7 เหตุผลที่การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีสำหรับการทำลายกระเพาะอาหารกระเพาะอักเสบ

ลงทะเบียนเพื่อขอรับจดหมายข่าวสุขภาพประจำวันฟรี

ยาทั่วไปถือเป็นส่วนสำคัญของการรักษา แผนการรักษากระดูกสันหลังู ankylosing spondylitis แม้ว่าคุณจะต้องใช้มันและในทางที่ถูกต้อง

โปรดจำไว้ว่าทำไมคุณต้องใช้ยาในตอนแรก Eric Ruderman, MD, นักกายภาพบำบัดและศาสตราจารย์ด้านการแพทย์กล่าว Northwestern University โรงเรียนแพทย์ Feinberg ในชิคาโก "โดยปกติเมื่อเรากำหนดยาสำหรับผู้ที่มีภาวะกระดูกสันหลังส่วนข้อแข็งในช่องปากเราพยายามที่จะจัดการกับผลกระทบของสภาพที่มีต่อชีวิตของพวกเขาและผลกระทบที่มีต่อการทำงานของพวกเขาซึ่งอาจมีความสำคัญอย่างมาก" เขากล่าว "

การ ดร. Ruderman อธิบายว่าการใช้ยาของคุณสามารถช่วยในการจัดการกับกระดูกสันหลังรึงอื่น ๆ ได้เช่นการออกกำลังกายการยืดกล้ามเนื้อหลังการเสริมสร้างความแข็งแรงและการเสริมสร้างความแข็งแรงของหัวใจ ดีและแข็งน้อยเพื่อให้คุณสามารถออกกำลังกายเขาพูดและถ้าคุณอยู่ที่ใช้งาน "คุณจะแข็งแรงและมีความเจ็บปวดน้อยลงดังนั้นคุณจะสามารถทำสิ่งที่คุณต้องการจะทำ"

แต่ถ้าคุณไม่ได้ใช้ยาตามที่กำหนดไว้ Ruderman กล่าวว่าคุณอาจพบกับผลข้างเคียงจากยาได้โดยไม่ได้ตั้งใจไว้

การใช้ยา: ทำไมผู้คนพังพินาศ

"การยึดติดยา" เป็นคำที่ใช้ในการติด กับยาเสพติดของคุณ นั่นหมายถึงการใช้ยาที่ถูกต้องในเวลาที่ถูกต้อง

คนส่วนใหญ่ที่ใช้ยาเสพติดในภาวะเรื้อรังเช่นการผ่าตัดถุงลมโป่งพองในกระเพาะอาหาร แต่ไม่ได้ใช้ยาตามที่กำหนดไว้หรือข้ามไปทั้งหมดหลังจากหกเดือน สำหรับการควบคุมและป้องกันโรค

การวางแผนการรักษากระดูกสันหลังที่ ankylosing spondylitis ของคุณอาจรวมถึงจำนวนยาใด ๆ นี่คือบางส่วนของอุปสรรคในการรักษาที่พบเห็นทั่วไปและวิธีการในการติดตามกลับ

1. ยาของคุณมีราคาแพง

บางคนก็ไม่สามารถซื้อยาของพวกเขาได้ดังนั้นพวกเขาจึงพยายามที่จะยืดออกและใช้เวลาน้อยในแต่ละวัน Ruderman พูดว่า ประกันภัยอาจไม่ครอบคลุมค่าใช้จ่ายและค่าใช้จ่ายร่วมของคุณอาจสูงชันเกินไป มันเป็นปัญหากับยาเสพติดจำนวนมากรวมทั้งชีววิทยาเขาเพิ่ม แม้จะมีการประกันความคุ้มครองมักตกสั้น "การร่วมจ่ายเงิน 50 เปอร์เซ็นต์สำหรับยาเสพติดที่มีค่าใช้จ่าย 50 เหรียญต่อเดือนอาจเป็นเรื่องที่สามารถจัดการได้" เขากล่าว "แต่การร่วมจ่ายเงิน 50 เปอร์เซ็นต์สำหรับยาเสพติดที่มีมูลค่า 3,000 ดอลลาร์หรือ 4,000 เหรียญหรือ 5,000 เหรียญต่อเดือนอาจไม่สามารถผ่านได้"

สำนักงานแพทย์ของคุณหากคุณกำลังพยายามจ่ายค่ายา พวกเขาอาจสามารถหาวิธีที่จะช่วยคุณได้เช่นการรับยาของคุณโดยตรงจากผู้ผลิตยาหากคุณมีสิทธิ์ได้รับความช่วยเหลือ

2. ผลข้างเคียงจะเป็นห่วงคุณ

ไม่ใช่เรื่องผิดปกติที่คนจะเลิกทานยาเพราะผลข้างเคียงหรือแม้แต่ความกลัวที่จะพัฒนา ตัวอย่างเช่นกระเพาะอาหารผิดปกติเป็นเรื่องปกติที่พบบ่อยกับ NSAIDs และการติดเชื้อเป็นความกังวลที่แท้จริงเมื่อใช้ชีววิทยา Ruderman พูดว่า

ถ้าคุณอยากที่จะลดยาของคุณเพื่อลดความเสี่ยงของผลข้างเคียงไม่ ไปคนเดียว. "พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนดังนั้นคุณจึงทำอย่างมีเหตุผลและมีเหตุมีผล" Ruderman แนะนำ

3

คุณเริ่มรู้สึกดีขึ้น

ถ้าคุณอยู่ในช่วง การให้อภัยและอาการของคุณไม่รบกวนคุณคุณอาจไม่รู้สึกว่าจำเป็นต้องใช้ยาของคุณ "ผู้คนมีความทรงจำสั้น ๆ - พวกเขามักจะลืมความรู้สึกที่ไม่ดีเท่าที่พวกเขารู้สึกเมื่อมีโรคประจำตัวที่มีชีวิตชีวา" นายนาธานเหว่ยนักบำบัดโรคข้อและผู้อำนวยการศูนย์บำบัดโรคข้ออักเสบในเฟรเดอริคกล่าว "แต่เมื่อพวกเขาหยุดใช้ยาเป็นระยะเวลาอาการของพวกเขาลุกโชนอีกครั้งและในทันทีหน่วยความจำของพวกเขากลายเป็นที่ชัดเจนมากขึ้น" เพื่อให้ยาคุณทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพคุณจำเป็นต้องดำเนินการต่อเพื่อใช้พวกเขาตามที่กำหนดไว้ แม้ว่าคุณจะรู้สึกดีขึ้น

ดร. เว่ยกล่าวว่า "ชีวิตไม่ว่าง" "ไม่ใช่เรื่องแปลกที่คนเราจะลืมยาของตัวเองเป็นครั้งคราว" ถ้าคุณพลาดวันหรือสองวันนั่นไม่ใช่จุดจบของโลก อย่างไรก็ตามถ้าคุณลืมไปหลายวันติดต่อกันอาจกลายเป็นปัญหาเขาพูด ยาบางตัวมีช่วงเวลาที่ยากที่จะจำ Wei กล่าวเสริม เนื่องจากคุณต้องติดนิสัยในการรับประทานยาโปรดเชื่อมโยงกับสิ่งที่คุณทำทุกวันเช่นการแปรงฟัน หรือวางไว้บนโต๊ะอาหารถ้าคุณต้องการนำไปใช้กับอาหารสำนักงานอาหารและยาแนะนำ เพียงดูแลเด็กเล็ก ๆ ที่อยู่รอบ ๆ

ความคิดอื่น ๆ เพื่อให้คุณติดตามรวมถึงการตั้งค่าการปลุกหรือดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่นการแจ้งเตือนบนสมาร์ทโฟนของคุณ การโหลดยาของคุณในกล่องยาที่มีข้อความกำกับในแต่ละวันของสัปดาห์อาจเป็นประโยชน์อย่างยิ่งหากคุณต้องติดตามยาเสพติดจำนวนมาก

5. คุณไม่สามารถจำคำแนะนำได้ หมอบอกว่าให้ทานยากับมื้ออาหารหรือท้องว่างก่อนนอนหรือเช้า คุณควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือไม่? หากคุณจำทิศทางไม่ได้และไม่ได้พิมพ์ลงบนฉลากให้โทรติดต่อที่สำนักงานแพทย์ของคุณหรือโทรศัพท์ไปหาเภสัชกรของคุณ นอกจากนี้คุณยังอาจพิจารณานำเพื่อนไปพร้อมกับการนัดหมายครั้งถัดไปเพื่อช่วยในการจดบันทึก 6. คุณวิ่งออกไป คุณหมายถึงการโทรหาหมอเพื่อเติมเงิน แต่ตอนนี้คุณกำลังจ้องมองที่ขวดยาเปล่า ถ้าคุณหมดวันหยุดสุดสัปดาห์หรือวันหยุดแพทย์ของคุณอาจไม่สะดวก วิธีแก้ปัญหา: ขอให้เภสัชกรของคุณตั้งค่าการแจ้งเตือนหรือข้อความอัตโนมัติเมื่อถึงเวลาเติมเงิน และหากคุณเดินทางไปให้แน่ใจว่า meds ของคุณทำให้การเดินทางด้วย นอกจากนี้ยังมีสมาร์ทที่จะนำติดตัวไปตามปริมาณที่กำหนดไว้ในกระเป๋าติดตัวของคุณในกรณีที่เกิดความล่าช้าในการเดินทางใด ๆ