โรคกระดูกสะเก็ดเงินและการอักเสบของสะเก็ดเงินสามารถกำหนดเป้าหมายเท้าของคุณได้ 10 วิธีดูแลเท้าของคุณเมื่อคุณมีโรคไขข้ออักเสบ

"Psoriatic โรคกระดูกข้ออักเสบอาจมีผลต่อข้อต่อของเท้าและข้อเท้าและอาจส่งผลกระทบต่อโครงสร้างที่สนับสนุนข้อต่อเหล่านี้ "เอ็มเอลอีเลนฮัสนิ MD, MPH รองประธานด้านโรคข้อและผู้อำนวยการศูนย์โรคข้ออักเสบและกล้ามเนื้อและกระดูกและกล้ามเนื้อในคลีฟแลนด์คลินิกกล่าว ในโอไฮโอและเป็นผู้ช่วยศาสตราจารย์ที่ Cleveland Clinic Lerner College of Medicine แห่ง Case Western Reserve University เมื่อโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินและการอักเสบมีผลต่อเส้นเอ็นที่สนับสนุนข้อต่อภาวะนี้เรียกว่า enthesopathy ดร. ฮูซนี่กล่าวว่าอาการปวดและความตึงที่เกิดจากโรคข้ออักเสบเกี่ยวกับโรคสะเก็ดเงินอาจเกิดขึ้นก่อนที่จะเกิดอาการข้อต่อที่แท้จริง

อาการอักเสบในเท้า

อาการข้อเท้าและข้อเท้าจากโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินอาจสับสนกับการบาดเจ็บ "แต่ในหลายกรณีอาการโรคสะเก็ดเงินอาการของโรคผิวหนังจะเริ่มขึ้นก่อนที่อาการของโรคข้ออักเสบจะทำให้การวินิจฉัยเป็นไปได้ง่ายขึ้น"

ตรงกันข้ามการวินิจฉัยโรคกระดูกสะเก็ดเงินข้อเท้าหรือข้อเท้าของคุณอาจเป็นเรื่องยากสำหรับคุณ โรคสะเก็ดเงินผิวหนัง ประมาณร้อยละ 15 ของผู้ที่มีโรคสะเก็ดเงินพัฒนาโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินและในบางกรณีโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินมาก่อนที่อาการผิวหนังใด ๆ ในบางกรณีอาจมีคนเป็นโรคสะเก็ดเงินหรือโรคสะเก็ดเงินได้

การมีส่วนร่วมของเท้าในโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินอาจรวมถึง:

Plantar fasciitis "

นี่เป็นสาเหตุให้อาการปวดในส่วนใดส่วนหนึ่งของเท้าจากการอักเสบของเนื้อเยื่อที่เสริม" Husni กล่าว fasciitis plantar กับกระตุ้นกระดูกส้นเท้าเป็นสาเหตุของอาการปวดข้ออักเสบ psoriatic เท้า ปวดเมื่อยตามขั้นตอนแรกในตอนเช้า Achilles tendinitis "

Enthesitis คือการอักเสบที่บริเวณที่เอ็นยึดติดกับกระดูก" Husni กล่าว "สิ่งที่แนบมาเอ็นร้อยหวายเป็นเว็บไซต์ทั่วไปที่ก่อให้เกิดอาการปวดส้น" Achilles tendonitis ทำให้เกิดอาการปวดหลังส่วนล่างของขาใกล้ส้น อาการปวดจะเลวร้ายลงเมื่อออกกำลังกายที่เกี่ยวกับการเคลื่อนไหวของข้อเท้าและอาจมีอาการอ่อนโยนและบวม Dactylitis "

Dactylitis เป็นอาการบวมของเส้นเอ็นที่วิ่งตามความยาวของนิ้วเท้าหรือนิ้ว" Husni กล่าว "มันอาจทำให้เกิดอาการบวมที่ทำให้เท้าหรือนิ้วมือดูเหมือนไส้กรอก" Dactylitis มีผลต่อประมาณหนึ่งในสามของผู้ที่มีโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินและนิ้วเท้าจะได้รับผลกระทบมากกว่านิ้วมือทั่วไป การเปลี่ยนเล็บและผิว ผู้ที่เป็นโรคสะเก็ดเงินและโรคสะเก็ดเงินในโรคสะเก็ดเงินอาจมีโรคสะเก็ดเงินผิวหนังเรียกว่าโรคสะเก็ดเงินในตาข่ายบนฝ่าเท้า "Toenails อาจกลายเป็นหลุมหรือเริ่มยกตัวออกจากเตียงเล็บ" Husni กล่าว

ความผิดปกติของเท้า การเปลี่ยนแปลงเท้าในระยะยาวอาจเกิดขึ้นได้หากโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินไม่ถูกรักษารวมถึงนิ้วเท้าที่เล็บเท้างอใหญ่เท้าแบนราบข้อเท้าและแคลลัสหรือแผลพุพองบนพื้นรองเท้า

วิธีดูแล ของเท้าของคุณด้วย PsA "การรักษาอาจมีตั้งแต่ยาแก้ปวดต้านการอักเสบแบบเป็นครั้งคราวเช่น Advil หรือ Motrin ไปจนถึงยาที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นเช่น DMARDs ซึ่งย่อมาจากยาที่ปรับเปลี่ยนยาแก้โรคและยาทางชีววิทยา" Husni กล่าวว่าการจัดการด้วยตนเองควร ยังเป็นส่วนหนึ่งของการดูแลรักษาเท้าของคุณสำหรับโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงิน

นี่คือเคล็ดลับการดูแลเท้า 10 ข้อเพื่อหลัก:

หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่ทำให้เท้าของคุณเจ็บปวด "เมื่อเท้าของคุณเริ่มเจ็บคุณจะต้องลง พวกเขา "Husni กล่าว

ขอความช่วยเหลือจากนักกายภาพบำบัดหรือผู้เชี่ยวชาญด้าน podiatrist พร้อมกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคสะเก็ดเงินของคุณเพื่อดูแลเท้าเป็นพิเศษและเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคข้ออักเสบและรองเท้าสะเก็ดเงิน

1. วัดเท้าของคุณทั้งความยาวและความกว้าง นี้จะช่วยให้คุณเลือกรองเท้าที่เหมาะสม
2. ตรวจสอบให้แน่ใจว่ารองเท้าของคุณกว้างพอและยาวพอที่จะทำให้เกิดอาการบวมได้
3. ตรวจสอบให้แน่ใจว่ารองเท้าของคุณมีการสนับสนุนโค้งและส้นเท้าที่ดี "คุณสามารถลองใช้ insoles ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์จากร้านขายยาหรือคุณสามารถใส่เครื่องกายอุปกรณ์และทำพิเศษ" Husni กล่าว "
4. ถ้าข้อเท้าของคุณอ่อนแอหรือเจ็บปวดให้เอารองเท้าที่มีข้อเท้าสูงหรือพิจารณาข้อต่อข้อเท้า
5. การออกกำลังกายแบบยืดกล้ามเนื้อเป็นสิ่งสำคัญสำหรับโรคสะเก็ดเงิน ลองนอนราบกับเท้าของคุณยืดออกจากปลายเตียง กับขาของคุณยังคงถือย้ายเท้าของคุณขึ้นและลงแล้วรอบในวงการ; ทำซ้ำทั้งหมด 10 ครั้ง ทำแบบฝึกหัดเหยียดเท้าของคุณอย่างน้อยวันละครั้ง
6. ถ้าคุณกำลังลุกเป็นไฟลุกลามให้เท้าลองใช้ไม้เท้าหรือไม้ค้ำจนคลื่นไส้ลดลง
7. การนวดเท้าที่ดีช่วยเพิ่มการไหลเวียนและช่วยบรรเทาอาการเท้า อาการปวด.
8. "การแช่เท้าสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดได้" ฮันนิกล่าว "คุณสามารถทำแช่ร้อนหรือเย็นแช่ - สิ่งที่รู้สึกดีขึ้น"
9. โรคสะเก็ดเงิน Psoriatic มักจะเกี่ยวข้องกับเท้าและข้อเท้าทำให้เกิดอาการปวดและบวม ผลการรักษา แต่ความผิดปกติของเท้าสามารถพัฒนาได้หากการรักษาล่าช้า หากคุณเคยได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคสะเก็ดเงินแล้วให้แจ้งแพทย์ทราบเกี่ยวกับอาการเท้าหรือข้อเท้าเสมอไป
10. และอย่าลืมว่าโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินบางครั้งเกิดขึ้นได้หากไม่มีอาการใด ๆ เลยดังนั้นอย่าเพิกเฉยต่อเท้าของคุณ พวกเขามีงานใหญ่ที่ต้องทำและพวกเขาต้องการการสนับสนุนทั้งหมดที่สามารถทำได้