อาหารมีบทบาทในการติดเชื้อยีสต์หรือไม่?

การติดเชื้อยีสต์อาจไม่เป็นอันตราย แต่ก็ไม่ค่อยอึดอัด พวกเขายังเป็นเรื่องธรรมดามากซึ่งส่งผลต่อสามในสี่ของผู้หญิงทุกคนในชีวิตของพวกเขา ไม่ต้องสงสัยเลยว่าคนเราสงสัยมานานแล้วว่าอาหารสามารถทำอะไรเพื่อป้องกันการติดเชื้อที่ระคายเคืองได้หรือไม่

เชื้อราที่เรียกว่า "Candida albicans" เป็นสาเหตุของการติดเชื้อยีสต์ โดยปกติ Candida อาศัยอยู่ในสมดุลกับแบคทีเรีย "ดี" ในช่องคลอดซึ่งช่วยให้ไม่ให้ติดอวัยวะ แต่สิ่งที่เป็นสาเหตุของการลดแบคทีเรียที่ดีหรือการเพิ่ม Candida อาจทำให้เกิดการติดเชื้อยีสต์ในช่องคลอด นั่นเป็นเหตุผลที่การใช้ยาปฏิชีวนะซึ่งฆ่าทั้งแบคทีเรียที่ดีและไม่ดีเหมือนกันเป็นสาเหตุที่พบได้บ่อยๆในการติดเชื้อยีสต์

อาหาร Candida และบทบาทในการติดเชื้อยีสต์

ในทศวรรษที่ 1980 ผู้ปฏิบัติงานทางการแพทย์ทางเลือกหลายคนเริ่มสงสัยว่า การเชื่อมโยงระหว่างยีสต์ในอาหารและการเจริญรุ่งเรืองของมันในร่างกาย พวกเขาเชื่อว่าบางคนแพ้หรือมีความรู้สึกไวต่อ Candida และควรหลีกเลี่ยงอาหารที่ส่งเสริมการเจริญเติบโตของ Candida โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาหารที่มีน้ำตาลสูงเพราะจะช่วยให้ยีสต์เจริญเติบโตได้ ในการรักษาโรคยีสต์นี้พวกเขาเสนอสิ่งที่พวกเขาเรียกว่าอาหาร Candida ซึ่ง จำกัด น้ำตาลและอาหารที่มียีสต์เช่นเบียร์ชีสและขนมปัง

แพทย์ทางการแพทย์หลักไม่เคยยอมรับความคิดนี้ Sarah Wagner, MD, ผู้ช่วยศาสตราจารย์วิชาสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยาที่ Loyola University Health System ใน Maywood, Illinois กล่าวว่า "ทฤษฎีนี้ได้รับการศึกษาอย่างถี่ถ้วนแล้วและไม่มีเพียงความเชื่อมโยงระหว่างอาหารกับการติดเชื้อยีสต์ในช่องคลอด วิธีใหม่ในการใช้อาหารเพื่อป้องกันการติดเชื้อยีสต์ในช่องคลอดไม่เน้นการขจัดอาหารบางชนิดออกจากอาหารของคุณ แต่การเพิ่มข้อมูลเหล่านี้โดยเฉพาะบางคนเชื่อว่าการเพิ่มโปรไบโอติกลงในอาหารของคุณสามารถเติมเงินได้ ให้แบคทีเรียที่ดีในระบบของคุณและรักษาสมดุลให้กับเชื้อรา Candida โดยการนำผลิตภัณฑ์เสริมอาหารของโปรไบโอติกเช่น Lactobacillus acidophilus แบคทีเรียชนิดหนึ่งที่พบตามธรรมชาติในช่องคลอดหรือรับประทานอาหารที่มีแบคทีเรียเหล่านี้เช่นโยเกิร์ตและ kefir, นี้อาจช่วยให้ Candida อยู่ภายใต้การควบคุม

แพทย์หลายคนแนะนำให้ผู้ป่วยที่ใช้ยาปฏิชีวนะยังใช้โปรไบโอติกเพื่อป้องกันไม่ให้ปวดท้องเกิดจากยาปฏิชีวนะ ics ฆ่าแบคทีเรียที่ดีในทางเดินอาหารของพวกเขา แต่โปรไบโอติกยังช่วยรักษาความสมดุลของแบคทีเรียในช่องคลอดได้หรือไม่? แท้จริงแล้วการวิจัยแสดงให้เห็นว่าการใช้โปรไบโอติกของแลคโตบาซิลลัสทางปากสามารถเพิ่มปริมาณแบคทีเรียที่มีสุขภาพดีในช่องคลอดได้ การทบทวนผลการศึกษาที่มีอยู่ในปี 2013 แสดงให้เห็นว่ามีรูปแบบการแพร่เชื้อโปรไบโอติกระหว่างระบบทางเดินอาหารและช่องคลอด การศึกษาอื่นที่ตีพิมพ์ในวารสารสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยาของยุโรปในปีพ. ศ. 2555 ได้ติดตามกลุ่มสตรีที่มีสุขภาพดีซึ่งมีแบคทีเรียที่มีแบคทีเรียดีอยู่ในระดับปานกลางซึ่งใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Lactobacilli วันละครั้งเป็นเวลา 60 วัน นักวิจัยพบว่าปริมาณแบคทีเรีย Lactobacillus ในช่องคลอดเริ่มเพิ่มขึ้นหลังจากไม่กี่สัปดาห์ การเพิ่มขึ้นของแบคทีเรียนี้ทำให้เกิดความเป็นกรดของของเหลวในช่องคลอด ความเป็นกรดสูงขึ้นเป็นที่รู้จักกันเพื่อป้องกันไม่ให้การเจริญเติบโตของยีสต์ ยังคงต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อพิจารณาว่าควรทานอาหารเสริมเป็นประจำหรือไม่สามารถนำไปสู่การติดเชื้อยีสต์ได้น้อยลง

"โปรไบโอติกปลอดภัยและไม่ควรเพิ่มในอาหารของคุณ" ดร. แว็กเนอร์กล่าว "แต่มี ไม่มีหลักฐานที่เป็นรูปธรรมใด ๆ ที่จะสนับสนุนการใช้ยับยั้งการติดเชื้อยีสต์ได้ "

เป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับคนอื่น ๆ : สมดุลไม่มีสุขภาพดีไม่มีอาหารพิเศษที่ได้รับการพิสูจน์ว่าสามารถรักษาหรือป้องกันการติดเชื้อยีสต์ในช่องคลอดโปรไบโอติกอาจช่วยได้ แต่ต้องมีหลักฐานเพิ่มเติมก่อนที่จะสามารถขอแนะนำ

หากคุณมีการติดเชื้อยีสต์ในช่องคลอดบ่อยๆและจำเป็นต้องใช้ยาปฏิชีวนะเธอก็เพิ่มถามแพทย์ว่าคุณควรใช้ยาต้านเชื้อราควบคู่ไปด้วยหรือไม่