"สูตรอินซูลินและการโจมตีที่ไม่ซ้ำกันของพวกเขาอนุญาตให้ คนที่เป็นโรคเบาหวานสามารถปรับการรักษาด้วยอินซูลินได้ตามไลฟ์สไตล์ของพวกเขา "นอร์มาโลเปซผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านระบบต่อมไร้ท่อที่ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยโลโยลาในเมือง Maywood รัฐอิลลินอยส์กล่าวเช่นอินซูลินที่มีฤทธิ์ยาวนานต้องการการฉีดเพียงวันละครั้ง ช่วงเวลา 24 ชั่วโมง "คนอาจตัดสินใจที่จะใช้มันในเวลากลางคืนหรือในตอนเช้าขึ้นอยู่กับเมื่อเขาหรือเธอมักจะจำและสิ่งที่ดีที่สุดกับวิถีชีวิตของเขาหรือเธอ" เธอกล่าว อินซูลินชนิดนี้สามารถทำงานได้อย่างรวดเร็วและยังคงทำงานต่อไปเนื่องจากคาร์โบไฮเดรตในอาหารมีการประมวลผล "
เมื่อคุณรู้ ชนิดของอินซูลินที่คุณต้องการคุณสามารถเริ่มต้นสร้างอินซูลินประจำ "การตรวจน้ำตาลในเลือดและการใช้อินซูลินในเวลาเดียวกันประมาณทุกวันจะช่วยลดโอกาสในการลืมยาและทำให้ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ (ลดลง)" ดร. โลเปซกล่าวว่า (น้ำตาลในเลือดสูง) เนื่องจากอาหารที่ไม่ได้รับหรือการฉีดอินซูลินที่ผิดพลาด "เธอกล่าว"
การเลือกวิธีการจัดส่งอินซูลิน
ถึงแม้ว่าการทดลองทางคลินิกกำลังดำเนินการทดสอบอินซูลินที่สามารถทำได้ด้วยปาก ปัจจุบันอินซูลินต้องฉีดเข้าไปในไขมันใต้ผิวหนังให้มีประสิทธิภาพ วิธีการจัดส่ง:
เข็มฉีดยา:
เข็มฉีดยาอินซูลินมีน้ำหนักเบาและใช้แล้วทิ้ง ถ้าคุณไม่ได้ใช้มือของคุณอย่างเต็มที่การจัดส่งอินซูลินแบบนี้อาจเป็นเรื่องยากสำหรับคุณปากกาอินซูลิน
ปากกา Insulin มีความยืดหยุ่นมากขึ้น Lopez กล่าว พวกเขาจะใส่กล่องใส่อินซูลินขนาดปากกาและบรรจุในกระเป๋าเสื้อหรือกระเป๋าเมื่อคุณกำลังเดินทาง
- ปั๊มอินซูลิน: เกี่ยวกับขนาดของดาดฟ้าของบัตรอินซูลิน ปั๊มให้อินซูลินอย่างต่อเนื่องผ่านทางสายสวนที่สอดใต้ผิวหนังของคุณ "นี่เหมาะสำหรับนักกีฬาคนที่มีวิถีชีวิตที่แข็งขันและผู้ที่ต้องการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดที่ตึงตัวขึ้น" โลเปซกล่าว "อินซูลินปั๊มช่วยให้การปรับเปลี่ยนอินซูลินเป็นชั่วโมงต่อชั่วโมงถ้าจำเป็น" คุณจำเป็นต้องตรวจสอบน้ำตาลในเลือดบ่อยๆและเรียนรู้วิธีการนับคาร์โบไฮเดรตและดูแลเว็บไซต์ปั๊ม
- หัวฉีดแบบเจ็ท: อุปกรณ์นี้มีสเปรย์ฉีดอินซูลินที่ดีโดยใช้ความเร็วสูงและความดันสูงแทนที่จะเป็นเข็ม . แม้ว่านี่อาจเป็นทางเลือกถ้าคุณมีความหวาดกลัวเกี่ยวกับเข็มขนาดและค่าใช้จ่ายมักเป็นข้อเสีย นอกจากนี้ยังมีความเป็นไปได้ที่เมื่อเวลาผ่านไปปริมาณอินซูลินที่ถูกดูดซึมจะลดลง
- พอร์ตฉีดยา: สำหรับวิธีการนี้อินซูลินจะถูกฉีดผ่านทางพอร์ตที่ติดกับร่างกายของคุณผ่านทางเข็มและเข็มฉีดยาหรือปากกาอินซูลิน . พอร์ตยังคงอยู่ในสถานที่เป็นเวลาหลายวันก่อนที่จะถูกแทนที่ การมีช่องฉีดยาช่วยลดจำนวนที่ต้องการของผิวลงได้
- การปรับสมดุลระดับน้ำตาลในเลือดกับนิสัยการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี เนื่องจากการออกกำลังกายสามารถเพิ่มความไวของคุณกับอินซูลินได้วิธีหนึ่งที่จะช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดของคุณคงที่ กิจกรรมออกกำลังกายที่คุณได้รับและความถี่ที่คุณได้รับ
- การออกกำลังกายประจำสม่ำเสมอสามารถช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการหดเกร็งหรือลดลงในระดับน้ำตาลในเลือดของคุณที่อาจเกิดขึ้นหากคุณใช้งานได้เพียงครั้งคราว โลเปซกล่าวว่า นอกจากนี้ยังสามารถช่วยให้คุณและแพทย์ของคุณสร้างระบบการปกครองของอินซูลินที่ดีได้ ตัวอย่างเช่นถ้าคุณออกกำลังกายเป็นระยะ ๆ ก็ยากที่จะกำหนดว่าร่างกายของคุณจะตอบสนองต่อการออกกำลังกายและสิ่งที่คุณต้องการปรับอินซูลิน ในทางตรงกันข้ามเธอกล่าวว่าการออกกำลังกายอย่างแรงอาจต้องลดอินซูลินในแต่ละวันหรืออาหารว่างพิเศษเพื่อป้องกันน้ำตาลในเลือดต่ำในภายหลัง
อาหารตามปกติเป็นส่วนสำคัญในการพัฒนาอินซูลินด้วย "พวกเขาช่วยให้ผู้ป่วยโรคเบาหวานรักษาระดับน้ำตาลในเลือดที่สม่ำเสมอและปกติได้ในทางตรงกันข้ามกับยอดเขาและหุบเขาที่เราอาจเห็นในคนที่อดอาหารเป็นเวลานานเพียงเพื่อกินอาหารมื้อใหญ่ในตอนท้ายของวัน" โลเปซกล่าวว่า
เคล็ดลับสำหรับการเกาะติดด้วยข้อมูลประจำอินซูลินของคุณ
เมื่อคุณได้พัฒนาตารางการจัดส่งอินซูลินแล้วคุณควรติดสติปัญญาด้วย นี้จะมีโอกาสมากขึ้นโลเปซกล่าวว่าถ้าคุณพอใจกับระบบที่คุณเลือก ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับอื่น ๆ ที่สามารถช่วยได้:
พูดคุยกับครูผู้ป่วยเบาหวานที่ได้รับการรับรองเกี่ยวกับวิธีใช้วิธีการจัดส่งอินซูลินอย่างถูกต้อง สมาชิกของทีมดูแลผู้ป่วยโรคเบาหวานของคุณสามารถให้คำแนะนำที่มีคุณค่าในทุกแง่มุมของแผนปฏิบัติการอินซูลินและแผนการรักษาโรคเบาหวานโดยทั่วไป
ขณะที่คุณเริ่มอินซูลินประจำการตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดของคุณเป็นประจำจะช่วยให้คุณทราบได้อย่างไรว่าความเครียด, อาหารบางชนิดมีผลต่อมัน
ใส่อาหารของคุณเองเพื่อทำงานหรือที่โรงเรียนเพื่อที่คุณจะเลือกได้สุขภาพดีและไม่ค่อยมีโอกาสพลาดมื้ออาหารซึ่งอาจนำไปสู่การควบคุมน้ำตาลในเลือดที่ไม่ดี
