14 เรื่องชีวิตจริงเกี่ยวกับโรคสะเก็ดเงิน Psoriatic

สารบัญ:

ขอขอบคุณ สำหรับการลงทะเบียน
การจัดการความเป็นมารดาด้วยโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงิน

ขอขอบคุณ สำหรับการลงทะเบียน

ลงชื่อสมัครใช้จดหมายข่าวสุขภาพฟรีทุกวัน

เมื่อลูกชายสามคนของ Jeanette Gladstone อายุน้อยแม่ของพวกเขาดูเหมือนจะเป็นแม่ที่ไม่ว่างอื่น ๆ เธอมีงานเต็มเวลาเตรียมอาหารและช่วยพวกเขาด้วยการบ้านของพวกเขา เมื่อเธอไม่ทำอย่างนั้นเธอก็กำลังขวางพวกเขาระหว่างการปฏิบัติฮอกกี้การประชุมสโมสรหลังเลิกเรียนและโรงเรียนภาษาฮีบรู สิ่งที่พวกเขาไม่รู้ก็คือแม่ของพวกเขายังมีชีวิตอยู่กับโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงิน Gladstone ของ Weston ได้พัฒนาโรคสะเก็ดเงินผิวหนังเรื้อรังในช่วงอายุ 20 ปีก่อนที่เธอจะมีลูก ตามที่มูลนิธิโรคสะเก็ดเงินแห่งชาติได้มากถึงร้อยละ 30 ของผู้ที่มีโรคสะเก็ดเงินไปในการพัฒนาโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงิน - สภาพที่เกี่ยวข้องที่ทำให้เกิดอาการปวดข้อและความฝืด แกลดสโตนได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินเกือบ 20 ปีหลังจากที่เธอพัฒนาโรคสะเก็ดเงินขึ้น "ส่วนที่ยากที่สุดก็คือตื่นขึ้นมาสำหรับลูก ๆ ของฉันและรู้สึกกระปรี้กระเปร่าที่จะทำสิ่งต่างๆให้กับพวกเขา" แกลดสโตนกล่าว Meera Reddy, MD หัวหน้าแผนกโรคข้อด้วย Kaiser Permanente กล่าวใน Woodland Hills, Calif กล่าวว่า "อาการปวดและความตึงเครียดร่วมกันสามารถทำให้เกิดความท้าทายในการทำกิจกรรมประจำวันเช่นทำความสะอาดและซักรีดช้อปปิ้ง สำหรับร้านขายของชำหรือชักชวนเด็ก ๆ ที่อยู่รอบ ๆ เพื่อทำกิจกรรมหลังเลิกเรียน "ดร. เรดดี้กล่าว "ความเมื่อยล้าเป็นอาการที่พบบ่อยสำหรับผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินและสามารถยับยั้งไม่ให้พวกเขาทำทุกสิ่งทุกอย่างได้"

เพื่อรับมือกับ Gladstone เธอบอกว่าเธอจะลอบเข้าไปในเรือเมื่อใดก็ตามที่เธอสามารถทำได้ - โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเธอกลับจากที่ทำงาน . "ฉันเริ่มงีบหลับและไม่รู้สึกผิดเกี่ยวกับการทำเช่นนั้น" เธอกล่าว ช่วงสั้น ๆ ทำให้เธอมีพลังที่เธอต้องการในการทำอาหารเย็นและดูแลครอบครัวของเธอในตอนเย็น Gladstone ยังเริ่มนั่งสมาธิโดยใช้เวลาไม่กี่นาทีเมื่อใดก็ตามที่เธอสามารถปิดตาหลับหายใจและพยายามผ่อนคลาย ตอนนี้ลูกชายของเธอเติบโตขึ้น แต่เธอยังนั่งสมาธิ เธอยังยืดตลอดทั้งวันเพื่อให้ข้อต่อของเธอมีความยืดหยุ่น และทุกคืนก่อนนอนเธอถือว่าตัวเองไปอาบน้ำแร่ Epsom ร้อน เธอเทียนเทียนอโรม่าเล่นดนตรีธรรมชาติและจมลงในอ่าง "การอาบน้ำเป็นสิ่งเดียวที่ทำให้ฉันรู้สึกผ่อนคลาย" เธอกล่าว

มูลนิธิโรคสะเก็ดเงินแห่งชาติกล่าวว่าการบำบัดด้วยสปาบำบัดที่ใช้แร่ธาตุเช่นเกลือ Epsom สามารถช่วยผ่อนคลายและช่วยในการรักษาโรคสะเก็ดเงิน การทำสมาธิและสติจะแนะนำวิธีการในการลดอาการปวดและความเครียดซึ่งได้รับการแสดงให้เห็นว่าเป็นเหตุให้เกิดอาการแผลในบางคน มูลนิธิยังกล่าวว่าน้ำมันหอมระเหย - ไม่ว่าจะเป็นน้ำมันถูลงในผิวหรือน้ำหอมที่ปล่อยออกมาในอากาศ - สามารถต่อสู้กับความเครียดสำหรับผู้ที่มีโรคสะเก็ดเงินและโรคสะเก็ดเงินโรคสะเก็ดเงิน ลาเวนเดอร์ดอกกุหลาบต้นชาและดอกคาโมไมล์เป็นกลิ่นหอมที่ดีที่สุดในการใช้

โรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินและการดูแลตนเอง

การใช้เวลาในการดูแลตัวเองเป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่แม่ทุกคนจะมีชีวิตอยู่กับโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงิน ทำเพื่อสุขภาพและครอบครัวของเธอ Reddy พูดว่า

"ถ้าแม่ไม่ค่อยรู้สึกดีแน่นอนมันอาจส่งผลกระทบต่อทั้งครอบครัวได้ในทางลบ มันสำคัญมากสำหรับคุณแม่ที่เป็นโรคข้ออักเสบจากโรคสะเก็ดเงินเพื่อใช้เวลากับตัวเองทุกวันเพื่อออกกำลังกายและพักผ่อนเพื่อที่เธอจะได้ดูแลผู้ที่พึ่งพาเธอ "เรดดี้กล่าว "เมื่อแม่รู้สึกมีสุขภาพดีและมีความสุขประโยชน์ทั้งครอบครัว"

การจัดการความเป็นมารดาด้วยโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงิน

เพื่อให้แม่สามารถจัดการได้ดีขึ้นหากคุณมีโรคประจำตัวโรคสะเก็ดเงินเรดดี้ขอแนะนำให้ก้าวไปในการจัดการและจัดการกับเวลาของคุณ ในช่วงเย็นเตรียมตัวสำหรับวันถัดไปเพื่อไม่ให้คุณตื่นตระหนกในตอนเช้าเมื่อคุณเหนื่อยและแข็ง ออกเสื้อผ้าในวันรุ่งขึ้นเตรียมอาหารเช้าและแพ็คอาหารกลางวัน - หรือขอให้คนอื่น ๆ ในครอบครัวเข้าร่วมในงานเหล่านี้ "การมอบหมายงานให้กับเด็ก ๆ หรือคู่สมรสหรือคู่สมรสเป็นความคิดที่ดี" เรดดี้กล่าว "การรู้ขีด จำกัด ของคุณและเวลาที่จะพูดว่า" ไม่ "หรือ" พอ "ในทุกสถานการณ์เป็นสิ่งที่สำคัญมาก"

วันนี้สองคนของแกลดสโตน ลูกชายยังมีโรคสะเก็ดเงินซึ่งเป็นสิ่งที่เธอกังวลอยู่ตั้งแต่เกิดมา แต่เธอไม่ต้องกังวลอีกต่อไป เธอได้สอนให้พวกเขาดูแลและรู้สึกภาคภูมิใจในตนเองทั้งภายในและภายนอกและหวังว่าเธอจะเป็นตัวอย่างที่ดีในการที่จะอยู่ได้ดีกับโรคเรื้อรัง