ถ้าคุณคิดว่าโรคหัวใจเป็นโรคของมนุษย์ให้คิดอีกครั้ง - เป็นนักฆ่าชั้นนำของผู้หญิงทุกเพศทุกวัย
เพื่อปกป้องสุขภาพหัวใจของคุณเป็นเรื่องสำคัญ รู้จักปัจจัยเสี่ยงโรคหัวใจเช่นความดันโลหิตสูงและโรคอ้วน และนี่เป็นสิ่งอื่นที่ต้องคำนึงถึง: ปัจจัยเสี่ยงบางประการมีบทบาทสำคัญในหมู่ผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย>
ผู้หญิงควรคำนึงถึงภัยคุกคามด้านการดูแลสุขภาพชั้นนำของพวกเขาด้วย Noel Bairey Merz, MD, ผู้อำนวยการของ ศูนย์หัวใจผู้หญิงที่ Cedars-Sinai Heart Institute ใน Los Angeles
แม้ว่าอายุเฉลี่ยของผู้หญิงที่มีอาการหัวใจวายอยู่ในช่วงอายุเจ็ดสิบปีแรกของเธอโรคหัวใจเป็นภัยคุกคามในทุกช่วงวัย ดร. Bairey Merz กล่าวเพิ่มเติมว่า "คนไข้วัย 22 ปีเสียชีวิตจากโรคหัวใจมากกว่าโรคมะเร็งเต้านม"
เพื่อให้เห็นถึงปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหัวใจของคุณ
ปัจจัยเสี่ยงโรคหัวใจแบบดั้งเดิม
เหล่านี้เป็นปัจจัยที่มีผลต่อความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจในสตรีที่มีอัตราเช่นเดียวกับผู้ชาย:
- อายุของคุณ มากกว่า 83 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่เสียชีวิตด้วยโรคหัวใจอายุ 65 ขึ้นไป
- ประวัติครอบครัว ถ้าคุณมีพ่อแม่ที่เป็นโรคหัวใจหรือมีโอกาสได้รับมัน ความเสี่ยงยังมีแนวโน้มที่จะสูงขึ้นสำหรับชาวแอฟริกันอเมริกันเม็กซิกันอเมริกันพื้นเมืองอเมริกันชนพื้นเมืองอเมริกันและเอเชียอเมริกัน
- ความดันโลหิตสูง เมื่อคุณมีความดันโลหิตสูงหัวใจของคุณต้องทำงานหนักขึ้นและความเสี่ยงของคุณ โรคหัวใจเพิ่มขึ้น
- ความเสี่ยงต่อโรคหัวใจเพิ่มขึ้นเมื่อระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสูงขึ้น โรคอ้วน
- แม้คุณจะไม่มีปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ แต่อย่างใด < การมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนช่วยเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีไขมันรอบลำไส้ของคุณ Metabolic syndrome
- โดยมีความหมายรวมกันของอาการเหล่านี้ตั้งแต่ 3 อย่างขึ้นไป - รอบเอวใหญ่, ระดับคอเลสเตอรอล "ดี" ต่ำและระดับไตรกลีเซอไรด์สูงขึ้น - เพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ แต่ความเสี่ยงระหว่างชายและหญิงมีค่าเท่ากัน Bairey Merz กล่าว โรคเมตาบอลิคยังเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน ปัจจัยเสี่ยงของโรคหัวใจที่มีบทบาทใหญ่กว่าในสตรี
ปัจจัยเหล่านี้มีผลต่อทั้งชายและหญิง แต่แพทย์พบว่าอาจมีผลกระทบต่อผู้หญิงมากขึ้น:
โรคเบาหวาน
- โดยเฉพาะอย่างยิ่งนี้เป็นปัจจัยเสี่ยงที่มีศักยภาพมากขึ้นสำหรับสตรี ผู้หญิงที่เป็นโรคเบาหวานมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจเพิ่มขึ้น 4-5 เท่า Bairey Merz กล่าว ในขณะที่ผู้ชายที่เป็นโรคเบาหวานมีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจเป็นสองเท่าเมื่อเทียบกับคนที่ไม่มีโรคเบาหวาน ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำ
- ส่วนหนึ่งของเหตุผลที่เบาหวานมีบทบาทสำคัญในความเสี่ยงของสตรีที่มีต่อระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน ผู้หญิงที่ยังเด็กและมีโรคเบาหวานมักมีวัฏจักรการตกไข่ผิดปกติและมีระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำกว่า ซึ่งมักเกิดจาก polycystic ovary syndrome (PCOS) และผู้หญิงที่เป็นโรคเบาหวานที่มีอายุมากขึ้นก็มีแนวโน้มที่จะมีประวัติความไม่สมดุลของฮอร์โมนหญิงมากขึ้น ผู้หญิงที่มีประวัติความเป็นมาของ PCOS มีความเสี่ยงสูงต่อการเป็นโรคเบาหวานและโรคหัวใจ ผู้เชี่ยวชาญไม่เข้าใจถึงความเชื่อมโยงระหว่างสโตรเจนและสุขภาพของหัวใจ การวิจัยเกี่ยวกับโรคหัวใจในผู้หญิงได้ล่าช้าไปกว่าการวิจัยเกี่ยวกับโรคหัวใจของผู้ชาย แต่นี่เป็นตัวอย่างว่าเหตุใดการศึกษาเพิ่มเติมจึงต้องมุ่งเน้นไปที่ผู้หญิง Bairey Merz กล่าวสูบบุหรี่ คนที่สูบบุหรี่มีสองถึงสี่ครั้ง มีแนวโน้มที่จะพัฒนาโรคหัวใจและบุหรี่แต่ละครั้งอาจมีผลกระทบต่อผู้หญิงมากขึ้น "ถ้าคุณมองชายเฉลี่ยและผู้หญิงโดยเฉลี่ยสูบบุหรี่วันละหนึ่งครั้งเพราะผู้หญิงมีขนาดเล็กโดยเฉลี่ยพวกเขาจะได้รับปริมาณของควันบุหรี่ที่สูงขึ้นและจะได้รับผลกระทบจากมันมากยิ่งขึ้น" Bairey Merz กล่าว "
- ภาวะซึมเศร้า ภาวะซึมเศร้าไม่ใช่ปัจจัยเสี่ยงที่เป็นอิสระต่อการเกิดโรคหัวใจ แต่มีความเสี่ยงสูง แพทย์ยังไม่ทราบว่ามีพื้นฐานทางชีวภาพสำหรับสมาคมหรือถ้าเป็นเพราะคนที่หดหู่มีแนวโน้มที่จะสูบบุหรี่ข้ามการออกกำลังกายกินอาหารที่ไม่แข็งแรงและพลาดการนัดหมายของแพทย์ซึ่งอาจนำไปสู่ความเสี่ยงโรคหัวใจที่เพิ่มขึ้น ผู้หญิงมากกว่าผู้ชายมีภาวะซึมเศร้าอาจส่งผลกระทบต่อความเสี่ยงของสตรีมากขึ้น
- โรคหัวใจไม่ใช่สิ่งที่ผู้หญิงควรละเลย ให้ความสำคัญกับสุขภาพหัวใจของคุณและทำเท่าที่จะทำได้เพื่อลดความเสี่ยงเพื่อรักษาหัวใจให้แข็งแรงในหลายปีต่อ ๆ ไป
