ผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์หรือโรคเรื้อรังอื่น ๆ ควรตระหนักถึงปัญหาที่อาจเกิดขึ้นเช่น แดดเผา, ผื่น, แมลงกัดและแผลพุพอง ค้นหาเคล็ดลับวิธีหลีกเลี่ยงพวกเขาและจะทำอย่างไรหากเกิดขึ้นเพื่อป้องกันการติดเชื้อใน EverydayHealth

เมื่อสภาพอากาศที่อบอุ่นและแดดและ อากาศแห้งมันรู้สึกดีที่ได้รับนอกและเพลิดเพลินกับกลางแจ้งที่ดี แต่สำหรับคนที่มีภาวะเรื้อรังเช่นโรคไขข้ออักเสบ (RA) สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักถึงปัญหาที่อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากกิจกรรมอากาศที่อบอุ่นสามารถนำมาได้เช่นการถูกแดดเผาผื่นคันแมลงกัดและแผลพุพอง นี่คือสิ่งที่ต้องทำเพื่อไม่ให้คนเกียจคร้านเหล่านี้เกิดขึ้นเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ติดเชื้อ

การปกปิดการเฝ้าติดตามและการรักษาอาการบาดเจ็บจากผิวหนัง

หรือการเผาไหม้ให้พิจารณาใส่กางเกงขายาวแขนยาวหมวกที่มีขอบกว้างและถุงเท้ายาวเมื่อคุณออกไปข้างนอก Shraddha Jatwani, MD, rheumatologist ใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 50 หรือสูงกว่าและใช้สารไล่แมลงได้อีกด้วย

ตรวจสอบผิวของคุณเป็นประจำเพื่อให้คุณรู้ว่าเห็บและเห็บกัดมีลักษณะเป็นอย่างไรรวมทั้งสังเกตเห็นข้อบกพร่องหรือบาดแผลใหม่ ๆ Dr.Jatwani กล่าวว่า "ถ้าคุณกำลังจะออกไปและนำผ้าเช็ดทำความสะอาดแอลกอฮอล์และ Band-Aids มาพร้อมกับคุณเพื่อให้สามารถรักษาปัญหาผิวพรรณได้ตามที่ดร. Jatwani กล่าว"

ควรรับประทานยาเพื่อสุขภาพ

สวมครีมกันแดดที่มีสเปกตรัมกว้าง ป้องกันการถูกแดดเผาและลดความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งผิวหนัง ผิวของคุณอาจจะเผาผลาญได้หากยา RA ของคุณทำให้เกิดแสงแดด นอกจากนี้การรักษาด้วย RA อาจทำให้คนเป็นมะเร็งผิวหนังและมะเร็งที่หายากได้ Mark Lebwohl ศาสตราจารย์และหัวหน้าภาควิชาโรคผิวหนังที่ Icahn School of Medicine แห่ง Mount Sinai Medical Center ในนครนิวยอร์กกล่าว การรักษาเหล่านี้รวมถึงยาเสพติดทางชีววิทยาเช่น Enbrel (etanercept), Humira (adalimumab) และ Remicade (infliximab) ยาเสพติดภูมิคุ้มกันเช่น Trexall (methotrexate) และ prednisone มีส่วนเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่จะเกิดมะเร็งผิวหนังมากขึ้น "บรรทัดล่าง: สวมครีมกันแดด" ดร. Lebwohl พูดว่า

คุณอาจแปรงกับกิ่งไม้ที่มีรอยขีดข่วนหรือลื่นบนเข็มสนบางส่วนและเข่า รักษาบาดแผลและ scrapes ได้อย่างมีประสิทธิภาพเพื่อป้องกัน Staphylococcus aureus

(MRSA) ซึ่งเป็นเชื้อแบคทีเรียที่พบได้บ่อยๆซึ่งสามารถทำให้เกิดการติดเชื้อที่อาจทำให้เกิดโรคปอดบวมหรือแบคทีเรียได้ "MRSA เป็นสาเหตุการติดเชื้อที่พบบ่อยที่สุดในสหรัฐอเมริกาและสำหรับการตัดเย็บและแผลเป็นคุณจำเป็นต้องทำความสะอาดให้สะอาดและครอบคลุม" Lebwohl กล่าว สบู่และน้ำสะอาดและในขณะที่ดื่มแอลกอฮอล์ก็ดีมากต่อ MRSA ผ้าพันแผลปกติมีเพียงพอ แต่ควรระวังในสิ่งต่างๆ "ถ้าแผลมีสีแดงร้อนหรือมีหนองก็ต้องมีการตรวจพบโดยแพทย์และควรเป็นแพทย์ผิวหนัง" เขากล่าว "ความสำคัญของน้ำ

การให้ความชุ่มชื้นเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกคน" แต่คนที่อาศัยอยู่กับโรค RA จำเป็นต้องระมัดระวังเป็นพิเศษเกี่ยวกับการคายน้ำตามที่ Jatwani ผิวหนังมีแนวโน้มที่จะแตกได้ง่ายถ้าคนที่ถูกคายน้ำซึ่งสามารถนำไปสู่การติดเชื้อ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณออกไปข้างนอกด้วยแสงแดดดื่มน้ำมาก ๆ "เธอกล่าว เธอแนะนำให้ดื่มน้ำวันละ 2 ถึง 3 ลิตรหรือ 8 ถึง 12 แก้วต่อวันหากใช้เวลาอยู่ใต้แสงแดดและ 6 ถึง 8 แก้วต่อวันหากไม่อยู่ในแสงแดด "คนที่เป็นโรค RA ไม่ต่างกัน กว่าคนอื่น ๆ : พวกเขาควรหลีกเลี่ยงการเข้าไปในสถานการณ์เหล่านี้ถ้าเป็นไปได้ "แต่เธออธิบายว่าผู้ที่มี RA ต้องระมัดระวังมากขึ้นเล็กน้อยเมื่อพวกเขาพบว่าตัวเองตกอยู่ในสถานการณ์ที่เป็นสาเหตุให้ผิวหนังหรือแผลไหม้ "ทันทีรักษาปัญหาและติดต่อแพทย์" Jatwani กล่าวว่า "RA อาจทำให้เกิดปัญหาผิวได้หลายประการ" เธอกล่าวเสริมด้วยการนึกถึงเวลาที่คน ๆ หนึ่งมีสิ่งที่เธอคิดว่าเป็นไม้เลื้อยพิษเพียงอย่างเดียวที่จะเรียนรู้ว่ามันคือ vasculitis ซึ่งเป็นโรคผิวหนังอักเสบที่พบได้บ่อยๆ ยังคงผู้ที่มีโรคภูมิต้านตนเองสามารถใช้งานและการผจญภัยและมีความสนุกสนานที่เธอเน้น "จงระวังตัวและใช้มาตรการป้องกันและออกไปข้างนอกเพลิดเพลินกับกิจกรรมกลางแจ้งและอยู่ในธรรมชาติได้มากเท่าที่คนอื่น ๆ "