การติดเชื้อโรคต่างๆ: ความสะอาดดีหายไป

Mysophobia เป็น ความผิดปกติทางจิตวิทยาที่มีความหวาดกลัวต่อเชื้อโรคเป็นสิ่งที่น่าวิตกอย่างมาก Thinkstock

การแย่งชิงหัวใจ

ความผิดปกติทางจิตมักเรียกว่า germaphobia เป็นความผิดปกติของความหวาดกลัวที่เฉพาะเจาะจงซึ่งมักเริ่มต้นในวัยเด็ก

คนที่เป็นโรคเบาหวานมักไม่ได้รับการวินิจฉัย ได้รับการรักษาเช่นการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจทางพฤติกรรม (CBT)

หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่อาจแพร่กระจายเชื้อโรคหรือทำให้คุณรู้สึกเจ็บป่วยได้เหมือนสิ่งที่ควรทำ Simon Rego, PsyD, ผู้อำนวยการฝึกอบรมด้านจิตวิทยาและโปรแกรมการฝึกความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจที่ Montefiore กล่าวว่า "วิธีที่ง่ายที่สุดในการคิดคือการคิดถึงคนที่อยู่ในสเปกตรัม ศูนย์การแพทย์ / วิทยาลัยแพทยศาสตร์ Albert Einstein ในนิวยอร์กซิตี้ "ปลายด้านหนึ่งเป็นคนที่ไม่ค่อยกังวลเรื่องเชื้อโรคอยู่ตรงกลางคือผู้ที่มีระดับความห่วงใยที่เหมาะสมและอีกด้านหนึ่งคือ mysophobics" หรือที่เรียกว่า germaphobes

เพื่อแยกความแตกต่างระหว่างความดี การรักษาความสะอาดและความผิดปกติทางจิตที่สามารถวินิจฉัยได้ความกลัวของเชื้อโรคจะต้องเป็นเรื่องที่น่าวิตกอย่างมากเป็นเวลาอย่างน้อยหกเดือนหรือนานกว่านั้นและขัดขวางการทำงานของคุณ Dr. Rego กล่าวว่าตามที่สมาคมจิตแพทย์แห่งอเมริกา (American Psychiatric Association - APA) อาการของความหวาดกลัว ได้แก่ :

ความรู้สึกหวาดกลัวสยองขวัญและความหวาดกลัวที่ไม่มีเหตุผลหรือมากเกินไป

ปฏิกิริยาที่ไม่ได้ตั้งใจและไม่สามารถควบคุมได้

• การเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็วหรืออาการทางกายภาพอื่น ๆ ที่เกิดจากความกลัว
• หลีกเลี่ยงสิ่งที่กลัวหรือสถานการณ์
• ความหวาดกลัวเฉพาะเช่น mysophobia สามารถพัฒนาได้ทุกเพศทุกวัยตาม Rego แต่มักปรากฏในช่วงวัยเด็กก่อนอายุ 10 ขวบและมักไม่ได้รับการตรวจวินิจฉัยอีกด้วย
• "อย่างไรก็ตามแม้จะมีความพยายามที่ดีที่สุดในการให้ความรู้กับสาธารณชนเกี่ยวกับความผิดปกติทางสุขภาพจิต แต่ก็ยังเป็นเรื่องปกติสำหรับคนหลายปีก่อน Rebe กล่าวว่า

เรื่องราวของ Germaphobe

เจอร์รี่มาฮอนี่ย์วัย 43 ปีแห่ง New Rochelle, New York ได้ร่องรอยเชื้อโรคในวัยเด็กของเขากลับคืนสู่วัย 6 ขวบนั่นคือเมื่อเพื่อนบ้านปฏิเสธที่จะแบ่งปันอมยิ้มกับเขาอธิบายว่า เชื้อโรคอาศัยอยู่กับลูกกวาดและถ้าคุณสัมผัสกับเชื้อโรคของคนอื่นคุณจะตายได้

Mahoney บอกว่าเขาถามพ่อของเขาว่าสิ่งมีชีวิตที่มองไม่เห็นเหล่านี้เป็นของจริงหรือไม่ พ่อของเขาบอกว่าพวกเขาอยู่และทุกที่ Mahoney จำได้ว่าพ่อของเขาบอกให้เขาล้างมือและบอกว่าเขาจะสบายดี

มาฮอนี่ย์ตอนนี้เป็นพ่ออยู่ที่บ้านและบล็อคเกอร์บอกว่าเขาเอาคำแนะนำของพ่อออกไปไกลเกินไป - จูบ. นอกจากนี้เขายังพยายามที่จะซ่อนความหวาดกลัว "ฉันรู้สึกราวกับว่าคนอื่นรู้ว่าพวกเขาจะล้อเลียนฉันอย่างไร้ความปราณี" เขากล่าว "ถ้าเพื่อนต้องการจิบน้ำจากถ้วยหรือกระป๋องของฉันฉันจะปล่อยให้พวกเขาดื่มแล้วก็บอกพวกเขาว่าพวกเขาสามารถทำมันได้ ฉันจะทำเช่นนี้แม้ว่าฉันจะหิวกระปรี้กระเปร่าเพราะมันดีกว่าการดื่มเหล้าจากบางสิ่งบางอย่างที่คนอื่นดื่ม "

ถ้าเขาสัมผัสกับสิ่งที่ชอบเสาไฟฟ้าหรือรถเข็นร้านขายของชำเขาก็จะระมัดระวังเป็นอย่างมากจนกระทั่งเขา สามารถหาอ่างล้างจานได้ "ฉันจะไม่สัมผัสใบหน้าของฉันหรือกินอาหารใด ๆ ที่สามารถแพร่กระจายเชื้อโรคที่ฉันสัมผัสได้แน่นอนหรือปล่อยให้มันเข้าสู่ร่างกายของฉัน"

การรักษาโรคจมูกอักเสบ

หากความกลัวของเชื้อโรคแทรกแซง ชีวิตทางสังคมการทำงานหรือโรงเรียนและทำให้คุณไม่สามารถนำชีวิตที่เต็มเปี่ยมได้เวลาที่จะขอความช่วยเหลือ Rego กล่าว "ความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับพฤติกรรมบำบัด (CBT) จะมีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งเขากล่าว" CBT มีผู้ป่วยเรียนรู้ทักษะรวมทั้งวิธีการจับความท้าทายและแก้ไขการบิดเบือนในความคิดของพวกเขาและจากนั้นก็ค่อยๆและมีระบบ ทริกเกอร์ของพวกเขาทั้งหมดด้วยการสนับสนุนและคำแนะนำของนักบำบัดโรคของพวกเขา "Rego กล่าวว่า "มันไม่ใช่เรื่องง่าย แต่เมื่อได้เรียนรู้ทักษะแล้วพวกเขาก็เป็นของคุณตลอดชีวิตดังนั้นโอกาสที่จะกำเริบของโรคจะลดลงมาก"

ที่เกี่ยวข้อง: วิธีที่รวดเร็วสามารถแพร่กระจายไวรัส?

Mahoney กล่าวว่าเขาไม่เคยได้รับการวินิจฉัยอย่างเป็นทางการหรือได้รับการรักษาสำหรับ germaphobia เมื่อเขาอายุ 20 ปีเขาตระหนักว่าความกลัวของเขามีชื่อและคนอื่น ๆ ต้องทนทุกข์ทรมานจากสภาพเดียวกัน Mahoney บอกว่าเขาสามารถใช้ความรู้นี้และทำให้ความกลัวของเขาอยู่ภายใต้การควบคุมที่ดีขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเขากลายเป็นพ่อ

"มันเป็นไปไม่ได้ที่จะปราศจากเชื้อโรคเมื่อคุณดูแลทารก เช่นฉัน ของเหลวในร่างกายมีอยู่ทั่วไป "เขากล่าว เด็ก ๆ เป็นแม่เหล็กติดเชื้อโรคและยังมีเชื้อโรคภูเขาไฟอยู่ตลอดเวลาพ่นออก ไม่ว่าฉันจะแบก Purell มากแค่ไหนหรือบ่อยแค่ไหนที่ฉันล้างมือฉันไม่เคยรู้สึกสะอาด ดังนั้นฉันได้เรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตด้วยความรู้สึกที่ไม่สะอาดโดยสิ้นเชิง ฉันตระหนักว่าฉันไม่ได้รับความเจ็บป่วยใด ๆ มากกว่าที่ฉันเคยและมีจริงๆไม่ได้ผลร้ายแรงใด ๆ ที่จะมีชีวิตเชื้อโรคมากขึ้น "