ในการศึกษามากกว่า 12,000 คนกิจกรรมที่รุนแรงและอารมณ์รุนแรงทั้งสองมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าของความทุกข์ทรมาน หัวใจวายในชั่วโมงถัดไป ความเสี่ยงดังกล่าวเพิ่มขึ้นราว 3 เท่าเมื่อผู้คนรู้สึกท้อแท้และกระทำตัวเองในเวลาเดียวกัน
การศึกษายังห่างไกลจากข้อเสนอแนะแรกและไม่ได้พิสูจน์ว่าการโกรธหรือการออกแรงทางร่างกายสามารถทำให้เกิดอาการหัวใจวายได้ แบร์รี่จาค็อบส์โฆษกสมาคมหัวใจอเมริกันผู้ซึ่งไม่ได้มีส่วนร่วมในการวิจัยกล่าวว่ามีขนาดใหญ่กว่าการศึกษาในอดีตที่ผ่านมาและมีความหลากหลายมากขึ้นซึ่งครอบคลุมผู้ป่วยโรคหัวใจวายครั้งแรกใน 52 ประเทศ
"นี่เป็นการยืนยันว่าการเป่าลมปราณของคุณไม่ดีสำหรับคนอื่นหรือสำหรับคุณ" Jacobs กล่าว
การค้นพบนี้หมายความว่าทุกคนที่โกรธจะเห็นความเสี่ยงในการโจมตีหัวใจที่คล้ายกันหรือไม่?
"สามัญสำนึกบอกว่าไม่มี" Jacobs, ผู้อำนวยการของพฤติกรรมศาสตร์ที่ Crozer-Keystone เวชศาสตร์ครอบครัวโปรแกรม Residency ในสปริงฟิลด์, ป่าพูดว่า:
เขาชี้ไปที่ชีววิทยาพื้นฐานของ มันทั้งหมด: อารมณ์ความรู้สึกที่รุนแรงหรือกิจกรรมที่สามารถขับดันความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจและสาเหตุ e หลอดเลือดตีบ "รอยแผลเป็น" ของหลอดเลือดแดงจะแตกออกและตัดการไหลเวียนของเลือดไปสู่หัวใจ - กระตุ้นให้เกิดอาการหัวใจวาย
แต่คน ๆ หนึ่งจะต้องเก็บโล่ไว้ในตำแหน่งแรก Jacobs กล่าว
ในการศึกษานักวิจัยถามผู้ป่วยโรคหัวใจวายว่าอารมณ์โกรธหรืออารมณ์เสียในช่วงก่อนเกิดอาการหัวใจวายหรือในช่วงเวลาเดียวกันของวันก่อน พวกเขายังถามเกี่ยวกับการออกกำลังกายที่หนักหน่วง
การศึกษาไม่ได้ขุดเพื่อดูรายละเอียดเช่นประเภทของการออกกำลังกายหรือว่าคนที่มีอาการโกรธหรือระเบิดออกมาอย่างเงียบ ๆ
"สิ่งที่เรารู้สึกว่าสำคัญคือ ดร. Andrew Smyth จากศูนย์วิจัยประชากรศาสตร์แห่งมหาวิทยาลัย McMaster ประเทศแคนาดากล่าวโดยเฉลี่ยแล้วทีมงานของเขาพบว่าผู้คนมีโอกาสมากกว่าสองเท่า ที่จะประสบภาวะหัวใจวายในชั่วโมงหลังการแข่งขันของอารมณ์หรือกิจกรรมที่รุนแรงเมื่อเทียบกับช่วงเวลาเดียวกันของวันก่อน
ในทุก 14 เปอร์เซ็นต์ของผู้เข้าร่วมการศึกษากล่าวว่าพวกเขากระทำตัวเองในเวลาก่อนเกิดอาการหัวใจวาย อาการที่เกิดขึ้น Smyth กล่าวว่าทีมงานของเขามองปัจจัยอื่น ๆ ที่มีผลต่อความเสี่ยงในการโจมตีหัวใจ แต่ไม่มีผู้ใดเปลี่ยนแปลงความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับความพยายามและอารมณ์ที่รุนแรง การออกกำลังกายยกตัวอย่างเช่นความเสี่ยงต่อการหัวใจวายของคนเรามีความเสี่ยงไม่ว่าจะเป็นแบบปกติหรือออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
นักวิจัยยังกล่าวอีกว่า "คนภายนอกต้องเผชิญกับ" ภายนอก "เช่นความโกรธและความพยายามทุกวันโดยไม่ต้องเสียชีวิตจากอาการหัวใจวาย ดังนั้นจึงเป็นไปได้ว่าตัวกระตุ้นเหล่านี้จะเข้ามาเล่นได้ก็ต่อเมื่อมีคนที่มีรอยโรคหลอดเลือดตีบที่มีความเสี่ยงต่อการแตกเป็นเสี่ยง ๆ
ผลการวิจัยที่ได้จากการออกกำลังกายอย่างหนักไม่ได้ลดความสำคัญของการออกกำลังกายเป็นประจำ Smyth กล่าว เป็นที่ทราบกันดีว่าการออกกำลังกายมีประโยชน์ต่อสุขภาพในระยะยาวมากมายรวมถึงลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ
แต่เบิร์นสให้คำแนะนำในการหลีกเลี่ยง "สุดขั้ว" - ทางร่างกายและอารมณ์ "
" ความยากลำบากในการทำเช่นนี้ "เขากล่าว "มีบางครั้งที่ต้องเผชิญกับภาวะสุดขั้วของทั้งสองอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้"
อย่างไรก็ตามคนที่มีปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหัวใจวายสามารถ จำกัด การใช้กำลังกายอย่างหนักและ "ใช้กลยุทธ์" เพื่อหลีกเลี่ยงอารมณ์ที่รุนแรงตามที่เบิร์นส Jacobs ชี้ไปที่การทำสมาธิการหายใจและการออกกำลังกายการผ่อนคลายและโปรแกรมการจัดการความโกรธและความเครียดเป็นแหล่งความช่วยเหลือ เขาแนะนำให้คนพูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับแหล่งข้อมูลในชุมชนของพวกเขาหรือไปออนไลน์เพื่อเรียนรู้เทคนิคง่ายๆเช่นการปฏิบัติเกี่ยวกับการหายใจ ผลการวิจัยเผยแพร่ในวันที่ 11 ตุลาคมในวารสาร Circulation
