การศึกษา Journal of Medical Association Journal ของ Canadian Medical Association ได้ศึกษาผู้คนกว่า 100,000 คนจากเบลเยี่ยมฝรั่งเศสสวีเดนและสหราชอาณาจักรที่ไม่แสดงหลักฐานใด ๆ เกี่ยวกับโรคหัวใจและหลอดเลือดเมื่อการศึกษาเริ่มจากนั้นจึงติดตามสถานะการใช้ชีวิตและโรคของผู้เข้าร่วมโดยเฉลี่ย 7.3 ปี
ประมาณ 31 ต่อ 1,000 คนที่ประสบปัญหาความเครียดในที่ทำงานรมควันดื่มแอลกอฮอล์ไม่ได้ใช้งานทางร่างกายและเป็นโรคอ้วนในที่สุดพัฒนาโรคหัวใจมากกว่าสองเท่าของอัตราผู้ประสบ stres ในการทำงาน แต่ไม่ได้เลือกวิถีชีวิตที่ไม่แข็งแรง
"ความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจตีบมากที่สุดคือผู้ที่รายงานความเครียดจากงานและวิถีชีวิตที่ไม่แข็งแรง ผู้ที่มีความเครียดจากงานและมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีมีอัตราการเกิดโรคเพียงครึ่งเดียว "Mika Kivimaki, PhD, ภาควิชาระบาดวิทยาและสาธารณสุขจาก University College London, London UK กล่าวว่า" การศึกษานี้เป็นแบบสังเกตการณ์ ผู้มีส่วนได้ส่วนเสียในช่วงเวลาและมองหารูปแบบในพฤติกรรมและผลลัพธ์ของโรค Kivimake เตือนว่าการศึกษาเชิงสังเกตไม่สามารถระบุได้ว่าพฤติกรรมดังกล่าวเป็นเหตุให้เกิดผลลัพธ์ นักวิจัยทางการแพทย์ส่วนใหญ่จะยอมรับว่าปัจจัยด้านวิถีชีวิตมีบทบาทที่แท้จริงในการพัฒนาโรคหัวใจและหลอดเลือดดังนั้นหากความเครียดในที่ทำงานก็จะลดลงอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้การศึกษาล่าสุดแสดงให้เห็นว่าการรักษาน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพการตัดบุหรี่และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และการใช้งานเป็นทางเลือกที่ชาญฉลาด
ประสบการณ์ในสหรัฐอเมริกากับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต
ในประสบการณ์ของสหรัฐฯผู้เชี่ยวชาญด้านโรคหัวใจ Reena Pande กล่าวว่า ผู้ป่วยของเธอ "หนึ่งในความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่ผู้ป่วยของฉันต้องเผชิญในการรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีคือการค้นหาการเปลี่ยนแปลงอย่างยั่งยืนที่สามารถนำไปใช้ในชีวิตของตนเองได้ แพทย์ของเรามักให้คำแนะนำที่ไม่เป็นไปได้ในบริบทของสถานการณ์ชีวิตเฉพาะของผู้ป่วยของเรา เราจำเป็นต้องมีกลยุทธ์ใหม่ในการผสานรวมการดูแลสุขภาพเข้ากับการดูแลสุขภาพโดยรวมเพื่อช่วยให้ผู้ป่วยของเราประสบความสำเร็จ "Pande เป็นผู้อำนวยการฝ่ายการแพทย์ของห้องปฏิบัติการวินิจฉัยโรคหลอดเลือดที่ Brigham and Women's Hospital และ Harvard Medical School ในบอสตัน
Cardiologist Amy Leigh Miller, MD , PhD, และ Brigham and Women's กล่าวถึงประสบการณ์ของผู้ป่วยของเธอว่า "ความท้าทายหลักที่ผู้ป่วยต้องเผชิญกับการรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีหมุนไปรอบ ๆ ค่าใช้จ่ายทั้งด้านการเงินและเวลา - มันต้องการให้พวกเขาเต็มใจที่จะใช้เวลาและเงินเพื่อเตรียมพร้อม และกินอาหารเพื่อสุขภาพและหาวิธีที่จะแกะสลักเวลาสำหรับการออกกำลังกายหรือเพื่อรวมการออกกำลังกายเข้าไปในชีวิตประจำวันได้ "
