สารบัญ:
- หากคุณกำลังใช้ยารักษาโรคเบาหวาน - ไม่ว่าจะเป็นยาหรือการฉีดยา - ท้าทายที่จะทำมันตรงกับที่แพทย์ของคุณกำหนดและในตารางเดียวกันทุกวัน ถ้าคุณใช้เวลามากกว่าหนึ่งยาคุณอาจมีปัญหาในการจดจำว่าเวลาและเท่าไหร่ที่คุณเอาไป
- ถามคำถาม
ในตอนเช้าหลังจากที่เธอตื่น ขึ้น, อาบน้ำและแปรงฟันของเธอ Gee ทันทีเอา Metformin (glucophage), Victoza (liraglutide) และยาสำหรับความดันโลหิตสูง ขึ้นอยู่กับน้ำตาลในเลือดที่อดอาหารของเธอเธอยังจะใช้อินซูลินที่ให้อินซูลินได้อย่างรวดเร็วและรับประทานอาหารภายใน 15 นาที ในตอนกลางคืนหลังจากที่เธอแปรงฟันแล้วเธอจะทำซ้ำขั้นตอนเดียวกัน แต่แทนที่อินซูลินที่ให้อินซูลินได้อย่างรวดเร็วด้วยอินซูลินที่กินเวลานาน
"ฉันได้รับการจัดระเบียบไว้เสมอและฉันเชื่อว่าองค์กรนั้นมีความสำคัญเช่นกัน คุณกำลังใช้ยา "เธออธิบายอธิบายว่าการปฏิบัติและการทำซ้ำได้ช่วยให้เธอทำตามแผนได้
ขอบคุณเรื่องนี้เป็นประจำ Gee เป็นข้อยกเว้น: ระหว่าง 38 ถึง 93 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่เป็นโรคเบาหวานพยายามที่จะใช้ยาของพวกเขา ตามการทบทวนที่ตีพิมพ์ในเดือนมิถุนายน พ.ศ. 2558 ใน
โรคเบาหวาน อุปสรรคต่อการทานเบาหวานในเวลา
หากคุณกำลังใช้ยารักษาโรคเบาหวาน - ไม่ว่าจะเป็นยาหรือการฉีดยา - ท้าทายที่จะทำมันตรงกับที่แพทย์ของคุณกำหนดและในตารางเดียวกันทุกวัน ถ้าคุณใช้เวลามากกว่าหนึ่งยาคุณอาจมีปัญหาในการจดจำว่าเวลาและเท่าไหร่ที่คุณเอาไป
เพิ่มไปที่ต้นทุนยาที่เพิ่มขึ้นและ deductibles แผนประกันสูงและคุณอาจจะล่อลวงเพื่อข้ามยาหรือ ไม่ใช้ยาของคุณทั้งหมด ตามบทความที่ตีพิมพ์ในเดือนกรกฎาคม 2016 ใน
การตั้งค่าของผู้ป่วยและการปฏิบัติตามกฎระเบียบ "ผู้คนมักคิดว่ามีการใช้ยาเป็นเวลานาน เฮย์เลย์บอลเภสัชกรคลินิกและผู้ให้การรักษาโรคเบาหวานที่ได้รับการรับรองจาก Northeast Medical Group กล่าวว่า "การไม่ยึดติดหมายถึงการไม่ได้ใช้ยาของคุณ แต่ก็สามารถนำพวกเขาไปได้อย่างไม่ถูกต้องนำไปใช้ในเวลาที่ไม่ถูกต้องและไม่ใช้ยาที่เหมาะสม" ของ Yale New Haven Health ใน Trumbull และ New Haven รัฐคอนเนตทิคัต อาจเป็นเหตุให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่คาดคิดและร้ายแรง
ตัวอย่างเช่นยาเบาหวานเช่น sulfonylureas รวมทั้ง Glipizide (glucotrol) หรือ meglitinides เช่น Prandin (repaglinide) ซึ่งทั้งสองอย่างนี้กระตุ้น การผลิตอินซูลิน - จะได้รับอาหารที่ดีที่สุดก่อนที่คุณจะรับประทานอาหาร
แต่ถ้าคุณไม่กินไม่ควรกินอาหารตามเวลาหรือไม่รับประทานอาหารที่ถูกต้องของคาร์โบไฮเดรตคุณจะเสี่ยงต่อน้ำตาลในเลือดต่ำเพราะ "นี่เป็นยาเม็ดนี้ที่ผลิตอินซูลินมากขึ้นและตอนนี้เรายังไม่ได้ทำการปรับตัวใด ๆ กับอาหารเพื่อให้ตรงกับสิ่งที่ยาเม็ดนั้นกำลังทำอยู่" ไดอาน่าโอเคเฟ่ RN CDE และผู้ประสานงานด้านคลินิกของสถาบันโรคเบาหวานและต่อมไร้ท่อกล่าว ศูนย์การแพทย์มอร์ริสทาวน์ในมอร์ริสทาวน์มลรัฐนิวเจอร์ซีย์
หลังจากกินอาหารแล้วน้ำตาลในเลือดของคุณอาจสูงเกินไปและทำให้เกิดวงจรที่ร้ายกาจ "ยิ่งพวกเขากินเท่าไรน้ำตาลของพวกเขาก็จะสูงขึ้นและดูเหมือนว่าพวกเขากำลังพยายามจะจับตัวขึ้น" O'Keefe พูดว่า
หากไม่ได้รับการรักษาเบาหวานสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคฟันผุและโรคเหงือกอักเสบโรคเบาหวานและ
โรคเบาหวาน retinopathy, โรคหัวใจ, โรคหลอดเลือดสมองและในคนหย่อนสมรรถภาพทางเพศ, เพื่อชื่อโรคแทรกซ้อนน้อย เคล็ดลับสำหรับการยึดติดยาเบาหวาน
ถามคำถาม
หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับแง่มุมใด ๆ ในใบสั่งยาของคุณโปรดขอความกระจ่างจากผู้ให้บริการหลักหรือเภสัชกรของคุณ O'Keefe กล่าวว่า "เมื่อใครเข้าใจว่าพวกเขาทำงานอะไรพวกเขามีผลข้างเคียงและวิธีการดำเนินการพวกเขามีแนวโน้มที่จะนำพวกเขาไป", O'Keefe พูดว่า ตั้งและปฏิบัติตาม ตารางเวลา
ถ้าคุณทานยาในเวลาเดียวกันทุกวันและควบคู่ไปกับการทำกิจกรรมอื่นเช่นการอาบน้ำหรือให้อาหารสุนัขก็จะกลายเป็นลักษณะที่สองเช่นเดียวกับที่ทำกับ Gee "บางครั้งการระบุว่ายาของคุณไปตามตารางนั้นสามารถทำให้คุณยึดมั่นได้มากขึ้น" Ball กล่าว " ให้สอดคล้องกัน
หากคุณใช้อินซูลิน แต่คุณไม่ได้ใช้มันเป็นประจำและแพทย์ของคุณได้เพิ่มปริมาณ, คุณมีความเสี่ยงต่อภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำหรือน้ำตาลในเลือดต่ำ "การใส่อินซูลินที่คุณกำหนดไว้อย่างสม่ำเสมอสามารถช่วยในการอ่านและตรวจสอบน้ำตาลในเลือดที่มีเสถียรภาพมากขึ้นซึ่งจะช่วยให้แพทย์ของคุณสามารถปรับยาได้อย่างปลอดภัย" Ball กล่าว ใช้กล่องยา
ผู้เชี่ยวชาญเห็นด้วยกับการใช้กล่องยา เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการใช้ยาของคุณอย่างถูกต้อง "มันไม่เพียง แต่ช่วยให้คุณต้องใช้ยาของคุณ แต่ก็สามารถช่วยบอกคุณได้เมื่อคุณหายยาและป้องกันการให้ยาใหม่" Ball กล่าว " ใช้ประโยชน์จากการเตือนด้วยภาพ
ถ้าคุณ วางยาของคุณไว้ในที่ที่สามารถมองเห็นได้เช่นโต๊ะทานข้าวหรือโต๊ะรับประทานอาหารคุณอาจจะลืมพาไปรับประทาน O'keefe กล่าวว่า "การดูแลเอาใจใส่ในช่วงต้นสัปดาห์เล็กน้อยและการบรรจุกล่องยา [ยา] เหล่านี้และช่วยให้พวกเขาอยู่ในจุดที่ถูกต้องสามารถช่วยคุณประหยัดค่าใช้จ่ายได้เป็นเวลา 1 สัปดาห์" แน่นอนถ้าคุณมีลูกน้อยคุณควรวางยาไว้ในกล่องล็อคยาหรือไม่อยู่ในสายตาและเข้าถึง ใช้แอป
ตั้งปลุกบนโทรศัพท์หรือดาวน์โหลดแอพฯ ที่ส่งอีเมลแจ้งเตือนข้อความหรือ Push Notification แจ้งเตือนหรืออีเมลที่ซิงค์กับ FitBit ของคุณเพื่อส่งการแจ้งเตือน ดื่มน้ำ
หากคุณมีเวลาที่ต้องใช้ยาเพราะติดค้างอยู่ คอให้แน่ใจว่าจะนำพวกเขาด้วยน้ำเต็มรูปแบบของน้ำ "แปดออนซ์น้ำช่วยล้างทุกอย่างได้" Ball กล่าว " ถามเกี่ยวกับตัวเลือกของความยืดหยุ่น
สำหรับยาบางชนิดอาจเป็นไปได้ที่จะใช้บ่อยๆตลอดทั้งวันเพื่อพูดคุยกับแพทย์ของคุณ หรือเภสัชกรเกี่ยวกับตารางเวลาที่แตกต่างกัน "ถ้าเป็นไปได้ที่จะปรับแต่งให้ตรงกับตำแหน่งที่คุณกำลังพาพวกเขาเพียง 1-2 ครั้งต่อวันคุณมีแนวโน้มที่จะสอดคล้องกับมัน" บอลพูด โทรหา บริษัท ประกันของคุณหากค่าใช้จ่ายเป็นปัญหา
ค่าใช้จ่ายไม่ควรให้คุณใช้ยาอย่างถูกต้อง สอบถามแพทย์ของคุณหากคุณสามารถเปลี่ยนยี่ห้อหรือใช้ทางเลือกทั่วไปหรือยาได้ "บางครั้งตัวเลือกของสูตรจะทำในลักษณะเดียวกัน แต่จะลดค่าใช้จ่ายให้กับผู้ป่วยน้อยลง" บอลกล่าว ขอรับการสนับสนุน
คิดถึงวิธีที่จะทำให้การใช้ยาของคุณง่ายขึ้น อาจจะลงทะเบียนเพื่อรับยา บริษัท ที่โทรติดต่อกับยาเตือนเช่น Pleio GoodStart; หรือถ้าคุณกังวลเกี่ยวกับผลข้างเคียงหรือวิธีที่จะทำให้ยาเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันของคุณโปรดติดต่อ American Association of Diabetes Educators สำหรับโปรแกรมการศึกษาเกี่ยวกับโรคเบาหวานในพื้นที่ของคุณโปรดติดต่อ American Diabetes ในประเทศของคุณ สมาคมหรือขอให้แพทย์ของคุณเพื่อขอคำแนะนำในการให้การสนับสนุนบุคคล "มีกลุ่มคนทำงานแบบไดนามิกมากมายเมื่อคุณใส่ทุกคนที่เหมือนกันในห้องและปล่อยให้พวกเขาแชร์เรื่องราว" O'Keefe พูดว่า กุญแจสำคัญในการทำให้แน่ใจว่าคุณใช้ยาอย่างถูกต้องก็คือการหาสิ่งที่ใช้ได้ผลดี วิถีชีวิตของคุณ สำหรับ Carol Gee เพียงแค่ผสานกับช่วงเวลาและกิจวัตรเดียวกันทุกวันถือเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการยึดถือปฏิบัติ "ในการทำเช่นนั้นทุกวันฉันไม่ได้จริงๆต้องคิดเกี่ยวกับมัน ฉันรู้ว่า
นี่คือสิ่งที่ฉันทำ
"เธอพูด
