ช้อปปิ้งรองเท้ากับเบาหวาน - ศูนย์เบาหวาน -

หากคุณใช้ชีวิตอยู่กับโรคเบาหวานการช้อปปิ้งรองเท้าไม่ใช่เรื่องของสไตล์ คุณสามารถป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาร้ายแรงเกี่ยวกับเท้าได้

ปัญหาเกี่ยวกับเท้าเล็กน้อยเช่นแคลลัสหรือแผลพุพองสามารถนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับโรคเบาหวานได้ โรคเบาหวานอาจทำให้การไหลเวียนของเลือดไม่ดีไปที่เท้าของคุณทำให้บาดแผลหายได้ยากขึ้นซึ่งบางครั้งอาจทำให้เกิดการติดเชื้อและอาจเกิดการตัดแขนขา โรคเบาหวานที่ควบคุมไม่ได้ก็อาจนำไปสู่ความเสียหายของประสาทที่เรียกว่าเส้นประสาทส่วนปลาย นี้อาจทำให้คุณสูญเสียความรู้สึกในเท้าของคุณดังนั้นคุณอาจไม่รู้สึกบาดแผลที่อาจเป็นอันตรายหรือแผล เพื่อช่วยปกป้องเท้าและสุขภาพโดยรวมของคุณสิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าควรมองหาอะไรในรองเท้าเบาหวาน

"ทุกอย่างเกี่ยวกับการป้องกัน" แคทเธอรีนดูซี, DPM, นักบำบัดโรค podiatrist ที่ Loyola University Medical Center ในเมือง Maywood, ผู้ที่ปฏิบัติต่อผู้ป่วยโรคเบาหวาน "การเสียดสีของรองเท้าอาจทำให้เกิดการระคายเคืองและการเกิดพองได้ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาเรื่องถนน"

ก่อนที่คุณจะซื้อรองเท้าโรคเบาหวานคุณควรให้เท้าของคุณประเมินโดยนักบำบัดโรค podiatrist เพื่อพิจารณาความเสี่ยงของคุณ ดร. ดูเอ็กซ์กล่าวว่า ขึ้นอยู่กับการประเมินนี้แพทย์สามารถแนะนำว่ารองเท้าชนิดใดจะเหมาะที่สุดสำหรับเท้าของคุณ

สิ่งที่ควรค้นหาในรองเท้าเบาหวาน

แม้ว่าคุณจะควบคุมโรคเบาหวานและเท้าของคุณมีสุขภาพดี จำนวนปัจจัยที่คุณควรพิจารณาเมื่อเลือกรองเท้า คุณสามารถป้องกันการระคายเคืองการติดเชื้อแผลพุพองและปัญหาเท้าที่เลวร้ายยิ่งกว่าเดิม

ขั้นแรกให้มองหารองเท้าที่มีขนาดใหญ่ล้อมรอบด้านหน้ารวมทั้งด้านหลังและด้านบน รองเท้าที่ทำให้เท้าหรือส้นเท้าของคุณเพิ่มความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บและการติดเชื้อ คุณอาจชอบรองเท้าแตะรองเท้าแตะอุดตันและล่อ แต่พวกเขาอาจจะเดินทางไปกับคุณในเรื่องการดูแลเท้าเบาหวาน

คุณลักษณะรองเท้าอื่น ๆ ที่เหมาะสำหรับคนที่มีโรคเบาหวาน ได้แก่

ปิดแบบปรับได้ มองหารองเท้าที่มีเชือกผูกรองเท้าหรือ Velcro ความยืดหยุ่นในตัวช่วยให้คุณสามารถกระชับหรือคลายรองเท้าได้ขึ้นอยู่กับว่าเท้าของคุณบวมหรือไม่

นิ้วเท้ากว้าง หลีกเลี่ยงรองเท้าที่มีปลายแคบหรือแหลม Christina Sigur, DPM, นักบำบัดโรค podiatrist ที่ศูนย์การแพทย์ Wake Forest Baptist ใน Winston-Salem, NC Shoes กล่าวว่า "ดีที่สุดที่จะอยู่กับรองเท้าที่มีช่องใส่นิ้วเท้าที่กว้างกว่าและบางส่วนที่มีความลึกมากขึ้น ช่องรอบนิ้วหรือกว้างให้เท้าของคุณมีห้องมากขึ้นและมีโอกาสน้อยที่จะก่อให้เกิดการระคายเคือง

Low Heel แฟลตหรือรองเท้าที่มีส้นสูงไม่ถึง 2 นิ้วเป็นตัวเลือกที่ดีกว่ารองเท้าที่มีส้นสูงกว่า รองเท้าส้นเตี้ยจะลดแรงกดลงที่ลูกบอลของเท้า

วัสดุอ่อนนุ่ม เลือกสไตล์ที่ทำจากวัสดุอ่อนเช่นหนังตาข่ายหรือผ้าสังเคราะห์ยืดหยุ่น เนื่องจากเท้ามีแนวโน้มที่จะบวมตลอดทั้งวันนี้ผ้านุ่มจะให้และอนุญาตให้สำหรับการบวม ผ้าที่ช่วยระบายอากาศจะช่วยป้องกันความชื้นภายในรองเท้าเพิ่ม Dux

ด้านในหุ้มเบาะด้านใน สิ่งสำคัญคือต้องเลือกรองเท้าที่มีเบาะกันกระแทกภายในรองเท้า การเพิ่มการสนับสนุนนี้จะช่วยลดความกดดันของเท้าและความเสี่ยงในการเป็นแผลที่เท้าหรือแผลและภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ ดร. Sigur ตั้งข้อสังเกต

Hard Outer Sole แม้ว่าด้านในของรองเท้าของคุณควรให้การสนับสนุนด้วยการกระแทก รองเท้าชั้นนอกของรองเท้าที่คุณเลือกควรทำได้ยาก สิ่งนี้จะช่วยป้องกันเท้าของคุณจากวัตถุที่ขรุขระหรือมีคมและให้การดูดซึมแบบช็อก

สำหรับบางคนที่เป็นโรคเบาหวานนักบำบัดโรค podiatrist อาจแนะนำรองเท้าที่ใช้ในการรักษา "คนที่มีอาการผิดปกติของเท้าเช่นหัวเข่าและ bunions มีความเสี่ยงมากขึ้นสำหรับการระคายเคืองจากรองเท้าที่ไม่เหมาะสม" Dux กล่าวว่า

รองเท้าที่ใช้ในการรักษาเหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวานที่ยังมีประวัติของข้อใดข้อหนึ่งต่อไปนี้

การตัดส่วนใดส่วนหนึ่งของเท้าหรือเท้าของพวกเขา

• แผลที่เท้า
• แคลลัสที่ทำให้เกิดแผลในกระเพาะอาหาร
• โรคประสาทหรือความเสียหายของเส้นประสาท
• ความผิดปกติของเท้าเช่นหัวเข่า, กำไล, เท้าแบนหรือโค้งสูง
• การไหลเวียนไม่ดีในแขนขาที่ต่ำกว่า
• ที่ร้านขายรองเท้า

ถ้าถึงเวลาแล้วที่ลูกใหม่ควรพิจารณา ช็อปปิ้งต่อในวันนี้ เนื่องจากเท้ามีแนวโน้มที่จะบวมตลอดทั้งวัน Dux แนะนำให้ไปที่ร้านรองเท้าในช่วงบ่ายหรือเย็นเพื่อให้ได้ขนาดของเท้าที่ถูกต้องมากขึ้น

และอย่าลืมนำถุงเท้ามาด้วย ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้คนที่เป็นโรคเบาหวานสวมถุงเท้าเพื่อลดแรงเสียดทานในรองเท้าและดูดซับความชื้นเป็นพิเศษเพื่อป้องกันการติดเชื้อ เพื่อให้แน่ใจว่าสวมใส่ได้พอดีคุณควรลองรองเท้ากับถุงเท้าที่คุณตั้งใจจะสวมใส่ด้วยเสมอไป

สุดท้ายขอให้พนักงานขายมืออาชีพที่ผ่านการฝึกอบรมมาวัดเท้าทั้งสองข้างของคุณ เท้าหนึ่งมีขนาดใหญ่กว่าที่อื่น คุณควรจะกำหนดว่ารองเท้ารุ่นใดมีขนาดที่ยาวนานกว่าและลดรองเท้าลงจากเท้านั้นเพื่อให้พอดีกับคุณได้ดีที่สุด

วิธีอื่น ๆ ในการปกป้องเท้าของคุณ

พิจารณา Fit ไม่ใช่แฟชั่น

ประเภทรองเท้า คุณสวมใส่ควรมีน้อยจะทำอย่างไรกับแฟชั่นและมีทุกอย่างจะทำอย่างไรกับแบบที่เหมาะสม "รองเท้าควรรู้สึกสบายตั้งแต่ช่วงที่คุณใส่มัน" - Dux กล่าว "ไม่มีรองเท้าบู๊ตเข้ามาจริงๆ" Dux กล่าวว่ารองเท้าควรจะรู้สึกไม่ค่อยแน่นถูหรือทำให้เกิดอาการระคายเคือง ตรวจดูเท้าทุกวัน ควรถอดรองเท้าออกเป็นประจำและตรวจดูเท้าของคุณว่ามีปัญหาหรือมีอาการระคายเคืองหรือไม่ดี เช่นรอยแดงหรือรอยตามด้านบนด้านข้างหรือด้านเดียว โดยเฉพาะเมื่อสวมรองเท้าใหม่ "บริเวณที่มีรอยแดงหรือรอยตำหนิใด ๆ ที่ไม่สามารถแก้ไขได้ภายใน 10 ถึง 15 นาทีอาจเป็นข้อบ่งชี้ว่ารองเท้าต้องได้รับการแก้ไขหรือปรับตัว" Dux ตั้งข้อสังเกต

ไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านโรคเท้าอย่างสม่ำเสมอ ผู้ป่วยโรคเบาหวานที่ทำ ไม่ได้มีปัญหาใด ๆ เท้าควรยังคงได้รับการประเมินโดย podiatrist เป็นประจำทุกปี ตามที่ผู้เชี่ยวชาญ

รู้หรือไม่ว่าจะซื้อรองเท้าใหม่ ๆ หรือไม่ การใส่คู่รองเท้าขึ้นอยู่กับว่าจะต้องมีการเปลี่ยนรองเท้าหรือไม่ เกี่ยวกับความถี่ที่คุณสวมใส่พวกเขา สำหรับรองเท้าที่ใช้ในชีวิตประจำวันอย่างไรก็ตาม Sigur กล่าวว่ากฎที่ดีคือการเปลี่ยนอย่างน้อยปีละครั้งเนื่องจากการกระแทกภายในของรองเท้าลดลงเมื่อเวลาผ่านไป