรงพยาบาลของ University of Pennsylvania กล่าวว่าการหลีกเลี่ยงอาหารที่มีเส้นใยสูงอาจช่วยได้เช่นกัน "หากโรคเข้าสู่ภาวะการบรรเทาอาการปวดท้องและปวดท้องยังคงมีอยู่สิ่งสำคัญคือต้องค้นหาโรคอื่น ๆ เช่นโรค celiac sprue การแพ้แลคโตสและอื่น ๆ " เขากล่าว การรับประทานอาหารที่มีขนาดเล็กหลายมื้อตลอดทั้งวันยังสามารถช่วยในการจัดการความเจ็บปวดทางเดินอาหาร
การผ่อนคลายและการจัดการความเครียด:
- ความเครียดอาจทำให้เกิดแผลพุพองที่เป็นแผลอักเสบจากลำไส้ใหญ่และมีหลักฐานเพิ่มขึ้นว่าการมีปฏิสัมพันธ์ระหว่างสมองและลำไส้ของคุณจะเปลี่ยนแปลงไปกับอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล การออกกำลังกายการทำสมาธิและเทคนิคการผ่อนคลายอื่น ๆ ที่ช่วยลดผลกระทบจากความเครียดอาจช่วยควบคุมอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับการลุกเป็นไฟเหล่านี้ การบำบัดด้วยการผ่อนคลายบางอย่างที่เป็นประโยชน์ ได้แก่ การผ่อนคลายกล้ามเนื้อแบบก้าวหน้าจิตบำบัดและการใช้ยาทดแทนชนิดอื่น ๆ ตัวอย่างเช่นการศึกษาที่เผยแพร่ในปี 2015 ใน International Journal of Yoga Therapy
- พบว่าโปรแกรมการฝึกโยคะแปดสัปดาห์ช่วยผู้ป่วยโรคลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลด้วยความเจ็บปวดในลำไส้เช่นเดียวกับความวิตกกังวล การสนับสนุนคุณ ต้องจัดการกับอาการปวด นอกเหนือจากการทำงานร่วมกับแพทย์เพื่อหาทางแก้ปัญหาทางกายภาพสำหรับความเจ็บปวดของคุณแล้วอาจจะคุ้มค่าที่จะแสวงหาการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญและเพื่อนร่วมด้วยเช่นกัน อาการปวดและภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลและความเครียดมักไป จับมือกัน. แพทย์ของคุณสามารถติดต่อกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่มีประสบการณ์การทำงานกับคนที่มีอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล ในการบำบัดคุณสามารถเรียนรู้วิธีใหม่ ๆ ในการคิดถึงอาการปวดรวมทั้งกลยุทธ์การเผชิญปัญหาอื่น ๆ
นอกจากนี้ควรพิจารณาร่วมกับกลุ่มสนับสนุนอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล สมาชิกในกลุ่มอาจมีเคล็ดลับการปฏิบัติสำหรับการจัดการความเจ็บปวดหรือพวกเขาก็อาจเสนอความสบายโดยเตือนคุณว่าคุณไม่ได้เป็นคนเดียวในการต่อสู้ของคุณ
ถ้าคุณกำลังทุกข์ทรมานจากอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดคือต้องบอก แพทย์ของคุณ แพทย์ของคุณอาจจะสามารถระบุสาเหตุของอาการปวดของคุณได้อย่างถูกต้องและทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นเร็วขึ้น
การรายงานเพิ่มเติมโดย Ajai Raj
