โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์: คุณพอใจในการรักษาหรือไม่?

ปีใหม่เป็นโอกาสในการประเมินการรักษาของคุณอีกครั้งรวมไปถึงสิ่งที่ไม่ได้ผลอีกต่อไป Getty Images

การเปลี่ยนแปลงชีวิต มันไม่คงที่ การมีชีวิตอยู่กับโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ (RA) ก็ไม่มีข้อยกเว้น ก็เปลี่ยนไปเช่นกัน หลังจากที่เราได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค RA แล้วเราได้เรียนรู้สองเรื่องนี้ค่อนข้างเร็ว:

• RA เป็นโรคเรื้อรังซึ่งหมายความว่าเราจะมีอาการนี้ตลอดระยะเวลา
• การยอมรับคือกุญแจสำคัญในการรับมือกับ RA

จริง แต่ถ้าเรายังคงมุ่งเน้นการยอมรับเพียงอย่างเดียวเรามีความเสี่ยงที่จะกลายเป็นคนใจอ่อน เราอาจชำระหรือพอใจเมื่อเราไม่ควร เราสามารถสูญเสียแรงผลักดันที่จะต่อสู้ RA หรือเพื่อปรับปรุงสถานการณ์ของเราอย่างต่อเนื่อง เราไม่สามารถปล่อยให้ตัวเองเล่นเพลงนี้ได้เรื่อย ๆ ในใจของเรา "มันคืออะไร!"

สิ่งที่ทำให้ฉันคิดเกี่ยวกับความพึงพอใจในโรคข้ออักเสบรูมาตอย

ฉันเริ่มรู้สึกถึงความพึงพอใจในเรื่อง RA โดยบังเอิญ . คุณอาจจะพูดว่าไร้เดียงสา ยาชีวภาพเป็นหนึ่งในยาที่ฉันได้รับเพื่อรักษา RA ทุกๆเดือนเมื่อฉันเติมยาชีวภาพระบบร้านขายยาแบบพิเศษหรือพนักงานถามว่า "ในช่วงหลายเดือนที่ผ่านมายาเสพติดทำให้อาการของคุณดีขึ้นแย่ลงหรือยังคงเหมือนเดิมหรือไม่" ฉันมักตอบว่า "คงเหมือนเดิม"

ในบางจุดฉันเริ่มสงสัยว่า "คงอยู่เหมือนเดิม" ดีพอหรือไม่ ฉันพอใจอย่างแท้จริงกับการตอบสนองทางสรีรวิทยาของฉันไปนี้ยาเสพติดทางชีววิทยาโดยเฉพาะอย่างยิ่ง? ถ้าฉันสามารถพูดได้อย่างสุจริตว่าฉันพอใจอย่างเต็มที่ดีแล้วนั้นเยี่ยมมาก แต่ถ้าฉันอยู่ในร่องและเพิ่งจะผ่านการเคลื่อนไหว? เกิดอะไรขึ้นถ้าฉันมี RA มานานแล้วฉันก็หยุดคิดว่าฉันพอใจหรือไม่? เกิดอะไรขึ้นถ้าฉันรู้สึกอิ่มเอมใจ

> เป็นความกตัญญูกตเวทีที่เป็นไปได้ด้วยโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์หรือไม่?

อย่าสับสนกับการยอมรับโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ด้วยการร้องทุกข์

เป็นเรื่องสำคัญที่ต้องยอมรับการวินิจฉัยโรค RA โรคจะเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของคุณก้าวไปข้างหน้า แต่มันไม่ได้จบที่นั่น: RA เป็นโรคที่ซับซ้อนและอาการทางร่างกายมีความซับซ้อน อาการปวดที่เกี่ยวข้องกับ RA เป็นตัวแปร ข้อต่อมีผลต่อการเปลี่ยนแปลงเมื่อเกิดโรคขึ้น อาจมีภาวะแทรกซ้อนจากข้อต่อหรือภาวะแทรกซ้อนที่เกิดขึ้นได้เช่นกัน การตอบสนองต่อการรักษาสามารถเปลี่ยนแปลงได้ ยาอาจมีประสิทธิผลน้อยลงหรืออาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์เมื่อเวลาผ่านไป

กิจกรรมเกี่ยวกับโรคไม่คงที่ - มันเปลี่ยนแปลงไป ที่กล่าวว่าคุณไม่สามารถกลายเป็นคนใจเย็นและไม่สนใจการเปลี่ยนแปลง คุณต้องประเมินสถานการณ์ของคุณเป็นระยะ ๆ รวมถึงสิ่งที่เปลี่ยนแปลงไปสิ่งที่กำลังทำงานและสิ่งที่ไม่ทำงานอีกต่อไปเช่นเคย

คนที่มีอาการท้องร่วงเป็นโรคที่มีชีวิตชีวามาก พวกเขาปรับตัวและปรับตัวเข้ากับมันและยอมรับว่าเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตของพวกเขา ในระดับหนึ่งที่จำเป็นสำหรับการใช้ชีวิตร่วมกับ RA สิ่งที่คุณไม่ต้องการทำคือมองข้ามสิ่งที่มากกว่าที่คุณจะทำได้เพื่อจัดการกับ RA ด้วยการยอมรับมันมากเกินไป คุณควรแทนที่ "มันคืออะไร!" ด้วย "นี่ดีเท่าไหร่?"

ทบทวนประเด็นสำคัญในชีวิตของคุณเป็นระยะรวมทั้งสุขภาพด้วย

คนส่วนใหญ่ประเมินระยะที่สำคัญในชีวิตของพวกเขาเป็นระยะ ๆ , ด้านที่รักษาคุณภาพชีวิตตามมาตรฐานที่ต้องการ พวกเขาประเมินภาพทางการเงินงบประมาณความปลอดภัยในการทำงานการบำรุงรักษารถยนต์การบำรุงรักษาบ้านและเป้าหมายอื่น ๆ ที่พวกเขาตั้งไว้

การเริ่มต้นปีใหม่โดยทั่วไปคือเมื่อคนส่วนใหญ่เลือกที่จะประเมินและประเมินใหม่, ถ้าไม่บ่อย สุขภาพและการดูแลสุขภาพของคุณควรเป็นส่วนหนึ่งของการประเมินอีกครั้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีโรคเรื้อรังเช่น RA การประเมินสุขภาพและการดูแลสุขภาพของคุณใหม่ควรกลายเป็นเรื่องปกติเช่นเดียวกับการประเมินด้านอื่น ๆ ในชีวิตของคุณ

โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์: การรักษาความรู้สึกของอารมณ์ขัน

การเก็บบันทึกประจำวันของอาการจะช่วยให้คุณสามารถรับรู้และติดตามการเปลี่ยนแปลงได้

คุณจะได้รับประโยชน์จากการเก็บบันทึกประจำวันของอาการและทำรายการประจำวัน ไดอารี่มีประโยชน์เมื่อคุณไปพบแพทย์หรือเมื่อคุณต้องการมองย้อนกลับไปและประเมินภาวะสุขภาพของคุณอีกครั้ง ไดอารี่จะเปิดเผยรูปแบบหรือแนวโน้มใหม่ ๆ หรือบ่งชี้ว่าโรคยังคงนิ่งอยู่หรือไม่

นอกจากนี้คุณยังสามารถจดบันทึกเกี่ยวกับนัดหมายแพทย์ได้ คุณสามารถติดตามสิ่งที่ได้รับการกล่าวถึงและสิ่งที่ได้รับการทดสอบอาจได้รับการสั่งซื้อและคุณสามารถติดตามเมื่อมีการใช้ยาหรือการรักษาอื่น ๆ

ประเมินการตอบสนองต่อการรักษาของคุณและพิจารณาการเปลี่ยนแปลง

การตอบสนองต่อการรักษาทำได้ยากที่จะตัดสิน เป้าหมายสูงสุดของการรักษาด้วย RA คือการจัดการความเจ็บปวดความเสียหายร่วมที่ช้าและยังคงทำงานได้ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ บ่อยครั้งที่เราไม่พิจารณาการเปลี่ยนแปลงในการรักษาเนื่องจากเรากลัวว่าการเปลี่ยนแปลงอาจทำให้อาการแย่ลงกว่าการปรับปรุง เพียงอย่างเดียวคือวิธีที่เรามักจะจบลงในร่อง โปรดจำไว้ว่าหากคุณทำการเปลี่ยนแปลงที่ไม่เพียงพอคุณสามารถย้อนกลับและย้อนกลับไปที่สิ่งที่คุณกำลังทำ

7 ข้อผิดพลาดด้านยารักษาข้ออักเสบรูมาตอยด์ทั่วไป

ต่อไปนี้เป็นสิ่งที่ต้องพิจารณาและหารือเกี่ยวกับ กับแพทย์ของคุณเมื่อทำการประเมินสูตรการรักษาใหม่:

• พิจารณาเพิ่มยาใหม่ในสูตรการรักษา
• พิจารณาหยุดยาที่ไม่จำเป็นอีกต่อไปหรือไม่สามารถใช้งานได้อีกต่อไป
• พิจารณาปรับค่ายา ปริมาณยาโดยเพิ่มหรือลดลง
• พิจารณาการรักษาเสริมที่จะใช้กับยา ตัวอย่างเช่นกายภาพบำบัดแผ่นความร้อนหรือแหล่งความร้อนอื่น ๆ การรักษาด้วยความเย็นการสนับสนุนหรือวงเล็บสำหรับข้อต่ออุปกรณ์ช่วยการเคลื่อนไหวและอื่น ๆ
• พิจารณาการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตเพื่อให้มีสุขภาพดีโดยรวม ตัวอย่างเช่นการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอการทำสมาธิสติการอธิษฐานหรือจิตวิญญาณอาหารต้านการอักเสบการพิลาทิสการนอนหลับที่ดีและอื่น ๆ

ประเมินการดูแลที่คุณได้รับจากแพทย์

ขณะที่คุณกำลังประเมินสุขภาพและสูตรการรักษาใหม่ เป็นช่วงเวลาที่ดีที่จะต้องคำนึงถึงการดูแลที่ได้รับจากผู้ให้บริการด้านสุขภาพด้วย แพทย์ของคุณใช้เวลาที่เหมาะสมกับคุณในระหว่างการนัดหมายหรือไม่? เขาฟังคุณและช่วยให้คุณสามารถถามคำถามทั้งหมดที่คุณมีได้หรือไม่? เขาถามคำถามที่ถูกต้องหรือไม่? เขาให้คำแนะนำเพื่อปรับปรุงสถานการณ์ของคุณและให้คำแนะนำด้านเสียงหรือไม่? คุณรู้สึกว่าเวลาที่ใช้ในการนัดหมายของคุณมีค่าหรือคุณและแพทย์ของคุณเพิ่งจะผ่านการเคลื่อนไหวหรือไม่?

แพทย์อาจกลายเป็นคนใจอ่อนได้เช่นกัน หากแพทย์ของคุณได้กลายเป็นคนใจอ่อนที่อาจทำให้คุณกลายเป็นคนใจเย็น คุณควรให้ความสำคัญกับความสนใจของแพทย์ต่อสิ่งที่ต้องพูดถึง

ปีใหม่ขึ้นอยู่กับเรา: เวลาในการตรวจสอบสถานะสุขภาพ

การเริ่มต้นปีใหม่เป็นช่วงเวลาที่ดี ทำการตรวจสุขภาพสถานะ แต่จริงๆแล้วสามารถทำได้ทุกเมื่อ ถามตัวเองว่า:

ฉันพอใจกับระดับความเจ็บปวดของฉันและ RA มีการจัดการอย่างไร?

• ฉันรู้สึกว่าสถานะของฉันกับ RA อาจดีกว่าและเป็นอย่างไร
• ฉันรู้สึกว่าฉันสามารถเข้ารับการรักษาของแพทย์เพื่อหารือเกี่ยวกับระดับความพึงพอใจหรือความไม่พอใจต่อสถานะสุขภาพของฉันได้หรือไม่?
• ถ้าคุณพบว่าตัวเองอยู่ในร่องรู้ว่าคุณสามารถปีนออกได้ ประเมินการจัดการ RA ของคุณอีกครั้งพูดคุยกับแพทย์ของคุณและดำเนินการ พยายามต่อสู้กับ RA จนกว่าคุณจะพอใจอย่างถูกต้องตามกฎหมาย อย่าตั้งค่าน้อย