หากคุณพบว่ากลยุทธ์การจัดการของ Crohn ไม่ได้ผลเช่นเดียวกัน เมื่อฤดูกาลเปลี่ยนแปลงมีการปรับเปลี่ยนเพื่อป้องกันผลกระทบ นี่เป็นเหตุผลที่คุณอาจสังเกตเห็นว่าอาการ Crohn ของคุณแย่ลงในบางช่วงเวลาของปีและคุณสามารถทำอะไรได้บ้างในช่วงฤดูร้อน
Crohn ในช่วงฤดูร้อน
ในช่วงอากาศร้อนคุณมีแนวโน้มที่จะขาดน้ำ เพราะความร้อน การไม่กินอาหารมากเกินไปอาจทำให้เกิดการคายน้ำ John C. Rabine, MD, ผู้อำนวยการด้านการเคลื่อนไหวทางเดินอาหารและสรีรวิทยาของ Sinai Hospital ใน Baltimore กล่าวว่า "การคายน้ำอาจเป็นปัญหาได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีอาการท้องร่วงเรื้อรังหรือถ้าคุณมีลำไส้ใหญ่ของคุณลดลง David Hudesman, MD, ผู้อำนวยการศูนย์โรคลำไส้อักเสบกล่าวว่าการคายน้ำสามารถทำให้คุณท้องผูกได้โดยเฉพาะหากคุณอายุมากขึ้น ที่ Beth Israel Deaconess Medical Center ในนครนิวยอร์ก แต่แม้ว่าคุณจะมีอาการท้องเสียการขาดน้ำอาจจะไม่ชะลอตัวลง
ดร. Hudesman กล่าวว่าระดับกิจกรรมของคุณสามารถสัมพันธ์กับเปลวไฟของ Crohn ได้ "ยิ่งมีการใช้งานมากเท่าไหร่ก็ยิ่งมีโอกาสน้อยที่คุณจะมีอาการของโรค" เขากล่าว "คนมักจะใช้งานมากขึ้นในช่วงฤดูร้อนเนื่องจากสภาพอากาศที่ร้อนขึ้นและทำให้มีเปลวไฟน้อยลงในช่วงฤดูนี้" เพื่อให้สามารถจัดการกับอาการของ Crohn ได้ดีขึ้น
การแพ้ฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วง
การแพ้ตามฤดูกาลอาจเป็นสาเหตุให้เกิดอาการพองของ Crohn Hudesman กล่าวว่าแม้ว่าไม่มีการศึกษาใดที่พิสูจน์ได้ว่าสารก่อภูมิแพ้ตามฤดูกาลอาจเพิ่มการอักเสบหรือเปลี่ยนแปลงแบคทีเรียในระบบทางเดินอาหาร "แพทย์สังเกตเห็นว่าคนที่มีอาการ Crohn มักจะมีอาการแย่ลงในช่วงฤดูภูมิแพ้ทฤษฎีนี้ก็คือถ้าคุณสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้บางชนิดก็สามารถกระตุ้นการตอบสนองภูมิคุ้มกันที่เป็นสาเหตุของการอักเสบได้"
Bret Lashner, MD, gastroenterologist และผู้อำนวยการศูนย์โรคลำไส้อักเสบในแผนก gastroenterology ที่คลีฟแลนด์คลินิกในโอไฮโอกล่าวว่าคนบางคนที่เป็นโรค Crohn อาจมีอาการพุพองในช่วงฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวเนื่องจากการติดเชื้อมักเป็นเรื่องปกติมากขึ้น
การศึกษาที่ศูนย์การแพทย์พอร์ตแลนด์เวอร์จิเนียในรัฐโอเรกอนพบว่าการเปลี่ยนแปลงตามฤดูกาลของโรคลำไส้อักเสบ (IBD) ตามฤดูกาลรวมถึงโรค Crohn's อาจเกิดจากการติดเชื้อในลำไส้ การติดเชื้อไวรัสยังเป็นที่พบได้บ่อยในช่วงฤดูหนาวอาจทำให้เกิดการแผ่กระจายของ IBD อีกเหตุผลหนึ่งที่เป็นไปได้ที่จะเกิดประกายในฤดูหนาวคือการขาดแสงแดดและการขาดวิตามินดี "วิตามิน D ในเลือดจะขึ้นอยู่กับการสัมผัสกับ แสงแดดซึ่งสามารถลดลงในช่วงฤดูหนาว "ดร. Lashner อธิบาย การศึกษาที่เผยแพร่ใน
วารสาร Crohn's & Colitis แสดงให้เห็นว่าคนที่มีโรค Crohn มีแนวโน้มที่จะมีอาการเพลิงไหม้ขึ้นถ้าพวกเขามีระดับวิตามินดีต่ำลงเนื่องจากวิตามิน D เป็นสารต้านการอักเสบ ลดลงอาจนำไปสู่การอักเสบมากเกินไป การศึกษายังแสดงให้เห็นว่าคนที่ทานอาหารเสริมวิตามินดีมีจำนวนน้อยลงของ Crohn พูดคุยกับแพทย์ของคุณเพื่อดูว่านี่เป็นกลยุทธ์การรักษาที่ดีของ Crohn สำหรับคุณหรือไม่ "เมื่อตรวจสอบระดับวิตามินดีในผู้ที่เป็นโรค Crohn พวกเขามักจะพบว่ามีความบกพร่อง" Gilaad Kaplan, MD, MPH กล่าว " , gastroenterologist และผู้ช่วยศาสตราจารย์ในแผนกการแพทย์และวิทยาศาสตร์สุขภาพของชุมชนที่มหาวิทยาลัย Calgary ในอัลเบอร์ต้า, แคนาดา แต่ก็ไม่ชัดเจนว่าระดับวิตามินดีต่ำทำให้แย่ลงหรือถ้าโรค Crohn ทำให้การดูดซึมวิตามินดีมากขึ้นดร. Kaplan เพิ่ม ในช่วงฤดูร้อนและฤดูใบไม้ผลิเมื่อคุณใช้เวลากลางแจ้งมากขึ้นและทำวิตามินดีขึ้นคุณอาจสังเกตเห็นว่าการลดลงของ Crohn ของคุณ การบริหารจัดการที่ดีขึ้นของ Crohn ตลอดทั้งปี เพื่อช่วยตรวจสอบว่าคุณมีแนวโน้มที่จะตามฤดูกาลหรือไม่ Crohn's flare-ups หรือไม่ให้ทำเครื่องหมายเหตุการณ์ใด ๆ ในปฏิทินของคุณแนะนำให้ Christy Dibble, DO ผู้อำนวยการศูนย์สุขภาพสตรีทางเดินอาหารของสตรีที่โรงพยาบาลสตรีและทารกใน Providence, RI วิธีการที่คุณและแพทย์ของคุณสามารถมองเห็นได้เมื่อคุณอาจมี จัดการกับอาการของ Crohn ได้ยากขึ้นและวางแผนที่จะรองรับการเปลี่ยนแปลงตามฤดูกาล สำหรับการจัดการที่ดีที่สุดของ Crohn ให้ใช้ประโยชน์จากช่วงเดือนที่อากาศอุ่นขึ้นเพื่อให้สามารถออกกำลังกายได้และออกกำลังกายเป็นจำนวนมาก ในช่วงฤดูหนาวให้ใช้ความระมัดระวังเช่นล้างมือบ่อยๆและหลีกเลี่ยงผู้ที่ป่วยเพื่อลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ และไม่ว่าจะเป็นช่วงเวลาไหนของปีควรดูแลตัวเองและทำงานร่วมกับแพทย์ของคุณหากคุณประสบกับภาวะลุกเป็นไฟของ Crohn
