หวังว่าจะได้รับทารกในครรภ์ในอนาคตอันใกล้? ใช่คุณจะต้องคลอดการควบคุมการเกิดของคุณ ใช่คุณจะต้องมีเซ็กส์มากมาย แต่สิ่งแรก (และไม่ใช่เรื่องสนุก) ประการแรก: คุณจะต้องไปหาหมอ (หรือผดุงครรภ์) เพื่อตรวจสุขภาพก่อนตั้งครรภ์หรือสองครั้ง สงสัยว่าทำไมการดูแลก่อนคลอดของคุณควรเริ่มต้นก่อนที่คุณจะเริ่มพยายามที่จะตั้งครรภ์? สำหรับสิ่งหนึ่งที่จะได้รับความช่วยเหลือเกี่ยวกับรายการก่อนวัยทารกของคุณที่ต้องทำ (ต้องเสียหรือเพิ่มน้ำหนักหรือไม่ผู้ประกอบการของคุณสามารถบอกคุณได้ว่าสูบบุหรี่มากแค่ไหนคุณสามารถขอคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุดในการเลิกสูบบุหรี่ได้การหา meds คุณจะพบว่าภาวะเจริญพันธุ์เป็นมิตร) อีกอย่างหนึ่งเพื่อให้แน่ใจว่า ร่างกายของคุณในด้านบนของทารกทำรูปร่างหัวจรดเท้าและเพื่อรับมือกับปัญหาสุขภาพทั่วไป (เช่นเงื่อนไขเรื้อรัง) ก่อนที่จะวิ่งเมตรของทารก และเพื่อให้แน่ใจว่าระบบทำทารกทั้งหมด (เช่นชิ้นส่วนที่เกี่ยวกับการเจริญพันธุ์) พร้อมที่จะหมุนและเพื่อรับการรักษาปัญหาความอุดมสมบูรณ์ที่อาจพบได้ในระหว่างการปรับแต่งของคุณ
การตรวจสุขภาพก่อนกำหนดทั่วไป
เริ่มต้นด้วยการไปพบแพทย์ที่ให้การดูแลโดยทั่วไปของคุณ (อาจเป็นผู้ประกอบโรคศิลปะหรือผู้ปฏิบัติงานครอบครัวของคุณแม้ว่าคุณจะสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนนี้ได้ในการสอบทางนรีเวชตามปกติของคุณ กรอกหมอในแผนการทำทารกของคุณแล้วนั่งบนโต๊ะสอบสำหรับแบบเต็มรูปแบบเต็มรูปแบบด้านบนรวมทั้งการอ่านความดันโลหิตของคุณและฟังหัวใจและปอดของคุณ อะไรอีก? นี่คือแผนที่เส้นทางที่คุณคาดหวัง:
- พื้นฐานที่ชั่งน้ำหนัก เนื่องจากน้ำหนักของคุณ (หรือที่จริงแล้วค่าดัชนีมวลกาย (BMI) ของคุณ - การวัดที่คำนึงถึงน้ำหนักและความสูงของคุณ) สามารถชั่งน้ำหนักต่อความอุดมสมบูรณ์ของคุณ เกี่ยวกับสุขภาพของการตั้งครรภ์ในอนาคตใด ๆ ) แพทย์จะต้องการเห็นว่ากองด้านล่างของคุณขึ้น ถ้าไม่ไกลจากอุดมคติแพทย์ของคุณจะให้คำแนะนำเกี่ยวกับค่าดัชนีมวลกายเป้าหมายของคุณและวิธีที่ดีที่สุดในการเข้าถึง ด้วยวิธีนี้คุณจะสามารถเริ่มต้นแคมเปญความคิดของคุณด้วยขนาดในมุมของคุณ
- การตรวจเลือด ทำไมเลือดที่จับต้องไม่ได้? แพทย์ของคุณจะได้รับการตรวจคัดกรองปัญหาสุขภาพที่ควรได้รับการแก้ไขก่อนที่คุณจะเริ่มตั้งครรภ์ (โดยเฉพาะผู้ที่อาจมีผลต่อภาวะเจริญพันธุ์หรือการตั้งครรภ์) ตรวจเลือดของคุณ:
- ปัจจัย Rh ซึ่งเป็นลักษณะที่สืบทอดมาซึ่งหมายถึงโปรตีนชนิดหนึ่งในเซลล์เม็ดเลือดแดง ถ้าเลือดของคุณไม่มีโปรตีนคุณจะเป็น Rh-negative และคู่ของคุณควรได้รับการทดสอบเพื่อดูว่าเขาเป็น Rh-positive หรือไม่ ถ้าเป็นเช่นนั้นโอกาสที่ลูกน้อยของคุณจะเป็น Rh-positive และร่างกายของคุณอาจผลิตแอนติบอดี Rh เพื่อต่อสู้กับเลือดของทารก โชคดีที่การฉีดวัคซีนภูมิคุ้มกันด้วย Rh immunoglobulin สามารถป้องกันไม่ให้ร่างกายของคุณทำปฏิกิริยาแบบนี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพเพื่อปกป้องสุขภาพของลูกน้อยของคุณ
- นับเม็ดเลือดแดงซึ่งบ่งบอกถึงการนับเม็ดเลือดแดง (เพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้เป็นโรคโลหิตจาง -
- วัณโรคและโรคตับอักเสบบี (เพื่อตรวจหาภูมิคุ้มกัน)
- การตั้งครรภ์ (ภูมิคุ้มกัน) สำหรับโรคหัดเยอรมัน, โรคฝีไก่, cytomegalovirus และ toxoplasmosis (ทุกโรคที่เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์) )
- โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
- การตรวจทานยาของคุณ
- คุณกำลังทานยาใด ๆ (ยาตามใบสั่งแพทย์ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์) อาการของโรคต่อมไทรอยด์ , หรือ herbals)? สิ่งที่เกี่ยวกับวิตามินหรืออาหารเสริมอื่น ๆ ? จัดหาแพทย์ที่มีรายชื่อทุกสิ่งทุกอย่างที่คุณทำรวมทั้งยาที่คุณป็อปเป็นครั้งคราวเท่านั้นที่คุณเชื่อมั่นว่าไม่มีอันตรายและคุณอาจรู้สึกอายเล็กน้อยเพื่อเลิกสูบบุหรี่ (เช่นยาลดน้ำหนัก) บางคนอาจปลอดภัยในการตั้งครรภ์ (และคิดไปข้างหน้าว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ปลอดภัย) คนอื่นอาจปลอดภัยในปริมาณที่ต่ำกว่าคนอื่นอาจไม่ปลอดภัยเลยในขณะที่คุณกำลังพยายามที่จะตั้งครรภ์ (หรืออาจส่งผลต่อความอุดมสมบูรณ์ของคุณ) กรณีการเปลี่ยนแปลงอาจอยู่ในการ์ดตอนนี้ว่าคุณคิดว่าทารก และอย่าลืมการกระตุ้นที่จำเป็นเมื่อคุณหวังที่จะเป็นแม่ นี่คือเวลาที่จะขอให้แพทย์แนะนำหรือกำหนดวิตามินก่อนคลอดด้วยกรดโฟลิค (หรือโทรสอบถามแพทย์ของคุณสำหรับข้อมูลนี้) ไม่ควรเร็วเกินไปที่จะเริ่มใช้ก่อนคลอด - ในความเป็นจริงโดยใช้เวลาอย่างน้อยสามเดือน (ถึงหนึ่งปี) ก่อนที่คุณจะเริ่มตั้งครรภ์จะช่วยปรับปรุงอัตราต่อรองของคุณในเรื่องการตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดีและลูกน้อยที่มีสุขภาพแข็งแรง
- ทบทวนการฉีดวัคซีนของคุณ แพทย์ของคุณจะต้องการตรวจสอบให้แน่ใจว่าการฉีดวัคซีนของคุณเป็นข้อมูลล่าสุด เมื่อเป็นมะเร็งบาดทะยักครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่? (ผู้สนับสนุนเป็นสิ่งจำเป็นทุกสิบปี) คุณเคยได้รับวัคซีนป้องกันโรคไอกรนหรือไม่? (ภูมิคุ้มกันจะเสื่อมลงและโรคไอกรนก็เป็นโรคที่คุณต้องการหลีกเลี่ยงการส่งผ่านไปยังทารกเพื่อจะเป็นของคุณ)
- การตรวจสอบสำหรับเงื่อนไขทางการแพทย์ใด ๆ จะทำอย่างไรถ้าการสอบหรือการทดสอบกลายเป็นเรื่องสุขภาพ ปัญหาที่ต้องได้รับการปฏิบัติ? ตอนนี้ - ก่อนที่คุณจะเริ่มตั้งครรภ์ - เป็นเวลาที่ดีที่สุดในการดูแลพวกเขา หากการตรวจสอบพบภาวะเรื้อรังที่ต้องตรวจสอบในระหว่างตั้งครรภ์ (เช่นโรคเบาหวานหรือโรคหอบหืด) การควบคุมอาการนี้จะช่วยให้การตั้งครรภ์ของคุณมีสุขภาพดีขึ้น ได้รับการรักษาหรือตรวจสอบอาการเรื้อรังหรือไม่? พูดคุยเกี่ยวกับโปรโตคอลการตั้งครรภ์กับแพทย์ทั่วไปรวมทั้งผู้เชี่ยวชาญที่คุณเห็นด้วย
การตรวจสุขภาพก่อนตั้งครรภ์ - นรีเวชวิทยา
ต่อไปการไปพบคุณหมอนพยาหรือนรีเวชสำหรับการตรวจทางนรีเวช . (ไม่ได้มีใครยังหาหมอหาเรื่องไม่ได้) การตรวจสอบก่อนรับการรักษาของคุณจะรวมถึง:
- Pap smear (ยกเว้นกรณีที่คุณเพิ่งเคยมี)
- การตรวจอุ้งเชิงกรานเต้านมและท้อง
- การตรวจหาภาวะทางนรีเวช การตรวจหาภาวะทางนรีเวช
- ที่อาจมีผลต่อการตั้งครรภ์เช่นช่วงเวลาที่ผิดปกติ , endometriosis, โรคเกี่ยวกับกระดูกเชิงกรานอักเสบ (PID) หรือโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (เช่น chlamydia, ซิฟิลิส, โรคหนองในและเอชไอวี) อีกครั้งเดี๋ยวนี้ - ก่อนที่คุณจะเริ่มตั้งครรภ์ - เป็นเวลาที่ดีที่สุดในการดูแลเรื่องการสืบพันธุ์เหล่านี้ จากนั้นก็ถึงคราวของคุณ นำรายชื่อคำถามที่คุณมีเกี่ยวกับการตั้งครรภ์และการตั้งครรภ์ ทุกอย่างตั้งแต่บอกว่าคุณกำลังตกไข่กับสิ่งที่ตัวเลือกการคลอดของคุณอาจเป็นอย่างไร พูดถึงการควบคุมการเกิดจนเกินไป - สิ่งที่คุณใช้อยู่จนถึงขณะนี้สิ่งที่คุณควรใช้ในขณะที่คุณกำลังวางแผนล่วงหน้าและเตรียมตัวคุณจะต้องรอนานแค่ไหนหลังจากเลิกใช้วิธีการควบคุมการเกิดฮอร์โมนก่อนที่คุณจะสามารถทำได้ เริ่มต้นเครื่องมือทำทารกของคุณ หัวข้ออื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง: อาหารการใช้ชีวิตการออกกำลังกายของคุณ (หรือการขาดแคลน) และคำแนะนำเกี่ยวกับยาและวิตามิน (โดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนคลอด)
คุณเป็นสีเขียวสว่างและพร้อมที่จะไป? อย่าลืมว่าร่างกายแข็งแรงสองตัวเพื่อให้ทารกมีสุขภาพดี ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเพื่อนของคุณได้รับแสงจากแพทย์ของเขาด้วย
