ตัวเลือกของบรรณาธิการ

ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับผู้สูงอายุ - อายุขัย

Anonim

ความแตกต่างโดยรวมของอายุขัยเฉลี่ยที่เกิดในสหรัฐอเมริกาอยู่ที่ประมาณ ประมาณ 7 ปี (เช่น 72 สำหรับผู้ชายเทียบกับผู้หญิง 79 คน) ผู้หญิงทุกวัยโดยเฉลี่ยคาดว่าจะมีชีวิตที่ยืนยาวกว่าผู้ชาย ที่น่าสนใจคือผู้หญิงที่มีอายุมากกว่ามีแนวโน้มที่จะได้รับความเดือดร้อนจากโรคมากกว่าผู้ชาย อย่างไรก็ตามความแตกต่างนี้ดูเหมือนจะสะท้อนถึงความจริงที่ว่าผู้หญิงมักมีความมั่งคั่งและการศึกษาน้อยกว่าผู้ชายซึ่งเป็นปัจจัยสองประการที่เกี่ยวข้องกับอายุขัยที่สั้นลงของทั้งสองเพศ เมื่อผลกระทบจากความยากจนและการศึกษาถูกลบออกไปในการวิเคราะห์ทางสถิติที่เกี่ยวข้องความแตกต่างทางเพศในอัตราความพิการจะหายไป

ผู้สูงอายุโดยทั่วไปมีความสนใจในการเชื่อมโยงกับเพื่อนและสมาชิกในครอบครัวที่ใกล้ชิดสิ่งที่พวกเขาแสดงความสนใจน้อยกว่าเด็กที่อายุน้อยกว่าคือการขยายเครือข่ายทางสังคมของพวกเขาเพื่อหาเพื่อนใหม่

ปัญหาเกี่ยวกับหนึ่งในสามของ ผู้ที่ดื่มเป็นปัญหาในการพัฒนาปัญหาการเสพแอลกอฮอล์ในช่วงปลายชีวิต และปัญหานี้ โรคพิษสุราเรื้อรังในหมู่คนชราเป็นเรื่องที่รุนแรงมากขึ้นสำหรับผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย การใช้ยาเกินควรอาจเป็นผลมาจากแนวโน้มของหมอบางคนที่จะกำหนดให้ยาโดยอัตโนมัติแทนที่จะค้นหาสาเหตุทางกายภาพหรือทางจิตวิทยาที่เป็นต้นเหตุของอาการโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อผู้ป่วยเป็นหญิงสูงอายุ นอกจากนี้ยังอาจสะท้อนให้เห็นถึงความจริงที่ว่าผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเผชิญความเหงาและความเครียดที่เกี่ยวข้องกับการสูญเสียคู่สมรสมากกว่าผู้ชายและมักจะมีแนวโน้มที่จะขอความช่วยเหลือจากแพทย์

โรคอัลไซเมอร์ รูปแบบที่หวาดกลัวมากของภาวะสมองเสื่อมเกี่ยวข้องกับการสูญเสียความทรงจำที่ลึกซึ้งและอาการที่รุนแรงมากขึ้นอื่น ๆ เป็นเงื่อนไขที่นัดจำนวนมากของผู้สูงอายุ อย่างไรก็ตามผู้สูงอายุส่วนใหญ่จะไม่มีวันสูญเสียความทรงจำเช่นนี้ ในความเป็นจริงการประมาณการในปัจจุบันชี้ให้เห็นว่าการสูญเสียความทรงจำในระดับปานกลางถึงรุนแรงพบได้ใน 4-6 เปอร์เซ็นต์ของผู้ใหญ่ที่มีอายุเกินกว่า 65 จุดสำคัญที่สุดที่ต้องระวังก็คือในขณะที่หน่วยความจำ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งหน่วยความจำระยะสั้น) ไม่เลวร้ายเท่าที่เราได้รับ การสูญเสียความทรงจำที่ลึกซึ้งและเก่าแก่ไม่ได้เป็นผลมาจากธรรมชาติของกระบวนการชรา เป็นผลิตภัณฑ์จากโรค หลักฐานการสูญเสียความทรงจำที่ลึกซึ้งควรแจ้งให้แพทย์ที่เชี่ยวชาญในปัญหาดังกล่าว

โปรแกรมการออกกำลังกายมักทำให้เกิดการปรับปรุง ซึ่งมักเป็นเรื่องที่น่าทึ่งแม้ในผู้สูงอายุ ตัวอย่างเช่นนักวิจัยคนหนึ่งรายงานว่าเด็กอายุ 80 ปีและเด็กที่อายุ 90 ปีที่เคยฝึกโปรแกรมการฝึกความแข็งแรงนาน 10 สัปดาห์มีความแข็งแรงเพิ่มขึ้นมากกว่าร้อยละ 100 และเพิ่มความเร็วในการเดินและความสามารถในการปีนบันไดอย่างมีนัยสำคัญ

หลังจากอายุ 80 ปีอัตราส่วนของหญิงม่ายที่เป็นหม้ายในสหรัฐอเมริกามีค่าประมาณ 5 ต่อ 1 สถิตินี้สะท้อนถึงข้อเท็จจริงที่ว่าผู้หญิงมีอายุขัยมากกว่าผู้ชายและข้อเท็จจริงที่ว่าผู้หญิงมักแต่งงานกับผู้ชายที่มีอายุมากกว่าตัวเอง ความแตกต่างในความมั่งคั่งอาจทำให้ง่ายขึ้นสำหรับภรรยาม่ายที่มีภรรยาที่แต่งงานแล้วเพื่อหาเพื่อนร่วมงานมากกว่าผู้หญิงที่เป็นม่ายเพราะผู้หญิงสูงอายุมีแนวโน้มที่จะอยู่ในความยากจนมากกว่าผู้ชายที่อายุมาก

เป็นแบบแพร่หลาย แต่ไม่ได้รับการสนับสนุนจากข้อเท็จจริง ในขณะที่การแยกทางสังคมเป็นปัญหาสำหรับผู้สูงอายุจำนวนมาก แต่ก็เป็นปัญหาสำหรับคนหนุ่มสาวอีกด้วย การสำรวจแสดงให้เห็นอย่างสม่ำเสมอว่าในกรณีที่ไม่มีผู้ป่วยหนักผู้สูงอายุมักรายงานว่ามีความสุขหรือความพึงพอใจในชีวิตที่สูงกว่าคนหนุ่มสาว เหตุผลหนึ่งที่ทำให้คนเหล่านี้มีความสนใจมากขึ้นในการบริหารจัดการสถานะความรู้สึกและหลีกเลี่ยงความเศร้าหรือความวิตกกังวล แม้ว่าจะมีความแตกต่างกันอย่างมากในระดับความสูญเสีย หลีกเลี่ยงไม่ได้ ความสูญเสียเหล่านี้ควรสังเกตมีนัยสำคัญต่อการออกแบบด้านสิ่งแวดล้อมในการดูแลผู้สูงอายุ ยกตัวอย่างเช่นการใช้กระเบื้องเสียงมากขึ้นเพื่อดูดซับเสียงรบกวนจากพื้นหลังการใช้พื้นผิวที่ไม่ลื่นเพื่อเพิ่มแรงฉุดและการใช้พื้นผิวที่ไม่ทำให้เกิดแสงสะท้อนและขอบเขตที่ทำเครื่องหมายอย่างชัดเจนสามารถเพิ่มความสะดวกสบายและความปลอดภัย

คนหนุ่มสาวและคนชรามาก ทั้งสองมีแนวโน้มที่จะปฏิบัติพฤติกรรมสุขภาพที่ดีกว่าเด็กวัยรุ่นและผู้ใหญ่วัยผู้ใหญ่ นี่อาจสะท้อนให้เห็นถึงความจริงที่ว่าทั้งเด็กและคนแก่มากมีแนวโน้มที่จะมีคนอื่นติดตามและมีอิทธิพลต่อพฤติกรรมของพวกเขา (เช่นพ่อแม่ในกรณีของเด็กและเด็กในกรณีที่เป็นเด็ก)

เรียนรู้เพิ่มเติมในศูนย์สุขภาพประจำวัน Longevity Center

arrow