ขาดวิตามินบี 12 - สาเหตุอาการและการรักษา

การรักษา ภาวะนี้สามารถช่วยป้องกันภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงเช่นความสับสนและภาวะซึมเศร้า

การขาดวิตามินบี 12 เกิดขึ้นเมื่อร่างกายของคุณขาดเซลล์เม็ดเลือดแดงที่มีสุขภาพดีพอเนื่องจากมีวิตามินบี 12 ไม่เพียงพอ

เซลล์เม็ดเลือดแดงจะนำออกซิเจนไปและนำออก คาร์โบไฮเดรตจากเนื้อเยื่อในร่างกายของคุณ

หากคุณขาดเซลล์เม็ดเลือดแดงเพียงพอคุณอาจรู้สึกเหนื่อยและหายใจถี่ได้

การรักษาภาวะขาดวิตามินบี 12 ได้ทันทีสามารถช่วยป้องกันภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงเช่นความสับสนและภาวะซึมเศร้า

สาเหตุของการขาดวิตามินบี 12

อาหารไม่เพียงพอภาวะสุขภาพบางอย่างและยาแก้ท้องเสียอาจทำให้เกิดการไม่ได้รับวิตามินเพียงพอรวมถึงวิตามินบี 12

อาหารที่มีวิตามิน B12 สูงเช่นเนื้อสัตว์ปีก, หอยปลาและผลิตภัณฑ์จากนม

การรับประทานอาหารมังสวิรัติหรืออาหารมังสวิรัติอย่างเข้มงวดโดยไม่กินอาหารสัตว์ใด ๆ การรับประทานอาหารที่ไม่ดีในขณะตั้งครรภ์หรือการเลี้ยงดูอาหารที่ไม่ดีเท่าทารกสามารถนำไปสู่การขาดวิตามินบี 12

ภาวะต่อไปนี้เป็นตัวยับยั้งการดูดซึมวิตามิน B12:

• โรคพิษสุราเรื้อรัง
• โรค Crohn
• โรค Celiac
• ภาวะโลหิตจางที่ไม่สมบูรณ์
• ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร
• การติดเชื้อพยาธิตัวตืดของปลา
• บางส่วนของกระเพาะอาหารหรือลำไส้เล็ก

การใช้ยาลดกรดและยาแก้ปวดท้องในระยะยาวอาจทำให้เกิดการขาดวิตามินบี 12

อาการของภาวะขาดวิตามินบี 12

บางคนไม่แสดงอาการของวิตามินบี 12 อาการท้องผูก

• อาการท้องผูก
• ความเหนื่อยล้า
• ความว่องไว
• การสูญเสียความกระหาย
• ผิวซีด
• การขาดสมาธิ
• หายใจถี่
• บวม, ลิ้นสีแดง
• มีเลือดออกที่มีเหงือก
• การขาดวิตามินบี 12 ในระยะยาวอาจเป็นสาเหตุ:

Confusio

• ภาวะซึมเศร้า
• อาการซึมเศร้า
• การสูญเสียความสมดุล
• อาการชาและการรู้สึกเสียวซ่าในมือและเท้า
• การรักษาภาวะขาดวิตามินบี 12

การรักษาเกี่ยวข้องกับการเพิ่มระดับวิตามินบี 12 และจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับ สาเหตุของการขาดของคุณ

แพทย์ของคุณอาจแนะนำ:

ภาพของวิตามินบี 12 (รายเดือนหรือบ่อยขึ้นถ้าจำเป็น)

• วิตามินบี 12 ในรูปแบบเม็ดหรือเป็นพ่นจมูก
• เงื่อนไขเช่นโรค Crohn โรค celiac หรือโรคพิษสุราเรื้อรัง
• การเปลี่ยนแปลงอาหาร