แอปพลิเคชันสมาร์ทโฟนที่ดีที่สุดสำหรับการจัดการโรคเบาหวาน - ศูนย์เบาหวาน -

ความสามารถของสมาร์ทโฟนที่มีเทคโนโลยีสูงในปัจจุบันดีกว่าการส่งอีเมลและท่องเว็บ - สำหรับคนนับล้านที่อาศัยอยู่ด้วย เบาหวานนอกจากนี้ยังสามารถเป็นเครื่องมือด้านสุขภาพที่สำคัญ Anne McQuade, อายุ 55 ปีจากชานเมืองแอตแลนตาใช้แอปโทรศัพท์เพื่อบันทึกการอ่านน้ำตาลในเลือดทั้งหมดของเธอ เมื่อเธอไปพบหมอทุกสองสามเดือนสิ่งแรกที่เธอทำคือส่งมอบสิ่งของจากสมาร์ทโฟนให้กับผู้ช่วยของแพทย์ "เธอต้องการมองไปข้างหน้าแม้กระทั่งก่อนที่เธอจะมองไปที่ใบหน้าของฉัน" McQuade ซึ่งเป็นผู้ป่วยเบาหวานมา 14 ปีกล่าว เนื่องจากสมาร์ทโฟนของเธอใช้งานได้ทุกที่ที่ McQuade ทำเธอบอกว่าการใช้แอปสำหรับการจัดการโรคเบาหวานทำได้ง่ายกว่าการติดตามตัวเลขในคอมพิวเตอร์ของเธอ

จำนวนผู้ป่วยโรคเบาหวานที่เพิ่มมากขึ้นกำลังหันมาใช้โทรศัพท์เคลื่อนที่เพื่อขอความช่วยเหลือ . "ปัจจุบันมีแอพพลิเคชันมากมายสำหรับการจัดการโรคเบาหวาน" โจเซฟทอมนักศึกษาเภสัชศาสตร์ระดับปริญญาเอกจากมหาวิทยาลัยรัฐวอชิงตันกล่าว แท้จริงแล้วทางเลือกที่หลากหลายมากจนเกินไปที่ Tran ซึ่งเป็นเพื่อนร่วมงานของร้านขายยา Rosanna Tran และหนึ่งในศาสตราจารย์ของพวกเขา John R. White, PA, PharmD ได้ทำการตรวจทานแบบผู้บริโภคและตีพิมพ์ผลการวิจัยของพวกเขาในวารสารโรคเบาหวานคลินิกระดับมืออาชีพ

Megrette Fletcher, MEd, RD ผู้เขียนร่วมของ กินสิ่งที่คุณรักรักสิ่งที่คุณกินกับโรคเบาหวาน และผู้ร่วมก่อตั้งศูนย์การรับประทานอาหารที่มีสติใน Dover, NH, มักแนะนำแอพพลิเคสมาร์ทโฟนแก่ลูกค้าเพื่อการจัดการโรคเบาหวาน "พวกเขาบอกฉันว่าพวกเขาสามารถเปิดตาได้" เฟลทเชอร์กล่าวว่า

ข้อดีของปพลิเคชันมาร์ทโฟนเบาหวาน

ปพลิเคชันมาร์ทโฟนทำให้ง่ายต่อการบันทึกผลการทดสอบน้ำตาลในเลือดของคุณและค่าอินซูลินของคุณถ้าคุณใช้อินซูลินไป จัดการโรคเบาหวานของคุณ บางคนยังช่วยให้คุณติดตามจำนวนคาร์โบไฮเดรตและแคลอรี่ที่คุณกิน Fletcher กล่าวว่าการเก็บรักษาไดอารี่อาหารอาจทำให้คุณ "หยุดและเช็คอินได้ชั่วคราว" แม้ว่าการป้อนข้อมูลในคอมพิวเตอร์ของคุณหรือเขียนลงบนกระดาษมีประโยชน์เช่นเดียวกันการทำเช่นนี้ในสมาร์ทโฟนของคุณทำได้ง่ายขึ้นและมีประโยชน์มากขึ้น

แอปบางส่วนสำหรับการจัดการโรคเบาหวานยังมีตัวเตือนการใช้ยาและการนัดหมายที่สร้างมาเพื่อ ช่วยให้คุณปฏิบัติตามแผนการรักษาเบาหวานของคุณ Tran กล่าวว่า

แอพพลิเคชัน smartphone ของ McQuade ได้เตือนให้เธอไปตรวจร่างกายประจำปีของเธอ สิ่งที่ดีเธอพูด แพทย์ของเธอได้วินิจฉัยปัญหาเกี่ยวกับภาพ (ไม่เกี่ยวกับโรคเบาหวานประเภท 2 ของเธอ) ซึ่งอาจตรวจไม่พบได้จนกว่าจะมีความรุนแรงมากทีเดียวเธอกล่าว

มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่จริงแล้วว่าโทรศัพท์ของคุณสามารถช่วยปรับปรุงสุขภาพของคุณได้ การวิเคราะห์พบว่าคนที่เป็นโรคเบาหวานที่ใช้แอพพลิเคสมาร์ทโฟนร่วมกับอาหารเพื่อสุขภาพการเปลี่ยนแปลงวิถีการดำเนินชีวิตและการออกกำลังกายลดลงร้อยละ 0.5 ในระดับ A1C เทียบกับผู้ที่ไม่ได้ใช้แอพพลิเคชันดังกล่าว ระดับ A1C สะท้อนถึงการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดในระยะยาว "ในฐานะที่เป็นผู้ใช้มากขึ้นตระหนักถึงศักยภาพของแอพพลิเคเหล่านี้ผู้ใช้จะมีความเข้าใจที่ดีขึ้นของการจัดการโรคเบาหวานของพวกเขาและในทางกลับกันชีวิตที่มีสุขภาพดีและมีประสิทธิผลมากขึ้น" Tran กล่าว

Cons ของเบาหวาน Apps มาร์ทโฟน

ข้อเสียประการหนึ่งในแอพฯ สมาร์ทโฟนสำหรับการจัดการโรคเบาหวานคือหลังจากนั้นสักครู่การใช้พวกเขาอาจกลายเป็นเรื่องน่าเบื่อ ลูกค้าบอก Fletcher ว่าแปลกสวมปิดและพวกเขาพบการป้อนข้อมูลทั้งหมดลงในโทรศัพท์ของพวกเขาได้รับจะน่าเบื่อ "หลังจากใช้เวลาประมาณ 1-2 สัปดาห์ในการใช้แอพพลิเคชันพวกเขารู้สึกว่าชีวิตของพวกเขาถูกเรียกใช้โดยตัวเลข - น้ำตาลในเลือดคาร์โบไฮเดรตการออกกำลังกายแคลอรี่" เธอกล่าว อาจช่วยในการทดสอบกับโปรแกรมที่แตกต่างกันเล็กน้อยเพื่อค้นหาสิ่งที่มีประโยชน์ แต่ไม่ล้นหลาม บางครั้งก็ง่ายกว่านี้

ค่าใช้จ่ายของแอพพลิเคสมาร์ทโฟนบางตัวและซอฟต์แวร์ที่เกี่ยวข้องบางแห่งอาจต้องการข้อเสียเปรียบอื่นสำหรับบางคนทรานกล่าว ปพลิเคชันจำนวนมากมีอิสระ แต่บางตัวเลือกขั้นสูงโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับระฆังและ whistles มีราคาไม่กี่ดอลลาร์หรือมากกว่า

แอปสมาร์ทโฟนอาจเหมาะสมกับผู้ที่อายุน้อยกว่าซึ่งมักจะมีความรู้ด้านเทคโนโลยีมากขึ้น อย่างไรก็ตามคนส่วนใหญ่เป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2 หลังจากอายุ 45 ปีและนายทรานกล่าวว่ากลุ่มอายุนี้อาจไม่สนใจที่จะใช้อุปกรณ์ไฮเทคเพื่อจัดการกับโรคเบาหวานโดยเลือกใช้ดินสอและกระดาษเป็นบันทึก เขายังกล่าวอีกว่า 9 ใน 10 แอพพลิเคชันสำหรับสมาร์ทโฟนสำหรับการจัดการโรคเบาหวานในกลุ่มของเขาได้รับคะแนนความสามารถในการใช้งานว่า "ง่าย"

แอพพลิเคชันที่ต้องพิจารณา

ทางเลือกบางอย่างที่ Tran และเพื่อนร่วมงานของเขาที่มหาวิทยาลัยรัฐวอชิงตัน :

• Diabetes Buddy (Krodzone Technologies) การป้อนข้อมูลเช่นการอ่านค่ากลูโคสเวลาที่ออกกำลังกายปริมาณคาร์โบไฮเดรตและการใช้น้ำใช้เวลาเพียงไม่กี่ ผู้ใช้ยังสามารถเพิ่มสูตรอาหารส่วนบุคคลเพื่อคำนวณปริมาณคาร์โบไฮเดรตต่อการแสดง ไม่ใช่เรื่องยากที่จะส่งข้อมูลที่คุณบันทึกผ่านอีเมล แต่คอมพิวเตอร์หรืออุปกรณ์ต้องมีซอฟต์แวร์สเปรดชีตภายนอกเพื่อแสดงข้อมูล
• นักบินโรคเบาหวาน (ระดับความสูงแบบดิจิตอล) เครื่องคิดเลขอินซูลินบอกคุณ จำนวนหน่วยอินซูลินที่คุณจำเป็นต้องใช้เพื่อให้ได้ระดับน้ำตาลในเลือดตามเป้าหมายที่คุณกิน อย่างไรก็ตามเครื่องคิดเลขไม่ได้พิจารณาว่าคุณออกกำลังกายมากเท่าไรก่อนหน้านี้และปัจจัยอื่น ๆ ที่อาจส่งผลต่อปริมาณอินซูลินที่คุณต้องการจริงๆ แอพพลิเคชันนี้จะบันทึกและตรวจสอบระดับกลูโคสยาปริมาณคาร์โบไฮเดรตและ A1C
• Glucose Buddy (SkyHealth) คุณสามารถซิงโครไนซ์ข้อมูลนี้กับเว็บไซต์ Glucose Buddy ได้อย่างง่ายดาย แอปพลิเคชันช่วยให้คุณสามารถตั้งค่าการแจ้งเตือนเพื่อตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดและนำยาของคุณ นอกจากนี้คุณยังสามารถรับข้อมูลอัปเดตผ่านทาง Facebook และ Twitter และแชทกับผู้ใช้คนอื่นได้ คุณจำเป็นต้องมีแอปพลิเคชันแยกต่างหากที่เรียกว่า CalorieTrack เพื่อจัดการปริมาณคาร์โบไฮเดรตของคุณทุกวันอย่างไรก็ตาม iDiabetes (iHealthVentures)
• นี่เป็นทางเลือกที่ดีถ้าการบันทึกค่าน้ำตาลในเลือดเป็นหน้าที่เพียงอย่างเดียวที่คุณต้องการ ไม่มีส่วนที่เฉพาะเจาะจงสำหรับการบันทึกยาที่เกี่ยวข้องกับโรคเบาหวานแต่ละชนิด มีตัวเลือกในการบันทึก meds ของคุณด้วยตนเอง แต่รายการดังกล่าวมีเฉพาะ injectables เท่านั้นโดยไม่มียารับประทาน McQuade ผู้ใช้แอพของเธอมานานกว่าหนึ่งปีกล่าวว่าเธอชอบคุณลักษณะที่แนะนำขั้นตอนการแก้ไขที่จะใช้ ถ้าเธอเข้าสู่ระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงเกินไปสำหรับเธอ "มันมีเสียงปลุกที่ยังคงมีเสียงมากขึ้นเรื่อย ๆ จนกว่าคุณจะเข้าสู่หมายเลขที่ดีเหมือนมีใครบางคนคอยขังคุณไว้ที่ไหล่และพูดว่า" มาฉันอยากได้ตัวเลขที่ดี ""

การเลือกแอพพลิเคชันที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

หากคุณต้องการลองแอปสมาร์ทโฟนสำหรับจัดการโรคเบาหวานของคุณให้พิจารณาคุณลักษณะทั้งหมดและสิ่งที่แอปช่วยให้คุณทำ "เลือกแอพที่เหมาะสมกับสิ่งที่คุณต้องการมากที่สุดไม่ว่าจะเป็นการเข้าสู่ระบบ [น้ำตาลในเลือดและการใช้อินซูลิน] หรือเพียงแค่การติดป้ายอาหาร"