เครื่องวัดการไหลสูงสุดของหอบหืด

ถ้าคุณหรือบุตรหลานของคุณมีโรคหอบหืดระดับปานกลางถึงรุนแรงอาจเป็นไปได้ที่คุณจะต้องลงทุนในเครื่องวัดการไหลสูงสุด อุปกรณ์มือถือราคาไม่แพงนี้ไม่เพียงช่วยลดความยุ่งยากในการจัดการโรคหอบหืดเท่านั้น แต่ยังสามารถช่วยป้องกันการหอบหืดได้อีกด้วย

"เครื่องวัดการไหลสูงสุดช่วยให้คุณสามารถตรวจสอบโรคหอบหืดของคุณตรวจหาว่ามันแย่ลงหรือไม่ การใช้ยาโรคหอบหืดของคุณถูกต้อง "ไบรอันวชิรคาร์ลินผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์การนอนหลับและที่ปรึกษาด้านสุขภาพปอดของพิตส์เบิร์กกล่าวและเป็นผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านเวชศาสตร์ที่มหาวิทยาลัยโรงเรียนแพทย์เดร็กเซิล กล่าวอีกนัยหนึ่งสำหรับผู้ที่เป็นโรคหอบหืดเครื่องวัดการไหลสูงสุดอาจเป็นประโยชน์ได้เช่นเดียวกับการตรวจความดันโลหิตสำหรับผู้ที่มีความดันโลหิตสูง

วิธีการใช้เครื่องวัดการไหลสูงสุด

เครื่องวัดการไหลสูงสุด ปอดของคุณทำงานได้ดี เมื่อต้องการใช้ให้สูดดมอย่างเต็มที่แล้วหายใจออกให้หนักที่สุดเท่าที่จะทำได้ในท่อพลาสติกของอุปกรณ์ เช่นเดียวกับสัญญาณไฟจราจรมิเตอร์จะระบุว่าการหายใจออกหรือการไหลเวียนของเลือดสูงสุด (PEF) - เป็นเรื่องปกติ (สีเขียว) การลดลง (สีเหลือง) หรือต้องให้ความสนใจโดยทันที (สีแดง) ดร. คาร์ลินกล่าวว่า "เครื่องวัดการไหลสูงสุดควรใช้ทุกวันในเวลาเดียวกันในแต่ละวัน" ด้วยวิธีนี้คุณจะสามารถเปรียบเทียบการอ่านได้อย่างถูกต้องในแต่ละวัน เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดให้ทำตามคำแนะนำต่อไปนี้:

บนเครื่องวัดการไหลสูงสุดของคุณตรวจสอบให้แน่ใจว่าเครื่องหมายเลื่อนหรือลูกศรอยู่ที่ด้านล่างของเครื่องชั่งที่มีเลข ถ้าคุณกำลังใช้เครื่องวัดแบบดิจิตอลการอ่านควรอยู่ที่ศูนย์

1. ยืนขึ้นและหายใจลึก ๆ เท่าที่จะทำได้ เมื่อคุณใส่ปากในปากของคุณให้ปิดริมฝีปากของคุณให้แน่น เก็บลิ้นของคุณออกจากปากเป่าและระเบิดออกอย่างหนักและเร็วที่สุดเท่าที่คุณสามารถในหนึ่งลมหายใจ ลมหายใจของคุณจะทำเครื่องหมายบนมิเตอร์ที่เคลื่อนที่บนมาตราส่วนที่มีเลข จดบันทึกหมายเลขนี้ไว้
2. ทำซ้ำสามครั้งและอ่านค่าการอ่านทั้งหมดสามครั้ง
3. บันทึกค่าที่อ่านได้สูงสุดสามครั้ง ไม่คำนวณค่าเฉลี่ย นี่คือการอ่าน PEF ของคุณ
4. การจัดทำแผนภูมิการอ่านหนังสือของคุณเป็นวิธีง่ายๆในการดูว่าพวกเขาเปลี่ยนไปกี่วันหรือหลายสัปดาห์ ถ้าการอ่านของคุณดูเหมือนต่ำกว่าปกติในวันที่กำหนดให้ทำตามแผนการดำเนินการใด ๆ ที่แพทย์ของคุณให้กับคุณคาร์ลินผู้ซึ่งทำให้ผู้ป่วยของเขามีแผนในการดำเนินการเขียนเป็นลายลักษณ์อักษร ถ้าการอ่านค่าสูงสุดของคุณยังคงต่ำกว่าปกติหลังจากวันหรือสองวันให้โทรปรึกษาแพทย์เพื่อขอความเห็น

เพิ่มประสิทธิผลของเครื่องวัดการไหลสูงสุด

การวัดการไหลสูงสุดเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้เมื่อไปถึงการวัดหากยาของคุณ คาร์ลกล่าว ตัวอย่างเช่นถ้าอัตราการไหลสูงสุดของคุณต่ำอย่างต่อเนื่องคุณอาจต้องใช้ยาผสมกัน หรืออัตราการไหลสูงสุดของคุณอาจบ่งชี้ว่าคุณไม่ได้ใช้ยารับประทานอย่างถูกต้อง Carlin กล่าวซึ่งสามารถบ่งบอกถึงความจำเป็นในการฝึกอบรมใหม่

แต่เพื่อให้สามารถใช้การใช้ยาได้อย่างถูกต้องการวัดการไหลสูงสุดของคุณต้องเป็นไป ถูกต้อง การศึกษาที่ตีพิมพ์ในเดือนพฤษภาคมปี 2014 ใน Journal of Asthma ยืนยันความสงสัยของ Carlin ว่าคนที่ใช้เครื่องวัดการไหลสูงสุดไม่ได้ใช้อย่างถูกต้อง การศึกษาพบข้อผิดพลาดทั่วไปเช่นไม่หายใจออกด้วยความพยายามสูงสุดทำเพียงหนึ่งอ่านแทนสามและใช้เมตรในเตียงแทนในขณะที่ยืน เพื่อช่วยป้องกันความผิดพลาดเหล่านี้โปรดแจ้งแพทย์หรือพยาบาลของคุณว่าคุณใช้เครื่องวัดที่นัดหมายเพื่อให้พวกเขาสามารถยืนยันได้ว่าคุณกำลังใช้งานอย่างถูกต้อง Carlin มีผู้ป่วยของเขาแสดงให้เห็นถึงวิธีที่พวกเขาใช้เครื่องวัดการไหลสูงสุดในทุกๆที่สำนักงาน

การเลือกเครื่องวัดอัตราการไหลสูงสุดที่เหมาะสม

เครื่องวัดการไหลสูงสุดมีหลายประเภท แต่ในท้ายที่สุดพวกเขาทั้งหมดต้องวัดลมหายใจเข้าสู่ชิ้นส่วนอุปกรณ์ . "พวกเขาทั้งหมดให้ตัวเลขเกี่ยวกับวิธีการอย่างรวดเร็วอากาศจะออกมาจากปอดของคุณและพวกเขาวัดการไหลสูงสุดที่คุณสามารถสร้าง" Carlin กล่าวว่า เครื่องวัดการไหลของกระแสไฟฟ้าบางส่วนมีความพิถีพิถันและพิถีพิถันและบางส่วนก็ง่ายกว่าต้นทุนเพียงไม่กี่ดอลลาร์ เลือกประเภทใดก็ได้ที่สะดวกสบายที่สุดสำหรับคุณและกระเป๋าสตางค์ของคุณ