ลงทะเบียนเพื่อรับจดหมายข่าวโรคหอบหืด
ขอขอบคุณที่ลงทะเบียน
ลงชื่อสมัครใช้จดหมายข่าวสุขภาพประจำวันฟรี
การมีชีวิตอยู่กับโรคหอบหืดอย่างรุนแรงและการควบคุมอาการต่างๆเช่นอาการไอเสียงฮืด ๆ และความกระชับของหน้าอกอาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย ตามที่ National Heart, Lung and Blood Institute
ข่าวดี: มีขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อควบคุมอาการหอบหืดอย่างรุนแรง ลองใช้กลยุทธ์ที่ได้รับการอนุมัติจากผู้เชี่ยวชาญทั้ง 6 ข้อนี้เพื่อช่วยในการจัดการโรคหอบหืดอย่างรุนแรงและมีสุขภาพที่แข็งแรง:
1. ได้รับการบอกกล่าว ความรู้คืออำนาจ E. Neil Schachter, MD, ศาสตราจารย์ด้านการแพทย์การปฐมนิเทศการดูแลที่สำคัญและยานอนหลับที่ Icahn School of Medicine กล่าวที่ Mount Sinai Medical Center ในนิวยอร์กซิตี้ . "เรียนรู้ให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้เกี่ยวกับโรคหอบหืดอย่างรุนแรงของคุณและรู้สึกไวต่อการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ที่อาจจะหมายถึงสิ่งที่แย่ลง" เขากล่าว "อย่ารอจนกว่าสิ่งต่างๆจะแย่มากและคุณต้องใช้เตียรอยด์ขนาดใหญ่หรือเดินทางไปที่ห้องฉุกเฉิน คุณต้องการป้องกันไม่ให้สิ่งต่างๆเข้าสู่ขั้นตอนนี้ "
2. ใช้ยาทั้งหมดของคุณอย่างถูกต้องตามที่กำหนด การรักษาโรคหอบหืดอย่างรุนแรงมักเกี่ยวข้องกับการใช้ยาที่มีฤทธิ์ยาวนานในชีวิตประจำวันรวมทั้งยาช่วยชีวิตหรือยาสูดพ่นสำหรับอาการเมื่อมีอาการ Jonathan Parsons, MD, ศาสตราจารย์ด้านเวชศาสตร์ในเขตผู้อำนวยการศูนย์หืดและผู้อำนวยการฝ่ายบริการทางคลินิกในเรื่องดังกล่าวกล่าวว่า "สิ่งสำคัญคือคุณต้องเข้าใจวิธีการและเวลาในการใช้ยาของคุณและแจ้งเตือนแพทย์ของคุณหากมีปัญหาใด ๆ เกิดขึ้น แผนกปอด, โรคภูมิแพ้, การดูแลที่สำคัญและยานอนหลับที่ The Ohio State University Wexner Medical Center ในโคลัมบัส
3. พบแพทย์ประจำ การตรวจอย่างสม่ำเสมอถือเป็นส่วนสำคัญในการใช้ชีวิตที่มีภาวะหอบหืดอย่างรุนแรง Rohit K. Katial, MD, ผู้แพ้ภูมิคุ้มกันและศาสตราจารย์ด้านการแพทย์แห่ง National Jewish Health in Denver กล่าว ผู้ร่วมอำนวยการสถาบันโรคหอบหืด The Cohen Family สิ่งสำคัญคือต้องไปหาหมอของคุณเป็นประจำเพื่อตรวจดูหน้าที่ของปอดและดูว่าการรักษาปัจจุบันของคุณเป็นอย่างไร "คุณต้องเพิ่มการรักษาหรือทดลองใช้ยาใหม่ ๆ ถ้าสิ่งนั้นไม่สามารถควบคุมหรือลดการรักษาได้ถ้าโรคหอบหืดของคุณควบคุมได้ดี" เขากล่าว
4 อย่าสูบบุหรี่ "อย่าเพิ่งสูบบุหรี่และถ้าคุณสูบบุหรี่คุณจำเป็นต้องหยุด" ดร. Schachter กล่าว "สูบบุหรี่เมื่อคุณมีโรคหอบหืดรุนแรงทำให้คุณมีความเสี่ยงที่จะเกิดความเสียหายจากปอดได้" ปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อขอคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการที่ดีที่สุดในการช่วยให้คุณเลิกสูบบุหรี่และไม่สูบบุหรี่
5. ไม่ว่าจะเป็นควันมลพิษทางอากาศควันไฟแรงหรือสิ่งอื่น ๆ การสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้สามารถทำให้เกิดอาการแพ้ได้และทำให้ระคายเคืองต่อทางเดินหายใจซึ่งอาจทำให้เกิดอาการหอบหืดได้ตามอาการหอบหืดและภูมิแพ้ มูลนิธิอเมริกา "สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าทริกเกอร์ของคุณคืออะไรและทำตามขั้นตอนเพื่อลดการสัมผัส" ดร. พาร์สันส์กล่าว "ถ้าคุณรู้สึกแพ้กับผักโขะและอาศัยอยู่ใกล้หญ้าเช่นปิดหน้าต่างของคุณไว้และใช้เครื่องปรับอากาศในช่วงที่อากาศอุ่นขึ้นถ้าคุณมีอาการแพ้แมวและกินสัตว์เลี้ยงให้เก็บไว้ในห้องนอน ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหอบหืดโรคภูมิแพ้ได้ " 6. ดูแลตัวเองให้ดี
หวัดหรือไข้หวัดใหญ่อาจทำให้อาการหอบหืดแย่ลงและยากที่จะควบคุม "ให้แน่ใจว่าคุณปฏิบัติล้างมือที่ดีและได้รับวัคซีนป้องกันโรคไข้หวัดและปอดบวมเป็นประจำทุกปีเพื่อช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณทำงานได้ดี" พาร์สันส์กล่าวว่า มีภาวะสุขภาพอื่น ๆ ที่อาจมีร่วมกับโรคหอบหืดเช่นโรคกรดไหลย้อน gastroesophageal หยุดหายใจขณะหลับหรือเบาหวาน "หมอของคุณต้องมองภาพใหญ่ ๆ และจัดการกับสิ่งต่างๆที่อาจทำให้คุณได้รับ - และรักษาโรคหอบหืดอย่างรุนแรง" Schachter กล่าวว่า
