วันศุกร์, 4 พฤษภาคม 2012 - อาวุธลับใน การต่อสู้กับโรคอ้วนในวัยเด็กอาจเหมาะสมที่ปลายนิ้วของเด็ก ๆ
วิดีโอเกมแบบโต้ตอบที่ให้ผู้เล่นใส่กล่องแกว่งและเต้นรำพร้อมกับรูปลักษณ์บนหน้าจอของพวกเขาได้เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ และเป็นหนึ่งในวิธีที่ได้รับความนิยมมากที่สุด เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายที่สนุกสนานของครอบครัว
แต่การเล่น Wii Sports นิดหน่อยทำให้เด็กช่างฟิตของคุณหรือไม่? แม้ว่าการวิจัยก่อนหน้านี้พบว่ามันไม่ใช่การรับประกัน แต่งานวิจัยฉบับใหม่ที่ตีพิมพ์ใน International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity กล่าวว่าใช่: วิดีโอเกมที่ใช้งานได้มีผลดีต่อการออกกำลังกายแอโรบิกและดัชนีมวลกาย BMI)
สำหรับการวิจัยล่าสุดนักวิทยาศาสตร์ในนิวซีแลนด์ได้ทำการวัดค่าดัชนีมวลกายของเด็กที่มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนจำนวน 322 คนในช่วงระหว่าง 10 ถึง 14 ปีนอกจากนี้ยังบันทึกระดับการออกกำลังกายแอโรบิคสำหรับเด็กเวลาที่ใช้ในการออกกำลังกายปานกลางถึงแข็งแรง นิสัยการทานอาหารว่าง ในช่วง 24 สัปดาห์ที่ผ่านมาเด็ก ๆ ได้รับการสนับสนุนให้ออกกำลังกายเป็นเวลา 60 นาทีในแต่ละวันโดยการเสริมการใช้งานวิดีโอเกมหรือการเล่นเกมวิดีโอแบบเดิมกับเวอร์ชันที่ใช้งานอยู่ เด็ก ๆ สามารถเล่นได้มากหรือน้อยที่สุดเท่าที่พวกเขาต้องการ
ในตอนท้ายของการศึกษาเด็กส่วนใหญ่เสียไขมันในร่างกายและแสดงให้เห็นถึงการออกกำลังกายแบบแอโรบิกที่ดีขึ้น เด็กส่วนใหญ่ยังมี BMI ต่ำกว่า เด็กในการศึกษาส่วนใหญ่ไม่ได้ใช้งานก่อนและบันทึกกิจกรรมประจำวันของพวกเขาไม่ได้บ่งบอกถึงกิจกรรมที่เพิ่มขึ้นนอกเหนือจากการเปลี่ยนไปใช้งานวิดีโอเกมแนวโน้มที่นักวิจัยกล่าวว่าสอดคล้องกับข้อมูลที่ผ่านมา
ก่อนหน้านี้การศึกษาที่เผยแพร่ใน วารสาร กุมารเวชศาสตร์ พบว่าการออกกำลังกายไม่เพิ่มขึ้นเมื่อเด็ก ๆ ได้รับสิทธิ์การเข้าถึงวิดีโอเกมและอุปกรณ์เสริม Wii ที่ไม่ จำกัด ที่บ้าน ในการศึกษา กุมารเวชศาสตร์ ผู้เขียนคิดว่าไม่มีการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นเนื่องจากเด็ก ๆ ไม่เล่นวิดีโอเกมอย่างรุนแรงหรือได้รับการชดเชยด้วยการลดกิจกรรมในช่วงเวลาอื่น ๆ ตลอดทั้งวัน
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม ฟิตเนส, อาหารและข่าวการลดน้ำหนักตาม @weightloss บน Twitter จากบรรณาธิการของ @EverydayHealth
