ฝักบัวมักจะเหน็ดเหนื่อยสำหรับผู้ที่เป็นโรคระบบประสาทส่วนกลาง แต่มีเพียงเล็กน้อยเท่านั้น การปรับฝักบัวอาบน้ำสามารถทนหรือแม้กระทั่งน่าพอใจ

เมื่อ Nicole Monfredo, อายุ 44 ปี, ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเส้นโลหิตตีบหลายหลังในปีพศ. ไม่ใช่ปัญหาสำหรับเธอ

"ตอนแรกฉันอาบน้ำด้วยตัวเอง ฉันสามารถเข้าและออกจากอ่างด้วยตัวเองอาบน้ำและสระผม "เธอกล่าว" ทีละเล็กทีเดียวแม้ว่าฉันสังเกตเห็นว่าฉันไม่สามารถยืนได้นานเท่านาน "

Monfredo, ที่อาศัยอยู่ใน Worcester, Massachusetts, ได้เห็นความคืบหน้าของ MS อาการของเธอในช่วงหลายปีและตอนนี้เธอมักจะต้องการความช่วยเหลืออย่างมากจากแฟนของเธอกับคนที่เธออาศัยอยู่หรือหนึ่งในผู้ช่วยดูแลส่วนบุคคลของเธอเมื่อเธออาบน้ำ

หากคุณยังมีปัญหากับการอาบน้ำคำแนะนำต่อไปนี้อาจทำให้พิธีกรรมด้านสุขอนามัยนี้สามารถจัดการได้สะดวกสบายและน่าพอใจยิ่งขึ้น

การปรับและเครื่องมือง่ายๆเพื่อช่วยในการอาบน้ำ

ความเมื่อยล้าอ่อนแอและแพ้อาหารเป็น บางส่วนของอุปสรรคในการอาบน้ำที่แอรอน Nicka พบว่าเป็นเรื่องปกติในหมู่ลูกค้าที่มี MS เขาเห็นว่าเป็นนักบำบัดอาชีพที่ศูนย์ Mellen สำหรับการรักษา MS และการวิจัยที่คลีฟแลนด์คลินิกในโอไฮโอ

ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับบางอย่างจาก Nicka และ Monfredo เพื่อช่วยคุณด้วยห้องอาบน้ำของคุณเอง:

Ge t บาร์คว้า

"ทุกคนควรมีแถบคว้า" Nicka กล่าว "คนจำนวนมากมีน้ำตกที่รุนแรงเข้าและออกจากห้องอาบน้ำ คว้าควรเป็นส่วนหนึ่งของการออกแบบสากล "เขากล่าวเพิ่มว่าเขามีพวกเขาในบ้านของตัวเอง แน่นอนคุณจะต้องการพื้นผิวที่ไม่จำเป็น - ทั้งดอกหรือเสื่อที่มั่นคง - บนพื้นห้องอาบน้ำและพื้นห้องน้ำเช่นกัน ลดอุณหภูมิของน้ำและห้องพัก

หลีกเลี่ยงการนึ่งร้อน ฝักบัวแนะนำ Nicka ให้ตั้งอุณหภูมิของน้ำที่ต่ำกว่าระดับที่ยอมรับได้มากขึ้น "นอกจากนี้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีพัดลมไอเสียเปิดหรือประตูไปที่ห้องน้ำแตกเปิด" เขาแนะนำ ขั้นตอนเหล่านี้จะลดอุณหภูมิในห้อง Monfredo หลีกเลี่ยงน้ำร้อนอย่างเคร่งครัด "ฝักบัวของฉันต้องอยู่ในที่เย็นกว่า" เธอกล่าว "เร็วที่สุดเท่าที่น้ำร้อนกระทบฉันเนื้อตัวทั้งหมดของฉันไปในกอด MS และฉันไม่สามารถหายใจ ฉันไม่สามารถสูดดม และความร้อนทำให้ฉันรู้สึกเหนื่อยล้า "

เวลาอาบน้ำเพื่อให้มีพลังงานสูงสุด

Nicka กล่าวว่า" บางคนอาจรู้สึกเหนื่อยล้าหลังจากอาบน้ำที่ส่วนที่เหลือของวันนี้คือขนมปังปิ้ง "เวลาที่เหมาะสมสำหรับ ฝักบัวเป็นส่วนตัว สำหรับบางคนอาจหมายถึงการอาบน้ำในตอนเช้าเมื่อเทียบกับช่วงเย็น ดูช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับคุณ มีที่นั่ง

ซื้อเก้าอี้อาบน้ำเพื่อลดพลังงานที่ใช้จ่ายในการอาบน้ำ "นั่งลงไม่ได้เป็นความคิดที่ไม่ดีเลยทีเดียว" Nicka กล่าว. ลองยกยกขาขึ้น

Monfredo ได้พบนักยกยกขา - สายสั้น ๆ พร้อมห่วงที่ปลายทั้งสองข้าง - เป็นประโยชน์สำหรับการเข้าและออกจาก ฝักบัว อนุญาตให้เธอใช้ความแข็งแรงในอ้อมแขนของเธอเพื่อยกขาและเท้าของเธอเมื่อเข้าและออกจากห้องอาบน้ำ สำรองข้อมูลหรือความช่วยเหลือ

ขึ้นอยู่กับความสามารถทางกายภาพของคุณการใส่ใจในเรื่องความปลอดภัยอาจหมายถึงการมีคนอื่น ในบ้านเมื่อคุณอาบน้ำ แต่คุณอาจต้องการความช่วยเหลือมากกว่านี้ ตอนที่โรคของเธอรุนแรงขึ้นเรื่อย ๆ Monfredo หันไปหาแฟนหนุ่มหรือผู้ช่วยส่วนตัวคนหนึ่งของเธอเพื่อขอความช่วยเหลือตามที่เธอต้องการ เธอคลั่งไคล้ผู้ช่วยคนหนึ่งโดยเฉพาะเพราะเธอเทียน่าไม่ทำให้เธอรู้สึก พิการ "เธอจะยืนเคียงข้างฉันและช่วยฉันโดยไม่ทำให้ฉันรู้สึกว่าฉันต้องการ" Monfredo พูดว่า

ทบทวนนิสัยการอาบน้ำประจำวัน Monfredo มักจะอาบน้ำทุกวัน ๆ เธอพูดเพื่อการอนุรักษ์พลังงาน "ฉันสบายไม่อาบน้ำทุกวัน วิธีการที่ฉันมองไปที่มันฉันรักที่จะอาบน้ำ แต่มันคุ้มค่าที่จะไม่สามารถทำอะไรหลังจากที่ฉันอาบน้ำ? "ตัวอย่างเช่นเธออาจจะข้ามอาบน้ำเธอกล่าวในวันที่เธอต้องการพลังงานที่จะไป ดูเกมฟุตบอลของลูกสาว

ทำให้เวลาในการอาบน้ำคุณ 'Me Time' ถึงแม้ว่าฝักบัวของเธออาจเหนื่อยอ่อน Monfredo จะสนุกกับพวกเขา เธอซื้อหัวฝักบัวพิเศษที่มีการตั้งค่าต่างกัน 6 แบบและบางครั้งก็ตั้งค่าไว้ที่ความแรงและเร้าใจ "ฉันสามารถนั่งอยู่ที่นั่นเป็นเวลานานมากเพราะมันเป็นที่น่าพอใจ" เธอพูด "

Monfredo ยังให้รางวัลว่าห้องอาบน้ำฝักบัวช่วยให้เธออยู่กับสุนัขบริการที่ทุ่มเทอย่างมากของเธอห้องทดลองสีเหลืองชื่อ Murray เมอร์เรย์จึงอยากอยู่เคียงข้างเธอที่เคยทำลายประตูห้องนอนของเธอเมื่อเธอ "ทำผิดพลาด" ในการปิดตัวเขาเธอพูด "เท่าที่ฉันรักสุนัขบริการของฉันนั่นคือพื้นที่ของฉัน เขาไม่ได้พยายามอาบน้ำ "