Marie Osmond เป็นนักร้องและแม่ของแปด ลูกสาวคนเดียวในครอบครัวที่มีลูกเก้าคนเธอยังใช้เวลาเป็นเวลาหลายปีในฐานะผู้ดูแลผู้ป่วยที่ป่วยด้วย ในฐานะที่เป็นผู้หญิงจำนวนมากทำออสมอนด์ให้ภาระผูกพันส่วนบุคคลและเป็นมืออาชีพผลักดันสุขภาพของตัวเองไปที่ด้านล่างของรายการที่ต้องทำของเธอ แม้ว่าการตายของมารดาในปีพ. ศ. 2547 จากโรคหัวใจไม่เพียงพอที่จะชักชวนออสมอนด์ให้ถึงเวลาที่จะเปลี่ยนนิสัยการดำเนินชีวิตของเธอเองการแทรกแซงโดยลูก ๆ ของเธอในที่สุดก็ได้ Osmond, 48, พูดคุยกับสุขภาพทุกวันเกี่ยวกับสาเหตุที่ผู้หญิงทุกคนต้องใช้โรคหัวใจอย่างจริงจัง
ทุกวันสุขภาพ: แม่คุณพ่อและยายของคุณเสียชีวิตจากโรคหัวใจ คุณรู้ได้อย่างไรว่า "ว้าวนี่เป็นสภาวะที่อาจส่งผลต่อสุขภาพของฉันสักวันหนึ่งด้วย" ฉันใช้เวลาหลายปีในการอยู่บ้านดูแลพ่อแม่ของฉัน แม่ของฉันมีโรคหลอดเลือดสมองมากในปีพศ. 2544 และเสียใจที่เสียชีวิตจากโรคหัวใจในปี 2547 ฉันรู้ว่าเธอรักชีวิตและมีจิตวิญญาณที่อ่อนเยาว์มาก น่าเสียดายที่หัวใจของเธอหงุดหงิดเป็นครั้งแรก สุขภาพทุกวัน: การพูดคุยกับลูกชายของคุณมีผลต่อวิถีชีวิตการกินและการออกกำลังกายอย่างไร? Marie Osmond:
ฉันเริ่มออกกำลังกายกับลูก ๆ เดิน, ขี่จักรยานแม้เล่นเกมนอก จากนั้นฉันก็เตะมันทั้งหมดขึ้นโดยการปรากฏตัวบน Dancing With the Stars ห้าชั่วโมงการซ้อมเต้นวันช่วยจริงๆ! แน่นอนว่ามันไม่สมเหตุสมผลสำหรับชีวิตจริงของทุกคน แต่ฉันก็ตระหนักดีว่าร่างกายของเราจะตอบสนองในทางบวกต่อความท้าทายทางกายภาพ มันเป็นความเครียดอย่างแท้จริง reliever แม่ของฉันบอกฉันสองสามเดือนก่อนที่เธอจะเสียชีวิต "มารีอย่าทำในสิ่งที่ฉันได้ใช้เวลาในการดูแลตัวเอง" สุขภาพประจำวัน : คุณกังวลเกี่ยวกับสุขภาพหัวใจของเด็ก ๆ หรือไม่? คุณยืนยันเรื่องมาตรฐานอาหารในครัวเรือนหรือ จำกัด ทีวีหรือวิดีโอเกมของพวกเขาหรือไม่และกระตุ้นให้พวกเขากระตือรือร้นมากขึ้นหรือเปล่า? Marie Osmond:
เด็ก ๆ ของฉันเช่นเด็กทุกคนดูสิ่งที่พ่อแม่ทำ เมื่อฉันเริ่มเลือกรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพลูก ๆ ของฉันก็เริ่มเลือกอาหารที่ดีขึ้นด้วย ลูกสาววัย 10 ขวบจะสั่งสลัดแทนพิซซ่า แม้กระทั่งเด็กวัย 5 ขวบของฉันทำให้ฉันประหลาดใจเมื่อเธอเลือกสีส้มหลังจากที่ได้นำเสนอถุงกระดาษ ทั้งครอบครัวของเรากินอาหารเพื่อสุขภาพ พวกเขายังรักวิดีโอเกม แต่การออกกำลังกายเป็นส่วนหนึ่งของทุกวัน พวกเขาขับรถจักรยานและสกูตเตอร์เล่นฟุตบอลได้เรียนเต้นแบบแตะและเล่นฟุตบอล สุขภาพประจำวัน: คุณแม่และย่าของคุณเสียชีวิตจากสิ่งที่หลายคนคิดว่าเป็น "โรคของคน" ทำไมคุณถึงคิดว่าผู้หญิงจำนวนมากยังเห็นว่าโรคหัวใจเป็นสิ่งที่พวกเขาไม่ต้องห่วง? Marie Osmond:
ผู้หญิงเป็นหัวใจของบ้าน แม่เป็นศูนย์กลางของครอบครัวของเธอ ผู้หญิงส่วนใหญ่ใช้เวลา 90% ในการดูแลผู้อื่นดังนั้นเราจึงใส่ตัวเองไว้ในลำดับความสำคัญก่อน ฉันคิดว่าผู้หญิงต้องหยุดยั้งและตัดสินใจว่าจะดีสำหรับทุกคนในระยะยาวหากพวกเขาดูแลตัวเองอย่างมีสุขภาพดีทุกวัน เป็นเรื่องสำคัญที่ผู้หญิงจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับความเสี่ยงต่อสุขภาพหัวใจและการดำเนินการ ทำงานกับแพทย์เพื่อทำความรู้จักกับตัวเลขของคุณ - คอเลสเตอรอลความดันโลหิตน้ำหนัก - และหาแผนปฏิบัติการที่ใช้ได้ สุขภาพประจำวัน: คุณกำลังเล่นกลบทบาทมากมาย คุณแม่เป็นนักร้องและคนดัง คุณหาเวลาที่จะให้ความสำคัญกับสุขภาพของคุณได้อย่างไร? Marie Osmond:
ฉันไม่เคยหาเวลาและมันไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป อย่างไรก็ตามฉันรู้ว่าฉันรู้สึกแข็งแรงขึ้นและมีอารมณ์ดีขึ้นถ้าฉันกินอาหารที่ดีและหาวิธีที่จะใช้งานได้ 30 นาทีในแต่ละวัน บางครั้งอาจใช้เวลา 30 นาทีในการเดินไปที่ร้านขายของชำทำช้อปปิ้งของฉันและมีลูกวัยรุ่นคนหนึ่งของฉันรับฉันเมื่อฉันทำเสร็จแล้ว สุขภาพประจำวัน: ทำไมคุณตัดสินใจที่จะมีส่วนร่วมใน ไปแดงรณรงค์สตรี? Marie Osmond:
ปีที่แล้วผมได้เข้าร่วมโครงการ Choose to Move ซึ่งเป็นโครงการการออกกำลังกายที่ร่วมมือกับแคมเปญ Go Red for Women ของสมาคมโรคหัวใจอเมริกัน ฉันตัดสินใจที่จะสร้างความแตกต่างในสุขภาพหัวใจของฉันเองและคำแนะนำในเว็บไซต์ของสมาคมโรคหัวใจแห่งอเมริกาได้ให้คำแนะนำที่ชัดเจนเกี่ยวกับวิธีเริ่มต้น สิ่งนี้ช่วยกระตุ้นให้ฉันเพราะชุมชนที่ยิ่งใหญ่ของผู้หญิงทุกคนต่างเผชิญปัญหาเดียวกัน: เราจะดูแลหัวใจและสุขภาพของเราได้อย่างไร? Everyday Health: มีการถ่ายทอดสดทางโทรศัพท์จากสมาคมโรคหัวใจอเมริกัน (American Heart Association) ซึ่งสนับสนุนสตรีที่แท้จริงเพื่อแบ่งปันเรื่องราวของพวกเขา เป้าหมายของคุณคืออะไรและคุณรู้สึกตื่นเต้นเกี่ยวกับเรื่องนี้หรือไม่ Marie Osmond:
ในรุ่นของแม่ของฉันผู้หญิงแชร์ข้อมูลกันทั่วรั้วหลังบ้าน การแบ่งปันเรื่องราวของเราเป็นวิธีที่ดีสำหรับผู้หญิงในการกระตุ้นให้ทุกคนมีส่วนร่วมในการดูแลสุขภาพของเราและใช้ชีวิตที่ยืนยาวขึ้นเรื่อย ๆ เรากำลังขอให้ผู้หญิงเข้าร่วมกิจกรรมในท้องถิ่นและไปที่ GoRedforWomen.org เพื่อแชร์เรื่องราวเกี่ยวกับ การเชื่อมต่อส่วนบุคคลกับโรคหัวใจ ไม่จำเป็นต้องเป็นวิกฤติด้านสุขภาพที่กระทบกระเทือนจิตใจ - เป็นเรื่องเกี่ยวกับการเชื่อมต่อส่วนบุคคลของคุณกับสุขภาพของหัวใจ เรามีความสนใจในสิ่งที่ผู้หญิงจะพูดเกี่ยวกับการโทรปลุกของตนเอง! สมาคมโรคหัวใจอเมริกันกำลังมองหาผู้หญิงที่จะเป็นตัวแทนของ Go Red for Women ในปี 2008 และ 2009 หากเรื่องราวของคุณได้รับการคัดเลือกคุณสามารถดูทางโทรทัศน์ได้
