น้ำมันหอมระเหยที่ดีที่สุดสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานคืออะไร? น้ำมันหอมระเหยดอกลาเวนเดอร์ไซปรัสและน้ำมันหอมระเหยส้มอ่อนช่วยลดความเครียดและอาการปวดเมื่อยตามเบาหวานได้ แต่แรกทราบความเสี่ยงและประโยชน์ของการบำบัด

ถ้าคุณทำตามประเภท 2 โรคเบาหวานคุณอาจพบผู้ใช้หันไปใช้น้ำมันหอมระเหย - มักใช้ในการจัดการน้ำตาลในเลือดรักษาอาการหรือแม้แต่รักษาโรค แม้ว่าน้ำมันเหล่านี้อาจได้รับการพิจารณาว่าเป็น "การบำบัดตามธรรมชาติ" มากขึ้น แต่ก็อาจมีผลข้างเคียงซึ่งเป็นเหตุให้มีหลายสิ่งที่คุณต้องรู้ก่อนที่จะให้ความพยายามในการวางแผนการจัดการโรคเบาหวาน

น้ำมันหอมระเหยคืออะไร และสามารถรักษาโรคเบาหวานได้หรือไม่?

น้ำมันหอมระเหยที่ได้จากพืช แต่ไม่ได้หมายความว่ามันไม่แข็งแรง ตัวอย่างเช่นจะใช้เวลา 50 มะนาวที่จะทำให้ขวดน้ำมัน 15 มิลลิลิตร (มิลลิลิตร) ที่จำเป็น; 3 ปอนด์ (lbs) ของดอกลาเวนเดอร์ที่ใช้ในขวด 15 มล.; และมีกลีบดอกกุหลาบ 105 ปอนด์ในขวดขนาด 5 มล. อ้างอิงจาก Doterra แบรนด์น้ำมันหอมระเหย

พวกเขามีพลังและน่ารักเหมือนกลิ่นพวกเขาต้องได้รับการปฏิบัติอย่างจริงจัง ก่อนอื่นคุณควรจะตัดการพูดพล่อยที่คุณอาจเคยได้ยินมา: น้ำมันหอมระเหยจะไม่ทำให้เกิดโรคเบาหวานหรือรักษาโรคนี้แทนวิธีดั้งเดิม Rasa Kazlauskaite, MD, ศาสตราจารย์ด้าน endocrinology, โรคเบาหวานและการเผาผลาญอาหารที่ศูนย์การแพทย์ Rush University ในชิคาโกกล่าวว่า "ไม่มีน้ำมันหอมระเหยใดที่มีศักยภาพเพียงพอที่จะใช้เป็นยารักษาโรคเบาหวานได้

อะไรที่ Research Says เกี่ยวกับการใช้ น้ำมันหอมระเหยเพื่อรักษาโรคเบาหวาน

มีไม่กี่วิธีที่คุณสามารถใช้น้ำมันหอมระเหยในการจัดการโรคเบาหวานได้เป็นประจำ เพื่อนหรือครอบครัวที่มีความหมายอาจมาบอกว่าน้ำมันหอมระเหยจะช่วยแก้ปัญหาหรือรักษาโรคระบบประสาทโรคเบาหวานและกล่าวได้ว่ามีงานวิจัยอยู่เบื้องหลัง แต่ความจริงก็คือมีงานวิจัยที่ จำกัด เกี่ยวกับน้ำมันหอมระเหย

การศึกษาจำนวนมากได้รับ ทำบนหนูและหนูซึ่งเป็นจุดเริ่มต้น แต่ไม่ได้ให้ข้อมูลเพียงพอว่าน้ำมันเหล่านี้มีความปลอดภัยหรือมีประสิทธิภาพสำหรับมนุษย์ ตัวอย่างเช่นงานวิจัยชิ้นหนึ่งที่ตีพิมพ์ในเดือนพฤษภาคมปี 2013 ใน

วารสารเคมีเกษตรและอาหาร แสดงให้เห็นว่าน้ำมันหอมระเหยของน้ำมันอบเชยอาจช่วยปรับปรุงการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของหนูเบาหวานได้โดยการปกป้องเซลล์เบต้าในตับอ่อน ผู้วิจัยคิดว่าการวิจัยเป็นสิ่งจำเป็น ปลอดภัยหรือเป็นประโยชน์ต่อการเพิ่มน้ำมันหอมระเหยไปกับอาหารของคุณหรือไม่?

ในขณะที่คุณอาจได้ยินคนแนะนำให้คุณเติมน้ำมันเหล่านี้ลงในอาหารของคุณการกินน้ำมันหอมระเหย "ฉันไม่เชื่อในการกินน้ำมันที่จำเป็นใด ๆ ไม่ว่าคุณจะมีโรคเบาหวานประเภท 2 หรือไม่ก็ตาม ฉันไม่รู้สึกว่ามันปลอดภัย "Donna Audia, RN จากทีมแพทย์ผู้ป่วยแบบบูรณาการผู้ป่วยที่ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแมริแลนด์ในเมืองบัลติมอร์กล่าว Audia เป็นผู้จัดจำหน่ายน้ำมันหอมระเหยและใช้เป็นน้ำมันหอมระเหยในผู้ป่วยของเธอเป็นประจำ

เธอชี้ไปยังข้อความจากทั้งสองกลุ่มคือ Aromatherapists นานาชาติ (AIA) และ National Association for Holistic Aromatherapy (NAHA) โดยสังเกตว่าคุณไม่ควร กินน้ำมันนอกเสียจากว่าคุณหมอบอกคุณอย่างชัดแจ้ง "เอไอเอไม่รับรองการใช้ยารักษาโรคภายใน (ช่องปากช่องคลอดหรือเกี่ยวกับลำไส้ตรง) ของน้ำมันหอมระเหยเว้นแต่แนะนำโดยผู้ประกอบโรคศิลปะที่ได้รับการฝึกอบรมในระดับทางคลินิกที่เหมาะสม" ข้อความของพวกเขาอ่าน ในทำนองเดียวกัน NAHA ระบุว่าคุณไม่ควรนำพวกเขาภายในโดยไม่ต้องคำแนะนำของมืออาชีพด้านสุขภาพ

ความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้น้ำมันหอมระเหยสำหรับการจัดการโรคเบาหวาน

ในฐานะที่เป็น Audia กล่าวน้ำมันหอมระเหยเป็นสารระเหยที่สามารถมีผลข้างเคียงเช่น การเผาผลาญเยื่อเมือกในระบบ GI ของคุณและมีปัญหาที่อาจมีผลกระทบกับยาที่คุณรับประทาน บางคนสามารถนำมาใช้ในการรักษายาระงับประสาทบางชนิดในขณะที่ยาอื่น ๆ สามารถช่วยให้ยาขับปัสสาวะซึ่งเป็นอันตรายต่อความดันโลหิตได้

ในขณะที่ดร. Kazlauskaite ยังไม่แนะนำให้ใช้น้ำมันหอมระเหยโดยปากเธอไม่แนะนำให้ได้รับคุณสมบัติเหล่านั้นจากอาหาร "ฉันไม่เชื่อว่าดีกว่าที่จะใช้น้ำมันนี้ในทางตรงกันข้ามกับการโรยอบเชยในอาหารของคุณหรือใช้พริกไทยในการปรุงอาหารด้วย" เธอกล่าว เครื่องเทศที่เป็นมิตรกับเบาหวานเช่นผักชีกระวานและแกงจะช่วยปรับปรุงรสชาติของอาหารของคุณเพื่อให้คุณสามารถปรุงอาหารด้วยเกลือและน้ำตาลและสารเติมแต่งอื่น ๆ น้อยลงเธอสังเกต - ซึ่งทั้งสองอย่างนี้จะเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของผู้ป่วยโรคเบาหวาน

คุณควรใช้น้ำมันหอมระเหยหรือทาน้ำมันหอมระเหยหรือไม่?

แม้ว่าน้ำมันถูบนผิวของคุณดูไม่เป็นอันตราย แต่ก็มีข้อควรพิจารณาหากคุณต้องการใช้วิธีการนี้ "ผิวเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดของเราและเราสามารถดูดซับน้ำมันหอมระเหยเข้าไปในร่างกายของเราได้ซึ่งอาจมีปฏิกิริยากับยา" Audia กล่าว "อย่าใช้น้ำหอมนี้ มันไม่ใช่. มันเหมือนกับยา "Denine Rogers, RDN นักโภชนาการแบบบูรณาการนักโภชนาการและนักสมุนไพรในเมืองดักลาสวิลล์รัฐจอร์เจียกล่าว สำหรับเธอเธอยังชอบใช้น้ำมันหอมระเหย แต่เธอบอกว่าคุณยังต้องเข้าใกล้พวกเขาด้วยความระมัดระวัง

น้ำมันหอมระเหยช่วยรักษาโรคเบาหวานได้อย่างไร

สถานที่แห่งหนึ่งที่ผู้ให้บริการด้านสุขภาพต้องการใช้น้ำมันหอมระเหยก็คือ โรคเรื้อรังโรคระบบประสาท, รีเบคก้าเดนิสัน, RD, CDE แพทย์ของยาแบบบูรณาการที่ Geckle โรคเบาหวานและโภชนาการที่ศูนย์มหานครบัลติมอร์ศูนย์การแพทย์ในแมรี่แลนด์กล่าวว่า ลาเวนเดอร์อาจจะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งเธอพูดเมื่อนวดลงไปในเท้าเพื่อปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและลดอาการปวด ถ้าคุณใช้มันอย่างมีนัยสำคัญเธอกล่าวว่าเจือจางหนึ่งหรือสองหยดน้ำมันหอมระเหยในน้ำมันผู้ให้บริการ (เช่นมะพร้าว) ก่อนที่จะใช้กับผิวของคุณ; น้ำมันตรงสามารถทำให้เกิดการระคายเคืองได้

ด้วยเหตุผลเหล่านี้จำเป็นต้องพูดคุยกับทีมดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับน้ำมันหอมระเหยที่คุณต้องการใช้เฉพาะ อาจเป็นเรื่องที่น่ากลัวในตอนแรกถ้าคุณกังวลว่าผู้ปฏิบัติงานของคุณไม่เป็นมิตรต่อการรักษาแบบบูรณาการ แต่เป็นเรื่องที่คุณต้องพูดถึง 2 ครั้งทำไมการใช้เครื่องช่วยหายใจแบบใช้น้ำมันหอมระเหยอาจช่วยลดความเครียดที่เกี่ยวข้องกับโรคเบาหวานได้น้อยลง

น้ำมันหอมระเหยเป็นน้ำมันหอมระเหยเมื่อพวกเขาใช้เป็นน้ำมันหอมระเหย - ที่คุณวางน้ำมันใน diffuser และสูดดมกลิ่น - เพื่อให้เป็นแหล่งที่มีศักยภาพของการบรรเทาความเครียดซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในการจัดการกับโรค คนที่เป็นโรคเบาหวานอยู่ภายใต้ความเครียด อะไรที่ช่วยในการปลดปล่อยความเครียดนั้นแพทย์จะมีความสุข "Kazlauskaite กล่าว การค้นพบความสะดวกสบายและความสงบยังอาจช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลงได้อีกด้วย

สิ่งที่ควรทราบก่อนลองใช้น้ำมันหอมระเหยเพื่อควบคุมโรคเบาหวาน

ไม่ว่าคุณจะเลือกใช้น้ำมันหอมระเหยเข้าสู่ชีวิตประจำวันอย่างปลอดภัย . ถ้าคุณทำตามคำแนะนำเหล่านี้สำหรับการเพิ่มลงในแผนการรักษาของคุณ:

คิดเล็กเมื่อคุณเริ่มออก

มุ่งเป้าไปที่ปริมาณทารก Audia พูดว่า เธอแนะนำให้เจือจางน้ำมันหอมระเหยหนึ่งหยดลงในน้ำมันออนซ์ 2 ออนซ์ถ้าคุณใช้มัน ถ้าคุณกำลังใช้เส้นทางน้ำมันหอมระเหยใช้ diffuser ประมาณ 15 นาที

ใช้น้ำมันอย่างระมัดระวัง

ในฐานะที่เป็นบันทึก Audia เราแนบความทรงจำกับกลิ่น ในขณะที่อาจเป็นสิ่งที่ดีมากลองนึกดูว่ารู้สึกอบอุ่นและคลุมเครือกับกลิ่นของต้นสนในช่วงวันหยุดหรือยังสามารถทำให้เกิดผลย้อนกลับได้หากคุณได้กลิ่นหอมดังกล่าวในช่วงเวลาที่วุ่นวาย กลิ่นหอมของกลิ่นนั้นสามารถสร้างความเครียดได้ในภายหลัง ซื้อและจัดเก็บน้ำมันหอมระเหยของคุณอย่างถูกต้อง

มองหาผู้ที่มีความบริสุทธิ์หรืออินทรีย์แนะนำ Rogers และเก็บไว้ในที่เย็นและมืดถ้าไม่เช่นนั้นก็สามารถแตกสลายได้ภายใต้ความร้อนหรือแสง ค้นหากลิ่นน้ำมันที่คุณชอบ

"สิ่งสำคัญคือการหากลิ่นที่ทำให้คุณรู้สึกดี" Audia กล่าว กลิ่นหอมของน้ำมันหอมระเหย: Lavender

นี่เป็นพฤกษศาสตร์ที่เป็นแก่นสารเพื่อช่วยให้ระบบประสาทสงบลงและกระตุ้นการผ่อนคลาย Sweet Orange

• "เด็ก ๆ มักพบว่าผ่อนคลายนี้ "Audia กล่าวว่า ถ้าคุณต้องการพลังงานมาก ๆ ให้ไหลลงสู่ส้ม Cypress
• ถ้าคุณชอบที่จะอยู่กลางแจ้งกลิ่น woodsy นี้สามารถช่วยให้คุณรู้สึกเหมือนคุณกำลังเชื่อมต่อกับธรรมชาติหมายเหตุ Audia