การลดลงของมะเร็งตาย แต่ความคืบหน้าเพิ่มเติมที่จำเป็น - Sanjay Gupta -

สารบัญ:

แพทย์ไม่กี่คนรายงานเกี่ยวกับอันตรายจากแอลกอฮอล์
คาเฟอีนซึ่งเป็นตัวกระตุ้นที่เป็นที่รู้จักกันจริงอาจช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะหัวใจห้องบนได้ วารสารโรคหัวใจแคนาดา
"เริ่มต้นช้าและช้า" จอห์นฮิกกินส์ผู้อำนวยการสรีรวิทยาการออกกำลังกายกล่าว ที่ศูนย์วิทยาศาสตร์สุขภาพมหาวิทยาลัยเท็กซัสในฮูสตัน "คำแนะนำปัจจุบันคือ 2-3 วันต่อสัปดาห์เป็นเวลาอย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน แต่สำหรับคนที่เพิ่งเริ่มต้นเราขอแนะนำให้พวกเขาเริ่มต้นที่ 1-2 วันต่อสัปดาห์และขึ้นจากที่นั่น "

การเสียชีวิตจากโรคมะเร็งลดลง 20% จากปีพ. ศ. 2534 ถึง พ.ศ. 2553 ตามรายงานประจำปีของสมาคมมะเร็งอเมริกันแห่งสหรัฐอเมริกาว่าด้วยโรคมะเร็งในสหรัฐอเมริกา อายุน้อยกว่า 40 ปี

อัตราการเสียชีวิตของผู้ชายที่อายุ 40 ถึง 49 ปีลดลงเกือบร้อยละ 50 ในรอบ 20 ปีซึ่งผลการศึกษาชี้ว่าการรับประทานอาหารและการออกกำลังกายลดลงการสูบบุหรี่ลดลงและอัตราการตรวจคัดกรองที่ดีขึ้น แม้จะมีการลดลงของคนอเมริกันแอฟริกันยังคงมีอัตราการเกิดมะเร็งสูงสุดของกลุ่มใด ๆ

"เพียงเพราะเราไม่ได้เป็นที่ที่เราต้องการจะไม่ได้หมายความว่าเราไม่ได้มีความคืบหน้า" Brenda Edward, MD, แผนกการควบคุมโรคมะเร็งและวิทยาศาสตร์ประชากรแห่งชาติที่สถาบันมะเร็งแห่งชาติกล่าว "ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาตั้งแต่ปีพ. ศ. 2518 ถึงปีพ. ศ. 25 90 เราเห็นอัตราการเป็นมะเร็งที่เพิ่มมากขึ้นเราสามารถปรับเปลี่ยนอัตราเหล่านี้ได้โดยใช้ความพยายามอย่างมากโดยมีการลดความเสี่ยงและการตรวจคัดกรอง"

มากกว่า 1,600 รายรายใหม่ในผู้ป่วยมะเร็งและผู้เสียชีวิตจากโรคมะเร็งมากกว่า 585,000 คนในสหรัฐในปี พ.ศ. 2557

แพทย์ไม่กี่คนรายงานเกี่ยวกับอันตรายจากแอลกอฮอล์

รายงานของรัฐบาลกลางฉบับใหม่พบว่าหมอไม่ได้พูดถึงอันตรายของแอลกอฮอล์กับผู้ป่วย < ตามคำแนะนำของ CDC

"การให้คำปรึกษาไม่เกิน 15 นาทีสามารถปรึกษาแพทย์ได้ 1 ใน 6 คนพูดคุยเกี่ยวกับพฤติกรรมการดื่มสุราของพวกเขากับแพทย์ ส่งผลให้เกิดปัญหาในการลดการดื่มมากขึ้น "ผู้อำนวยการของ CDC Thomas Frieden กล่าวในการแถลงข่าว "ควรเป็นส่วนหนึ่งของการดูแลผู้ป่วยตามปกติเช่นเดียวกับที่เราตรวจดูความดันโลหิตสูงและระดับคอเลสเตอรอลสูงเราควรตรวจคัดกรองปริมาณแอลกอฮอล์ส่วนเกินและรักษาผู้ป่วยได้อย่างเหมาะสม"

การดื่มสุรามีกำหนดห้าหรือมากกว่า ดื่มได้ภายในไม่กี่ชั่วโมงสำหรับชายและเครื่องดื่ม 4 หรือมากกว่าสำหรับผู้หญิง

คาเฟอีนสามารถลดความเสี่ยงต่อ Afib

คาเฟอีนซึ่งเป็นตัวกระตุ้นที่เป็นที่รู้จักกันจริงอาจช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะหัวใจห้องบนได้ วารสารโรคหัวใจแคนาดา

ความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจเต้นผิดปกติของ afib ลดลงร้อยละ 6 สำหรับปริมาณคาเฟอีนเพิ่มขึ้น 300 มิลลิกรัมต่อวัน ปริมาณคาเฟอีนในกาแฟหนึ่งถ้วยที่ใช้ในการศึกษานี้คือ 85 มิลลิกรัม

ผู้เขียนศึกษาเน้นว่าผลการวิจัยเป็นข้อมูลเบื้องต้นและไม่ได้มีการสร้างความสัมพันธ์ระหว่างเหตุและผล พวกเขากล่าวว่าการวิจัยเพิ่มเติมจำเป็นต้องทำเพื่อดูว่าผลประโยชน์ของคาเฟอีนอยู่ใน afib

เริ่มออกกำลังกายใหม่ฟิตเนส? หากว่าผู้ที่มีความละเอียดขึ้นปีใหม่จะเริ่มฟิตโดยการออกกำลังกาย 5 วันต่อสัปดาห์อาจส่งผลต่อคุณได้