อดีตนักฟุตบอลอาชีพ Survivor
winner และ
Everyday Health เจ้าบ้านได้ให้คะแนนการรับประทานอาหารที่สมดุลเสมอไป รวมถึงการออกกำลังกายเป็นประจำในช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้นของเขา แต่จะยิ่งปรับตัวให้เข้ากับไลฟ์สไตล์ที่มีสุขภาพดีขึ้นในขณะที่เขาอยู่ในระหว่างการรักษาด้วยเคมีบำบัดเพื่อต่อสู้กับโรคมะเร็งต่อมน้ำเหลือง Hodgkin ที่กลับมาหลังจากได้รับการผ่อนผันนาน 20 เดือนแล้ว Zohn กำลังดำเนินการใหม่ การรักษาแบบ "สมาร์ทคีโม" ซึ่งได้รับการอนุมัติจาก FDA; มันเรียกว่า Adcetris และมันถูกออกแบบมาเพื่อโจมตีเซลล์มะเร็งเท่านั้น เขาได้รับรอบที่สองเมื่อวันอังคารที่ผ่านมาเพียงสองวันหลังจากเสร็จสิ้นการวิ่งมาราธอนมหานครนิวยอร์กภายในเวลา 4 ชั่วโมง 20 นาที "วันนั้นสมบูรณ์แบบตั้งแต่ต้นจนจบ" เขากล่าวถึงช่วงระยะทาง 26.2 ไมล์ผ่านเมือง ห้าเขตเลือกตั้ง Zohn วิ่งในนามขององค์กรการกุศล Grassroot Soccer ของเขาและได้รับการเลี้ยงดูประมาณ 220,000 เหรียญด้วยความช่วยเหลือจากนักวิ่งคนอื่น ๆ 64 คน แม้ว่าเคมีบำบัดจะทำให้เขารู้สึกเป็นโรคคลื่นไส้เล็ก ๆ น้อย ๆ Zohn จะไม่ทำการค้ายาเคมีบำบัดแบบเดิม ครั้งแรกรอบซึ่งมีผลข้างเคียงที่รุนแรงเช่นการสูญเสียเส้นผมและความเมื่อยล้า "ไว้ใจฉันนี่ไม่เลวร้ายเหมือนครั้งล่าสุด มันแย่มาก "เขากล่าว" ตอนนี้การวิ่งมาราธอนเสร็จสิ้นลงและสารเคมีของ Zohn ไม่ปล่อยให้เขาป่วยอยู่บนเตียงเพื่อยืดเวลาในแต่ละครั้งเขาก็รอคอยที่จะกลับมาออกกำลังกายเป็นประจำ "ฉันจะยังคงใช้ชีวิตของฉันอย่างที่ฉันเคยมีอยู่" เขากล่าว "
ความสำคัญอันดับแรกในรายการสิ่งที่ต้องทำเพื่อสุขภาพของเขากำลังโตขึ้น"
"ฉันไม่รู้สึกดี ฉันรู้สึกเหมือนฉันสามารถวิ่งได้ตลอดไป แต่ฉันไม่รู้สึกว่าฉันสามารถยกกล่องหนักหรืออะไรบางอย่าง "Zohn พูด เพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ Zohn วางแผนที่จะรวมน้ำหนักการฝึกอบรมและ plyometrics การเคลื่อนไหวที่มีการระเบิดเช่นการกระโดดลงไปในกิจวัตรของเขา
เขาและแฟน (และ
Everyday Health
co-host) Jenna Morasca กำลังวางแผน กลับไปที่บูตค่ายทหารสไตล์ในนครนิวยอร์ก Zohn อธิบายว่า "พวกเขาตะโกนใส่คุณขณะที่คุณกำลังทำรายการแบบดึงขึ้นนั่งและสิ่งต่างๆประเภทนี้ "มันน่ากลัวสุด ๆ แต่ฉันชอบมัน"
นับตั้งแต่เดือนที่มีการวิ่งระยะไกลที่ผอมลงมาโดยปกติแล้วเขาจะแข็งแรงขึ้นในรูปแบบที่เรียบขึ้น Zohn จะเพิ่มปริมาณแคลอรี่ของเขาเพื่อช่วยให้ปอนด์ - แต่เขาจะทำ ดังนั้นในแบบกึ่งมังสวิรัติ "เราเปลี่ยนอาหารของเราและกำลังติดตามหนังสือของ Kris Carr
Crazy Sexy Diet " เขากล่าวว่าหมายถึงโค้ชด้านสุขภาพและผู้รอดชีวิตจากมะเร็งปอดและมะเร็งปอดที่ได้รับดาวในภาพยนตร์สารคดีเรื่อง TLC เรื่อง Sexy Sexy มะเร็ง
"เธอเป็นมังสวิรัติและเธอก็เข้าสู่การคั้นน้ำและธัญพืชและสิ่งต่างๆอย่างนั้น" ในขณะที่เขาค่อนข้างเข้มงวดในการรับประทานอาหารที่ชาญฉลาดตลอดทั้งสัปดาห์ Zohn ยอมให้ตัวเองโกงในวันสุดสัปดาห์ "ในวันอาทิตย์ฉันจะกินพิซซ่าแน่นอน นั่นคือสิ่งที่ฉันทำ " ในขณะที่วันหยุดใกล้เข้ามาอย่างรวดเร็ว Zohn ผู้ซึ่งเป็นครอบครัวแกะสลักของครอบครัวของเขาที่ระบุว่าเขาจะไม่กินอาหารของเขาอย่างจริงจังจนเกินไปอย่างใดอย่างหนึ่งเช่นกัน " ฉันอาจโกงในวันขอบคุณพระเจ้า . ฉันจะไม่มีไก่งวง แต่แน่นอนฉันจะมีทุกสิ่งอื่น ๆ "เขาสารภาพ "ดีบางทีฉันอาจจะมีไก่งวง"
