Thinkstock

การรักษาโรคงูสวัดข้อเข่าเสื่อมข้อควรระวัง: คุณควรทดลองใช้อาหารเสริมหรือไม่?

7 เหตุผลที่การออกกำลังกายเหมาะสำหรับการทำ ankylosing Spondylitis

Watch:

ลงทะเบียนเพื่อรับจดหมายข่าวสุขภาพประจำวันฟรี

ยิ่งสูบบุหรี่ยิ่งแย่ลงเท่าไหร่

การเสียชีวิตของคางทูม (AS) อาจกลายเป็น - ซึ่งเป็นเหตุผลที่ดีที่สุดที่จะเลิกสูบบุหรี่เป็นลำดับความสำคัญ

การสูบบุหรี่เป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญในการพัฒนาโรคกระดูกสันหลังร้าว ankylosing spondylitis ซึ่งเป็นรูปแบบการอักเสบเรื้อรังของโรคข้ออักเสบตามการวิเคราะห์ข้อมูลด้านสุขภาพจากมากขึ้น กว่า 35,000 ผู้ใหญ่ที่ปรากฏในฉบับเดือนสิงหาคมปี พ.ศ. 2557 จาก The Journal of Reumatology

และหลังจากที่คุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค AS การสูบบุหรี่ยังคงส่งผลต่อร่างกายและโรคของคุณ ตัวอย่างเช่นยิ่งคุณสูบบุหรี่ยิ่งกระดูกของกระดูกสันหลังของคุณจะโตและฟิวส์มากขึ้นตามการวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสารโรคไขข้ออักเสบฉบับเดือนกรกฎาคม 2014 สำหรับการศึกษาวิจัยดังกล่าวนักวิจัยได้ติดตามข้อมูลด้านสุขภาพและการถ่ายภาพกระดูกสันหลังตัวของผู้ป่วย 204 คนที่มีภาวะ AS เพื่อตรวจหาความเสี่ยงในการเกิดกระดูก

กลไกที่ทำให้การสูบบุหรี่มีผลต่อการติดเชื้อ spondylitis ที่ ankylosing ไม่เป็นที่ยอมรับ แต่เราคิดว่ามันเกี่ยวข้องกับโปร ผลการอักเสบของการสูบบุหรี่ "Vibeke Videm, MD, PhD, นักวิจัยโรคกระดูกเชิงกร้น ankylosing ที่มหาวิทยาลัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีนอร์วีเจียนในเมือง Trondheim กล่าว "อย่างไรก็ตามเราไม่สามารถแยกแยะว่าสารในควันจำนวนหนึ่งหรือหลายชนิดอาจมีผลเสียต่อข้อต่อ"

สำหรับแพทย์การค้นคว้าวิจัยเกี่ยวกับการสูบบุหรี่และการรักษาด้วย AS ได้รับการพัฒนาในเชิงบวก Simpson Tanner, MD, rheumatologist และผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านโรคข้อ, โรคภูมิแพ้และวิทยาภูมิคุ้มกันวิทยาที่ Vanderbilt University Medical Center ในแนชวิลล์ (Nashville) กล่าวว่า "การค้นหาสิ่งที่ใครบางคนสามารถปรับเปลี่ยนและเปลี่ยนความเสี่ยงของพวกเขาเป็นเรื่องผิดปกติ แต่ยินดีต้อนรับ" Tenn ดร. Tanner กล่าวว่านอกเหนือจากการใช้ยาในการจัดการ ankylosing spondylitis, เลิกสูบบุหรี่อาจเป็นหนึ่งในขั้นตอนที่ดีที่สุดที่คนสามารถใช้เพื่อให้ได้รับการควบคุมบางเงื่อนไข

ทำไมคนที่มีภาวะข้อสันหลังยอกไม่ควรสูบบุหรี่

มีหลายเหตุผลที่จะเลิกสูบบุหรี่ถ้าคุณมีอาการ AS:

1. นักวิจัยได้เปรียบเทียบความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมองระหว่างผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรงจำนวน 5,916 รายและผู้ใหญ่ 1,479 รายที่มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดตีบที่สูงกว่าค่าเฉลี่ย AS สำหรับการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Rheumatology International ในเดือนกุมภาพันธ์ปี 2014 American Heart Association เน้นว่าทุกคนที่ห่วงใยสุขภาพหัวใจควรหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่

2. การสูบบุหรี่ทำให้การหายใจหนักขึ้น

"คนที่เป็นโรคกระดูกเชิงกรานที่มี ankylosing สามารถมีโรคปอดได้เนื่องจากไม่สามารถขยายปอดได้ดังนั้นการสูบบุหรี่จะไม่ดีนักในสถานการณ์เช่นนี้" Atul Deodhar ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคข้อและแพทย์กล่าว ผู้อำนวยการคลินิกโรคข้อโรคศาสตร์ศาสตร์ที่ Oregon Health & Science University

3. การสูบบุหรี่อาจทำให้ความเจ็บปวดของ ankylosing spondylitis ทวีความรุนแรงขึ้น คนที่มีอาการคลื่นไส้อาเจียนมีรายงานว่าคุณภาพชีวิตลดลงเนื่องจากมีอาการแย่ลงเช่นปวด ในการศึกษาในปี พ.ศ. 2557 ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Rheumatology นักวิจัยพบว่าผู้สูบบุหรี่ที่มีภาวะกระดูกสันหลังส่วนข้อแข็งมีรายงานว่าคุณภาพชีวิตลดลง

4. การสูบบุหรี่อาจลดประโยชน์ของการออกกำลังกายสำหรับ ankylosing spondylitis การใช้งานอาจแนะนำสำหรับผู้ที่เป็น AS และการออกกำลังกายสามารถลดการอักเสบได้โดยรวม แต่เนื่องจากการสูบบุหรี่สามารถลดการทำงานของปอดและส่งผลกระทบต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดของคุณคุณจะไม่ได้รับประโยชน์เต็มที่จากการออกกำลังกายจนกว่าคุณจะเลิกสูบบุหรี่

5. ผู้สูบบุหรี่ที่มีภาวะกระดูกสันหลังส่วนปลายซี่มีแนวโน้มที่จะมีความเสียหายต่อกระดูกสันหลังรังมากกว่าผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ที่มีอาการ สำหรับการศึกษาในวารสารโรคข้อเสื่อมในเดือนกรกฎาคม 2014 นักวิจัยได้ติดตามการทดสอบการถ่ายภาพเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงกระดูกสันหลังในช่วงเวลาใน 284 ผู้ใหญ่และพบว่า คนที่มีควันมากขึ้นจะยิ่งแย่ลง

6. ดร. Deodhar กล่าวว่า "ยาบางชนิดอาจป้องกันไม่ให้เกิดการสร้างกระดูกใหม่ในคนที่เป็นโรคกระดูกสันหลังข้อ ankylosing" ดร. Deodhar กล่าว แต่การวิจัยยังไม่ได้กำหนดว่าการสูบบุหรี่จะลดทอนประสิทธิภาพของยาเหล่านี้หรือไม่ Deodhar เน้นย้ำว่าการเลิกสูบบุหรี่สามารถเพิ่มแผนการรักษา AS โดยรวมของคุณได้ 7. การสูบบุหรี่จะเลวร้ายลงเรื่อย ๆ

คนที่เป็นโรคกระดูกพรุนที่ติดทนนานมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรค Willis-Ekbom (ซึ่งก่อนหน้านี้รู้จักกันในชื่อโรคกระสับกระส่าย) มากกว่าเพื่อนของพวกเขาและเมื่อนักวิจัยมองผู้ใหญ่ 130 คนด้วย AS และขากระสับกระส่ายตามการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารระหว่างประเทศของโรคไขข้อในเดือนกุมภาพันธ์ 2014 ถ้าคุณมี ankylosing spondylitis และกำลังพยายามที่จะเลิกสูบบุหรี่ให้อดทนกับตัวเองถ้าความพยายามครั้งแรกของคุณไม่ทำงาน พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับกลยุทธ์การเลิกสูบบุหรี่ที่สามารถเพิ่มความพยายามในการเลิกสูบบุหรี่ได้สูงสุด