สารบัญ:
อย่าพลาด
ลงชื่อสมัครใช้จดหมายข่าวเพื่อสุขภาพของเรา
ขอขอบคุณที่ลงทะเบียน
ลงทะเบียนเพื่อรับจดหมายข่าวสุขภาพประจำวันฟรี
ในบางวิธีอาจทำให้หมู่บ้านสามารถอยู่ร่วมกับไทรอยด์ . หรือที่เรียกว่า hypothyroidism ก็เป็นสภาพที่เรื้อรังสามารถจัดการได้เมื่อแพทย์ของคุณ pinpoints ยาที่เหมาะสมของยาเพื่อแทนที่ฮอร์โมนไทรอยด์ที่ต่อมไทรอยด์ของคุณไม่ได้ทำเพียงพอ Tamara Wexler, MD, PhD, ผู้ให้คำปรึกษาด้านระบบสืบพันธุ์และที่ปรึกษาด้านการดูแลสุขภาพในบอสตันกล่าวว่า "เมื่อคุณได้รับการวินิจฉัยและรักษาแล้วการมีไทรอยด์ไทรอยด์ไม่ควรจะทำให้คุณไม่สามารถทำกิจกรรมได้ทุกวัน"
แต่เนื่องจากการตรวจเลือดและปริมาณ การปรับเปลี่ยนมักจะทำเพียงทุกๆหกถึง 10 สัปดาห์ในช่วงเริ่มต้นของการรักษาอาจเป็นได้สามเดือนหรือมากกว่าก่อนที่คุณจะเริ่มรู้สึกถึงประโยชน์ที่แท้จริงของยาของคุณ และเมื่อไม่อยู่ภายใต้การควบคุม hypothyroidism อาจทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยและมีพลังงานน้อย อาจทำให้คุณรู้สึกกังวลและหดหู่เช่นกัน คุณยังสามารถกลายเป็นคนขี้หลงลืมและเพิ่มน้ำหนักได้
นั่นเป็นเหตุผลที่คนที่มีภาวะ hypothyroidism ต้องการการสนับสนุนจากครอบครัวและเพื่อนฝูงเพื่อให้สามารถจัดการได้ดีดร. เว็กซ์เลอร์โฆษกของสมาคมต่อมไร้ท่อกล่าวว่า
คนที่คุณควรมีในทีมสนับสนุน hypothyroidism ของคุณ:
แพทย์ของคุณ แพทย์ดูแลหลักสามารถกำหนดปริมาณยาที่เหมาะสมสำหรับ hypothyroidism ของคุณและตรวจสอบสภาพของคุณได้ อย่างไรก็ตามคุณอาจได้รับประโยชน์จากการพบแพทย์ด้านต่อมไร้ท่อประเภทของแพทย์ที่เชี่ยวชาญในการรักษาต่อมฮอร์โมนที่ผลิตในร่างกายของคุณซึ่งรวมถึงต่อมไทรอยด์ "คุณต้องการให้แพทย์ที่รับฟังและใช้เวลามากพอกับคุณในการทำความเข้าใจว่าคุณรู้สึกอย่างไรและความก้าวหน้าของคุณอย่างไร" Janiece Andrews, MD, จิตแพทย์และโค้ชด้านสุขภาพใน Camp Hill, Pa กล่าวว่า "เขาหรือเธอควร ตรวจสอบยาของคุณและมองไปที่เส้นทางการรักษาที่คุณต้องการเพื่อให้บรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพของคุณ "
ครอบครัวของคุณ หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น hypothyroidism เหตุผลที่สำคัญในการบอกคนที่คุณรักนั้นเป็นเพราะโรคที่เกี่ยวกับต่อมไทรอยด์ ในครอบครัวและสมาชิกในครอบครัวของคุณอาจต้องการที่จะทดสอบด้วยเหตุผลอื่นดร. Andrews กล่าวว่าเป็นที่ครอบครัวของคุณควรรู้ว่าคุณกำลังจะผ่านการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่อาจมีผลต่อวิธีที่คุณรู้สึกทางร่างกายและอารมณ์ ครอบครัวสามารถช่วยคุณในการจัดการความรับผิดชอบในชีวิตประจำวันเช่นการทำอาหารการทำความสะอาดและการชักชวนเด็ก ๆ ในวันที่คุณรู้สึกไม่สบาย
นักบำบัดโรค อาการของ hypothyroidism คือความรู้สึกเศร้าหรือซึมเศร้า ใช้เวลาหลายเดือนเพื่อตอบสนองต่อยาไทรอยด์ของคุณ ไอออนและ "ในขณะที่คุณกำลังประสบกับการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดนี้ในร่างกายของคุณและนั่นอาจทำให้คุณรู้สึกหงุดหงิดและไม่พอใจ" แอนดรูส์กล่าว "คุณอาจไม่มีพลังงานและความสัมพันธ์ของคุณอาจทำให้เครียดได้เพราะคุณรู้สึกไม่เป็นประโยชน์" นักบำบัดโรคไม่ว่าคุณจะเลือกนักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์สามารถช่วยคุณจัดการกับอารมณ์เหล่านี้ได้ดีกว่าในการแสวงหาการรักษามากกว่าการเก็บความรู้สึกของคุณไว้ , แอนดรูส์บันทึกและถ้าจำเป็นจิตแพทย์สามารถกำหนดยากล่อมประสาทที่เข้ากันได้กับยารักษาโรคไทรอยด์ของคุณ
กลุ่มสนับสนุน ตามข้อมูลของ National Endocrine and Metabolic Diseases Information Service, 4.6 เปอร์เซ็นต์ของชาวอเมริกันอายุ 12 ปีขึ้นไป มี hypothyroidism โดยการเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนสำหรับผู้ที่มี hypothyroidism ออนไลน์หรือในคนคุณจะเห็นว่าคุณห่างไกลจากการอยู่คนเดียวและคนอื่น ๆ กำลังหาวิธีในการจัดการสภาพคุณสามารถแบ่งปันความคิดและรับคำแนะนำ <
การออกกำลังกายเป็นส่วนสำคัญในการจัดการภาวะ hypothyroidism ช่วยให้คุณสามารถรับมือกับอาการทั่วไปของ hypothyroidism เช่นน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นความเมื่อยล้าและภาวะซึมเศร้าเมื่อคุณออกกำลังกายคุณ r สมองเผยแพร่ endorphins และสารเคมีอื่น ๆ ที่สามารถทำให้คุณรู้สึกมีความสุขแอนดรูกล่าวว่า ถ้าคุณมีเพื่อนหรือสองคนที่ออกกำลังกายด้วยที่โรงยิมหรือเดินเล่นในพื้นที่ใกล้เคียงเช่นคุณมีแนวโน้มที่จะรู้สึกกระปรี้กระเปร่าและไม่ค่อยมีโอกาสที่จะหาข้ออ้างที่จะไม่ออกกำลังกาย การได้รับการสนับสนุนที่คุณต้องการจะช่วยให้การจัดการกับต่อมธัยรอยด์ที่อ่อนล้าได้ง่ายขึ้น หากคุณต้องการการสนับสนุน hypothyroidism และไม่สามารถพบได้ให้ขอให้แพทย์ของคุณคัดท้ายคุณไปในทิศทางที่ถูกต้อง
