อาการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTI) อาการ

รับข้อเท็จจริงเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้ได้รับความเจ็บปวดจากการติดเชื้อ UTI.Thinkstock

การใช้ยาปฏิชีวนะไม่ใช่วิธีเดียวในการรักษา มีอาการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTI)

การเยียวยาบางอย่างไม่จำเป็นต้องมีใบสั่งยา - และพวกเขาสามารถทำได้ที่บ้านพร้อมกับการรักษาใด ๆ ที่แพทย์ของคุณแนะนำไว้

แต่สิ่งสำคัญคือต้องเป็น ระมัดระวังด้วยโซลูชันภายในบ้านที่ทำด้วยตัวเองและตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้เช็คอินกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะลองใช้กลยุทธ์ใหม่ด้วยตัวคุณเอง ตัวอย่างเช่นการผสมโซดาและน้ำดื่มเพื่อช่วยในการต่อสู้กับการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTI) อาจมีความเสี่ยงหากคุณดื่มมากเกินไป การวิจัยเกี่ยวกับเภสัชกรรมและการรักษาทางคลินิก (Clinical Pharmacy and Therapeutics ) เปิดเผยว่าประมาณ 5 เปอร์เซ็นต์ของการเกิดพิษจากโซดาไฟในแคลิฟอร์เนียระหว่างปี 2543-2555 มาจากการดื่มโซดาในความพยายามที่จะรักษา UTI 7 วิธีแก้ปัญหาบ้านต่อไปนี้ - จากการดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อใช้ความร้อนและสวมเสื้อผ้าฝ้ายที่หลวม ๆ อาจช่วยลดอาการ UTI ที่ทนทุกข์ทรมานหรือป้องกันอาการเหล่านี้ได้ในตอนแรก:

1. การเติมน้ำ

สิ่งแรกที่ต้องทำเมื่อคุณติดเชื้อทางเดินปัสสาวะคือดื่มน้ำปริมาณมาก ตามที่สถาบันแห่งชาติของโรคเบาหวานและการย่อยอาหารและโรคไต (NIDDK) กล่าวว่าเนื่องจากน้ำดื่มสามารถช่วยล้างเชื้อแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของการติดเชื้อของคุณ ทำให้คุณสามารถฟื้นตัวได้อย่างถูกต้อง

คนส่วนใหญ่สามารถมั่นใจได้ว่าพวกเขาจะได้รับน้ำที่พวกเขาต้องการโดยเพียงแค่ดื่มน้ำเมื่อกระหายน้ำตามที่กองอนามัยและการแพทย์ของ National Academies of Sciences, Engineering และ ยา คำแนะนำทั่วไปชี้ให้เห็นว่าสตรีมีน้ำประมาณ 91 ออนซ์ต่อวันและผู้ชายมีน้ำหนักประมาณ 125 ออนซ์ต่อวันรวมทั้งน้ำจากอาหารตามที่ระบุไว้ในรายงานของกลุ่มนั้น

2. การรับประทานอาหารที่อุดมด้วยวิตามินซีเป็นสิ่งสำคัญเนื่องจากวิตามินซีทำให้วิตามินเป็นปริมาณมากขึ้น นี้ยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียในทางเดินปัสสาวะของคุณตามที่ห้องสมุดสุขภาพ Johns Hopkins แพทย์ หากคุณมีอาการอุจจาระร่วงที่ใช้งานอยู่การเสริมวิตามินซีอาจช่วยให้คำแนะนำแก่ Kandis Rivers, MD, ผู้ชำนาญด้านระบบปัสสาวะในระบบสุขภาพ Henry Ford ใน West Bloomfield, Michigan

3. การอักเสบและการระคายเคืองจากโรคระบบทางเดินปัสสาวะทำให้เกิดการเผาไหม้ความดันและความเจ็บปวดบริเวณรอบ ๆ บริเวณของคุณ Dr. Rivers กล่าวว่า การใช้แผ่นความร้อนสามารถช่วยบรรเทาบริเวณได้ เก็บความร้อนไว้ที่ระดับต่ำอย่าใช้กับผิวโดยตรงและ จำกัด การใช้งานเป็นเวลา 15 นาทีเพื่อหลีกเลี่ยงการถูกเผาไหม้

4. ลดอาการระคายเคืองกระเพาะปัสสาวะจากอาหาร

เมื่อคุณมี UTI คาเฟอีนแอลกอฮอล์อาหารรสเผ็ดนิโคตินเครื่องดื่มอัดลมและสารให้ความหวานเทียมสามารถทำให้กระเพาะปัสสาวะของคุณเกิดการระคายเคืองต่อไปทำให้ร่างกายของคุณหายเร็วขึ้น มุ่งเน้นไปที่อาหารเพื่อสุขภาพเช่นคาร์โบไฮเดรตเส้นใยสูง (เช่นข้าวโอ๊ตหรือซุปถั่ว) ที่ดีต่อสุขภาพในระบบทางเดินอาหารของคุณ Holly Lucille, ND, RN ผู้เป็นหมอสอน naturopathic ในการปฏิบัติส่วนตัวใน West Hollywood, California และ ผู้เขียน

การสร้างและรักษาสมดุล: คู่มือสำหรับผู้หญิงที่ปลอดภัยต่อสุขภาพฮอร์โมนธรรมชาติ

.

5. ไปทุกครั้งที่คุณล้างกระเพาะปัสสาวะ - แม้ว่าจะมีเพียงเล็กน้อยเท่านั้นคุณก็สามารถกำจัดแบคทีเรียบางชนิดที่ทำให้เกิดการติดเชื้อได้ ให้ดำเนินการห้องน้ำเหล่านี้ให้คำแนะนำแก่แม่น้ำ 6. พิจารณาการรักษาด้วยสมุนไพร คุณอาจได้รับความผ่อนคลายจากการใช้ยูเรีย Ursi (ใบหน่อราษฎร์) ซึ่งบางครั้งใช้เป็นสมุนไพรเพื่อลดการติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ แต่ Rivers เตือนว่าควรใช้เวลาเพียงชั่วระยะเวลาไม่เกินห้าวันหรือน้อยกว่าเนื่องจากอาจทำให้เกิดความเสียหายของตับ นอกจากนี้ goldenseal สมุนไพรอาจใช้เป็นยาสำหรับ UTIs ตามศูนย์แห่งชาติเพื่อสุขภาพเสริมและบูรณาการ

สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าแม้ว่าสมุนไพรเหล่านี้อาจช่วยให้บางเรื่องไม่มีการทดลองแบบสุ่มที่มีขนาดใหญ่ (มาตรฐานทองเมื่อพูดถึงการพิสูจน์ประสิทธิผลของยาหรือการรักษาในยา) การทดสอบอย่างใดอย่างหนึ่งต่อไปนี้เพื่อวัตถุประสงค์นี้

และควรตรวจสอบกับแพทย์ของคุณเสมอก่อนที่จะใช้ผลิตภัณฑ์เสริมทองหรืออาหารเสริมอื่น ๆ อาหารเสริมสมุนไพรและยาอื่น ๆ ที่คุณอาจใช้อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงหรืออาจมีปฏิกิริยากับคนอื่น ผลกระทบบางครั้งอาจร้ายแรง

7. ตามนิสัยการบริโภค

การเปลี่ยนวิถีการดำเนินชีวิตเป็นเรื่องสำคัญเพราะสามารถช่วยให้คุณฟื้นตัวจากโรคติดเชื้อและอาจป้องกันการติดเชื้ออื่นได้ตามที่ NIDDK

เลิกสูบบุหรี่

สวมชุดผ้าฝ้ายและชุดชั้นในหลวม ๆ

เช็ด ตัวเองทำความสะอาดจากด้านหน้าไปด้านหลัง

เลือกเฉพาะผลิตภัณฑ์เพื่อสุขอนามัยส่วนบุคคลที่ปราศจากน้ำหอม

• เกี่ยวกับน้ำผลไม้แครนเบอร์รี่และ UTIs
• หลายปีที่ผ่านมาน้ำแครนเบอร์รี่ไม่ได้ทำให้หวานถูกคิดว่าช่วยยับยั้งแบคทีเรียและป้องกันไม่ให้ติดกับกระเพาะปัสสาวะ ผนัง, อาจช่วยป้องกันหรือลด UTIs เกิดขึ้นอีก แต่การทบทวนผลการศึกษา 14 ฉบับที่ตีพิมพ์ในเดือนธันวาคมปี 2013 ใน
• แพทย์ครอบครัวอเมริกัน
• แสดงให้เห็นว่าน้ำผลไม้แครนเบอร์รี่อาจไม่มีประโยชน์อย่างแท้จริง

ในขณะที่การศึกษาเพิ่มเติมอาจทำให้ปัญหานี้ขึ้นได้ในตอนนี้น้ำแครนเบอร์รี่ไม่ได้แนะนำมาก่อน เป็นนักสู้ชาย UTI

เพื่อให้คุณรู้ว่าสุขภาพประจำวันอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นจากลิงก์การช็อปปิ้งที่รวมอยู่ในบทความนี้ การรายงานเพิ่มเติมโดย Madeline Vann, MPH