สารบัญ:
- สิ่งที่ควรบอกให้แพทย์ทราบเกี่ยวกับโรค Crohn ของคุณ
- เดาได้ว่า: ในช่วงเกิดอาการวูบวาบของโรค Crohn อาจเป็นเรื่องยากที่จะกินอาหารและนอนหลับสบายซึ่งอาจเป็นสาเหตุ ความเมื่อยล้าดร. บลูมเบิร์กกล่าว นอกจากนี้ดร. แมเรียนกล่าวว่าอาการปวดท้องเรื้อรังและการเดินทางบ่อยๆไปที่ห้องน้ำในเวลากลางคืนสามารถขัดขวางการนอนหลับซึ่งจะทำให้เกิดปัญหาขึ้นเท่านั้นข่าวดีก็คือการรักษาสภาพต้นแบบของคุณอาจช่วยเพิ่มพลังงานในสถานการณ์เช่นนี้ < สาเหตุอื่น ๆ ที่เกี่ยวกับความเมื่อยล้าเกี่ยวกับโรค Crohn อาจเกิดจากภาวะขาดแคลนทางโภชนาการรวมถึงระดับวิตามินบี 12 ที่ต่ำมาก วิตามินบี 12 มักจะถูกดูดซึมในตอนท้ายของลำไส้เล็ก (ileum) ซึ่งโรค Crohn มักเกิดขึ้น หากได้รับการผ่าตัดเอาไส้หลอดอัสอมออกหรือเปลี่ยนแปลงโดยการผ่าตัดอาจไม่ดูดซึมวิตามินบี 12 เท่าที่ควร ผลที่ได้คือการขาดวิตามินบี 12 และความเหนื่อยล้าที่เกี่ยวข้อง ในกรณีเช่นนี้ภาพวิตามิน B-12 อาจช่วยดร. แมเรียนพูดว่า
- ถ้าคุณรู้สึกเหนื่อยตลอดเวลาพูดคุยกับแพทย์ของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังทำทุกอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อรักษาอาการทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับ โรค Crohn รวมถึงความอ่อนล้า
สิ่งที่ควรบอกให้แพทย์ทราบเกี่ยวกับโรค Crohn ของคุณ
ลงทะเบียนจดหมายข่าวสุขภาพประจำวันฟรี
อาการของ Crohn อาจมีผลต่อระบบทางเดินอาหาร - โรคนี้อาจทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยล้าเช่นกัน
"ความเมื่อยล้าเป็นหนึ่งในอาการที่น่ารำคาญที่สุดสำหรับผู้ที่เป็นโรค Crohn" James Marion, MD, ผู้อำนวยการด้านการศึกษาและการเผยแพร่ประชาสัมพันธ์ของ The Susan and Leonard กล่าว " ศูนย์โรคทางเดินหายใจอักเสบไฟน์สไตน์ที่โรงพยาบาลเมาท์ไซไนในนิวยอร์ k เมือง "การศึกษาที่เผยแพร่ในวารสาร Crohn's และ Colitis
ของ March 2016
พบว่าการขาดพลังงานเป็นอาการที่หนักหนาสาหัสที่สุดสำหรับผู้ป่วย กับโรคลำไส้อักเสบ ปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้เพื่อเริ่มรู้สึกดีขึ้น ทำไมโรค Crohn จึงเป็นตัวกระตุ้นความเมื่อยล้า
"ความเมื่อยล้าได้แสดงให้เห็นว่าแพร่หลายมากขึ้นในคนที่เป็นโรค Crohn และบางครั้งก็เกี่ยวข้องกับการลุกเป็นไฟ, Richard Seth Bloomfeld, MD, gastroenterologist ที่ Wake Forest Baptist ศูนย์การแพทย์ใน Winston-Salem, North Carolina กล่าวว่า "แต่ความเหนื่อยล้าก็เป็นเรื่องธรรมดาเมื่อโรคนี้ได้รับการควบคุมอย่างดีและเราไม่รู้ว่าทำไมถึงเป็นเช่นนั้น"
เดาได้ว่า: ในช่วงเกิดอาการวูบวาบของโรค Crohn อาจเป็นเรื่องยากที่จะกินอาหารและนอนหลับสบายซึ่งอาจเป็นสาเหตุ ความเมื่อยล้าดร. บลูมเบิร์กกล่าว นอกจากนี้ดร. แมเรียนกล่าวว่าอาการปวดท้องเรื้อรังและการเดินทางบ่อยๆไปที่ห้องน้ำในเวลากลางคืนสามารถขัดขวางการนอนหลับซึ่งจะทำให้เกิดปัญหาขึ้นเท่านั้นข่าวดีก็คือการรักษาสภาพต้นแบบของคุณอาจช่วยเพิ่มพลังงานในสถานการณ์เช่นนี้ < สาเหตุอื่น ๆ ที่เกี่ยวกับความเมื่อยล้าเกี่ยวกับโรค Crohn อาจเกิดจากภาวะขาดแคลนทางโภชนาการรวมถึงระดับวิตามินบี 12 ที่ต่ำมาก วิตามินบี 12 มักจะถูกดูดซึมในตอนท้ายของลำไส้เล็ก (ileum) ซึ่งโรค Crohn มักเกิดขึ้น หากได้รับการผ่าตัดเอาไส้หลอดอัสอมออกหรือเปลี่ยนแปลงโดยการผ่าตัดอาจไม่ดูดซึมวิตามินบี 12 เท่าที่ควร ผลที่ได้คือการขาดวิตามินบี 12 และความเหนื่อยล้าที่เกี่ยวข้อง ในกรณีเช่นนี้ภาพวิตามิน B-12 อาจช่วยดร. แมเรียนพูดว่า
การขาดธาตุเหล็กยังทำให้เกิดความเมื่อยล้าได้ เนื่องจากคนที่เป็นโรค Crohn อาจเสียเลือดผ่านแผลในลำไส้เล็กหรือลำไส้ใหญ่ของพวกเขาอาจทำให้เกิดโรคโลหิตจางได้ การเพิ่มปริมาณธาตุเหล็กของคุณจะช่วยได้แม้ว่าบางคนจะต้องผ่าตัดเพื่อลดการสูญเสียเลือด
ความเมื่อยล้าอาจเกี่ยวข้องกับยาบางชนิดสำหรับโรค Crohn แพทย์ของคุณมีแนวโน้มที่จะทำตามขั้นตอนเพื่อหาสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยล้าและจะแก้ไขปัญหาตามนั้น
เคล็ดลับในการลดความเมื่อยล้าของ Crohn ที่เกี่ยวข้อง
ไม่ว่าอะไรจะทำให้คุณรู้สึกเมื่อยล้า การยืดกล้ามเนื้อเบาหรือโยคะสามารถช่วยให้คุณสร้างความแข็งแรงและเพิ่มพลังงานได้ "สิ่งสำคัญคือการฟังร่างกายของคุณ แต่คุณไม่จำเป็นต้องอยู่บนเตียงเพราะความเหนื่อยล้า" เขากล่าว "
การออกกำลังกายยังสามารถช่วยลดความเครียดและภาวะซึมเศร้าซึ่งมักจะไปพร้อม ๆ กับเรื้อรัง โรค Crohn เช่นตาม Crohn 's & อาการลำไส้ใหญ่บวมมูลนิธิของอเมริกา นอกจากนี้ยังอาจเพิ่มการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายองค์กรฯ
ถ้าคุณรู้สึกเหนื่อยตลอดเวลาพูดคุยกับแพทย์ของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังทำทุกอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อรักษาอาการทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับ โรค Crohn รวมถึงความอ่อนล้า
