การพยายามรักษาโรคสะเก็ดเงิน - ศูนย์โรคสะเก็ดเงิน -

สารบัญ:

คุณอาจต้องการพิจารณากำจัดหรือลดอาหารเหล่านี้ในอาหารของคุณ:
โรคสะเก็ดเงิน: อาหารที่อาจช่วยอาการ
อาหารอาจช่วยให้อาการของคุณคุณต้องหลีกเลี่ยงอาหารแฟชั่นที่ขอให้คุณใช้มาตรการรุนแรง Weiss กล่าว อาหารเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณโดยการขโมยคุณของสารอาหารที่สำคัญในขณะที่ช่วยบรรเทาอาการโรคสะเก็ดเงินน้อยที่สุด

การมีโรคสะเก็ดเงินสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะสุขภาพอื่น ๆ ได้เช่นโรคเบาหวานโรคอ้วนและโรคหัวใจ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องเลือกทางเลือกในการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีเช่นรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการเมื่อคุณมีอาการเรื้อรังเช่นโรคสะเก็ดเงิน

ในความเป็นจริงบางคนอาจมองหาการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการกินของพวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของแผนการรักษาโรคสะเก็ดเงินที่มีประสิทธิภาพ . เนื่องจากโรคสะเก็ดเงินเป็นโรคอักเสบและมีสาเหตุหลายประการที่ทำให้เกิดโรคสะเก็ดเงินได้การเปลี่ยนนิสัยการกินของคุณอาจดูเหมือนเป็นวิธีที่ดีในการจัดการสภาพของคุณ

อย่างไรก็ตามความเป็นจริงในการพัฒนาอาหารโรคสะเก็ดเงินที่มีประสิทธิภาพตามรายการ อาหารที่เฉพาะเจาะจงมีความซับซ้อนมากขึ้น แพทย์เชื่อว่าอาหารบางชนิดอาจทำให้อาการรุนแรงขึ้นหรือทำให้เกิดอาการลุกเป็นไฟและอาหารบางชนิดที่สามารถช่วยให้ร่างกายของคุณตอบสนองต่อโรคได้ดีขึ้น แต่มีข้อพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ไม่มากพอที่จะช่วยสนับสนุนทฤษฎีใด ๆ เหล่านี้ได้

"มีงานวิจัยในพื้นที่นี้น้อยมาก" Stefan Weiss ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังในเมือง Boca Raton รัฐฟลอร่าและสมาชิกของ คณะกรรมการที่ปรึกษาทางการแพทย์ของมูลนิธิโรคสะเก็ดเงินแห่งชาติ แต่ให้ร่างกายของคุณสารอาหารที่ต้องการทำงานอย่างถูกต้องยังคงสามารถช่วยให้คุณแข็งแรงต่อสู้กับการติดเชื้อและรู้สึกกระปรี้กระเปร่า

ต่อไปนี้เป็นอาหารบางอย่างที่สงสัยว่าอาจมีผลต่อโรคสะเก็ดเงินให้ดีขึ้นและแย่ลง

คุณอาจต้องการพิจารณากำจัดหรือลดอาหารเหล่านี้ในอาหารของคุณ:

gluten และยีสต์ข้าวสาลี

บางส่วนของหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่แข็งแกร่งที่เชื่อมโยงกับโรคสะเก็ดเงินต่ออาหารเกี่ยวข้องกับบทบาทของโรคมะเร็งสะเก็ดเงิน: อาหารที่อาจทำให้อาการแย่ลง ตังในโรค ผลการศึกษาล่าสุดพบว่ามีความเกี่ยวข้องระหว่างความไวของ gluten หรือที่เรียกว่า celiac disease และโรคสะเก็ดเงิน "หลายคนที่เป็นโรคสะเก็ดเงินมีความไวของกลูเตนและผู้ป่วยบางรายที่มองเห็นการปรับปรุงอาการของ gluten-free ในอาการของพวกเขา" Jerry Bagel, MD, แพทย์ผิวหนังใน East Windsor รัฐนิวเจอร์ซีย์และสมาชิกคณะกรรมการที่ปรึกษาทางการแพทย์ของสถาบันโรคสะเก็ดเงินแห่งชาติกล่าว Foundation.
การศึกษาในอดีตที่เชื่อมโยงกับโรคสะเก็ดเงินและการแพ้กลูเตนทำให้หลายคนสงสัยว่าการแพ้ยีสต์อาจมีบทบาทสำคัญในโรคสะเก็ดเงินโดยเฉพาะอย่างยิ่งชนิดของยีสต์ที่เรียกว่า candida ในขณะที่การวิจัยมีการเชื่อมโยงการติดเชื้อ Candida กับอาการเลวลงของโรคสะเก็ดเงินไม่มีการศึกษาใดที่ชี้ให้เห็นว่าการแพ้ยีสต์มีบทบาทในโรคสะเก็ดเงินโดยตรง
Alcohol. อีกสาเหตุหนึ่งของโรคสะเก็ดเงินคือแอลกอฮอล์ เพื่อขยายหลอดเลือด "การเปิดหลอดเลือดทำให้เซลล์เม็ดเลือดขาวสามารถเข้าถึงผิวหนังได้ง่ายขึ้นและส่งเสริมการตอบสนองต่อการอักเสบซึ่งเป็นสาเหตุของโรคสะเก็ดเงิน" Bagel กล่าวว่า
ไขมันและเนื้อแดงไขมัน โรคสะเก็ดเงินเป็นโรคอักเสบ, ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงอาหารที่กระตุ้นการตอบสนองต่อการอักเสบ เนื้อแดงที่เป็นไขมันจะเพิ่มการอักเสบเช่นเดียวกับนมสดและผลิตภัณฑ์นมไขมันสูงอื่น ๆ

โรคสะเก็ดเงิน: อาหารที่อาจช่วยอาการ

อาหารเหล่านี้อาจถูกเพิ่มเพื่อปรับปรุงอาหารของคุณ:

ปลา < ปลาที่มีน้ำมันเช่นปลาแซลมอนและปลาทูน่ามีปริมาณกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่อุดมสมบูรณ์ซึ่งได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าช่วยลดการอักเสบได้ ปลายังมีวิตามิน A และ D จำนวนมากซึ่งทั้งสองอย่างนี้เป็นสารอาหารที่สำคัญสำหรับการเจริญเติบโตของผิว "พวกเขาทำงานดีเอ็นเอเพื่อปรับการเจริญเติบโตของผิวหนังซึ่งจะช่วยให้ผิวหนังพัฒนาได้ตามปกติ" Bagel กล่าวว่า ผักและผลไม้
ผักเช่นผักชนิดหนึ่งและผักขมยังเป็นแหล่งวิตามินและสารอาหารที่สำคัญอื่น ๆ การพัฒนา Bagel กล่าว ผักที่มีสีสันจะเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งเชื่อกันว่าช่วยลดการอักเสบได้ สมุนไพร
สมุนไพรหลายชนิดเชื่อกันว่าเป็นวิธีการรักษาโรคสะเก็ดเงินที่มีประสิทธิภาพรวมทั้งรากหญ้าเจ้าชู้และน้ำมันออริกาโน (ที่มีการรับประทาน) องุ่นออริกอน, น้ำมันอะโวคาโดและว่านหางจระเข้ (ซึ่งลูบผิวในรูปแบบครีม) โรคสะเก็ดเงินที่รุนแรง